Eski sevgili nasıl unutulur?

Şu kelimeleri her duyduğumda kenara 10 Lira atsam iyi para biriktiririm:

“Abi unutamıyorum. Onu unutabilsem zaten hayatıma devam edebileceğim, onu takip etmeyi bırakabileceğim, onu aramamayı becereceğim, vs …”

Bu siteyi uzun süredir takip edenler, bunları söyleyen birisinin insan sinir sisteminin çalışma şeklini, gerçek çalışma şeklinin tam tersi sandığını görebilir. Buna sitede birçok yazıda değindik. Örneğin Fizyoloji ve Örtüşme ya da Harekete Geçmek, Düşünce Duygu ve Algı yazıları:

Hissetmek – algılamak – duygular – düşünmek – davranmak sıralamasını düşünün. Dışardan gelen sesi algılarız, bu bizde duygu ve düşünce oluşturur ve davranırız. AMA sinir sisteminizi kontrol etmenizin yolu bu süreci tersten çalıştırmaktır. Eğer davranışlarınızı değiştirirseniz, düşünce ve duygularınız ve daha sonra algılarınız da bu davranışlarınıza göre değişir. Herkes önce algı – duygu – düşünce üçlüsünü değiştirmeye çalışıyor ama işin özü değişim davranışlardan başlar.

Günümüzde yaygın olan New Age kültürü (düşünce dalgalarını evrene gönder evren sana Ferrari versin, seni başarılı yapsın tarzı The Secret / Sır saçmalıkları) nedeniyle insanlar oturdukları yerde kendilerini telkin ederek değişebileceklerini sanıyorlar. Sanki önce zihinlerini değiştirebilirlerse sonra istedikleri gibi davranabilecekler gibi düşünüyorlar.

Yani onu unutabilsen arkanı dönüp hayatına devam edeceksin diye bir olay yok. Arkanı dönüp hayatına devam edeceksin ve böylece onu unutacaksın. Sinir sistemimiz böyle çalışıyor. Belki hemen unutmayacaksın ama duygu ve düşüncelerimiz eninde sonunda davranışlarımızı takip ederler.

Yani eski sevgilini unutmak istiyorsan önce eski sevgilini unutmuş olsan nasıl davranırdın onu bir düşüneceksin.

1) Eski sevgilini unutmuş olsan onun hakkında konuşur muydun? Hayır. O zaman onun hakkında konuşmayı bırakacaksın. Arkadaşlarınla, daha da kötüsü ortak arkadaşlarınla, onunla bununla bu konuyu konuşmayı bırak. Onu sorma, ondan sana gelen bilgiyi kibarca kısa kes ve ilgilenme. Onu düşünmekten hemen kurtulamayabilirsin ama unutmayın ki davranışlarınız düşünce ve duygularınızı peşinden sürüklerler.

2) Eski sevgilini unutmuş olsan onu arar ya da ona mesaj atar mısın? Hayır. O zaman ona ulaşmayı keseceksin. Tamamen. Ona ulaşmak zorunda olduğun şeklinde krize girersen git helada ağla ama ona ulaşma. Yatağına kıvrıl, cenin pozisyonunda ağla ama ulaşma. Eğer bu krizleri ona ulaşmadan atlatırsan, bu krizlerin daha az sıklıkta ve şiddette geleceğini ve yok olacağını göreceksin.

3) Eski sevgilini unutmuş olsan onun sosyal medyasını takip eder miydin? Seni sosyal medyasından çıkarmış bile olsa takipçi sayısını takip edip eğer takipçi sayısı arttıysa acaba yeni erkekler ekliyor mu diye düşünür müydün? Whatsapp’ta online mı diye bakar mıydın? Çok uzun süre online ise acaba biriyle mi konuşuyor, uzun süre offline kalmışsa biriyle mi sevişiyor diye adamı ruh hastası yapacak şeyler düşünür müsün? Daha kötüsü onu gerçek hayatta takip eder miydin? Hayır. O zaman onu stalklamayı tamamen bırak. Onu stalklamak zorunda olduğun şeklinde krize girersen git helada ağla ama onu stalklama. Yatağına kıvrıl, cenin pozisyonunda ağla ama stalklama. Gerekirse birkaç ay sosyal medyaya, vs. hiç girme. Kendi hesaplarını kapa. Ama stalklama. Eğer bu krizleri onu stalklamadan atlatırsan, bu krizlerin daha az sıklıkta ve şiddette geleceğini ve yok olacağını göreceksin.

4) Eski sevgilini unutmuş olsan, onu gördüğünde surat mı asardın yoksa görüp görmediğin umrunda olmaz mıydı? Muhtemelen umursamazdın. Umursamamak demek kasmak, soğuk davranmak değil, minimum sosyal kibarlığı muhafaza edip fazlasında bir şey yapmamak demektir.

5) Eski sevgilini unutmuş olsan onu doğum gününü, mezuniyetini, yeni işini, vs. kutlar mıydın? Muhtemelen hayır.  Ama nezaketen demeyin, unutmuş olsanız diyoruz. Unutursan aklına gelmez. O nedenle bu bahanelerle bile ulaşmayın. Unutmuş olsan arkadaş kalmazsın. Umrunda olmaz. Arkadaş da kalmayın.

6) Eski sevgilinizi unutmuş olsanız ondan intikam alma fantezileri içinde kıvranır mıydınız? Hayır. Umrunuzda olmazdı. Çok karşılaştığım bir bahane bu: “Onun pişman olduğunu görsem / bana çektirdiklerini çektiğini görsem / gelse de yatsam sonra kapıya koysam / vs … sonra bir rahatlayıp bırakırım.” Nah bırakırsın. Bunlar eski sevgiliye yapışık kalmak isteyen tarafının bahaneleri. Eski sevgilini unutmuş olsan bunlar aklından geçmez. Daha da iyisi, eski sevgiliyi unutmak genellikle en iyi intikamdır zaten.

Birçok erkekte bu 80’ler arabeski tadında intikam fantezisini görüyorum. Kafalarındaki kadın imajı Nikah Masasını söyleyen Ümit Besen’e bakıp, o büyük aşkı kaybettiği için kıvranarak ağlayan Banu Alkan 😀 Hatun gelsin, pompalayayım sonra kapıya atayım ve o da saf melek ya hüngür hüngür ağlayıp pişman olsun.

Peki bu olsa bile genellikle gerçekte ne oluyor biliyor musunuz? “Yahu Mahmut’a geri döndüm ama bir süre birlikte olduktan sonra beni bıraktı. Herife nasıl koymuşsam artık kuyruk acısıyla bir de bana sana değmezmiş falan dedi. Manyak mı nedir? Her neyse canım sıkkın Ayten bugün alışveriş yapalım hem şu tanıdığın çocuğu konuşuruz.”

Arkadaşlar size bu narin premsesler imajını bırakmanızı ve acilen 2021 yılına gelmenizi şiddetle tavsiye ederim. Aşkın zıttı öfke değil umursamamaktır. Bunun harici her şey sizin kuyruk acınızı yansıtmanız olacaktır.

7) Eğer onu unutmuş olsanız eski sevgilinizi düşünmekten kendinizi ihmal ediyor olur muydunuz? Hayır. Kendinize çok faha fazla odaklanmış olurdunuz. O nedenle arkanızı dönün, kendi hayatınıza yürüyün ve kendinize odaklanın.

8) Eski sevgilinizi unutmuş olsanız, sizi bıraktığı yerde otlamaya devam mı ederdiniz yoksa yeni limanlara mı açılırdınız? Yeni limanlara açılırdınız. O zaman yeni limanlara açılın. Biliyorum ki (a) sevgili seviyesinde biri hemen karşınıza çıkmayacak ve (b) diğer insanlar “onun gibi olmayacak (!)” ama şunu unutmayın: eski sevgilinizi unutmuş olsanız illa sevgili seviyesinde birini bekleyerek vakit kaybetmez hayatın tadını çıkarırdınız. Ve daha önemlisi, karşınıza çıkan etten kemikten insanları kendi kafanızda yarattığınız ve kaideye koyup olduğundan çok fazla değer verdiğiniz bir tanrıça imajı ile karşılaştırmazdınız. Gerçek ile karşılaştırırsınız. Gerçek ne peki? Şu an yalnızsınız, hayatınızda insan ya da tanrıça bir kadın yok. Hergün yalnız yatıyorsunuz, yalnız geziyorsunuz, vs. Karşınıza çıkan insanları gerçekle karşılaştırın.

9) Eğer unutmak istiyorsanız, o size ulaşırsa kibar olun ama kısa kesin. Buluşmayın, buluşmak isterse bahanelerle savuşturun. Sonra görüşürüz deyin sonra bir bahane daha bulun. Kısa sürede sizin peşinizi bırakacaktır.

Şimdi şunu da ekleyeyim, eski sevgilinizi geri istiyorsanız bile bunun en iyi yolu önce onu unutmanızdır. Yani eğer geri dönmesini istiyorsanız bu maddeyi yapmayın ama istemiyorsanız yapın. Fakat önceki maddeleri uygulayın ve önce unutmanız sonradan bir arada olma şansınızı en çok arttıracak şeylerden biri.

Bu konuda birçok kişiyle konuşmuş ve yazışmış olan biri olarak şunu söyleyebilirim: Arkasını dönüp hayatına devam eden, kendine odaklanan, ona ulaşmayan ve ondan bilgi akışını kesen erkeklerin 99%u kendilerini de şaşırtacak kısa sürede (9 senedir unutamayan adamın 4 ayda tamamen unuttuğunu bile gördüm!) eski sevgililerini unutuyorlar. Bu hemen olmuyor yani ilk haftalarda ve aylarda duygu ve düşüncelerinde sanki en ufak bir değişiklik olmuyor gibi görünüyor ama kendileri başlangıçta fark etmeseler de duygu ve düşünceleri değişmeye başlıyor. Hatta şunu da ekleyeceğim:

a) Eski sevgilisini unuttuğunda nasıl davranacaksa öyle davranan adamlar eski sevgililerini unutmalarına engel olamıyorlar. Davranışları değişti mi, istedikleri sonuca uygun davrandılar mı, bir süre bu değişimi hissedemeseler bile duygu ve düşünceleri ve sonra algıları da değişmeye başlıyor. Belki ilk bir ay aramasalar, bilgi almasalar bile sürekli eski sevgililerini düşünüyorlar ve kötü hissediyorlar ama sonra bu düşünceler azalıyor ve iyi hissetmeye başlıyorlar. Ve sonra da eski sevgili ile ilgili algıları değişiyor. Onun dünyanın en güzel kızı olmadığını anlıyorlar mesela.

b) Eski sevgilisini unutamayan adamların hemen hemen hepsi bu davranışları sergileyemedikleri ya da yeterince sergileyemedikleri için unutamıyorlar.

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

293
Leave a Reply

Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.

avatar
80 Comment threads
213 Thread replies
18 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
109 Comment authors
slmAnonimBiyikadamEren Cansss Recent comment authors
  Subscribe  
Notify of
Aşk Adamı
Guest

Selam abi uzun zamandır takip ediyorum seni.Lafı uzatmadan konuya geçeyim.Ben tekel bayi işletiyorum sürekli gelip giden bi müşterime gönlümü kaptırdım..Tam 8 ay boyunca o beni bilmeden ben onu sevdim.Ve sonunda onunla konumaya karar verdim.Konuşmaya başladık flört dönemi derken sürekli dışarı çıkmaya sohbet etmeye birbirimizi tanımaya başladık ve sonunda sevgili olduk.Doğum günümde beni kalbine aldığını söyledi ve kendisininde çok sevdiğini belirtti.Bu arada flört dönemi 2 ay gibi süre sürdü 3 ayda sevgili olduk.Herşey güzel başladı abi nerdeyse her gün birbirimizi görüyorduk dükkanıma gelir yanıma oturur saatlerce sohbet ederdik sanki bulutların üstünde gibiydik hayatımın kadınını buldum diye düşünüyordum.İşinden dolayı biraz yorgun ve… Read more »

Dünyayı aylaklık kurtaracak
Guest
Dünyayı aylaklık kurtaracak

Akrep burcu ne amk ahahaha patladım, akrep burcuysa normaldir o zaman :d

Geralt
Guest
Geralt

Abi kızdan bir anlık sinirle ayrıldım valla napıcam bilmiyorum yardım et bu da bir tecrübe tabi şimdiden hatamın farkındayım bir sonraki ilişkide ultimatom atmıycam neyse kız ilişki istediğinde bazı hareketlerinden rahatsız olduğumu eğer ilişki istiyorsa bu konularda dikkatli olması gerektiğini söylemiştim sonra bir kez daha böyle bir tartışma geçince ultimatom verdim bu konuyla alakalı bugün kızla tartışırken kız rahatsız olmadığın bir şey mi var ki dedi ben de direkt zaten ilk ona söylediğim rahatsız olduğum meseleleri düşündüm bu rahatsızlıklarım seni rahatsız mı ediyor dedim evet dedi o zaman ayrılalım dedim kız dedi bu kadar basit mi ben de dedim işte… Read more »

yks mağduru
Guest
yks mağduru

Selamlar abi öncelikle söyleyeyim yaşım 18 haziran sonunda üniversite sınavım var ve bu 2.senem geçen sene girip kazanamamıştım.Her neyse ben geçen sene eylülde sanaldan bir kızla tanıştım.Biz bir şekilde sanal bi ilişkinin içinde bulduk kendimizi biliyorum hem sınav senemde hem de sanal bir ilişki yapmam büyük bi hata bunun farkındayım ama olan oldu artık.Her neyse bu kızla iyi bi ilişkimiz vardı gayet mutluydum beraber ders çalışıyorduk birbirimizi motive falan ediyorduk ama ben ayrıldım ilişki artık eskisi gibi olmadığı için.Ama bundan 1 hafta sonra pişman oldum ve kıza yazdım ve kız reddetti onun üstünden de 10 gun falan geçiyor.Benim zaten psikolojim… Read more »

EliteGuess
Guest
EliteGuess

Bir iki gün önce seni seviyorum derken hemen sonrasında; “Ben artık sana karşı bir şey hissetmiyorum, arkadaş gibi seviyorum seni” diyen ve ayrılan kadın hakkında ne düşünüyorsun abi? İlişki başlarında aşırı ilgili ve fedakar bir hatuna aşk masallarına kanarak iyi çocuk rolü yapmamla bu evreye geldik. Son zamanlarda o rolü bırakmıştım ama buna rağmen başta yazdığım şeyi söyleyip terketti. Bilgi alabilir miyim?

alperen
Guest
alperen

Mahmut abi bu anlattıklarını bana uygulayan biri var ve ben kendimi gurursuz,onursuz,kotü biri gibi olarak görüyorum?

Kum Saati
Guest
Kum Saati

Abi benim merak ettiğim bir konu var. Bir kadın ayrılık kararı alırken (uzun süreli ve tutkulu) ilişkinin son zamanlarını ve erkeğin son zamanlarda ki davranışlarını mı ele alır yoksa uzun bir süre önceden ilgi ve sevgi yavaş yavaş mı azalmaya başlar. Kadın yavaş yavaş tüm hataları, ayrılmaya götürecek nedenleri bir bardağa doldurur ve son damla bardağı taşırınca mı ayrılır? Anladığım kadarıyla genel temada kusursuz bile olsak, kadınlar daha mevcut zaman odaklı. Örneğin bir hata yaptığımızda; kadın hata karşısında, o an hissettiği duyguyu ele alıyor. Yani geçmişte kusursuz bir adam olman, arada bulunan bağlar o hata anında önemsiz kalıyor. Doğru mu… Read more »

Kasım
Guest
Kasım

Seninle olmuyor ama sensizde olmuyor demenin meali nedir abi?

Frodo
Guest
Frodo

Güzel bir akşam keyifle yanına gittim iyi hissediyordum yine gitti bir örnekte eski sevgilisinden bahsetti oturdum yarım saat daha düşündüm ve en sonunda ayrıldım bitirmek istiyorum ben iyi hissetmiyorum bu ilişkide devam etmek de istemiyorum dedim. Abi ağladım sonra eve yürürken ama şimdi daha iyiyim, yaptım abi yapabildim teşekkür ederim.

Frodo
Guest
Frodo

Not: yalnız ağladım kızın yanında ağlamam.

alper
Guest
alper

merhaba. ben hayatımın kadınını(en azından kendim için “çok uygun”olduğunu düşündüğüm bir kadın) buldum. 6 yıldır birlikteyiz fakat ben tek eşliliğe pek uygun değilim ve tamamen bağlanmak istemiyorum. bu sebeple ayrılmak istiyorum. yaşım 30. şimdi aranızda cevaplayabilecek birisi var mıdır bilemem ama benim sorum şu. sonradan yani ileri yaşlarda tek eşlilik gibi bir ihtiyaç veya dürtü hissetme ihtimalim var mıdır? eğer varsa her erkek bir gün(mesela55 yaşında) böyle hissedecek diye bir durum sözkonusu mudur? mümkün mü derken bunun olasılığı nedir anlamında soruyorum. yoksa mümkün olduğunu ben de biliyorum. yani sorumun asıl hali şöyle. 50-55 yaşına kadar tek eşli yaşayıp sonradan bir… Read more »

Alice
Guest
Alice

Devam edilmeli

Frodo
Guest
Frodo

Kardeşim ne doğası saçma sapan konuşmuşsun yaşın 30 ve kızla aranızda bir sorun yoksa ve 6 yıldır birlikteysen neden ayrılacaksın senin doğa dediğin şey sex bu kadın sana sex veriyorsa fazlasını istemek doğana aykırı, o yüzden saçma bir şey yapma bence devam et ilişkiye çocuk yapmak istediğin zaman da evlenirsin.

Selman
Guest
Selman

Mahmut abi kız arkadaşım beni 6 ay önce terk etti. Ancak az da olsa konuşmaya ve görüşmeye devam ediyorduk. Tabak olarak kalabilir diye düşünüyordum ama kız fiziksel yakınlaşmadan uzak durdu. Böyle olunca kıza dedim ki ben senden hala hoşlanıyorum ve bu böyle yürümez. O arada görüştüğün biri var mı diye sorma salaklığını da yaptım. Kız ısrarla olmadığını söyledi. Ancak şimdi görüyorum ki twitter’dan sevgilisiyle ilgili twitler atıyormuş bana sevgilim yok dediği günlerde. Abi anlamadığım şey kız benim sevgilim var evet diyerek iletişimimizi kolayca kesebilecekken neden bu konuda bana yalan söyler? Şu anda next yapmış durumdayım ama anlam veremediğim bir durum… Read more »

Yusuf
Guest
Yusuf

Mahmut abi merhaba. Sevgilimin isteğiyle 3 ay önce ayrıldık. Bu sürede tamamen no-contact uyguladım. Sonunda kız yazdı ve buluştuk. Ancak 2-3 buluşma sonunda kız fiziksel temaslarıma vs. vücut diliyle olumsuz cevap verdi. Son olarak karantina öncesi evime davet ettim, başlamadan son bir kez görüşelim dedim ancak kız başka programlarını bahane ederek reddetti. Evlerimiz yakın olduğu için karantina sırasında arada buluşup yürüyüş yapalım dedim. Ona da market harici çıkmam dedi ama çıktığını ben biliyorum. Neyse sonuç olarak 2 buluşma davetimi reddettiği için kızı kafamdan sildim. Yazmayı bıraktım. Ortak oynadığımız online bir oyun vardı. Kız yazıp onu oynamak istedi. Reddettim. Üst üste… Read more »

Enes
Guest
Enes

Mahmut abi merhaba, benim 2 ay önce ilişkim bitti ve bitiren karşı taraftı. İlişki bittikten sonra hiç aramadım ve hiç yazmadım. Ayrıldıktan 1 hafta sonra doğum gününde beraber gittiğimiz yerin videosunu paylaştı ve ben de sinirlendim. Çünkü benim için anlamlı bir videoyu, anlamsız bir şeymiş gibi paylaştı. Ben de bir kaç gün sonra takipten çıktım. Fake hesap veya normal hesabımdan hiç girip de bakmadım. O da engelledi beni ve bir süre sonra engeli kaldırdı. Ben yine hiç bir şey yazmadım veya aramadım. Bu süre zarfında o bana yazdı hayatıma birinin girdiğini duymuş. Öyle bir şey yoktu fakat o öyle sanıyor… Read more »

Ivar the boneless
Guest
Ivar the boneless

Mahmut abi, tatilde gece içkiyi fazla kaçırıp sarhoş olunca sevgilimi arayıp sövüp saymışım ortada hiçbir şey yokken kıza ağır hakaretler edip ayrılmışım ve sabah uyandığımda hiçbir şey hatırlamıyordum kızı arayıp ne olduğunu öğrendim ve dilemeğim özür kalmamasına rağmen beni affedemeyeceğini ama sevdiğini söyledi. Ben de beni affetmek isteyip istemediğini sordum. Beni affetmek istediğini fakat affedemeyeceğini söyledi ve bir daha onu aramamam gerektiğini de ekledi. Sence kızın dönme ihtimali var mı daha öncesinde ilişkimiz çok güzel ilerliyordu ben tatilde biraz saçma sapa davrandım ona onu değersiz hissettridğimi ve böyle bir şeyi kabul edemeyeceğini söyledi

Dawn
Guest
Dawn

Mahmut abi umarım cevaplarsın tavsiyene ihtiyacım var görürsen sevinirim, yaklaşık 8 ay önce instagramdan bir kız ile tanıştım 3 ay kadar beraber vakit geçirdik sanal da olsa iyi anlaşıyorduk. Zaman içinde sevgili olduk işte bilirsin o süreci. Kızın ilk sevgilisiydim. Geçtiğimiz şubat ayında artık buluşma kararı aldık. O samsun da ben adana da oturuyorum. Babannesi vefat etmişti erteledik. Daha sonra gece konuşurken telefonda babası odaya gelmişti ve Kiminle konuştuğunu merak etmiş.(Odaları yan yana ve ses çabuk gidiyor) Kıza bu konuyu yarın yemekte konuşacağız demişti. Annesi çalışıyor olduğu için annesini beklemek zorunda kaldı akşama kadar.Daha sonra açıkladı durumumuzu eski kız arkadaşım.… Read more »

Zagoran
Guest
Zagoran

Mahmut abi bir ay önce eski sevgilimle aynı ortamda karsilastik ve biraz konuştuk, akşam instadan takip ettim ama takibime dönmedi,telefondan iki üç mesajıma kısa cevaplar verdi, bir kıza en fazla iki kere gidin dediğin için son olarak yardım isteme bahanesiyle bir şey sordum, bana bir daha yazma lütfen dedi, tamam iyi günler yazıp konuşmayı sonlandırdım, şimdi instadan takipten çıkmalı miyim yoksa hiç önemsememeli miyim? , yani cool olup hiçbir şey olmamış gibi davranmak mi daha iyi hayatından tamamen çıkarmak mı, ben bu gibi durumlarda renk vermemek için kızlari sessize alıp takibe devam ediyorum ama arkadaşlarım tamamen çıkar seni unutamadığıni düşünür… Read more »