Eski Sevgili Nasıl Geri Döner? – İletişimi Kes Kuralı (No Contact Rule)

Merhaba

Mahmut abi hikayemi burada yazıyorum istersen podcast yapabilirsin ve senden konsültasyon almak da isterim. Eski sevgilim 6 yıllık bir ilişkiyi terk edip bir hafta sonra başkasıyla hayatına devam etmişti. Ben tüm bu kırmızı hap olayından bihaber biri olarak ona ulaşıp hata ettiğini dahi söylemiş ve her yazdığımda beni daha da sert kırabildiği bir durumun içinde kendimi bulmuştum. Bir gün durumu tamamen kabullenip kendim için no contact yaptım. Saç ektirdim zayıfladım ve çok daha çekici bir insan oldun, hayatıma yeni kadınları aldım, işimde terfi aldım, yeni bir araba aldım. 6 aylık bir nocontact sonrası artık aklıma çok nadir geliyordu. Artık benim… Read more »

Mahmut abi merhaba kiz arkadasimin 2.5 ay önce hamile olduğunu öğrendik ve çocuğu ikimizin karariyla aldirdik. O süreçte bana karsi tavirlari biraz değişti bitirmek istedigini soyledi ve aramiz baya acildi. O donem yaninda olmam gerektiğini düşündüğüm için yaninda oldum. Oturup problemleri konusup devam etmeye çalıştık ama bu surecten sonra surekli bir seylerden sikayetci oluyordu ben de problemlerden ötürü cok normal dusunemedim ve duygusal gücümü kaybettigim ve bunu belli edecek hareketlerde bulundum ama son zamanlarda istemedigi halde onu gormeye gittim ve ardindan konusmayi kestik aramama cevap vermedi. yaklasik 4 gun sonra sonra is yerine gittim ve benimle konusmak istemedi. Aksamina bir… Read more »

Mahmut abi 5 yıllık ilişki sonrası kızın karşısında aglama yalvarma fiziksel olarak başka şehire yanına gitme sonrası saygımı yitirdim bana da saygısı kalmadı. Onun gözünde bu kötü imaji nasıl düzeltebiliriz?

Yıllardır yazdıklarınıza uydum, dediklerinizi yaptım. Bir kişi için hiçbir işe yaramadı bu. Eşyaları çöpe attım. Ardından çok kadın tanıdım türk-yabancı. Kızı stalklayabileceğim yer yoktu. Sosyal medya kullanmıyor. Unuttum, günlük hayatım etkilenmiyor. İş- spor devam. Yakısıklıyım, başarılıyım, para var. Kadın bol. Ama her ilişkimin sonunda o aklıma geldi. Her kadın aynı kalitede değil. 5 sene oldu. Bana yaptığı bir şeyi onun da silmediğini fark ettim. Sizce ona bir şekilde ulaşmalı mıyım?

Merhaba Mahmut Abi ,3 gün önce benden ayrılan (mesajla)eski kız arkadaşım dün gece beni aradı.Neşeli ve keyifli bir şekilde konuştum o da nasıl olduğunu merak etmiştin arayabilirsin demiştin ,baya iyisin şaşırdım madem bu kadar iyi olcaktın biz niye uzattık bu kadar vs)son3 ay çok görüşmedik )vs dedi.Uzun uzun(3 saat-görüntülü )az da olsa eski ilişkiyi de içeren ama genel anlamda gülmeli bir sohbet yaşadık.Bana muhtemelen bugün ya da yakın bir zamanda evimin anahtarlarını bırakmak istediğini söyledi,bugün bir terslik olmazsa muhtemelen görüşeceğiz bugün olmasa bile yakın bir zamanda anahtar için görüşeceğiz gibi.Aynı zamanda yurt dışına uzun süreli çalışmaya gitme durumu var zamanında… Read more »

Mahmut Bey Merhaba. Geçen haziran ayında eşimden boşandım. Gücünü kaybetmiş bir beta idim. Boşandıktan sonra genç bir kızla görüştüm. İlk birkaç ay hâlâ betalık özelliklerim vardı. Zamanla kendime çekidüzen verdim. Kız bendeki değişime hayret etti. Tezime odaklandım. Spora başladım. Kıza eski ilgimi azalttım. Son birkaç ayda kendisi de beni sayısız kere denedi. Ben her defasında sakin ve kararlı durdum. Bir ara yanlışım, o bir hafta yazmayınca dayanamayıp mesaj atmamdı. Hem bilinçaltında hem bilinçli olarak zeki bir kız. Denenmiş olabileceğim ihtimalini unuttum. Tabiî her şeyden deneyim edindim. Değer verdiğim ve sevdiğim bir kızdı. Onu tam olarak nereye koyduğumu belli etmemeye çalıştım.… Read more »

Mahmut abi iyi günler,içinde cinsellik ve keyifli vakit geçirme olan ,bir iki gün öncesinde seni çok özledim hemen yarın olsun diyen 1 aylık flört döneminde kız ilişki istemiyorum diyerek ayrıldi,bende içimden bu kız ilişkiyi benimle istemiyor kabul ederek,tamam sana ilgimin olduğunu biliyorsun,fikrin degisirse beni ara diyerek kabul ettim,6 ay boyunca no contac uyguladım ,bu süreçte hayatıma başka flortler girdi,ve kesinlikle kızın hikayesine,profiline bakmadım ,önce selam gönderme ,hikaye beğenme şeklinde giden sürecin sonunda mesajla bana ulaştı ,bende sizin dediğiniz gibi haber almak güzel görüşelim dedim,buluştuk,beni çok özlediğini, Erkeği asıl ilişki sonrası tanıdığını ,onu hiç rahatsız etmemenin onu etkilediğini minevalinde konuştu.Gece püşme… Read more »

Mahmut abi merhaba, 1 seneye yakın güzel bir ilişkim vardı. Kariyer desen var eğlence desen var. Birlikte harika vakitler geçiriyorduk. Ama kabul ediyorum son zamanlarda biraz monotonlaşmıştık ikimizde. Hayatımız biraz kargaşa içinde geçiyordu ve sürekli aynı şeyleri yapar olduk. Birgün eski sevgilim için önemli bir günde onun yakın kız arkadaşı bir plan yapmış güzelde bir plan. Ama sorun şu benim olaydan haberim yok. Bende kendimi değersiz ve ikinci planda hissettiğim için o gün biraz geri durdum herkese. Ertesi gün yine aynı insanlarla ortamdayız ama eski sevgilim benim suratıma bile bakmıyor. Mesaj attım buna konuşalım diye, ortam pek müsait olmadığından hızlıca… Read more »

Kitapta “Eğer mutlu, sağlıklı ve görece uzun (3 aydan fazla) bir ilişkiniz oldu ise” diye bir ifade geçiyor. Peki kısa ilişkilerde durum nasıl olur? Kısa sürdüğü için net anlaşılması adına biraz uzun ve ayrıntılı anlatmak durumundayım; Benim ilişkimde yaklaşık 1 aylık konuşma ve flört, 1 hafta ise sevgililik olmuştu. Birbirimizi çok beğeniyorduk ve genel olarak mutluyduk ve fiziksel olarak da yakınlaştık(O yakınlaştı). Fakat benim ilk yakınlaşmadan sonra, son görüşmemizde tamamen sevgimden kaynaklı da olsa daha fazla yakınlaşmak istemem ve heyecanlı tavırlarımın etkisi olsa gerek, ilişkinin hızlı gittiğini, çok istekli olduğumu ve gelecekle ilgili verdiğim sözlerin hoşuna gittiğini ama samimiyetsiz olduğunu… Read more »

Merhaba satin aldim ve okuyorum. Pdf olmasi guzel ve hizli oldu istedigim bolumlere hemen gectim fakat suan soyle biseyin icindeyim ve karar veremedim: 2.5 yillik kiz arkadasim ortada hic bir sebep yokken hic bir sogukluk sex her sey cok iyiyken: dusunmek istedigini ve beni ozlemek istedigini ama bir sure vermiyorum sana gbi seyler soyledi. Bende okey dedim ama ertesi gun aradim ve biraz gozlerim doldu gitmemesini soyledim o da ayrildik bitti dedi fakat tarihimiz hala instagraminda yaziyordu. 1 hafta hic iletisime gecmedim. Kiz kardesine arattirmis soylemedi tabiki onun arattirdigini ama nasil oldugumu ve hayatimda kimse olup olmadigini sordu, bende kimse… Read more »

Merhaba Mahmut Abi 2 senedir birlikte aynı evde yaşadığım kız arkadaşım beni ailenden kimse ile tanıştırmadın diyip benden ayrıldı ben onun ailesi ile tanıştım ayrılıktan sonra çok üstüne düştüm iki günde bir içip evi bastım sonra bıraktım arkadaşlarla haberler yolladım olmadı geri gelmedi yaptığımın hata olduğunu yaklaşık 1 ay sonra anladım.benden ayrıldıktan sonra hemen arayışa geçip yeni birisini bulmuş onunla birlikte olduktan sonra şuan yeni birisi ile tanışmış görüşüyorlar.Ortak arkadaşlar aracılığıyla öğrendim. benim gibi birini bulamayacağını biliyorum ve benim içinde elimi sallasam ellisi olacağını biliyorum . Bana geri gelmesini ve ona hayatının dersini vermek istiyorum.fikrine danışmak istedim sence bu saatten… Read more »

Abi selam, 3 gün önce 2 yıllık sevgilimden ayrıldım onu çok sevmeme rağmen. Bir tür fiziksel hoşnutsuzluklar beni bu noktaya itti aslında. Öğlen vakitlernde konuşma çok soğuk ve sakin ilerlerken bir anda tartışma başladı ve ona 5-6 ay önce yaptığı hatalardan dolayı bana saygısızlık yaptığını ve bunları yok saymay çalışarak kendime saygısızlık yaptığımı söyledim. Kendisi tüm bunlar için özür diledi tekrardan ve çözüm odaklı yaklaşto. Ben de tabii yollarımızı ayıralım dedim. Kararına saygı duyarım dedi. Tabii 2 yıllık bir ilişki olduğu için öyle hemen olmuyor bu işler. 1 gün sonra dayanamadım aradım dün çok öfkeliydim seni kırdım akşam görüşelim ilişkimiz… Read more »

Mahmut bey bir kadın takipçinizim. Ortak arkadaşımızın çocuğunun doğum günü partisinde bir beyefendi ile tanıştım. Çok ilgili nazikti. Kahvaltıya davet etti çok istekliydi. Kahvaltı yaptıktan sonra iş için yurt dışına gitti 40 gün yoktu ve hergün benimle bir şekilde iletişimi sürdürdü. Çok eğlenerek mesajlaştık konuştuk. gelince hemen beni görmek istedi. 4 kere buluştuk ve ilişkiye başladık. İlişki başladıktan sonra yavaş yavaş ilgisi azalmaya başladı. Bende bunu hissettiğim için ayrılalım dedim. Hemen tamam dedi ve iki hafta konuşmadık. Önemli bir cenazesi olmuş ben iletişime geçtim ve ayrılığın değerlendirmesi gibi bir kaç mesajlaşma oldu ama ben mesajları olumlu algılamıştım. Arada ortak arkadaşlarımızın… Read more »

Bir buçuk yillik bir ilişkim vardi. İliskinin 4. Ayinda kiz arkadasimi aldatmistim. Tam olarak bir cinsellik yasanmadi bir kere oldu ama sonucta bu bir aldatma ve sonrasında bu ortaya çıktı. Ben de kendimi olan olayi ona anlattım. Sonrasinda ilişkiye devam ettik. Ben de elimden gelen gayreti gösterdim. Genel olarak çok iyi anlaştığım, gerçekten olumlu uygun ve iyi bir insan. Fakat 20 gün önce benden ayrılmak istedigini söyledi. Ben de bir süre rahat biraktim. 1-2 hafta sonra açıklayıcı bir mesaj attim ve oturup bir seyler yapabilecegimiz bir zaman yaratabilecegimizi soyledim. O da iki gün sonra yazdigimi okudugunu ve uzerinde düşündüğünü soyledi.… Read more »