Psikolog Nevzat SARAYCIKLI porno ve mastürbasyon bağımlılığı artı nofap konusunda birçok noktasına katıldığım güzel bir video yapmış. Porno ve mastürbasyonun aynı şey olmadığını, pornoyu hayatınızdan çıkarmanızın yararlı olduğunu ama düzenli bir cinsel hayatınız yoksa mastürbasyonu hayatınızdan çıkarmanızın gereksiz işkence olduğunu anlatmış. Nofap konusunda benim görüşlerim de böyle. Haftada 1 – 2 mastürbasyona inin, nofap’a gerek yok.
Videoda ayrıca bağımlılıkların nedeni ve bu neden üzerinden nasıl kurtulabileceğiniz konusunda iyi bir bölüm var.
Ayrıca Pornoyu bırakmanın çok kolay yolu kitabına da bakabilirsiniz.
abi pornosuz mastürbasyon bağımlılığım var , porno izlemiyorum ama uçan kuşa bile tahrik olup hemen boş yer bulup elime alıyorum , her gün minimum 1 kere boşaldığım için ne sosyal enerjim kalıyor nede hayat keyfim , nasıl çözeceğimi bilemiyorum irade gücü ve gün saymayı denedim , cinsel uyaranlardan uzak durmayı da denedim ama nafile hep başa döndüm , nasıl bir yol izleyebilirim ?
Uçan kuşu bile görmeyecek şekilde yaşaman lazım. Dışarda kadınlara bakma, reklamlara bakma, instada güzel kızlara bakma, vs.
nasıl çözeceğimi bilemiyorum irade gücü ve gün saymayı denedim , cinsel uyaranlardan uzak durmayı da denedim ama nafile hep başa döndüm , nasıl bir yol izleyebilirim ? Abazanlık bu. Gerçek bir ilişki ile çözülmesi lazım.
Hal böyle olduğu için her kıza cinsel yaklaşıyorum anından cinsellik istiyorum , veren de beziyor vermeyen de dolayısıyla asla sağlıklı ilişki kuramıyorum , bunu tedavi eden bir dal var mıdır yada daha önce böyle bir kullanıcıya yardım ettin mi
Kim tedavi ediyor bilmiyorum ama bir uzman bulman lazım.