115 Sayfa | Eski Sevgili Nasıl Geri Döner? | İletişimi Kes Kuralı (No Contact Rule)
(E-Kitap)
(Mor etiketli kitap ve setleri sepete atarsanız, 250 TL ve üzeri sepette %30 indirim var.)
Sevgilinizden/eşinizden ayrıldınız daha doğrusu terk edildiniz. Sizden önce sayısız insanın deneyimlediği bir şeyi yaşıyorsunuz ve hissettiği şeyi hissediyorsunuz.
Eski sevgiliniz size nasıl geri dönecek? Bu kitapta size bunun garantili yolunu yani yalan vaadetmiyoruz ama sayısız kere denenmiş ve başarıya ulaşmış bir yöntemi (İletişimi Kes Kuralı – No Contact Rule) kullanmayı öğretiyoruz.
Bu kitapta eski sevgilinizin ayrılık sonrasında sizi özlemesi ve daha sonra sizi araması için neler yapacağınızı, o aradıktan sonra nasıl buluşacağınızı ve buluşmada aranızdaki ilişkiyi yeniden alevlemek için neler yapacağınızı anlatıyoruz. Ama bunlar bu sürecin temel problemleri değiller.
Biz problemin kökenine ineceğiz. Ayrılığınız muhtemelen bir hastalık belirtisi idi, hastalığın kendisi değil. Hastalığın belirtisini değil kendisini iyileştirmeye odaklanarak hem eski sevgilinizin size dönme ihtimalini en üst seviyeye çıkaracağız hem de yeniden başlayan ilişkinizin daha sağlam temeller üzerine oturmasını sağlayacağız.
Bu kitapta öğrenecekleriniz cinsiyetinizden ve cinsel eğiliminizden bağımsız olarak işinize yarar. Yani eski kız arkadaş için de çalışır, eski erkek arkadaş için de. Heteroseksüel ilişki için de çalışır, homoseksüel ilişki için de. Ve yine bu kitapta öğrenecekleriniz eski sevgiliniz, eski nişanlınız ya da eski karınız için de çalışır.
Not: Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz.
Kitabın içeriği ile ilgili fikir edinmek istiyorsanız şu videolara ve yazılara bakabilirsiniz:
Eski Sevgili podcast serisi (Youtube)
Eski sevgili nasıl geri döner?
No Contact Kuralı Başarı Yüzdesi
Eski sevgili nasıl pişman edilir?
Bu öğrenecekleriniz uygulaması zor şeyler. Sabır ve disiplin kadar duygusal olarak güçlü olmanızı da gerektiriyor. Fakat bir kez neden böyle davranmanız gerektiğini anlarsanız, size gerekli olan sabır ve disiplin için gerekli motivasyonu da kazanacaksınız.
Hadi, daha fazla vakit kaybetmeden, siz daha fazla yanlış adım atmadan başlayalım ve çok geç olmadan eski sevgilinizi size döndürebilecek bu sürece başlayalım.
Kitabı Türkiye dışından satın almak için tıklayınız.
Kitabın içindekiler bölümü (pdf)
İçindekiler:
Terk edildim nasıl davranmalıyım?
İletişimi Kes Kuralı
Ayrılık Acısı Nasıl Atlatılır?
Ayrılık Süreci
Eski Sevgilim Mesajlarıma Cevap Vermiyor
Eski Sevgilim Beni Engelledi
Zihin Okuma (Eski Sevgilim Ne Düşünüyor?)
Gizli Ajan (Eski Sevgiliyi Stalklamak)
Eski Sevgili ile Arkadaş Kalmak
Eski Sevgili ve Özel Günler
Eski Sevgili ile Aynı Yerde Çalışmak
Eski Sevgili Nasıl Geri Döner?
Eski Sevgilinizi Sonsuza Kadar Kaybetmenize Neden Olacak Hatalar
İletişimi Kes Süreci
Eski Sevgilinin Geçtiği Aşamalar
Yüceltmek
Eski Sevgilim Beni Düşünüyor mu?
Eski Sevgilim Beni Arayacak mı?
Eski Sevgilim Yeni Limanlara Yelken Açar Mı?
Eski Sevgilinin Yeni Sevgili Yapması
Rebound İlişki, Kıskandırma İlişkisi, Daldan Dala Atlayan Maymun İlişkisi
Eski Sevgilinin Araması
Eski Sevgilinin Aramasına / Mesajına Cevap Vermemek
İletişimi Kes Sürecinde İlk Arama / Mesajlaşma
Buluşma Teklifinizin Reddedilmesi
Eski Sevgili İle Buluşma
Eski Sevgili ile Yeniden … Peki Şimdi Ne Yapacağım?
How to get your ex back? – No Contact Rule
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.
eski sevgilimden ayrıldıktan sonra tekrardan maladaptive daydreaming belasına bulaştım,müzik dinleyemiyorum, boş kalamıyorum hemen hayale dalıyorum.Bunun için kendimi sürekli meşgul etsemde özellikle gece yatarken tüm hisler bastırarak geliyor ve çok zorluyor.Sitede bununla alakalı bi yazı bulamadım(belki onetise girer kafamda idealleştirmemle),bu durum çok zavallıca geliyor bana beni terk eden kendi hayatına bakan kızı kafanda sürekli yaşamak türlü senaryolarla,bu normal midir abi?Psikiyatriye gittim antidepresan yazdı ama içmek istemedim yan etkileri yüzünden(post ssri syndrome).
Var mıdır bi tavsiyen abi çıkmazdayım
Daha iyi bir yaşam için pratik ipuçları setinde ve bir Patreon yayınında uyumsuz gündüz düşleri konusu işleniyor.
3 haftalık ama hızlı gelişen bir flörtüm vardı, çok iyiydik anlaşıyorduk ve 3 hafta boyunca her gün buluştuk neredeyse, bazı günler günde iki kere buluşuyorduk. Her şey çok iyi gidiyordu fakat sevgili değildik, sonra aramız boş sebeplerden ve benim kız çevremden dolayı biraz bozuldu ve bir türlü eski hale dönemedik. En son da ben iş sebebiyle 1 hafta il dışına gitmem gerekti ve bu süreçte konuşmadık hiç, belirsizlikteydik. Geri döndüğümde yılbaşını başka bir erkekle geçirdiğini öğrendim, ama bu kadar kısa sürede yani 10 günde birisini bulması imkansız. Sanırım belirsizlik dönemindeyken bile hayatına birisini almış. En son konuşmak için mesaj attığımda,… Read more »
3 hafta boyunca her gün buluştuk neredeyse Bu büyük bir hata. Böyle genelde arkadaşlığa çıkarsın, ilişkiye değil. Her şey çok iyi gidiyordu fakat sevgili değildik Senin özel durumunu bilemem ama şu lafı edenlerin çoğu aslında kızın arkadaş gördüğü, ya da sadece takıldığı, ama kendisi ilişki istediği için fantezi dünyasına yelken açan adamlar. Geri döndüğümde yılbaşını başka bir erkekle geçirdiğini öğrendim, ama bu kadar kısa sürede yani 10 günde birisini bulması imkansız. Evet ama seninle arkadaş modunda idi ya da takılıyordu demek ki. Ama 3 hafta boyunca her gün beraberdik il dışına vs. gezmeye gitmiştik o yüzden onunda bağlandığını düşünüyorum. Hergün… Read more »
No contact uyguladığım birisinin herkese açık twitter hesabımı ara sıra takip ettiğini düşünüyorum. Bu süreçte tamamen sessiz mi kalınmalı yoksa twitterdan paylaşım yapsam ne olur? İş değişikliğiyle ilgili bir twit mesela?
İlk 1.5 ay sessiz kalınır sonra online hayata eskisi gibi devam edilir.
Merhaba Mahmut abi,
No contact uygulamaktayım, kız döndü ama özel bir durum var ortada. Kaza ve ameliyat durumu, bir şekilde öğrenmiş. Çok üzüldüm, umarım en kısa zamanda iyi olursun, çok geçmiş olsun falan yazmış bana. Şimdi bu durumda ne yapmalı sence, sadece teşekkür edip salmak mı lazım yoksa geri dönmeye meyilli olabileceğini varsayıp muhabbeti buluşmaya götürmeye çalışmak mı mantıklı? Şimdiden cevap için teşekkürler Mahmut abi.
Bu tür durumlarda buluşma teklif etmeden salmak en iyisi. Böyle çok önemli bahane olmadan ararsa buluşma teklif edersin.
Teşekkürler
kız arkadaş terk etti, yaklaşık 2 ay boyunca ikna çabasında bulundum, ardından aniden iletişimi tamamen kestim. yaklaşık bir buçuk aydır iletişim yok, kendi hayatıma odaklanıyorum. bu süreçte her yerden engelliyken tek tek tüm engellerim kalkmış. yayınlarından birinde “no contact için hiçbir zman geç kalmadınız, çekici olmak için neden geç kalasınız” şeklinde yorumun vardı, evet ondan haber almayarak kendi hayatına odaklanmak için elbette geç değil, tek merak ettiğim şey bir süre ikna çabasında bulunduktan sonra da no contact’ın kıza yaşattığı evreler yine de kıza yaşatılıyor mu? yani kızın merak, endişe evrelerini yaşama ihtimali var mı, çünkü eğer uzun süre yalvardıysanız kız… Read more »
tek merak ettiğim şey bir süre ikna çabasında bulunduktan sonra da no contact’ın kıza yaşattığı evreler yine de kıza yaşatılıyor mu? 2 ay peşinde koştuğun kızın bunları yaşama ihtimali düşük.
bu kız için her şey bitti olarak varsaymam gerekir mi? Ayrıldığın gün öyle varsayman lazımdı. Hiç peşinde koşmayan bile öyle varsaymalı. Bkz. Terk edildikten sonraki doğru zihin yapısı İşleri zaten bitmedi bir ümit var kafası mahvetti.
birebir görüşmelerinde hiç yalvardıktan sonra no contacta geçilmiş ve terk eden sevgili bir süre sonra ulaşmış örneği var mı? Tek tük var.
Kıza karşı hala “geri döner mi” gibi bir umut taşıyorsun. Sana önerim her gün dışarı çıkıp sadece 1 saat bir yürü ve etrafındaki güzel kızlara bak. Yürüme sadece bak.
dünyadaki kızlara karşı kendimi soyutlamadım, ilk başlarda istemesem de artık o kısıt yok, fakat aklımın bir köşesinde yine de o kızı yaşatıyorum. üstesinden gelmem en azından iki üç ay daha alacak. fakat bu konu aklıma takıldı, yani iki ay peşinde koştuktan sonra erkek kendi hayatına bakmaya karar verse de kız “iyi ki peşimi bıraktı” şeklinde mi düşünüyor yoksa “acaba niye peşimden gelmeyi bıraktı” diyerek merak endişe aşamalarına yine de geçiyor mu? yani no contact’in ideal versiyonunda terk edildiğimiz anda peşinden gitmediğimizde “acaba neden peşimden gelmedi?” düşüncesi oluşturuyorduk. bu iki aylık yalvarma aşaması terk edileni tamamen sıfırlıyor sanırım, ama sonuçta bir… Read more »
Senin durumunda peşinden koşmayı bıraktığın için sevinme olasılığı çok daha yüksek.
Aynı şeyi yine söyleyeceğim. Senin derdin kıza karşı bir öfke. Bak nasıl da peşinden gitmiyorum şimdi kahrolsun, düşünsün ve belki geri döner düşüncesi. Kendince kıza intikam uyguluyorsun ama muhtemelen kız iyi ki kurtuldum diyor.
No contact kız geri dönsün diye değil ayrılığı daha çabuk atlatabilmek için girilen bir zihin yapısını barındıran bir yöntemdir. Kızın ne düşündüğünün zerre önemi yok isterse kız sabahtan akşama kadar senin için ağlıyor olsun.
Mahmut Agabey no contactı uygularken bana yazdı buluşma teklif ettim reddetti. Ara ara yazıyordu ben de gorusmeyeceksen yazmana da gerek yoka getirdim en sonunda. Sonra bir süre gecti özel bi durumu vardı saygı çerçevesinde ayrıldıgımız için sorabilirdim ama no contacta ne olursa olsun yazarsam sanki bunu bahane olarak kullanmışım gibi olur diye düşündüm. “ne kadar umursamazmışsın hic deger vermemissin yazmanı bekledim iyi ki ayrılmışım” falan diye uzun bi yazı çekti en sonunda. Biliyorum ki yazsaydım üzerine titreseydim beni ayak paspası haline getirecekti. Belki egosu incindi çünkü pesinden kosacak biriydim normalde. Ki ayrılırken de bana yazarsan cevap vermeyecegim ters cevap verebilirim… Read more »
“ne kadar umursamazmışsın hic deger vermemissin yazmanı bekledim iyi ki ayrılmışım” falan diye uzun bi yazı çekti en sonunda. Ayrılmanız iyi olmuş bence. “Buna kırıldım” falan dese neyse, “iyi ki ayrılmışım” kısmı manipülatif ve kötü niyetli.
Engelledim en sonunda duruşumu hic bozmadım kızdan da soğudum zaten. Güzel.
Sence mankafalık mı etmisim no contactı uygularken ne diyorsun. Hayır.
kızı istemediğim için bu hareketlerinden dolayı no contact başarılı mı oldu? Kızı gerçekten istemediğin zaman olacak.