No Contact Kuralı Başarı Yüzdesi

Diyelim ki no contact evresinde birer hafta arayla 2 kere yazdık. 2. yazdığımızda da bitmesini kabul ettiğimizi söyledik ve beni ara falan demedik. Sonrasında bir daha yazmadık başarı şansı ne düzeyde etkilenir?

No Contact Kuralı, ilişki içinde olduğunuz kişinin ilişkiyi siz istemeden bitirmesi durumunda kullanabileceğiniz etkili bir yöntem. Fakat bu kural genellikle “eski sevgili nasıl geri döner” veya “eski sevgiliyi geri kazanma” gibi başlıklar içinde olunca asıl hedefi tam anlaşılmıyor (ve bu nedenle de bu sitede bazıları böyle bir kuralın bu sitede işi ne diye sorabiliyor). Fakat bu başlıklar daha çok bu konuda yardıma ihtiyacı olanların aradığı başlıklar olduğu için oradalar ve orada öyle kalacaklar.

No Contact Kuralını doğru uyguladığınızda başarı şansı 100%’e yakındır.

Evet! 100%’e yakın. Ama siz başarıyı nesnel anlamıyla, bugün acı çeken siz olarak değil, bundan 2 – 3 sonraki siz olarak DOĞRU şekliyle tanımladığınız zaman 100%e yakın.

Başarıyı sadece eski sevgili geri dönecek diye tanımlamayacaksınız. Şöyle tanımlayacaksınız:

(1) ya ben daha iyisini bulacağım

(2) ya da eski sevgili geri gelecek diye tanımlayacaksın.

Ve her iki ihtimale de açık olacaksın. Biraz mantıklı düşünürseniz, (1) seçeneğin daha iyi bir seçenek olduğunu anlarsınız.

Ama abi ben onun gibisini bulacağıma inanmıyorum! Hiçbir kadın bana öyle hissettirmiyor.

Senin için normal bir gerçekliği değil oneitis hastalığının en belirgin belirtisini sayıkladın. Bu hastalığa aşırı kapılıp kendi kendisini gerçekleştiren kehanete dönüştürerek hayatlarını bok eden azınlığı saymazsan, biraz yaşı ermiş erkeklerin 99%u bunun geçici bir hastalık belirtisi olduğunu bilir.

Bakın yenildiğini kabul edip kalbinin bir tarafını onunla bırakıp hayatına devam etmek gibi arabeskten bahsetmiyorum! Geriye dönüp baktığınızda bunun komik ve utanç verici bir düşünce olduğunu düşüneceğinizi ve hatta eğer kendinizi geliştirmeyi ihmal etmezseniz çoğunlukla “lan bu kız için mi onun gibisini bulamam dedim” diyeceğinizi söylüyorum! Düşünün bir. Bir kadını bırakıp gidemeyen şu sünepe haliniz bu kızı bulabilmiş, 2 – 3 sene içinde evrileceğiniz ERKEK ADAM mı daha iyisini bulamayacak?

No contactın doğru yapılışı

Önce asıl soruya cevap vereyim:

Öncelikle no contact evresinde birer hafta ara ile 2 kez yazdık diye bir şey yok. No contactı iki kere çöpe atmışsın.

No Contactı her bozuşun senin şu an tek başarı sandığın eski sevgiliyi geri kazanma ihtimalini önemli ölçüde azaltır. Yeterince bozarsan sıfıra iner. Atıyorum ayrıldıktan sonra hiç aramasan 80% ise, bir hafta sonra aradın 70%, bir hafta sonra aradın 60%, diye iner. Bu rakamlar tamamen biten ilişkiye (uzun süreli miydi, genelde iyi ve sevgi dolu muydu, 3. şahıs var mı, aldatma var mı – gerçi aldatma varsa geri dönüş yok – ,vs.) bağlı ve sana kimse gerçek olasılık veremez. Ama her aradığında düşer. Fakat ihtimal ne olursa olsun şimdi no contacta girmen aramaya devam etmenden her zaman daha fazla şans bırakır.

Bakın arkadaşlar, no contactın başarısız olmasının en büyük nedenlerinden biri, sizin beklemeniz! Eski sevgili ile konuşmanızı yapıyorsunuz, tüm iletişimi kesiyorsunuz ve eski sevgili ne zaman arayacak diye bekliyorsunuz. Bu başarısızlık  ile sonuçlanır ama daha önemlisi eski sevgili arayana kadar kendinize işkence etmeniz anlamına gelir. Ayrıca no contact sayesinde eski hatun ararsa bütün o süre boyunca beklediğinizi o 3 dakikalık mesajlaşma ya da konuşmada tüm auranızla belli edersiniz, yani şimdi kimse beklediğimi bilmiyor diye kendinizi kandırmayın.

Beklemeyin! Konuşmanızı yapın, arkanızı dönüp gidin. No Contact’ın benim ilgilendiğim ana faydası ayrılık daha doğrusu terk edilme acısının erkeğin duygusal gücünü ve kendisini 3 – 4 seviye atlayacak şekilde geliştirebileceği bir  fırsat olması!

No contact’ı doğru uygularsanız (aramama duygusal gücünü gösterirseniz, hayatınıza devam edebilirseniz, kendinizi geliştirebilirseniz, oneitis hastalığına rağmen yeni kızlarla buluşabilirseniz) sadece hızlıca acıdan kurtulmazsınız, hayatında bu tür bir stres olmadan kırmızı hap sitesi okuyan birinin 3 senede gelebileceği yere 3 ayda gelebilirsiniz!

Demir tavında dövülür. O yanma olmadan egonuz yumuşamıyor ve çoğunuzun mavi hapa yaptığınız ego yatırımı çok yüksek olduğu için, kırmızı hap size mantıklı gelse de aslında çok az içselleştirebiliyorsunuz. Soğuk demiri dövemeyeceğiniz gibi. Oysa bu tür bir acı ve ego darbesi (a) acının ve öfkenin verdiği enerji, (b) bu acıdan bir an önce kurtulma motivasyonu ve (c) egonuzun aldığı darbe yüzünden sizi sabote edememesi sayesinde sizi çok rahat şekillendirecektir.

Bu açıdan bakarsanız no contact’ı doğru şekilde uygulamanız ile başarı şansı 1000%dir 🙂 Sizi çok daha ERKEK ADAM olduğunuz bir hayata hızlıca taşır.

Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz.

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

896
Leave a Reply

Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.

avatar
250 Comment threads
646 Thread replies
56 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
276 Comment authors
Mahmut AbiXyzInariusEmrecanOrkun Recent comment authors
  Subscribe  
Notify of
Kaan
Guest
Kaan

Mahmut abi selamlar, öncelikle kız arkadaşımın yaşı 22 benim 24, benim hatam yüzünden ciddi bir tartışma yaşadık 6 eylül tarihinde. Bu tartışmadan sonra aramız soğudu gibi oldu ama ara sıra da olsa konuşmaya devam ettik, aynı şehirde değildik şu an aynı şehirdeyiz. Bu arada bu eylül ayı içerisinde ben 15 gün yurtdışındaydım ve oradayken hep halimi hatrımı sordu. Neyse derken bir gün barışacağımızı umarken sana söylemem gereken şeyler var dedi ve terk etti kalbim soğudu dedi. Hislerimden eminim dedi ben de birkaç cümle ikna etmeye çalıştım, biliyorum büyük hata. Daha sonrasında ise Türkiye’ye döndüm geçen hafta ve maalesef kendime yenik… Read more »

İsmet Mert
Guest

1 yıllık ilişkim bittikten hemen sonra (45-50 gün) exim başka bir çocuğun yanağını öptüğü fotoğrafı paylaşmış tabi no contactta oldugumuz ve arkasından koşmadığımız için pek etkilenmiyoruz ama insan soruyor acaba hiç mi sevilmedim ya da 1 yıl bu kadar kolay mı diye 😀

Murat
Guest
Murat

No contact’te değilsin. Haber almama kuralını es geçmişsin.

namS
Guest
namS

Bence burada nocontact yapmaması arkadaşın işine gelmiş. Böyle bir hikayeyi no contact yaparken goremeseydi ve 1 ay sonra kız geri dönseydi ne olacaktı? Bence yanlışlıkla iyi bir şey yapmış kendine.

Ekolizer
Guest
Ekolizer

Hocam daha yeni ayrıldı konuşmamı yaptım arkama bakmadan gittim çok da rahatım onu beklemiyorum işime gücüme bakıyorum başka hatunlara da açığım geri döndüğünde nasıl karşılamak gerekir benim kurallarıma uyacaksa devam edilebilir mi gerçi ben de o his kalır mı bilmem

fratonnel
Guest
fratonnel

Mahmut abi selamlar kızla yeni tanışıp flörtleşiyorduk 3. hafta dan sonra arkadaş kalalım dedi tamam dedim 1 hafta sonra ise ben hoşçakal dedim. terk eden ben olduğumu varsayıp 1 ay sonra merhaba yazdım cevap yok . kızlar arkadaş kalalım dediklerini kaybedince üzülür mü?

Emir
Guest

Bir kızla 2 hafta bir ilişkim olmuştu ne yalan söyleyeyim kızı çok sevmiştim tatlıydı ama biraz gariplikler vardı kızın spotifyinda Unutulmayanlar ve Unutulmayacak Olanlar diye bir playlist falan vardı bunu ona sormadım ama eski sevgilisi hakkında olabilir diye düşündüm sonrasında kızla 1 kez buluştuk beni öperken fotoğraf falan attı sonrasında ki günlerde biraz bunalımda gibiydi sürekli üzgün şarkılar falan dinliyordu sonra beni terk etti arkadaş kalmayı teklif etti fakat reddettim 1 hafta sonra bir story atmış “bir orospuya sadık olduğum için bütün iyi erkekleri kaybettim” diye bu kızın beni rebound yapma ihtimali nedir tam olarak?

cemil
Guest
cemil

aylar geçmişse numarasını silmek yazma ihtimalini düşürür mü? özellikle karşı taraf numaramı silmişse

Berkay
Guest
Berkay

1 aylık flört döneminde de kızın bırakıp gitmesi için benzer no contact işe yarar mı yoksa zaten benim bir şeyim olmamış birini etkileyecek bir durum değil mi? Kızla 1 aylık sürede muhtemelen 10 11 kez buluşmuştum birkaç buluşma sonrası öpmeye başladım. Ters tepki vermedi sonlarda da hatta son buluşmada da okeydi kendisi artık öpmeye başlamıştı beni sadece daha önce ilişkisi olmadığı için yavaştan almak istediğini söyledi bir şeylerin adını koyma noktasında Sonra istemediği bir şeyi tekrar yapınca son buluşma sonrası telefonda çıldırdı beni kırdın söylememe rağmen dedi ertesi gün de bitti diye mesaj atmış biraz açıklama istedim. Ondan sonra birkaç… Read more »

Gökhan Ö.
Guest
Gökhan Ö.

no contact süreci karşı tarafa hayatın bizsiz de devam edebildiğini göstermez mi? sonuçta hayatına biz olmadan da devam edebileceğini düşünerek bizden ayrıldı. uzun süre hiç iletişim kurmazsak bu kararını daha da pekiştirmiş olmaz mıyız? “Evet ya hayat onsuz da geçiyor, ona ihtiyacım yok artık” diye düşünmez mi?

Mehmet Ç.
Guest
Mehmet Ç.

Bizi terk eden kızla aynı iş yerindeyiz. No contact uyguluyoruz diyemeyiz çünkü “Seni seviyorum ve senden ayrılmak istemiyorum ama ayrılığı kabul ediyorum. Eğer ayrılık konusunda fikrin değişirse ve aramızdaki sorunları beraberce çözmek istersen beni ara.” cümlesini karşı tarafa hiç söylemedik. Ama hiç bir şekilde iletişim kurmamaya çalışıyoruz. Yazmıyoruz, aramıyoruz vs. Üstelik karşı taraf arkadaşlık teklif etti, kabul etmedik. Fakat karşı taraf sürekli iletişim kurmaya çalışıyor. Molalarda sigara içerken yanımıza geliyor, eften püften konulardan bir şeyler yazıyor. Amacı nedir? Ve bizim bu konuda ne yapmamız gerekir?

Tüm yarınlar hep yarım kalan o hatıralar
Guest
Tüm yarınlar hep yarım kalan o hatıralar

Merhaba Mahmut Abi. 2 senelik bir ilişkim vardı. İlişkimizin %80’i uzak mesafede geçti. İlişkimizin gidişatı benim İstanbul’u kazanmamla değişti. Başta “İstanbul kocaman şehir beni aldatırsın ya da terk eder yenilerini bulursun” gibisinden laflar etmişti. Ben de “beni azıcık tanıyorsan bu tarz bir harekete girişmeyeceğimi bilirsin” demiştim. Sonrasında benim ilk, onun 2. senesi başladı. Başladıktan sonra eskiye nazaran durgunlaşmaya başladı. Nedenini sorduğumda “Annem baskı yapıyor ve derslerim ağır” diyordu. Instagram profil resminde üzerinde göbeği açık kıyafet var diye annesiyle kavga etmişti orası doğru ama derslerini bilemem. Okullar açıldıktan 1.5 ay kadar sonra benim üniversite okuduğu şehre gelme ve 3 gece kalma… Read more »

Anonim
Guest
Anonim

İlk defa adınla nasıl hitap edebilir anlamadım.

Anonim
Guest
Anonim

İsmi yerine sevgi sözcükleri, iyi lakaplar vs. kullanıyordur.

Tüm yarınlar hep yarım kalan o hatıralar
Guest
Tüm yarınlar hep yarım kalan o hatıralar

@Anonim İlişkinin başında kendisinin istediği bir ricaydı. Karşılıklı adlarımızla hitap etmeyi kaba ve soğuk bulduğunu söylüyordu. Onca zamanın ardından ismimle hitap etmesine o yüzden şaşırdım ve zaten ondan sonra ayrılığın adı kondu. Kızın adı Ayşe mesela ama kumral saçı var diye ona “kumralım” demeni istiyor gibi öyle düşün.

Kayioı
Guest
Kayioı

Mahmut abi no contact sürecinde durum paylaşmak whatsapp ya da instagramdan olumsuz şekilde etkiler mi yoksa nötr müdür

muhammed
Guest
muhammed

merhaba mahmut abi konuştuğum kızla ilk başta her şey iyiydi, güzel ilgisi vardı zamanla azaldı buna bağlı olarak bende kendimi geri çektim. konuşmamızda kızlarla ilgili şaka yapınca beni engelledi, normalde yazmazdım fakat şaka üstüne engelleyince yazdım ve engeli açmasını istedim fakat açmadı ve bende diretmedim. şuan no contact uyguluyorum. sizin dediğiniz cümleyi yani ‘seni seviyorum ve senden ayrılmak istemiyorum ama ayrılığı kabul ediyorum aramızdaki sorunları beraber çözmek istersen beni ara’ cümlesini söylememe gerek var mı yoksa no contacka devam mı edeyim?

Burak
Guest
Burak

Abi 5 aylık uzak mesafe ilişkisi sürdürdüm başta her şey iyiydi kızla düzenli 2 haftada 3 gün görüşüyorduk yüzyüze. İlişkinin 3. Ayında bana kızlarla düzenli partiye gidiyorduk eskiden hesap ödemiyorduk dedi. Bunun yanında da sevgili olan bir çocuğun partilerde sonlara doğru yanına geldiğini yürümeye çalıştığını söyledi ardından bu parti gelmeyeceğini öğrenmiş bu cümleler ağırıma gitti ve ayrılmaya hazırladım kendimi. Bundan 1 hafta sonra 4 senedir hiçbir yerden görüşmediği erkeğe samimi arkadaşımdı lisede dedi ve başbaşa buluşucaz dedi ben de nasıl samimi olursunuz bu durumda dedim tamam buluşmucam dedi ardından fotoğraf atmada azalmalar ve neden az attığını sorduğumda kendimi çirkin hissediyorum… Read more »

Enigmatic
Guest
Enigmatic

Rebound olmuşsun ya da sevmiş veya sevmemiş hiçbir önemi yok. Kız ilişkilik kalitede bir kadın değil bu yeterli.

Salatalık
Guest
Salatalık

Hocam iyi günler. Kız arkadaşımın soğuk tavırları yüzünden 2 hafta önce ayrıldım. Sonrasında ona yazdım ve kavga ettik ve beni bilmediğim bir nedenden dolayı suçladı ve blokladı. Nedenini öğrenmeye çalıştım ve asla söylemeyeceğini söyledi (hiç bir şey yapmadım) Konuşmak istemediğini söyledi ben de ona onun bir suç işlediğini ve beni suçlayarak üzerini örttüğünü söyledim ve böyle düşünebilirsin önemi yok dedi ve sonrasında vedalaştık tekrar blokladı şuan 3 4 gündür no contact yapmaya çalışıyorum ama merak duygusu beni çıldırtıyor ve bir yandan özlüyorum devam etmeli miyim?

köylü kemal
Guest
köylü kemal

Abi benim kendisi ile ayrıldığım bir kız arkadaşım vardı ona ulaşıp onun sonra beni engellemesi ile bitti yaklaşık olarak 7 aydır kendisi ile ne okulda olsun nede sınıfda kendisi ile konuşmuyorum no contact kuralını uyguluyorum yüzüne dahi bakmıyorum bu arada aynı bölümdeyiz neyse konuya geliyim sağlık bölümü okuduğumuz için hastanede staj yapıyoruz olaya geliyim merdivenlerden çıkarken kendisini gördüm normal bir şekilde gidiyordu bana kasıtlı gelip omzunu sert bir şekilde güç alarak vurup merdivenlerden indi gitti ben şok oldum yaptığı bu hareket üzerine anlam yükleyemedim bir anlamı varmı diye soracağım ama anlamı yok bence sen ne diyorsun sanırım sinirinden yaptı gibi… Read more »