No Contact Kuralı Başarı Yüzdesi

Diyelim ki no contact evresinde birer hafta arayla 2 kere yazdık. 2. yazdığımızda da bitmesini kabul ettiğimizi söyledik ve beni ara falan demedik. Sonrasında bir daha yazmadık başarı şansı ne düzeyde etkilenir?

No Contact Kuralı, ilişki içinde olduğunuz kişinin ilişkiyi siz istemeden bitirmesi durumunda kullanabileceğiniz etkili bir yöntem. Fakat bu kural genellikle “eski sevgili nasıl geri döner” veya “eski sevgiliyi geri kazanma” gibi başlıklar içinde olunca asıl hedefi tam anlaşılmıyor (ve bu nedenle de bu sitede bazıları böyle bir kuralın bu sitede işi ne diye sorabiliyor). Fakat bu başlıklar daha çok bu konuda yardıma ihtiyacı olanların aradığı başlıklar olduğu için oradalar ve orada öyle kalacaklar.

No Contact Kuralını doğru uyguladığınızda başarı şansı 100%’e yakındır.

Evet! 100%’e yakın. Ama siz başarıyı nesnel anlamıyla, bugün acı çeken siz olarak değil, bundan 2 – 3 sonraki siz olarak DOĞRU şekliyle tanımladığınız zaman 100%e yakın.

Başarıyı sadece eski sevgili geri dönecek diye tanımlamayacaksınız. Şöyle tanımlayacaksınız:

(1) ya ben daha iyisini bulacağım

(2) ya da eski sevgili geri gelecek diye tanımlayacaksın.

Ve her iki ihtimale de açık olacaksın. Biraz mantıklı düşünürseniz, (1) seçeneğin daha iyi bir seçenek olduğunu anlarsınız.

Ama abi ben onun gibisini bulacağıma inanmıyorum! Hiçbir kadın bana öyle hissettirmiyor.

Senin için normal bir gerçekliği değil oneitis hastalığının en belirgin belirtisini sayıkladın. Bu hastalığa aşırı kapılıp kendi kendisini gerçekleştiren kehanete dönüştürerek hayatlarını bok eden azınlığı saymazsan, biraz yaşı ermiş erkeklerin 99%u bunun geçici bir hastalık belirtisi olduğunu bilir.

Bakın yenildiğini kabul edip kalbinin bir tarafını onunla bırakıp hayatına devam etmek gibi arabeskten bahsetmiyorum! Geriye dönüp baktığınızda bunun komik ve utanç verici bir düşünce olduğunu düşüneceğinizi ve hatta eğer kendinizi geliştirmeyi ihmal etmezseniz çoğunlukla “lan bu kız için mi onun gibisini bulamam dedim” diyeceğinizi söylüyorum! Düşünün bir. Bir kadını bırakıp gidemeyen şu sünepe haliniz bu kızı bulabilmiş, 2 – 3 sene içinde evrileceğiniz ERKEK ADAM mı daha iyisini bulamayacak?

No contactın doğru yapılışı

Önce asıl soruya cevap vereyim:

Öncelikle no contact evresinde birer hafta ara ile 2 kez yazdık diye bir şey yok. No contactı iki kere çöpe atmışsın.

No Contactı her bozuşun senin şu an tek başarı sandığın eski sevgiliyi geri kazanma ihtimalini önemli ölçüde azaltır. Yeterince bozarsan sıfıra iner. Atıyorum ayrıldıktan sonra hiç aramasan 80% ise, bir hafta sonra aradın 70%, bir hafta sonra aradın 60%, diye iner. Bu rakamlar tamamen biten ilişkiye (uzun süreli miydi, genelde iyi ve sevgi dolu muydu, 3. şahıs var mı, aldatma var mı – gerçi aldatma varsa geri dönüş yok – ,vs.) bağlı ve sana kimse gerçek olasılık veremez. Ama her aradığında düşer. Fakat ihtimal ne olursa olsun şimdi no contacta girmen aramaya devam etmenden her zaman daha fazla şans bırakır.

Bakın arkadaşlar, no contactın başarısız olmasının en büyük nedenlerinden biri, sizin beklemeniz! Eski sevgili ile konuşmanızı yapıyorsunuz, tüm iletişimi kesiyorsunuz ve eski sevgili ne zaman arayacak diye bekliyorsunuz. Bu başarısızlık  ile sonuçlanır ama daha önemlisi eski sevgili arayana kadar kendinize işkence etmeniz anlamına gelir. Ayrıca no contact sayesinde eski hatun ararsa bütün o süre boyunca beklediğinizi o 3 dakikalık mesajlaşma ya da konuşmada tüm auranızla belli edersiniz, yani şimdi kimse beklediğimi bilmiyor diye kendinizi kandırmayın.

Beklemeyin! Konuşmanızı yapın, arkanızı dönüp gidin. No Contact’ın benim ilgilendiğim ana faydası ayrılık daha doğrusu terk edilme acısının erkeğin duygusal gücünü ve kendisini 3 – 4 seviye atlayacak şekilde geliştirebileceği bir  fırsat olması!

No contact’ı doğru uygularsanız (aramama duygusal gücünü gösterirseniz, hayatınıza devam edebilirseniz, kendinizi geliştirebilirseniz, oneitis hastalığına rağmen yeni kızlarla buluşabilirseniz) sadece hızlıca acıdan kurtulmazsınız, hayatında bu tür bir stres olmadan kırmızı hap sitesi okuyan birinin 3 senede gelebileceği yere 3 ayda gelebilirsiniz!

Demir tavında dövülür. O yanma olmadan egonuz yumuşamıyor ve çoğunuzun mavi hapa yaptığınız ego yatırımı çok yüksek olduğu için, kırmızı hap size mantıklı gelse de aslında çok az içselleştirebiliyorsunuz. Soğuk demiri dövemeyeceğiniz gibi. Oysa bu tür bir acı ve ego darbesi (a) acının ve öfkenin verdiği enerji, (b) bu acıdan bir an önce kurtulma motivasyonu ve (c) egonuzun aldığı darbe yüzünden sizi sabote edememesi sayesinde sizi çok rahat şekillendirecektir.

Bu açıdan bakarsanız no contact’ı doğru şekilde uygulamanız ile başarı şansı 1000%dir 🙂 Sizi çok daha ERKEK ADAM olduğunuz bir hayata hızlıca taşır.

Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz.

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

845
Leave a Reply

Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.

avatar
233 Comment threads
612 Thread replies
54 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
261 Comment authors
Mahmut AbiTüm yarınlar hep yarım kalan o hatıralarAnonimnamSMehmet Ç. Recent comment authors
  Subscribe  
Notify of
qwes21
Guest
qwes21

ayrıldıktan sonra numarasını sildim 1ay oldu tekrar eklesem no contact bozulur mu(kız bakıyorsa eğer tekrar eklediğimi görür)

Kara07
Guest
Kara07

Flört ilk buluşma sonrası hissedemedim iletişim kopukluğu oldu dedi değişir mi fikrin diyince zannetmiyorum dedi ben de fikrin değişirse yazarsın diyip konuşmayı kestim olaydan 1 hafta sonra instagrami kapatmış wpye hikaye atıyor bakmıyorum sence bu davranışları sebebi ve instagrami kapatması nedir?

Atakan Taşçı
Guest
Atakan Taşçı

Nişanlıydık ayrıldık beni wp dan engelledi bende inst dan engelledim. Tam 2 ay hiç bir şekilde iletişim kurmadım no contact uygulayarak . 1 hafta önce erkek kardeşinin telefonundan bana çağrı atıldı . Kendi mi attı bilmiyorum bu be anlama geliyor ? Ben geri dönmedim .

ismail
Guest
ismail

abi merhaba. kız arkadaşımla ayrılalı yaklaşık 4 ay oluyor ve 1.5 aydır no contact kuralını devam ettiriyorum. ondan önce de 2 haftada bir bir kaç defa tekrardan kıza yazdım pişman olduğumu onsuz yapabileceğimi ama yapmak istemediğimi söyledim. o da artık bana yazma diyerek bana karşılık verdi. en sonunda bıraktım (biraz geç olsa da). son zamanlarda kendimi geliştirmeye vb şeyler yapmaya başladım. geçen günlerde tatilimle alakalı bir gönderi paylaştım instagramda (bu arada bu zamana kadar takipleşiyorduk.). ve o gönderiden sonra beni engellemedi ancak takipten çıkardı. arada sırada hala kaygı dalgaları gelip gidiyor. acaba kız neden beni takipten çıkardı ? tamamen unuttugundan… Read more »

Billie Jean
Guest
Billie Jean

Selam, Evlilik yolunda olduğum kız arkadaşımla ayrıldık. Geçirdiğim bir hastalığa bağlı ilaç tedavisinden dolayı çocuk sahibi olamama ihtimalimizi 3 ay önce söylediğimde hiç sorun yok diyen kız 2 hafta önce bunu dert etmeye başladı ve geçen pazar ayrıldık. Benden, kendinden ve bizden evlilik konusunda olacağı konusunda karamsar olduğunu, evlilikten korktuğunu ve bir sürü ıvır zıvır söyledi. (Bizi evlilik yoluna sokan kendisiydi, ayrılıktan bir hafta önce tektaş yüzük almıştık.) Bu süreçte çocuk meselesinden dolayı bir aile bireyinin dolduruşuna getirilerek ayrıldığımıza inanıyorum çünkü dönüşüm çok keskin oldu. O ayrılık konuşmasını yaparken salya sümük ağlarken, olabilecek en sahte gülümsemem ile onu dinleyip, birbirimize… Read more »

Cafer
Guest
Cafer

Merhaba, Mahmut abi. Kızla 3 defa buluşmuştuk. Çok iyi buluşmalardı ve sonuncu buluşmada da öpüşmüştük. Son buluşmadan sonra bir etkinlikte karşılaştık ve oraya geleceğini biliyordum. Sadece etkinliğin organizatörü olduğumdan kafam karışıktı ve kızın etrafında 4-5 arkadaşı vardı. Bu yüzden gidip selam vermeye bile fırsat bulamadım. Sonrasında kız bana kendisini görmezden geldiğimin büyük saygısızlık olduğunu söyledi. Bunu bilerekten yapmadığımı ona söyledim. Ama benim yalancı olduğumu ve bir daha konuşmamız gerektiğini ve bana kırgın olduğunu söyledi. Sonda özür diledim ve fikrini değişirse, bana yazmasını söyledim. Kızla 3-4 gündür konuşmuyoruz. Abi, sence, burada böyle no contact uygulamak doğru mudur? Kendisine bana ulaşıncaya kadar… Read more »

Ali077
Guest
Ali077

Merhaba,20 gün önce 3 aylık bir ilişkim bitti.Değişken ruh halli bi kızdı.Genellikle ilişkimiz çok güzeldi.Benden önce 3 yıllık ilişkisi olmuştu.Çok yıpranmıştı.Ayrılalı 1 ay sonra benimle konuşmaya başladı.Bazen çok çekingen oluyordu.Bazen beni deliler gibi sevdiğini hiss etdiriyordu.Amma bana hep guvenemediğini söylüyordu.Son kezde benim küçük bir yanlışım yüzünden ayrıldı.Çok ısrar ettim.Dahada uzaklaştı.Beni yalancı biri olarak tanıdığını ve benimle kesinlikle hiç bir şey düşünmediğini söyledi.Amma beni yanlış anladı ve yanlış bildiği şeyler yüzünden ayrıldı.Kendimi ifade etmeye izin vermiyor.10 gündür arayıp sormuyorum.Zaten çok ısrar edince engelledi her yerden.Ne yapmalıyım?

winneroutsideloserinside
Guest
winneroutsideloserinside

Mahmut abi merhaba. Çok uzun yazdım ama kimseyle paylaşamıyorum, kusura bakma lütfen. 30 yaşındayım. Benden bir yaş küçük sevgilimle 1.5-2 aylık bir ilişkimiz oldu. Bu sürede neredeyse her şeyi yaşadık. Çok güzel anılarımız oldu. Her şey çok güzeldi ve inanılmaz uyumluyduk. Yaklaşık 20 gün önce beni her anlamda çok sevdiğini ama ayrılmak istediğini söyledi. Birbirimize istediğimiz hayatları veremeyeceğimizin farkına vardım dedi. Burada bahsettiği maddiyat değil. Kariyerim ve maddi durumum iyi. Temelde evlilik, çocuk, aile ilişkileri ve sosyal hayattan bahsediyor. Ben evliliğe çok soğuk olmasam da çocuk konusunu kesinlikle istemediğimi birçok kez söylemiştim. Onun ise çocuk hayali varmış. Temelde şunu demeye… Read more »

Sorgusuhal
Guest
Sorgusuhal

Mahmut abi,eski kız arkadaşımla sevgili olduğumuz zamanlar ortak bir arkadaşımız vardı onunla buluşmadını istemiyordum oda buluşmuyordu,daha sonra ayrıldık ve ben no contact uyguladım döndü ama istemedim devam etmek,ben bu kıza hala no cantect uyguluyorum ama bişey hissetmiyorum,şimdi konuyu şuraya bağlacağım o ortak arkadaşımızla hala instagramdan takipleşiyoruz ve bugün storysinden gördüm,bunlar sevgili olmuşlar,çocuk beni takipten cıkmamış benim içinde o kızı görmek sorun değil geçmişte kalmış birisi,sence takipten cıkmalı mıyım çıkarsam hala bişeyler hissettiğimi düşünürler mi ?

Phraseis
Guest
Phraseis

Hocam selam,

İlişki Koçu Gürkan Keçici hakkında ne düşünüyorsunuz videolarına denk geldiniz mi hiç? No contact özelinde size çok paralel tavsiyeler veriyor ilgi çekici olabilir.

Clementine
Guest

Merhaba Mahmut abi, Sevgilimle 1 yıldır birlikteydik hem de birbirimizin en yakın arkadaşıydık. Son 2 ayda yaşadığımız tartışmalar dışında güzel devam eden bir ilişkimiz vardı. Birbirimizi yıprattık, ikimiz de kırgınız. Benden düşünmek için süre istedi, arkadaşından öğrendiğime göre ailesinin yanına geri dönmüş orada kafasını dinliyormuş. Bu sürede hiç yazmadım, story atmadım, dediğin gibi hiçbir şekilde iletişime geçmedim ama ben de insanım bu belirsizlik çok yoruyor. 4 gün sonra doğum günü var ve 17 gündür hiç konuşmuyoruz. Sence arayıp doğum gününü kutlamalı mıyım? Arkadaşım onunla konuşurken onu doğum gününe kadar beklediğimi söylemiş, bu yüzden çekiniyorum. Ama bu adamı cidden seviyorum. Ne… Read more »

Haybe
Guest
Haybe

ilk 3-4 ay biz neyiz sorularini gecistirmistim sonra da hic sormadi 10 ay surdu iletisimimiz sevgiliydik ama isim konmamisti. bigun bulusmaya bana gelicekti bahane buldu gelmedi o an ben suphelendim ve tamamen kendimi çektim. Bir kac kez bana ulasmasina izin verdim sonra kendi bulusmak istedi tekne turuyla baslayan konserle biten guzel bi gun ayarlamisti. Geceyi bende bitirmeyi teklif ettim gelmek istemeyince metroya biraktim. Giderken benimle cok eglendigini ama iliski yapamayacagini soyledi. Bunun uzerine 1 haftadir no contact yapiyorum yarin dogum gunu var o beni dogum gunume girdigimiz gece arayip ilk kutlayan olmustu benim de kutlamam gerekir mi no contacti bozmali… Read more »

Hatıra
Guest
Hatıra

aylılı 2 gün oldu ve dini bahane edip 2. ye bu konu yüzünden ayrıldı benden. daha da yazmadım ve iletişim henüz kurmadım. kendimi bazen iyi hissediyorum ama daha sonra ağlamaya başlıyorum. kendimi kontrol etmeye çalışsam bile özlüyorum diyorum, ama benim özlemem ne ifade edicek ki diyorum o yazmadıktan sonra. başka insanlarla tanışıp zaman geçirmeye çalışıyorum fakat akşam olunca kafamdaki sorular beni kötü hissettiriyor. No contact kuralını uyguluyorum, 5 yıllık bir ilişkiden çıktım ama çok kötü hissediyorum. güçlü olmaya çalışsam bile.

Yoda
Guest

Mahmut Abi Merhaba, Eski sevgilimden ayrılalı 3 ay oluyor. 6 aylık bir ilişkiydi. Bundan önce 2 senelik de uzun ilişkim oldu ve arada takıldığım birçok kız olmuştu. Fakat bu sefer kolay atlatamadım hâlâ etkisi yüksek. Gün içerisinde sürekli onu düşünüyorum. Kendisi ayrılmak istediğini anlatan uzun bir mesaj attıktan sonra bir daha ulaşmadım instadan çıkardım ve hiç stalklamadım. Öldüyse bile haberim olmaz o şekildeyim 3 aydır. Bu süreçte birçok kızla takıldım. Ondan daha güzel daha komik, daha iyi insanlarla birlikte oldum. İlk başta ayrılık acımın seçeneksizliğimden dolayı daha yüksek dozajda olabileceğini düşünüyordum fakat dediğim gibi o kadar farklı kızlarla birlikte oldum… Read more »

Serkan
Guest
Serkan

Mahmut abi ,
Bizim 11 aylık bir ilişkimiz vardı. Bunun son 2 ayı nişanlandık . Ve nişanlımın ailesi yüzünden ayrıldık. 3 hafta tekrar barıştık. Ve ailesi tekrardan bir şekilde bizim ayırdı ve tartışarak ayrıldık.Bende 3.5 ay hiç bir şekilde yazmadan no contact yaptım. Ama dayanamadığım için aradım. Aradığımda normal bir şekilde merak ettim dedim ve konuştuk olumlu olmadı. Sizce no contact a tekrar başlayıp devam etsem geri beni arar mı ne yapmalıyım ?

1 8 9 10 11 12 16