Diyelim ki no contact evresinde birer hafta arayla 2 kere yazdık. 2. yazdığımızda da bitmesini kabul ettiğimizi söyledik ve beni ara falan demedik. Sonrasında bir daha yazmadık başarı şansı ne düzeyde etkilenir?
No Contact Kuralı, ilişki içinde olduğunuz kişinin ilişkiyi siz istemeden bitirmesi durumunda kullanabileceğiniz etkili bir yöntem. Fakat bu kural genellikle “eski sevgili nasıl geri döner” veya “eski sevgiliyi geri kazanma” gibi başlıklar içinde olunca asıl hedefi tam anlaşılmıyor (ve bu nedenle de bu sitede bazıları böyle bir kuralın bu sitede işi ne diye sorabiliyor). Fakat bu başlıklar daha çok bu konuda yardıma ihtiyacı olanların aradığı başlıklar olduğu için oradalar ve orada öyle kalacaklar.
No Contact Kuralını doğru uyguladığınızda başarı şansı 100%’e yakındır.
Evet! 100%’e yakın. Ama siz başarıyı nesnel anlamıyla, bugün acı çeken siz olarak değil, bundan 2 – 3 sonraki siz olarak DOĞRU şekliyle tanımladığınız zaman 100%e yakın.
Başarıyı sadece eski sevgili geri dönecek diye tanımlamayacaksınız. Şöyle tanımlayacaksınız:
(1) ya ben daha iyisini bulacağım
(2) ya da eski sevgili geri gelecek diye tanımlayacaksın.
Ve her iki ihtimale de açık olacaksın. Biraz mantıklı düşünürseniz, (1) seçeneğin daha iyi bir seçenek olduğunu anlarsınız.
Ama abi ben onun gibisini bulacağıma inanmıyorum! Hiçbir kadın bana öyle hissettirmiyor.
Senin için normal bir gerçekliği değil oneitis hastalığının en belirgin belirtisini sayıkladın. Bu hastalığa aşırı kapılıp kendi kendisini gerçekleştiren kehanete dönüştürerek hayatlarını bok eden azınlığı saymazsan, biraz yaşı ermiş erkeklerin 99%u bunun geçici bir hastalık belirtisi olduğunu bilir.
Bakın yenildiğini kabul edip kalbinin bir tarafını onunla bırakıp hayatına devam etmek gibi arabeskten bahsetmiyorum! Geriye dönüp baktığınızda bunun komik ve utanç verici bir düşünce olduğunu düşüneceğinizi ve hatta eğer kendinizi geliştirmeyi ihmal etmezseniz çoğunlukla “lan bu kız için mi onun gibisini bulamam dedim” diyeceğinizi söylüyorum! Düşünün bir. Bir kadını bırakıp gidemeyen şu sünepe haliniz bu kızı bulabilmiş, 2 – 3 sene içinde evrileceğiniz ERKEK ADAM mı daha iyisini bulamayacak?
No contactın doğru yapılışı
Önce asıl soruya cevap vereyim:
Öncelikle no contact evresinde birer hafta ara ile 2 kez yazdık diye bir şey yok. No contactı iki kere çöpe atmışsın.
No Contactı her bozuşun senin şu an tek başarı sandığın eski sevgiliyi geri kazanma ihtimalini önemli ölçüde azaltır. Yeterince bozarsan sıfıra iner. Atıyorum ayrıldıktan sonra hiç aramasan 80% ise, bir hafta sonra aradın 70%, bir hafta sonra aradın 60%, diye iner. Bu rakamlar tamamen biten ilişkiye (uzun süreli miydi, genelde iyi ve sevgi dolu muydu, 3. şahıs var mı, aldatma var mı – gerçi aldatma varsa geri dönüş yok – ,vs.) bağlı ve sana kimse gerçek olasılık veremez. Ama her aradığında düşer. Fakat ihtimal ne olursa olsun şimdi no contacta girmen aramaya devam etmenden her zaman daha fazla şans bırakır.
Bakın arkadaşlar, no contactın başarısız olmasının en büyük nedenlerinden biri, sizin beklemeniz! Eski sevgili ile konuşmanızı yapıyorsunuz, tüm iletişimi kesiyorsunuz ve eski sevgili ne zaman arayacak diye bekliyorsunuz. Bu başarısızlık ile sonuçlanır ama daha önemlisi eski sevgili arayana kadar kendinize işkence etmeniz anlamına gelir. Ayrıca no contact sayesinde eski hatun ararsa bütün o süre boyunca beklediğinizi o 3 dakikalık mesajlaşma ya da konuşmada tüm auranızla belli edersiniz, yani şimdi kimse beklediğimi bilmiyor diye kendinizi kandırmayın.
Beklemeyin! Konuşmanızı yapın, arkanızı dönüp gidin. No Contact’ın benim ilgilendiğim ana faydası ayrılık daha doğrusu terk edilme acısının erkeğin duygusal gücünü ve kendisini 3 – 4 seviye atlayacak şekilde geliştirebileceği bir fırsat olması!
No contact’ı doğru uygularsanız (aramama duygusal gücünü gösterirseniz, hayatınıza devam edebilirseniz, kendinizi geliştirebilirseniz, oneitis hastalığına rağmen yeni kızlarla buluşabilirseniz) sadece hızlıca acıdan kurtulmazsınız, hayatında bu tür bir stres olmadan kırmızı hap sitesi okuyan birinin 3 senede gelebileceği yere 3 ayda gelebilirsiniz!
Demir tavında dövülür. O yanma olmadan egonuz yumuşamıyor ve çoğunuzun mavi hapa yaptığınız ego yatırımı çok yüksek olduğu için, kırmızı hap size mantıklı gelse de aslında çok az içselleştirebiliyorsunuz. Soğuk demiri dövemeyeceğiniz gibi. Oysa bu tür bir acı ve ego darbesi (a) acının ve öfkenin verdiği enerji, (b) bu acıdan bir an önce kurtulma motivasyonu ve (c) egonuzun aldığı darbe yüzünden sizi sabote edememesi sayesinde sizi çok rahat şekillendirecektir.
Bu açıdan bakarsanız no contact’ı doğru şekilde uygulamanız ile başarı şansı 1000%dir 🙂 Sizi çok daha ERKEK ADAM olduğunuz bir hayata hızlıca taşır.
Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz.
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.
Merhaba 3 yıllık sevgilimle yaklaşık 5 gün önce ayrıldık. Ayrılma onla buluştuğum gün onun ilişkide plan yapmaktan ve ailesindeki sıkıntılarıyla birlikte yorulduğunda bahsetmesiyle açıldı ve benden beklediğini belirtti. Bense tamam diyip bundan sonra buluşmalar için planları yapacağımı söylerek düzelteceğimi söyledim. Sonra ben eve döndüm eve döndüğümde bana buluştuğumuzda sıkılıp sıkılmadığıni sordu konu böyle tekrar açıldı. Özet olarak artik benimle eglenemeyecegini, monotonluktan sıkıldığını söyledi. Bitmesini mi istiyorsun çözmemizi mi diye sorunca hem istemiyorum hem istemiyorum ama ayrılmak daha iyi olacak gibi ve seninle mutluyum ama böyle düşündüğüm için mutlu değilim gibi belirsiz konuşmalarla cevaplar verdi. Fakat neticesinde birbirimize teşekkür ederek ayrıldık.… Read more »
seninle mutluyum ama böyle düşündüğüm için mutlu değilim gibi belirsiz konuşmalarla cevaplar verdi Belirsiz bir şey yok. Seninle mutsuzum diyor. Fakat neticesinde birbirimize teşekkür ederek ayrıldık. Yine de anlaşarak ayrılmadınız, kız senden ayrıldı. Bu ayrılıktan 1 2 gün sonra benle ilgili instagram hikayeleri falan kaldırdı ben de bu kadar çabuk yapabilmesine şaşırdım ve mesaj attım. Ayrıldınız seni kaldıracak tabii. Mesaj atarak hata yapmışsın. Ondan bana karşı daha net olmasını istedim Net zaten, kız senden ayrıldı. Daha nasıl net olsun? hala beni sevip sevmediğini öğrenmek istedim Bir erkeğin kadına sorabileceği en ezik sorular içinde ilk 5’e girer. Kız seni sevse senden… Read more »
Öncelikle yanıt için teşekkürler. Beni sevdiğini düşünmemin sebepleri daha 1 hafta öncesine kadar babasıyla tanıştırmak istemesi gibi yine buna benzer şeyler yapmasiydi ve bizim gerçekten evlilik düşünüyor oluşumuzdu. Bunu yapan insanın 1 haftada nası beni sevmediğini aklıma yatıramadım yazdım yazdıktan sonra da çok pişman oldum zaten. Bu yazdıklarım 2 3 gün içerisinde gerçeklesti yaptıklarım hataydi fakat ona asla yalvarmadim ve onu insta twden anında ilk ben çıkardım Bunları düşününce geri dönme ihtimali yine de cok az mı?
Bunlara ek olarak hala numaramı da silmiş değil. Aylar önce onun arkadaşlariyla bi plan için kurulan hiç kullanılmayan bir gruptan beni çıkarmayı arkadaşlarıyla akıl etti fakat kendisi hala numaramı silmiyor o yüzden anlayamıyorum
Bunlara ek olarak hala numaramı da silmiş değil. Bunun bir önemi yok. Bu seni aslında sevdiğine dair bir işaret de değil. Kafanı karıştıran, aldığın sinyal bariz istenmediğin yönünde olmasına rağmen bunu kabul edememen. Bu kızla bir daha olmaz var say, arkanı dön git, bir daha asla ulaşma ve o sana ulaşana kadar sana dönüş yapma ihtimalini düşünme.
mahmut abi selamlar. 8 yıllık ilişkim bitti. Maalesef cpd mi sıfıra indirdim. bunu da gönderileri okudukça anladım. ilişki içinde ne yapılmaması gerekse yaptım ağlama,asosyallik,ona rakip yaratmama, hayır diyememe,hedefsizlik, tembellik duygusal yatırımın allahı fit bir vucuttan şişmanlığa evriliş. Tamamen feminen bir beta oldum. ayrılık sebebi beni çok sevdiğini ama sevgililikte bir sıkıntı olduğunu bellirtti.(mavi hapı kutusuyla yuttuğum için) ve yeni bir işe girip çevresi değişti.yani para gördü aktif eğlence hayatı vb. ben maalesef açık uçlu bırakamadım. ya ben yada hayatından tamamen çıkarım dedim. No contact işe yarar mı unutuyum mu? tek zedeleyecek hamlem ayrıldıktan iki saat sonra bana yazdığı mektupları atarken… Read more »
No contact işe yarar mı unutuyum mu? No contact her zaman işe yarar ama bu kız no contact ile gelir mi diyorsan anlattıklarına bakılırsa %50’nin altı ihtimal. Ama no contact unutmana yardımcı olur. Yazıyı okumadan soru sormayın yahu. ama yazmasını istiyorum ilgi skalası eksilerdir. No contact arttırır mı? Arttırabilir ama no contact yapmazsan artmayacağı kesin. yada boşa ümit mi? Senin ümide değil ayrılıktan iyileşmeye ihtiyacın var. Bu kızla bir daha olmaz diye ikna olsan daha iyi. Hem bu kızla ilerde olma ihtimali için iyi, hem de başkasını bulma ihtimali. Kapıda kemik bekleyen enik gibi ümit kırıntılarını beklersen ne bu kızla… Read more »
Mahmut abi selamlar.Kız arkadaşımla beraber tıp okuyoruz henüz okulun başlarındayız . Bir yıl oldu beraber olalı, dün artık ayrılalım demeden önceki son konuşmalarını yaptı ben de biraz sakinleşmek için ve regl öncesi belki de yanlış yapmasın diye yavaşlattım biraz ve bugüne aktardım konuşmayı karşılıkli iyi geceler diyerek.Ve uzaktayız şuan tatildeyiz 10 gün sonra yüzyüze gelicez tatilden sonra ilk gün benle sevişme hayali vs bile kuruyodu genel olarak çerçevemi kabul ediyor ama zaman zaman bana baskınlık kurmaya çalışıyor çevresinde çok baskın , sporumu asla aksatmadim ilişki içinde sosyal aktivitelere devam ettim maddi olarak daha güçlüyüm tip olarak benzeriz kültür olarak öndeyim… Read more »
“sporumu asla aksatmadim ilişki içinde sosyal aktivitelere devam ettim maddi olarak daha güçlüyüm tip olarak benzeriz kültür olarak öndeyim statü ve aileden gelen statüde öndeyim zekada öndeyim, eksiğim bazen duygusal olarak zayıflık gösteriyorum bu beni çok eksiltiyo.” Duygusal zayıflık bunların hepsinin toplam artısını sıfırlayabilir. Aramızda 3 yaş var ben 22 o 19 yaşında. Bu yaşlarda ilişkiler bir, bilemedin 2 sene sürerler ve %99, bir daha başlamamak üzere biterler. Bir kız olarak o kabul edebiliyorsa, senin erkek olarak çok daha fazla kabul edebiliyor olman lazım. Onu biraz uğraşarak ama alfalıktan taviz vermeden bi şekilde okuyarak tavladım temiz temiz bok çukurunda yuvarlandım… Read more »
Mahmut abi selamlar, 4 aylık sevgilim benden ayrılmak istediğini söyledi, ilişkimiz boyunca süreki tartışıp kavga ediyorduk küsüp küsüp barışıyorduk, ilk başlarda iki taraf da alttan alıyordu ama sonlara doğru sadece ben alttan almaya başladım iyice ayrılmak istediğini anlıyordum artık ama ben onu bırakmayı kabullenemiyordum böyle olunca kavgalar daha da arttı ve en son ayrılalım dedi, tamam dedim 4 gün bişey yazmadım sonra dayanamayıp aradım 3 gün boyunca ikna etmeye çalıştım böyle olunca iyice çirkefleşti ve kabaca beni istemediğini söyledi. Bunu duyunca bir daha yazmadım. Yaklaşık bir hafta sonra arkadaşlarımla tatile gittim orada rus kızlarla tanıştık ve fotoğraf çekindik arkadaşım bunu… Read more »
4 aylık boktan bir ilişkiniz varmış. Sende bitirecek kadar kendine saygı yokmuş.
ama sonlara doğru sadece ben alttan almaya başladım iyice ayrılmak istediğini anlıyordum artık Kötü bir ilişkiyi biraz uzatmaktan başka bir işe yaramaz ama kendini bolca küçük düşürür ve itici yaparsın.
4 gün bişey yazmadım sonra dayanamayıp aradım 3 gün boyunca ikna etmeye çalıştım böyle olunca iyice çirkefleşti Hayırdan anlamayan yapışkana çirkefleşmek lazım.
Sence nasıl durum? Boktan, çok kısa bir ilişki bitmiş. Azıcık kendine saygın varsa, bu kızı ve ilişkiyi tarihe gömer ve önüne bakarsın.
Selamlar , kız arkadaşımla artık hatırlamıyorum tam zamanı 5 ay oldu galiba kızı zaten unuttumda sadece merak ettim durumu ,kız arkadaşımı aldattım başka bir kızla mesajlarımı yakaladı ayrıldı benden ayrılınca aslında sevmiyordum gibi nedense ayrılınca sevmisim meğerse barismaya çalıştım gittim hediye aldım konuştum ikna kabiliyetim yuksek ve hiç olmamış gibi yutturdum ve pek te beklemedigim bir şekilde affeti, affedilecek bir şey olduğunu sanmıyordum neyse bı iki gün geçince gene terk etti bende siktir git dedim senle mi ugrasacagim Allah’ın manyağı dedim Instagram’dan başka bir hesaptan bana yazdı fake değildi herhalde başka bir arkadaşının hesabiydi bu aklıma gelen bir ihtimaldi ama… Read more »
Kız arkadaşın değil eski kız arkadaşın.
Hıncını alamamıştır arada arıyordur, zamanla nefreti geçer, seni umursamamaya başlar ve bırakır.
Mahmut abi öncelikle cevabın için teşekkür ediyorum bu konudan alakasız bir soru daha sormak istiyorum katı bir şekilde dindar olan bir insan yani radikal diyebileceğin seviyede buna rağmen cinsel olarak sürekli çekim yaratmaya ve bununla manipülasyon yapmaya çalışması kırmızı alarm olabilir mi çünkü Fundamentals olmasına rağmen herşeyede açik gibi çok garip geliyor bana
Olmayabilir. Ayrıca eğer sen bu insana kapıldıysan kafanda hayal kuruyor olabilirsin.
Mahmut Abi selamlar, no contact sürecinde karşı tarafın bir yakını vefat ettiyse mesaj atmamız doğru mudur değil midir, nasıl algılanır ? Ayrılan karşı tarafsa / karşı taraf değilse iki duruma göre de cevabını merak ettim.
No contact sürecinde karşı tarafa herhangi bir nedenle ulaşılmaz.
Selamlar, kafanı şişirmek istemiyorum fazla o yüzden direkt konuya giriyorum. 10 aylık bir ilişkim vardı yaklaşık 1 hafta önce bitti. Ben agnostik birisiyim sevgilim müslümandı. Kendisinin diniyle bir sorunum yoktu ilişki boyunca da her zaman saygılı davrandım ve sevgi dolu huzurlu bir ilişkimiz vardı. Benden dini sebepler yüzünden ayrıldı ve ayrılırken oldukça fazla ağladı. Anladığım kadarıyla aile tarafından halası falan hocaymış ve dinimi öğrenmiş bu sebeplede baya doldurmuşlar en azından böyle hissettim. Ayrılalı 1 hafta oldu herhangi bir şekilde iletişime geçmedim, kendisi de instagramdan beni çıkarmış. Bir şeyler beklemeli miyim ? yoksa yoluma devam mı etmeliyim.
şimdiden emeğine sağlık teşekkürler.
Ayrı dünyaların insanısınız. Yoluna devam et.
Mahmut abi no contact uzun süreli ilişkiler için mi daha geçerli bir kural sence? Şöyle ki 1 ay kadar konuştuğum (buluşma, güzel vakit geçirme, seks vs dahil) bir kız vardı eski sevgili kaynaklı problemler neticesinde yürümedi (sevgilisinden 3 ay önce ayrılmıştı ve benle konuştuğu sırada ortak bir tanıdıkları elemanın bunu ilişki içerisinde aldattığını anlatıyor. Bana erkeklere artık güvenmediği gibisinden bir şeyler geveleyerek konuşmayı bitirdi.). Konuşmayı kestiğimizden beri herhangi bir iletişim kurmuyorum. Instagramdan takipleşmeye devam ediyoruz ama iki taraf da herhangi bir etkileşimde bulunmuyor. Bu sürede tabak çeviriyorum ama kızla da fena bir uyumum yoktu ilerleyen zamanda bi yoklamak istemiyor değilim.… Read more »
Mahmut abi no contact uzun süreli ilişkiler için mi daha geçerli bir kural sence? Uzun süreli ilişkilerde geri dönüş daha yüksek. Daha kısa süreliler bitti mi yeniden zor başlarlar. Arada bir yatırım yok. Şöyle ki 1 ay kadar konuştuğum (buluşma, güzel vakit geçirme, seks vs dahil) bir kız vardı eski sevgili kaynaklı problemler neticesinde yürümedi İlişki bile değil. Bunlar başlayamayan ilişkilerdir. No contact yapılmalı ama kadının dönüşü düşük. sevgilisinden 3 ay önce ayrılmıştı ve benle konuştuğu sırada ortak bir tanıdıkları elemanın bunu ilişki içerisinde aldattığını anlatıyor. Bana erkeklere artık güvenmediği gibisinden bir şeyler geveleyerek konuşmayı bitirdi. Senden ayrılmaya bahane muhtemelen.… Read more »
Mahmut abi kızlayken insta story işlerine ara vermiştim 3 ay boyunca. İlişki başlamadan bitti ben 1 ay uzak kalınca. Her ne kadar kızın tavırlardan dolayı yapsam da ben bitirdim, çünkü olay bok yoluna girmişti bir kere, göze almıştı kız kaybetmeyi tavırlarıyla ben yokken ve döndüğüm ilk hafta. Neyse ben bitirince, o da ben seni kaybetmek istemiyorum best friend olmasak da hayatımda ol filan dedi. İçten ay götüm desem de ona hoş olmaz başka insanları alıcaz hayatımıza dedim. Sonra en azından instadan filan çıkartmayalım birbirimizi dedi. Ona neyse tamam dedim. Şimdi birden haftada 2-3 story atmak kıza kendini kanıtlama çabasına girmiş… Read more »
İlişki başlamadan bitti ben 1 ay uzak kalınca. Hayal dünyasında yaşıyorsun, başlamadan biten ilişki olmaz. İlişki hiçbir zaman olmadı. Her ne kadar kızın tavırlardan dolayı yapsam da ben bitirdim Kadınlar bunu yaparlar. Seninle görüşmek istemezler ama bunu direkt söylemek yerine senin onu terk etmeni sağlayacak şekilde davranırlar. Neyse ben bitirince, o da ben seni kaybetmek istemiyorum best friend olmasak da hayatımda ol filan dedi. Adamı bıraktık ama biraz bir şeyler veriyor gibi yapayım da üzülmesin kafası. Boş işler. Şimdi birden haftada 2-3 story atmak kıza kendini kanıtlama çabasına girmiş olduğum havasını verir mi bilemedim? Hiçbir şeyin olmayan, olmak istemeyen ve… Read more »
Abi şimdi o kadar da değil, kız hiçbir şeyim değildi diyemeyiz. Adını koymamıştık daha. İlişki öncesi aşamadaydık işte. Biz 4 ay çıktık toplam. Benim 1 ay uzak kalışımdan önce kızla her gün görüştük mesela son iki hafta. (Cinsellik filan da gayet iyi gidiyordu) Bana biz neyiz sorusunu ciddi ciddi sordu. Ben henüz erken demiştim. Ben uzaktayken ilk iki hafta iletişim süper sonra birden tek taraflıya döndü iş, ben de azalttım arama sıklığını. Sonra ben döndüğümde bambaşka bir kız buldum karşımda. Sen beni unuttun sandım filandan girdi birden saçma biçimde. Öyle olunca bitireyim dedim. Ben zaten casual adamdım sen beni ilişkiye… Read more »
Selam Mahmut abi. En başından itibaren no-contact kuralı uygulayıp, 1 ay sonunda bana ulaşan eski kız arkadaşımla yeniden ilişkiye başladık. 3 aylık bir yeniden ilişki sürecimizden sonra (toplamda 8-9 ay olmuştu ve ikinci ilişkinin başından itibaren kitapta yazan çoğu şeyi uyguladım, her şey çok iyiydi), benim duygusal olarak zayıfladığım ve bolca muhtaçlık gösterdiğim, yaşadığımız ufak tartışmalarda dahi sanki yeniden ayrılığa gidecekmişiz gibi davrandığım ve defalarca özürler dilediğim, onay arayışında olduğum bir süreç yaşadık ve tetikleyen bir olaydan sonra yeniden ayrılmak istediğini söyledi. Bu sürece de, onun mecburi olarak 15 günlüğüne şehir dışına gitmesiyle başladık. En yakın arkadaşlarından birinin düğününe yardım… Read more »
Bir kadının seni sadece 2 kere terk etmesine izin ver. Bundan sonra senin suçun bile olsa bu kız bitti. Bir daha alamazsın, alırsan istediği zaman gider gelir. Sizin ilişkiniz bitti, yoluna bak.
Mahmut abi no contact kuralının tek gayesinin eski sevgiliyi geri getirmek değil bunun yanında bir nevi kendini gerçekleştirmeye bir vesile olduğundan bahsediyorsun. Eski sevgilinin aramasını da beklemeyin tamamen önünüze bakın diyorsunuz. Peki eski sevgili bizim hayatımızda hiç önem taşımayacak bir aşamaya geldiğinde, artık ona no contact uygulamak veya uygulamamak niye önem arz edebilir?Duygularımız tekrar depreşebilir vs gibi bir neden mi ? Hislerin tamamen köreldiği bir durumda eski sevgili ile arkadaş olarak görüşme mümkün olamaz mı ? Artık bize geri dönmesini istemiyoruz ama arkadaş olmamızın da önünde bir engel olmadığı durumdan bahsediyorum.
No contact kuralının asıl amacı ayrılıktan iyileşmektir.
ona no contact uygulamak veya uygulamamak niye önem arz edebilir? Bunu daha kızın önemi geçmeden ulaşmak için bahane olarak kullanacağın ve bu konuda kendini çok iyi kandıracağın için. Bu da ayrılıktan iyileşmen için tüm o çabanı çöpe atar.
Mahmut abi merhaba. Üniversitenin ilk yılı boyunca bölümümden bir kızla 9
ay civarı bir süre çıktım. Yazın ortasında telefon üzerinden terk edildikten sonra no contact uygulamaya başladım. Yaz döneminde no contact kuralını eksiksiz uygulayabiliyordum çünkü farklı şehirlerdeydik ama şimdi -ayrılıktan 1.5 ay sonra- okulumuz açıldı ve ister istemez arada kütüphane, amfi , yemekhane veya kampüs içi kafeler gibi yerlerde onu görüyorum. Bu durumun ayrılığı atlatma sürecini en az seviyede baltalaması için ne yapabilirim? Çünkü hâlâ gördüğümde arada da olsa vücudum ve zihnim stres reaksiyonları gösteriyor.
Bkz. Arkadaş çevresindeki eski sevgili
Selamlar , 1.5 yıllık ilişkim bitti. İkimizin de ilk ilişkisiydi. Sizin narsist eski sevgili kısmınızdaki soruların birçoğunu karşılıyor hatta ekstra rahatsız edici şeyler de vardı mesela bir yere benimle gitmek istemezken başkasıyla yakın zamanda gitmek , bana sen sevmiyorsun takıntı bu diyordu ilişliyi bitirirken , hiçbirzaman herhangi birşey için çabaya girmeden tamamıyla benim çabamla sürerdi ilişki ve bana yapmasaydın gibi şeyler söyledi ve bunun da üstüne gün geçtikçe yüzüme çarpacağın şeyler artıyor istemiyorum ben artık gibi cümleler kullandı ayrılırken. Sonra farkettim ki bu cümlelerin kelimesi kelimesine aynısını kullanıyormuş narsistler ilişkilerinde ( bir arkadaşımın da böyle bir ilişkisi vardı ve birbir… Read more »
Sizin narsist eski sevgili kısmınızdaki soruların birçoğunu karşılıyor hatta ekstra rahatsız edici şeyler de vardı mesela bir yere benimle gitmek istemezken başkasıyla yakın zamanda gitmek Şimdi bu kızdan kurtulmuşken nasıl geri döner diye embesil bir soru sormazsın umarım. Benim istediğim geri gelsin ve pişmanlığını göreyim (1) Göremezsin. Geri gelebildiği sürece “pişmanlık göreyim” aptallığın ile yapacağın her şey senin hala onun zavallı kuklası olduğunu gösterir. (2) Bu kızı tammen ghostlamadığın, engellemediğin, sana ulaştığında muhhatap almadığın zaman belki pişman olur, kız sana azıcık ulaşabilse senin onun kuklası olduğunu bilir, seni kendine kukla yapar. Bu kızdan tamamen uzak dur. Sen onu pişman etmek… Read more »
Mahmut abi aslında genel olarak iyi bir ilişkimiz vardı yaklaşık 8 9 ay sürdü son 1 ayı hariç iyiydi. Ve ayrılmak istedi tartışmalı ayrıldık sonra no contact uyguladım. 3 ay oldu normale döndüm çok dert etmedim ama şimdi kıskançlık başladı biraz ya başka biriyle birlikte olursa diye. Ben mesaj atsam olur mu sonuçta 3 ayı geçti geri mesaj atması mümkün mü beklenebilir mi. Amacımızın dönmesini beklemek olmadığını biliyorum ama burda ikilemde kaldım. Arayacağına inanıyordum biraz da
ama şimdi kıskançlık başladı biraz ya başka biriyle birlikte olursa diye Kıskançlık başlamadı. Aramak için bahane arıyorsun, sen de bunu buldun.
Ben mesaj atsam olur mu sonuçta 3 ayı geçti geri mesaj atması mümkün mü beklenebilir mi Mesaj atıp da havanı aldın mı ya da kızın biriyle olduğunu öğrendin mi, küçük düşeceksin ve ayrıldığınız gündeki ruh haline sil baştan döneceksin. Sence değer mi?
Aslında bahsettiğim kıskançlık hep vardı şimdi arttı. Çünkü köprüye geldik artık şimdiye kadar arasa tekrar barışılabilirdi ama bundan sonrası mantıksız gibi. Şimdi kafa karışıklığımın gitmesi için konuşmak istiyorum. Başka şeyler yoksa belki bi süre devam ederiz. Ya da bi daha asla diyip yine aynı durumda oluruz. Ayrıldıktan sonra illa ki arayacaktır diye düşündüğüm için beklemiş oldum.
Kuralı bozup mesaj attım buluşmak için kabul etmedi. Bir kaç kez daha ısrar ettim. Bana uzun bi süre çok kızgın olduğunu söyledi sonra da artık umursamadığını hem de aynı şeyleri tekrar yaşamak istemediğini. Bazı konularda şikayetlerine hak veriyorum ben de. Ben yine bir kaç açıklama yaptım öyle olmaz gibisinden ama pek oralı olmadı yine. Çok kısa sohbet ettik. Buluşma konusunda çekiniyor yani buluşmak istemiyor ben de olan şeyleri telafi etmek istiyorum. 1 hafta oldu işte buluşmaya zar zor gelebilecek gibi ama bilmiyorum buluşma günü duruma göre devam edilebilir mi yoksa batırdım mı
“buluşma günü duruma göre devam edilebilir mi yoksa batırdım mı” Batırdın, kendini küçük düşürdün ve başa döndün.
Mahmut abi selam. Bir buçuk ay süren bi ilişkiden sonra 2 hafta süren bi no contact evresinden sonra kızın arama ya da yazma olasılığı artık kalmadı diyebilir miyiz? Sonuçta kısa süren bi ilişki, 1 ayın sonunda arama ihtimali yoktur diye düşünüyorum.
1.5 ay süren ilişki sonrası dönüş ihtimali düşüktür. Yoluna bakmanı tavsiye ederim.
Normalde arama 3-6 hafta arasında beklenir.