Günümüzde ilişki dünyasında sıkça duyduğumuz terimlerden biri “oneitis”. Peki, bu terim tam olarak ne anlama geliyor ve nasıl başa çıkılıyor? İşte detaylar…
Oneitis Nedir?
“Oneitis” terimi, bir kişinin belirli bir kişiye aşırı derecede odaklanması veya takıntılı hale gelmesi durumunu tanımlar. Bu durum genellikle romantik ilişkilerde ortaya çıkar ve kişi, seçtiği partneri veya hoşlandığı kişiyi tüm dikkatini vererek ve diğer potansiyel ilişki fırsatlarını göz ardı ederek idealize eder.
Oneitis Belirtileri Nelerdir?
- Aşırı Odaklanma: Oneitis yaşayan kişi, seçtiği kişiye aşırı derecede odaklanır ve onunla ilgili düşünmekten kendini alıkoyamaz.
- Başka İlişkilerden Kaçınma: Oneitis yaşayan kişi, diğer ilişki fırsatlarını göz ardı eder veya reddeder, çünkü seçtiği kişiyi başka biriyle değiştirmeyi düşünmez.
- Gerçek Dışı Beklentiler: Oneitis yaşayan kişi, seçtiği kişiye gerçek dışı beklentiler yükler ve onu mükemmel biri olarak görür.
Oneitis Nasıl Üstesinden Gelinir?
- Farkındalık: Öncelikle, oneitis yaşadığınızı kabul etmek önemlidir. Bu durumu tanıyarak, üstesinden gelmek için ilk adımı atmış olursunuz.
- Kişisel Gelişim: Kendinizi geliştirmeye odaklanın. Kendinizi tanımak, hobiler edinmek ve kariyerinize odaklanmak, oneitis’e karşı direnç kazanmanıza yardımcı olabilir.
- İlişkinizi Değerlendirin: Seçtiğiniz kişiye odaklanmak yerine, ilişkinizi objektif bir şekilde değerlendirin. Gerçekten uyumlu olduğunuzu düşünüyor musunuz? İlişkinizin sağlıklı olup olmadığını gözden geçirin.
- Başka İlişkileri Deneyin: Farklı insanlarla tanışmak ve ilişki deneyimleri yaşamak, oneitis’in etkilerini azaltabilir. Farklı perspektifler edinmek, duygusal bağlarınızı çeşitlendirebilir.
- Destek Alın: Oneitis’i aşmak kolay olmayabilir. Bu süreçte destek almak için güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya bir terapiste başvurabilirsiniz.
Sonuç
Oneitis, romantik ilişkilerde sıkça karşılaşılan bir durumdur ve kişinin duygusal refahını olumsuz etkileyebilir. Ancak farkındalık, kişisel gelişim ve destek alarak, bu durumun üstesinden gelmek mümkündür. Unutmayın, sağlıklı ilişkilerde denge ve özgürlük önemlidir ve tek bir kişiye aşırı bağlanmak sizi bu dengeyi kaybetmeye iter.
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.
Mahmut abi selam, oneitis olduğumu ayrılıktan kısa süre sonra senin yazılarına denk gelince öğrendim ve bu süreçte çok yardımın dokundu öncelikle teşekkür ederim. 22 yaşındayım sosyal birisiyim. hayatıma çok kız girip çıktı ama ilk romantik ilişkim bu diyebilirim. 1.5 yıl arkadaşlık ve 1 yılda sevgili olduğum kızla ayrıldık ve 7 aydır no contact uyguluyorum. kendisi çok güzel ve popüler bir kızdı erkekler tarafından sürekli ilgi görürdü. arkadaş olduğumuz süre zarfınca aramızda hep bir flörtözlük vardı ama ikimizde adım atmıyorduk. ben başka kızlarla kısa süreli takılmalık ilişkiler yapıyordum onunsa 1 tane sevgilisi olmuştu. erkek arkadaşı varken alkollü bir ortamda ikimizinde zil… Read more »
1 yılda sevgili olduğum kızla ayrıldık ve 7 aydır no contact uyguluyorum. Terk edene hiç ulaşmazsın ama 1 yıllık ilişkide 7 ay sonra bile aktif no contact uygulamaya çalışmazsın zira bu kadar süren bir ilişkinin atlatılması 4-5 ayı geçmemeli. Ama ilk ilişkin olduğu için 7-8 aya uzayabilir. erkek arkadaşı varken alkollü bir ortamda ikimizinde zil zurna sarhoş olduğu bir an bana açılması ve öpüşmemiz üzerine aramızda yasak aşk misali karışık bir durum oluştu. Sevgilisini aldatarak sana gelen kızdan hayır gelmez. Kesin olacak diye bir şey yok ama bunu sana da yapma ihtimali yüksektir. ertesi gün kendisine yaptığımız şeyin doğru olmadığını… Read more »