Reddedilme korkusunu aşmak

Senin derdin ne? yazısına acemi neil strauss şu yorumu bırakmış :

hocam ve değerli arkadaslar, konuyla alakasız ama bi soru sormak istiyorum. Dışarda, çalıştıgınız ortamda vs. birden cok güzel bir kız gördüğünüzde tam acılışı yapacakken icinize o garip korku giriyor mu, bunu aşabildiyseniz nasıl aştınız? Ben mesela uzaktan beni kestigini düşündüğüm kız yanımdan geçerken yüzüme bile bakmadı o yüzden fırsatı kaçırdım 🙁 Kız utandığı için mi böyle yapmıstır yoksa istemiyo mudur sizce? Bi de bulvarda kaldırımda yürürken karsıdan gelen kesistigim bi kızı kacırdım sonrasında sizde de böyle pişmanlıklar oluyor mu 🙂

Ben şöyle cevapladım :

“Tam açılış yapacakken korku gelmese zaten herkes açılış yapar ki. Epavar sen ne dersin bilmem de ben hala korkuyorum. Aynı şiddette. Jordan Peterson’ın lafını çalacağım : Epavar veya yürüyebilen biri açılış yaparken sizden daha az korkuyor değiller. Farkları sizden daha cesur olmaları. Sebebi de yine JP’nin deyişi ile “korkularıyla gönüllü olarak yüzleşmek bir insanın daha az korkmasına değil daha cesur birine dönüşmesine neden olur”.

Jordan Peterson’dan benim öğrendiğim en önemli bilgilerden biri budur. “Korkularıyla gönüllü olarak yüzleşmek bir insanın daha az korkmasına değil daha cesur birine dönüşmesine neden olur.”  Tam açılışı yapacakken içinize giren garip korkunun bir adı var : reddedilme korkusu. Kızlar konusunda çekingenliği ve utangaçlığı aşmak için ne yapmalı? yazımızda bahsetmiştik.

Jordan Peterson’ın bahsettiği mekanizma fiziksel bir farktan kaynaklanıyor : gönüllü olarak korkuya meydan okuyan beyin devresi ile korkuya istemeden maruz kaldığında tepki veren beyin devresi aynı değiller. Korkuya gönüllü olarak maruz kalma ve meydan okuma devresi, ödül ve dopamin salgılayan devreyle bağlantılı. Diğeri ise stres hormonu.

tam acılışı yapacakken icinize o garip korku giriyor mu, bunu aşabildiyseniz nasıl aştınız?

Evet giriyor ve hala giriyor. Hatta şöyle söyleyeyim. Boşandıktan sonra yeniden kadın – erkek ilişkileri piyasasına döndüğümde, bu reddedilme korkusu yüzünden günlerce  2,3 ve 4 nolu buluşmamın teker teker sıçtım.  Birincisinin tamamen acemi şansı ile çok zaten vur – kaç arayan turist bir kıza denk gelmesine ve aynı gece yatakta bitmesine rağmen.

Reddedilme korkusu nasıl aşılır sorusunun cevabı bu. Üzgünüm, sihirli bir formül yok. Olsa bilen yazar ve şimdiye milyarder olurdu. Kızlar konusunda çekingenliği ve utangaçlığı aşmak için ne yapmalı? yazımızda anlattığımız gibi :

Mektupların yazılış şeklinden anladığımız genelde istenen şeyin, önce bu çekingenliği yenecek bir terapinin / kendini geliştime alıştırmasının tavsiye edilmesi ve beklenen de bu terapi ile kızlara yaklaşırken duyulan utangaçlığın azalması ya da yok olması. Maalesef arkadaşlar, işler böyle yürümüyor. Eğer böyle bir “formül” ya da “ilaç” varsa bile biz farkında değiliz, bilse idik emin olun şimdi dolar milyarderi olmuştuk. Tabii ki önden kendini geliştirerek, pornodan uzak durarak, mastürbasyonu azaltarak, rahip moduna girerek çok avantajlı konuma geleceksiniz ama o ilk yaklaşma anının korkusunu aşmanın yolu tek : kızlara yürümek.

Ama birkaç işe yarar tüyo da vermeden edemeyeceğim. Epavar Man temel giyim ve kuşamdan daha önce bahsettiği için o tür bariz ön koşulları katmıyorum.  Maskülin benliği geliştirmek yazısındaki çabaya da en azından 4- 5 aydır girdiğinizi varsayıyorum. Bunlar yoksa, 100 tane kıza yürüyüp de sıfır çekerseniz şaşmayın. Özellikle de ağırlık kaldırmak (ya da aynı etkide bir spor) yoksa.

Gölge boksu

Yürümeden önce en güzel alıştırmalardan biri, bir yere oturup yürüyecek bir kız seçmeniz ve hemen 10 saniye içinde kıza diyecek bir açılış düşünmeniz. Kıza yürümeyin, sadece bir açılış düşünün. Kızın üstündekilerden ya da davranışından tahmin yapın ve bunu söylediğinizi varsayın.  10 saniye sınırının sebebi şu : Kızı gördükten sonra 3 saniye içinde harekete geçin kuralı vardır. Hadi onu 5 yap. Kıza yürümen de 5 saniye sürse, kızı gördükten sonra düşünmek için 10 saniyen var.

İşe yarar bir başka alıştırma da kızlara uzaktan bakıp 5 saniye içinde lakap takmaktır. Yine davranış ve görünüşünden ve yürümeden. Bu tür zihinsel alıştırmalar sizi yürümelere daha hazırlıklı yapacaktır.

Vur- Kaç

Kızlara yürümek üzere dışarı çıktığınızda ilk setler en zor olanlarıdır. Bunları hemen savmak için meşhur Londra Gündüz Oyunu (London Daygame) içinde resmileşen vur – kaç ısınma turu yapın. Olay basit : Yürüme seansına başlamadan önce yaşına, tipine ya da giyimine bakmadan 3 – 5 kıza yaklaşıp, göz temasına, gülümsemeye (hınzır bir sırıtış), sesinizin tonuna, hızına ve vücut dilinize dikkat ederek kadına çok hoş göründüğünü söyleyerek başlıyorsunuz ve iyi günler diyerek yanından ayrılıyorsunuz.

Klasik olarak aranızdaki konuşma şöyle olacak:
Siz: “Merhaba, sadece çok hoş göründüğünü söylemek istedim”.
Kız: “Ne? …. Teşekkürler!?!? …”
Siz: “Sana iyi günler, bye bye”

Bu kadar. Bu sadece ısınma turu, daha fazla konuşmanıza gerek yok. Dediğim gibi her seansta ilk yaklaşmalar her zaman en kötü yaklaşmalardır ve genelde vücut dilini unutursunuz. Vur – kaç ile bu ilk yaklaşmaları hızlıca yapıp, kendinizi asıl seansa ısıtabilirsiniz.

Ben şahsen vur – kaçı kız ilgili bile olsa normal sete çevirmem. Bolluk zihniyetimi beslemek için böyle yapıyorum ama siz ne yaparsınız bilmem.

Aşamalı Maruz Kalma

Kızlar konusunda çekingenliği ve utangaçlığı aşmak için ne yapmalı? yazımızda anlattığımız Jordan Peterson tavsiyesidir bu. Çok işe yarar. Aşamalı olarak çıtayı yükselterek yürümenizdir olay.

Yürüme Sıklığı

Kızlara yürümede başarılı olmanız, her bir yürümede ne yaptığınız kadar, ne kadar düzenli olarak yürüdüğünüz de önemlidir. Birçok PUA (Pick Up Artist), kızlara yürümenin bir sayı oyunu olduğunu söyler ve seri olarak, bir seansta 10 – 15 kıza yürümenizi salık verir. Bir bar ortamında bu sayıyı deneyebilirsiniz ama gündüz yürümelerinde (gündüz oyunu – day game) bu kadar yüksek rakamlar hedeflerseniz, her yürümenizin kalitesi düşer. Hem de her yürümenize gereken ilgiyi gösteremezseniz. Sanılanın aksine, kıza yürürken “sen sikimde değilsin güzelim” havalarına girmek, kızın varlığının içine emilip onun güzelliği ile gözünün kamaşmasından çok daha verimli bir ruh hali değildir. Dengede bir ilgi göstermeniz lazım ve onu da sayıya odaklanarak yapamazsınız.

 

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

61
Leave a Reply

Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.

avatar
24 Comment threads
37 Thread replies
2 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
26 Comment authors
memoKupa ValesiThesurgeonDeus ExCüneyt Recent comment authors
  Subscribe  
Notify of
ilteriş
Guest
ilteriş

hocam kızlara yürümeye üşeniyorum dedim. şöyle demişsin; “Bu arada kızlara yaklaşımı “altına al sonra yol ver” olan birine daygame tavsiye etmem. Hatunla ilişkinin bu seviyesi parayla satılıyor. Boşuna oyunla uğraşmaya değmez.” kalbimi kırdın vallahi. hayatımda hiç paralı seks yapmadım. seni kınıyorum 🙂 11 yıl süren uzun ilişkiden sonra terkedildim. ( bir başkası için tabi) daha sonra bu site ile tanışana kadar, iyi biri olursam hayatımın aşkı karşıma çıkacak diye bekledim hep. “biliyorum abi, bir gün karşıma çıkacak” kafasında gezip durdum. sonra yazdıklarını okuyunca tekrar ağırlık kaldırmaya başladım, kılık kıyafete para harcadım. erkek adam gibi oturup kalktım. erkek adam gibi davrandım.… Read more »

ilteriş
Guest
ilteriş

beni benden iyi anlattın hocam. SAYGIYI HAK EDİYORSUN. “Daha da kötüsü, ilerde bıkıp bir kızla uzun süreli ilişki yaşayayım derseniz onunla ONEitis olursunuz.” şu cümle yetti bana. dediğin gibi bütün bunları oneitis acısıyla yapıyor gibiyim.

BenLark
Guest
BenLark

Sadece yürüme konusunda değil Hayatın her alanında korkularla yüzleşmek gerek
Bence listesini çıkarıp bunların üzerine gidilmeli teker teker
Mesela biri sizin fikrinize karşı çıktığında hareketleriniz çok betalaşıp, frameniz sallanıyorsa bunun üstesine gidin daha zıt fikirlerle gelin
Yada bir şey düşünün hiç yapamam dediğiniz gidin onu yapın
Robert Greene nin de dediği gibi soğukkanlılığınızı test etmek için kendinizi test edin sürekli.Korkularınızla yüzleşin
İllimitable Man in dediği gibi her erkek farklı bir tipte askerdir korkularıyla yüzleşip üstesinden gelmeyi öğrenmiştir
Robert Greene ve 50 cent ortak kitabı vardı” gücün 50. Yasası ”
Bu kitabı mutlaka okuyun

JesustheHeathen
Guest
JesustheHeathen

Hocam giyim kuşam konusunda da tavsiye veren yazılar yazabilir misiniz ilerleyen dönemlerde?

BenLark
Guest
BenLark

WellBuiltStyle hesabı var. Twitterda onu takip edebilirsin
Maskülen giyim hakkında foto analizi ve paylaşımlar yapılıyor iyi baya

JesustheHeathen
Guest
JesustheHeathen

Sağolasın inceleyeyim. En büyük eksiklerimden biridir giyinmeyi bilmemek 🤣

JonSnow
Guest
JonSnow

herkese iyi günler, ben de nacizane bi trick vereyim setle ilgili
pua cemiyetinden tanıdığım HBA üstadın açılış korkusuyla alakalı söylediği biz erkeklere sokakta, atm kuyruğunda vb yerlerde kadınlarla tanışıp samimi olmak çok olası gelmiyo, sebebi ise biz erkeklerin samimiyeti kurmak için uzunca bir süreye ihtiyaç duymamız. Kadınlar da böyle bir durum yok mesela onlar bu dediğimiz yerlerde tanışıp can ciğer olabiliyolar örneğin üniversitede ilk yanına oturduğuyla kanka olanlar çoktur. Market kasasında görümcesinin kendisine oynadığı oyunları daha yeni tanıştığı kadına anlatan kadınlar vardır. Onlar bile bunun farkında değildir. Bunu göz önünde bulundurursanız, açılış,reddedilme korkusunu daha rahat aşarsınız. Herkese bol şans…

Red Pill Azerbaycan
Guest
Red Pill Azerbaycan

Selam abiler. Bir kız var beta davranışlarım yüzünden beni terk ettti.onu Kaybettikden sonra red pille tanışdım ama çok geçti. Onun iki arkadaşı bana yürüdü son zamanlar birinden haberi oldu diğeri ise yakın arkadaşı. Bunu ona bir şekilde ulaştırırsam başka kızla geri dönermi? Başka kıza bak diyenler olacak o kız unicorn yanu az bulunan kızlardan kucuk şehirde yasiyorum ve çok kız yok. Sadece oyunu iyi oynayip geri kazanmak istiyorum kızı.bunun içinde kızın yanlış düşündüğünü aslında alfa oldugumu düşündürtmem lazım. Fikirlrrinizi merakla bekliyorum abi.

Storm
Guest
Storm

Çok güzel yazmışsın Mahmut Hocam. İçim kaynıyor yemin ederim. Jordan Peterson’un sözünü 1080 x 1920 telefonlar için basit bi wallpaper yaptım. Kızı gördüğümde eğer içimde ki korkak beni vazgeçirmeye çalışırsa açıp ona bakacağım. Kullanmak isteyen olursa:comment image

ilteriş
Guest
ilteriş

bu sabah yaşadım aynı durumu. ekranıma koyuyorum teşekkürler dostum

Red Pill Azerbaycan
Guest
Red Pill Azerbaycan

“İspiyonculukla betalığa beta katarsan nasıl olacak onu da bilemem. ”dogru diyosun abi. Ama bir şekilde geri kazanmak istiyorum. Bana koyan terketmesi degil sadece kırmızı hapı geç öğrendiğim için terk edilmem. Bunu telafi etmek istiyorum yoksa darbe almış benligimi tamir etmek için. Yoksa oneitis yada disney masalları falan yok.

Red Pill Azerbaycan
Guest
Red Pill Azerbaycan

Abi sizde biliyorsunuz ki şimdiki zamanda uzun ilişki materyali kız bulmak çok zor. Burda yazdıklarınız çok faydalı başka kızlarda deniyorum başardıklarım da oldu başarısızlıklarım da. Ama her erkegin uzun iliski düşündügü çok az veya bir kız olabilir sadece feminizmin sayesinde iliski materyali unicorn kız sayısı gittikçe azalıyor. Tek yardım istedigim nokta şu, red pill kurallarıyla bana nasıl dönmesini saglaya bilirim. Siz tavsiye verin olmazsa siktir edecem kızı. Ama bir yolu varsa denemek istiyorum.

Red Pill Azerbaycan
Guest
Red Pill Azerbaycan

Galiba en dogrusu dedigini yapmak abi. Yok abi yeni keşf etmedim tüm yazıları okudum redditden de takip ediyorum red pilli. O zaman aramaya başlayayım ben. Teşekkürler

acemi neil strauss
Guest
acemi neil strauss

Aaa benim sorum 😀

Patorikku
Guest
Patorikku

Yükün hafif olmasını dileme daha güçlü olmayı dile.Korkularının üstüne gidersen,korkuyu fethedersin bu kadar basit.Bu işin yolu bu.Zihinsel olarak konfor alanından çıkın ve gelişin.Öteki türlü,korkularınızın üstüne gitmek yerine beklerseniz,korkak ölürsünüz.Bir kızın sizi reddetmesi sizden bir şey eksiltmez.

retired_pua
Guest
retired_pua

En rahat açılış yöntemi bence beyine “seti aç” değil de “kızların 10 cm yanına yürü” komutunu vermekle oluyor. Fakat büyük bir handikapı var; sosyal modda değilseniz, ağzınız laf yapmaz, çünkü ne dicem diye düşünmek yasaktır bu yöntemde. Sadece adımlarınızı düşünürsünüz. Açılış heyecanını atlatır yine de. konuşkan ve sosyal biriyseniz deneyebilirsiniz, zaten kızın yanında bir şeyler konuşursunuz.

Muzzy
Guest
Muzzy

Hocam reddedilme korkusu zerre umrumda değil. Başka bi korku var bence insanlarda. O da çevrenin tepkisi olabilir. Çünkü namus bekçisi çok fazla bizim ülkede. Kız lütfen gidermisiniz dese ve bunu etraftaki barzolar duysa gelip Salça olurlar.

Kadir Wellick
Guest
Kadir Wellick

Selamlar. Reddedilme, siklenmeme korkum var bir hatuna mesaj atacak cesaretim yok çünkü ya siklemezse çok ezik hissederim diye yazamıyorum. Ve şöyle bir olayım var bir kızla konuşursam sadece bir kızla konuşasım var diğer kızlara yanaşasım gelmiyor ne bileyim pirince giderken eldeki bulgurdan olmayayım diyorum.