Bu bölümde, bir narsistin sizi neden ara ara ya da sıklıkla engelleyip iletişimi kestiği ve sonra engeli açıp sizinle iletişim kurduğu hakkında konuşacağız.
Bir narsistin engelle – engeli aç döngüsü, sürekli bir kafa karışıklığı ve duygusal fırtına yaratarak, sizi duygusal olarak dengesiz hale getirerek üzerinizde egemenlik kurmak için oynanan bir güç oyunudur.
Narsist partner, sizin narsist olduğunuz sanar, kendi narsist özelliklerini ve eğilimlerini sizde ve başkalarında görür. Bu nedenle de toksik davranışlar sergileyenin siz olduğunu düşünür.
Bu tür bir psikolojik yansıtma (projeksiyon), narsistin suçlamalardan kaçmasını ve kendi “mükemmel” öz imajını korumasını sağlar. Sizi engelleyerek, kendisini sizden koruduğuna inanırken, kendi sorunları ile karşı karşıya kalmaktan kaçar.
Sizi engelleyen narsist, ya başkalarından yeterli narsist yakıt alamadığından ya da istediği zaman sizin ilginizi yeniden alıp alamadığını görmek için bir süre sonra engeli açar.
Narsistin sizi sıklıkla engellemesinin ikinci nedeni de, bunu bir güç ve egemenlik gösterisi olarak görmesidir. Sizi engelleyerek, ilişkide ve ilişkinin nereye gideceği konusundaki gücün onda olduğunu size göstermeye çalışır. Narsistin engellediği partner, kendini güçsüz hisseder, ilişkinin ne durumda olduğu konusunda belirsizliğe düşer.
Narsist daha sonra engeli açarak, engellediği partnerin yeniden oyuna katılıp katılmadığına bakar. Eğer partner yeniden devam ediyorsa, bu narsisti ilerde daha fazla engelle – engeli aç manipülasyonu oynamaya teşvik eder. Narsist her döngüde, kendisini daha güçlü, üstün ve egemen hisseder.
Narsistin partnerini engelleme nedenlerinden üçüncüsü de, kendi “kurban” anlatısını desteklemektir. Bu partner kırılgan narsist ise, partnerini engeller, iletişimi keser ve kendisini mağdur göstermek üzere partnerinin arkasından bir karalama kampanyası başlatır. Ama daha sonra engeli açarak, partnerinin onun yokluğundan etkilenip etkilenmediğine bakar. Bu aşamada narsist, aslında nasıl da yanlış anlaşıldığı ya da istismara uğradığı konusunda yeni bir anlatı yaratır. Ama kendisi “çok nazik ve bonkör biri olduğu için”, partnerine kendisini kanıtlaması için yeni bir şans(!) daha verir.
Narsistin partnerini engellemesinin dördüncü nedeni, partnerini cezalandırmak istemesidir. Narsist, saygısızlığa uğradığını ya da kendisine yanlış yapıldığını düşündüğünde, misilleme olarak partnerini engeller. Haklı olsanız da olmasanız da, engelleme, size duygusal olarak acı vermek ve kafanızı karıştırmak için yapılan bir misillemedir.
Narsist daha sonra, sizin “dersinizi alıp almadığınızı” ve size uyguladığı cezanın acı çekmeniz ve kafa karışıklığına düşmeniz gibi amaçlarına ulaşıp ulaşmadığını kontrol etmek için engeli kaldırır.
Narsistin sizi engellemesinin beşinci nedeni, sizde duygusal reaksiyon yaratmaktır. Bir narsist genellikle herhangi bir duygusal reaksiyon almaktan da mutlu olur ama en çok yaltaklanma tepkisinden yani partnerinin peşinde koşup özür dilemesinden, yalvarmasından ve onayı peşinde koşmasından zevk alır. Partnerine kötü davransa bile partnerinin ona olan duygusal yatırımını sergilemesi ve ona bağımlı olması, narsistin ilgi ihtiyacını karşılar, özdeğerini onaylar.
Narsist, partnerini engelleyerek partnerinde kaybetme, reddedilme, ortada bırakılma duygularını tahrik eder ve partnerinin bu duygulara kapılıp verdiği duygusal tepkileri, partnerini kontrolü altında tutmak için kullanır.
Narsist daha sonra engeli ve iletişimi açarak, partnerinin reaksiyonunu ölçer. Narsist bazen daha fazla kafa karışıklığı, çatışma ve kaos körüklemek için de engeli açabilir.
Narsistin partnerini engellemesinin ve sonra da engeli kaldırmasının altıncı nedeni, gizlilik ve mesafeyi korumaktır. Narsist bazen birdenbire kavga çıkarıp partnerini engelleyerek, bir bedel ödemeden başka sömürü kaynaklarını kullanabilir. Bu sayede narsist partnerinden geçici olarak uzaklaşabilir ve başka kaynakları sömürürken bunun hesabını vermek zorunda kalmaz. Bu sahte ayrılıklar sürecinde narsist, partnerinin haberi olmadan başkaları ile iletişime geçebilir. Bu aynı zamandan başka kaynakların da partnerden haberlerinin olmamasını sağlar. Böylece hiçbir şeyin hesabını vermeden istediğini yapabilme imkanına kavuşur.
Narsist gönlünü eğlendirdikten sonra, partnerinin engelini kaldırır ve ilişkiye devam eder. Partner bu süreçte narsistin ne yaptığını sorguladığında, narsist partnerinin ayrı olduğu zamanların hesabını vermek zorunda olmadığını iddia eder.
Narsistin partnerini engellemesinin ve sonra da engeli kaldırmasının yedinci nedeni, partnerini kendisini ve dönüşünü beklemeye ve merak etmeye güdülemektir. Bu engelleme – engel açma döngüleri sonucunda, partner narsistin öngörülemez davranışlarına tolerans göstermeyi, birgün yeniden bir arada olacakları beklentisi ile sürekli narsistin yörüngesinde kalmayı öğrenir.
Narsistin partnerini engellemesinin ve sonra da engeli kaldırmasının sekizinci nedeni, narsistin sağlıklı bir ayrılık için gerekli duygusal olgunluğa sahip olmamasıdır. Sağlıklı bir insan, ayrılığın duygusal yönünden, kendi iç dünyasını gözlemlemekten ve sorumluluk almaktan kaçmaz. Narsist ise partnerini ard arda engelleyerek, herhangi bir açıklama gereği kalmadan, partnerine bir kapanış vermek zorunda kalmadan, çoğunlukla zaten kenarda hazır bekleyen başka sömürü kaynağına atlar.
Narsist arada (eski) partnerinin engelini açarak, kendisi başka kanı emilecek eleman ararken, hala onu bekleyip beklemediğini ya da ona kanını emdirmeye devam edip etmeyeceğini görmeye çalışır.
Dokuzuncu neden, itibar yönetimidir. Narsist için imaj her şeydir. Partnerini engelleyerek, ayrılık hikayesini istediği gibi yazabilir ve başka insanların gözündeki imajını koruyabilir. Böylece insanlara nasıl görünmek istiyorsa, öyle görünmeyi garantileyebilir. Örneğin ayrılıkta kendisini mağdur olarak gösterebilir, sizden ayrıldıktan sonra mutlu mesut bir şekilde hayatına devam ettiğini gösterebilir.
Bu nedenle engelleyen narsist engeli açtığında, kendi anlatısının tutup tutmadığını, ortak tanıdıklarınızın tepkilerini ölçmeye çalışır. Engelle – engeli kaldır döngüsü ile, başkalarının sizi nasıl algıladığını manipüle etmeye çalışır. Böylece üstünlük tiyatrolarını, imajlarını korumaya ve kendi sosyal çevresinden gelecek eleştirileri savuşturmaya çalışır.
Onuncu neden ise dürtüselliktir. Narsist çoğunlukla dürtüsel davranır. Duyguları yükseldiğinde, tamamen siyah – beyaz düşünmeye başlarlar ve bu da partnerlerini çok hızlı bir şekilde şeytanlaştırabilmelerine neden olur. Narsist kızdığında ya da kırıldığında, partnerini engellemek, negatif duygularını sağlıklı bir şekilde işleyememe ve gerçeklikle bağı devam ettirmekte zorlanma gibi nedenlere dayanır.
Narsistin duyguları soğuduğunda, engeli açıp sanki hiçbir şey olmamış gibi ya da partneri bunu sonuna kadar hak etmiş gibi davranır. Partneri, işleri düzeltmek için bir şans kazandığından için ona minettar olmalıdır.
Narsistin eski sevgilisini engelleyip sonra engeli açması çok sık görülen bir şey. Eski sevgilinizi engellediniz ve engeli açtınız diye siz bir narsistsiniz demiyorum ama bu sizin sık yaptığınız ve size göre olağan bir şey ise, kendi duygusal olgunluğunuzu ve altta yatan motivasyonunuzu sorgulamanızı tavsiye ederim. Aynı zamanda duygularınızı yönetmenin ve ihtiyaçlarınızı diğer insanlara belirtmenin daha iyi yollarını öğrenmenizi tavsiye ederim.
Son olarak bir narsist kurbanıysanız, narsizm ve narsist istismar hakkında araştırma yapmanız önemli. Ama bu, deneyiminizin her ayrıntısını analiz etmeye çok fazla zaman harcadığınız ve narsist davranış ve motivasyonlar konusunu takıntı yaptığınız seviyelere giderse, kendi iyileşmenize odaklanmanızı engelleyebilir.
Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize (özellikle konu ile ilgili olan Toksik İlişkiler Rehberi kitabına) bakabilirsiniz. Sorularınıza Patreon chat alanında daha hızlı cevap verebiliyorum.
Kaynak: 10 Reasons A Narcissist Keeps Blocking You!
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.
Hocam duygusal eriskinlige yetismemis 12 / 13 yaşında takılı kalmış , vücutu gelişmiş ama duygusal ve mantık olarak gelişmemiş birinden ne beklenir. Bırakıp gitmek ve asla ama asla birdaha muhatap olmamak lazım.
Yoksa mecburen onun sevisinde oynayacaksiniz bu oyunu.
Bir insan sizi engelledikten sonra onun engeli açıp açmadığını nasıl görebilirsiniz ki? Zaten o noktaya gelmişse ve sizi engellediğini bir şekilde fark etmişseniz, o ortamda yapılması gereken en iyi şey ya irtibatı tamamen kesmek ya da mümkün olduğunca minimuma indirmektir bence.
Bu genelde gençlerin düştüğü bir tuzak sanırım o yüzden biraz eski kafalı gibi düşünebilirim (yaş da ilerledi malum) ama bizim zamanımızda bu gibi engelleme olayı falan ancak çok büyük durumlarda olurdu. Adam/Kadın sizi çok ciddi rahatsız ediyorsa ve size ulaşması gerçekten tehlikeli ise yapardınız.
bunların en önemli özelliği bağımlılık yapmaları o yüzden bir bağımlı gibi hareket ediyorsun . Işin içindeyken nasıl bir bataklikta olduğu farkedemiyorsun gaslighting yaptığını hiç hissetmiyorsun bunlar bilinç altı manipülasyon ben bunu şu örneğe benzetiyorum ” gece uyuyorsunuz eve hırsız giriyor evde çatal kaşık ne varsa çalıyor senin bütün sınırlarına tecavüz ediliyor ve sen sabahu uyaniyorsun karşılaştım manzara tam olarak bu “. Işin içinden ciktitan sonra bütün parçaları masaya yatırdığında nasil bir manipülasyona uğradığı anlıyorsun ama işin icideyken asla. Ben en azindan 5 yıl karşımdaki insanın ruh hastası olduğunu anlamadım taa ki işin icinden çıkıp o yoksunluk krizini asdiktan sonra nasıl… Read more »
Böyle özellikle kırılgan narsistin birisi varsa karşısınizda varsa onu tamamen ghostlayin, uğraşmayın şeytanın avukatlığını yapan bu tiplerin gözünde sen gerçek bir dusmansin bunu sana asla hissettirmezler kanser gibi icden ve sinsi hareket ederler ve zamanı geldiğinde de hiç gözünüzün yaşına bakmazlar sizdeki insani değerlerin hiçbiri karşı tarafta yok yapmayın yazık etmeyin kendinize onları o cehennem çukurundan çıkarmaya çalışmayın uğraşmayın kendinize dönün ve asla geriye bakmayın yazık olur zamanımıza sağlığınıza piskojinize benden demesi.
Benim 2 yıl da ruhsal olarak 5 yıl yaşlanmama sebep olan kırılgan narsist kızımıza buradan selamlarımı iletiyorum allahran ayrıldım da ayrıldıktan sonra eski sevgilisiyle evlenmiş çocuğa şimdiden allahtan rahmet sevenlerine baş sağlığı diliyorum allah sabır versin büyük ihtimal 40 yaşında kalp krızi yada kanserden vefat edecek.
Birebir aynı olmasa da buna benzer bir durum yaşadım flört aşamasındaki bir hatunla, sürekli mesaj atıyorken bir anda yazmayı kesti. Komik bir şekilde kendisi napıyorsun tarzı bir mesajı atmıştı ben de sen napıyorsun dedim mesaj havada asılı kaldı hiç kovalamadım hiç “Pınar nooldu?” tribine girip o mesajın üstüne başka mesaj yazmadım ve soru sorup kendisinin cevap vermemesini kabalık olarak görüp birkaç gün sonra da numarasını silip yoluma devam ettim. Şimdi gece yazmış numaramı mı sildin diye ben de az önce gördüm ve new phone who dis? diye taşak geçtim. Bu olayın sebebini görüntüye başkasının girip çıkması olarak algıladım ve geri… Read more »
Konuyla alakası yok. Kız bir mesajına cevap vermedi diye kendi kendine atarlanıp kızı bırakmışsın.
Abi soru soruyor cevap veriyorum sen napıyorsun diyorum konuşmayı şak diye kesiyor bir daha bir şey yazmıyor, 6 gün sonra numaramı niye sildin diye yazıyor nasıl kendi kendime trip bu? Sen napıyorsun mesajına görüp de cevap vermeyen hatuna ikinci üçüncü mesajı niye atayım bu durumda?
Önden gerekli ayrıntı vermeyip sonra niye atayım diye sorma.
Merhaba hocam, siteye uzun zamandır uğramıyorum tekrar baştan okumayı düşünüyorum, sence en yeniden mi en eskiden mi okumaya başlamalıyım ?
En yeniden. Eskiler eskidi artık.