Neden Eski sevgili nasıl geri döner – iletişimi kes kuralı?

Sitede en çok tavsiye edilen duruşlardan biri olan iletişimi kes kuralını (no contact rule), gerektiği durumlarda neden uygulamanız gerektiğiyle ilgili yazacağım bugün. Özellikle şu an iletişimi kes kuralı uyguluyorsanız okumaya devam edin.

İletişimi kes kuralının tek amacı, eski sevgilide özlem ve pişmanlık yaratmak değil. Evet, iletişimi kes kuralı, eski sevgilinizin sizi özlemesini ve pişmanlık duymasını sağlayabilir ya da en azından bunları kolaylaştıracaktır. Ama iletişimi kes kuralının bunlar kadar önemli bir işlevleri de var. Bunlardan birincisi, eski sevgilinizin size karşı duvar örmesini, size karşı savunmaya geçmesini önlemek.

Eğer ayrılık sonrası eski sevgilinize ulaşarak onunla yeniden birlikte olmaya çalışırsanız, daha da kötüsü bunu sözel olarak ikna etme ya da yalvarma şeklinde yaparsanız, bunun başarılı olma ihtimali çok düşüktür. Zira bir insan bir şeyi istemiyorsa, onu konuşarak o şeyi ister hale getirmeniz çok zordur. Bu pozisyon aynı zamanda sizin için çok zayıf bir pozisyondur zira terk edildiğinizde bu pozisyona düşerseniz, eski sevgiliniz ile aranızdaki durumda, elinizde hiçbir kart, avantaj yoktur. Gerçekten bir avantajınız, bir kartınız olması için, iletişimi kesmeniz ve eski sevgilinizi sizin de terk etmeniz gereklidir. Ona size verdiği gibi ayrılığı vermeniz, ona sizi özleme imkanı sağlayacak zamanı ve boşluğu hediye etmeniz gereklidir.

Ama aynı zamanda ayrılık sonrası, eski sevgilinizin size karşı oldukça hazırlıklı, güçlü ve kararından emin olduğu zamandır. Tamam, eğer aldatma, şiddet gibi ağır problemler yoksa, ayrılık hiçbir zaman bir insanın %100 emin olduğu bir karar değildir. Genellikle eski sevgilinizin %60’ı ayrılığa emin ve %40’ı emin değil gibi bir durum söz konusudur. Fakat ayrılık zor bir karar olduğundan, terk eden bir süredir düşündüğü bu anı atlatmış olması nedeniyle, ayrılık sonrası rahatlamıştır da.

Tam bu aşamada eski sevgilinizle iletişimde bulunmanız ve onu tekrar bir araya gelmeye ikna etmeye çalışmanız, onun size kararını savunmak zorunda kalmasına neden olur. Bu şekilde de siz onu yanlışlıkla kendi kararını defalarca savunmaya itersiniz ve böylece kararının kafasında güçlenmesine neden olursunuz. Onu resmen sizi defalarca reddetmeye itersiniz ve o da buna alışır ve sizi reddetmek onun için daha kolay olmaya başlar. Bu güçlenmeye tabii ki sadece tekrarlama katkıda bulunmaz. Sizin eski sevgilinizin peşinde koşarak onu sizden daha değerli hissetmeye itmeniz de katkıda bulunur.

Bu şekilde davranırsanız, eski sevgilinizin size karşı gelişen savunmasını güçlendirip durursunuz. No contact ile iletişimi tamamen kesip kendi hayatınıza odaklandığınızda, onun bu tür bir savunma geliştirmesine neden olmazsınız.

No contact kuralının diğer bir işlevi de, eski sevgiliniz pişmeden ona ulaşarak, pişmemiş ilgiyi de yok etmeniz. İlişki Koçu Corey Wayne bunu, alarm çalmadan acaba pişti mi diye sürekli olarak fırının kapağını açıp bakmaya benzetiyor.

Çoğu insan Hollywood aşk masallarının ve onun parçası olduğu popüler kültür hayal dünyasının etkisi ile, biriyle birliktelikte ilgiyi / sevgiyi ya da popüler deyişle aşkı, var – yok şeklinde bir şey sanıyor. Sıklıkla duyduğum, “sevgilim geçen hafta çocuklarımız olsun istiyorum diyordu ama dün terk etti” gibi şaşkınlıkların sebebi bu. Bunu diyen, eski sevgilisi geçen hafta onu seviyordu (100 üzerinden 100 seviyordu), şimdi sevmiyor (100 üzerinden 0) sanıyor. Oysa sevgi 0 – 100 arasında bir skalada sürekli iner çıkar. Geçen hafta sevgilin muhtemelen 55 – 60 idi, şimdi ise 40-45. Belki daha düşük ama ayrılık anında sıfır değil. Bu iş, aç kapa düğmesi şeklinde çalışmıyor. Daha çok ısının düşüp çıkması gibi çalışıyor.

Eski sevgilim beni ne zaman arayacak diye kendini yiyip bitiren biri, kendi kafasına ve çok yüksek olmayan sabır / kaygı toleransına göre ona ulaştığında, asıl amacı eski sevgilisinin kendisini hala sevip sevmediğini anlamak, sevmiyorsa sevmesini sağlamaya çalışmak. Oysa eski sevgilinin 30’a düşen ilgisi 50 ve üzerine çıkmışsa, online engel de yoksa, eski sevgili %90 büyük ihtimalle ona ulaşacaktır.

Fakat sorun şu ki siz onu aradığınızda bu ilgi henüz 45 ise, reddedilirsiniz. Reddedilmeniz, onun sizi reddetme sebebini tekrarlamasına ve genellikle ilginin yeniden 30’a düşmesine neden olur.

Merak etmeyin. Karşınızdaki manipülatif, aşırı inatçı veya psikopat değilse, sizi yeterince özlediğinde size ulaşacaktır. Manipülatif, inatçı ve psikopat ise? Bu kişiyle birlikte olmamanız lazım.

Peki 3 ay geçtiyse, 6 ay geçti ise? Şimdi burada gri bir alan var. Ben yine de ulaşmamanız gerektiğini ve iletişimi kes kuralının o size ulaşana ya da sonsuza kadar olduğunu söylüyorum. 30 gün, 60 gün iletişimi les kuralı çeşitlerinin kötü fikirler olduğunu düşünüyorum. Ama 3-4 ay geçtiyse? Ulaşsanız ne kaybedersiniz?

Siz bu soruyu sorarken şunu kastediyorsunuz. Zaten 4 ay ulaşmamışım. Görünen o ki onun da özlediği ya da pişman olduğu yok. Ulaşsam, bir denesem orada pişen bir yemeği erkenden fırından çekmek gibi bir şey olma ihtimali düşük. İş soğuduğu için kalkanlarının kalkma ihtimali de düşük. Ama belki buluşsak, yeni bir şeyler olur.

Şimdi şunu kabul ediyorum. 4 ay iletişimi kesip sonra ulaşmanız tabii ki bir ay boyunca dön diye yalvarmadığınız için fazla kalkan kaldırmayacaktır. Ayrıca 4 ay, karşınızdakinin sizin de onu terk ettiğinizi anlaması için yeter de artar. Siz hem kendinize hem de ona çoktan ona ihtiyaç duymadığınızı, onsuz da yaşayabileceğinizi gösterdiniz. Sizi yedekte görmesi mümkün değil. Size istediğinde dönebileceğini düşünmesi de artık mümkün değil. Yani siz 3-4 ay sonra aradığınızda, sizin de onu bıraktığınız fikrine, sizi özlemesinin ön koşuluna pek zarar gelmez.

Ayrıca eğer iletişimi kes kuralını uyguladıysanız, 3-4 ay sonra aradığınızda eğer buluşma olursa, daha rahat ve güçlü olursunuz. Ayrılığın şoku ve acısı, onunla yeniden bir arada olmak için bir şeyler yapmanız gerektiğini düşünmenizin kaygısı ile eğer ayrılıktan sonraki haftalarda ya da ilk aylarda buluşursanız, o kaygı ve duygusal durum ile, o buluşmada çok itici şeyler yapma ve itici olma riskiniz çok yüksek. Eğer ayrılıktan iyileşirseniz, böyle bir probleminiz yok.

Peki o zaman no contact neden süresiz olmalı?

Ama burada asıl problem sizin ruhen başa dönme riskiniz. 4 aylık iletişimi kes, gerçekten üç ayağıyla da yapılırsa (asla ulaşma, ondan asla bilgi alma ve kendine odaklan) oldukça iyileştirici bir süreç ve 4 aylık iyileşmenizi, eski sevgilinizle belki olur ihtimali için riske atmanıza değmez. Bunu söyleme nedenim, şahit olduğum durumlar. Adam 5 ay sonra artık gayet rahatım diye kadını arıyor, buluşuyorlar ama buluşmada kızın erkek arkadaşı olduğunu öğreniyor. Orada yaşadığı şok ve acı önemli değil ama 5 aylık iyileşmesinde en az 2-3 ay geriye düşüyor.

Ya da kız yalnız bile olsa yeniden birlikte olmak istemiyor. Ama bu iletişim birden fazla buluşmaya yayılıyor ve eğer bir sonuç olmazsa erkek yine 2-3 ay geriye düşüyor.

Ama dediğim gibi burada farklı düşünceler de var. Bazı danışmanlar, bunun her zaman uygun olduğunu düşünmüyor. Bazen karşınızdakinin sizi özlemesine rağmen sizin nasıl tepki vereceğinizi bilemeyeceklerinden, aramaya korkabileceğini söylüyorlar. Ben tavsiye etmem ama illa ben tamamen aştım, iyileştim diyorsanız, kaybedecek bir şeyiniz gerçekten yok. Ama aştıysanız, iyileştiyseniz neden 4-6 ay önce ayrıldığınız insana kaldınız, neden onunla zorlayacaksınız diye sorarım ve aynı zamanda da insanın kendini kandırma kapasitesini küçümsememenizi tavsiye ederim. Ama eğer buluşmaya parmağında yüzükle gelse umrumda değil diyorsanız, bir şey diyemeyeceğim.

Neyse, yukarıda ufak da olsa değindim ama iletişimi kes kuralının en önemli işlevlerinden birisi ki bence en önemlisi, sizin ayrılıktan iyileşmenizi sağlar.

İletişimi kes kuralı uyguladığınız her gün, biraz daha iyileşirsiniz.

Sizin ayrılıktan iyileşmeniz, sizin ayrılık sonrası yeni bir ilişkiye başlayabilmenizin ve bu ilişkinin sağlıklı olabilmesinin en önemli ön koşullarından birisidir. Bu yeni ilişki, sizin şu an istediğiniz gibi eski sevgilinizle yeniden başlamak da olabilir, yeni biriyle başlamak da. İki durumda da, ayrılıktan iyileşmeniz gereklidir.

Eski sevgilinizle ayrılıktan iyileşmeden buluşursanız, ayrılık acısının kaygı, depresyon, kendini aşağı hissetme, vs. gibi tüm negatif yönleri ile o buluşmaya gideceksiniz. Bu negatif duyguların hepsi sizi itici yapacak. Bunu istemezsiniz. Daha da kötüsü, siz iletişimi kesmeden eski sevgiliniz ile görüştüğünüz hergün, iyileşmeniz gecikecek ya da daha kötü olacaksınız. Bu nedenle iletişimi kes kuralı sizin hem daha kötüye gitmemenizi, hem de iyileşmenizi sağlayacak. İletişimi kes kuralı, sizin iyileşene kadar ayrı kalmanız için gerekli süreyi size sağlayacak ya da en azından sağlama ihtimalinizi arttıracak.

Aslına bakarsanız sıklıkla dediğim bir şey var: Eski sevgiliniz sizi arayacaksa, 4 hafta sonra araması, 4 gün sonra aramasından çok daha iyi. Eğer ayrılık size yoğun bir acı getirdiyse, onun sizi 1 hafta sonra aramasını istemezsiniz. Siz de iyileşip güçlendiğinizde aramasını istersiniz.

İlişkilerin temel kuralını unutmayın:

Bir ilişkide daha güçlü olan taraf, diğerine daha az ihtiyaç duyan taraftır.

Sağlıklı bir ilişkide iki tarafın birbirine ihtiyacı hemen hemen aynı orandadır. Bir taraf diğer tarafa daha fazla ihtiyaç duyar hale geldiğinde, ilişki bozulmaya başlar. Ayrılık sonrası genellikle terk edilen, terk edene daha fazla ihtiyaç duyduğundan, bu iki kişinin sağlıklı bir ilişki kurması çok zordur. Bu iki kişinin sağlıklı bir ilişki kurabilme ihtimalinin olması için, terk edilen yeterince iyileşmelidir ve terk eden de bir miktar özleme, pişmanlık ve kaybetme korkusu ile daha az güçlü bir pozisyona gelmelidir.

Sonuç olarak iletişimi kes kuralı, opsiyonları olan, kendi ayakları üzerinde durabilen, özdeğerleri ve saygıları yüksek insanların duruşudur. Siz bu duruşu, ilk başlarda zerre öyle hissetmeseniz de, uygulamayı başarırsanız, böyle bir insan olma yönünde önemli bir sıçrama yaparsınız. O nedenle ayrılıklar aslında insanın duygusal olarak gelişmesi için büyük sıçrama şansıdır.

Bitirmeden şunu da ekleyeyim: Birçok insan bu kuralı keşke daha önce görseydim, bilseydim, geç olmadan uygulasaydım diyor. Onlara aslında şu an bir sonraki ilişkilerinden önce kuralı biliyor olduklarını hatırlatsam da, bu konu ile ilgili kitabı, ilişki içinde olanların okumasını tavsiye ediyorum. İlişkilerde daha başarılı olmak istiyorsanız, kriz hallerine de hakim olmanız gerekli.

Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of

Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.

guest
1.1K Comments
Inline Feedbacks
View all comments
gAGA
3 years ago

Bekar bi erkeğim kendi yaşımda 39 Yaşında dul çocuklu bir sevgilim vardı. 8 ay ilişki yaşadık bu kadın ilişkinin başlarında bana son derece sahiplenici ve merhametliydi gittiği her yeri haber veren üstüme titreyen baş başayken masajlarıma kadar yapan aklındaki tüm fantazileri bana uygulayan ve bunu severek isteyerek aşkla ihtirasla yapan bir aşıktı. whatsap üzerinden çıplak pozlar ve kendini tatmin videoları çeşitli meteryaller vajinasına sokan beni moda sokmak adına, bazen de düşündüm bu kadın NORMAL Mİ diye:) Gönderdiği çıplak görüntüleride sil baktıktan sonra diyen bir kadındı.bu kadar tecrübe ve kadınlık beni düşündürdü hayatında 4. erkek olduğumu söyleyen biriydi çünkü? Dul olduğu… Read more »

gAGA
3 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Üzgünüm evet benim. Fikrilerinize saygı duyuyorum ve sevgi mi nefret mi anlamış değilim ilk terkeden benken vicdan yapıp tekrar 5 ay sonra dönen ve 2 ay sonra terkedilen olmak beni baya dibe çekti. Önceden sadece sex partnerim olan kadından ayrılınca pişmanlık ve oneitis ruh hali hakim oldu ve zaman zaman yokluyor ona ait şeylere bakınca içim buruk. Kadından haberdar değilim dul ve çocuklu bir kadına bağlanacağım aklıma gelmezdi? Ayrılınca evlense miydik acaba kaçırdım mı diye aklımda deli sorular? ben hiç evlenmedim bekar bir erkeğim oda bende 38 yaş? Gelecek planlanır mıydı yada bonkörce bana olan sevgisini harcadım mı anlamadım crvap… Read more »

Kai
Kai
2 years ago

Mahmut Abi selamlar. 3 aydır sanaldan tanıştığım bir ilişkim vardı. Tanışma uygulamasından tanıştık. İlişkide olduğumuz süreçte o uygulamaya girmiyordu fakat modunun düşük olduğu bir gün uygulamada hesabını açtığını gördüm. Sorduğumda ”Biliyorum aldatmaya girecekti ama seni sıkmak istemediğim için başkalarına anlatmak istedim” dedi. Ben de ”Artık daha fazla sıkamazsın zaten” diyerek, bir nebze hislerimi de açıklayıp engelledim. Fakat harbiden hoş bir kızdı abi geri istiyorum onu. 1 hafta kadar sonra rüyama girdi, kabus gibiydi başkasıyla cinsel ilişki yaşarken gördüm onu. Dayanamayıp sms attım ”Rüyamda seni gördüm, kabus gibiydi, iyi misin diye sormak zorunda hissettim.” yazdım. ”İyiyim” yazdı. ”Sevindim” yazdım. ”İyi” yazdı.… Read more »

Kai
Kai
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Çok haklısın abi de işte. Zor bulurum öylesini derdim o 😀

Kai
Kai
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Abi ben kendimi biliyorum. Beta değilim demem. Muhtaç biriyim öyle büyüdüm. Kafamda saç yok vücutta kilo yok az biraz çenem var ama onu da kullanacak sosyal hayat yok. Asgari maaşa otomatik kapı montajlayan biriyim o paranın da 2000 kadarı yemek parasına gidiyor zaten. İş değiştirmem gerek ama tecrübem yok askerliğim yok. Ne idüğü belirsiz bi diplomam var işe yaramıyor yaramasını da sağlamıyorum. Böyle sanalda tanıştığı kişiye hoşlantı duymayı daha cazip gören biriyim. Çünkü şehrimde kadınlarla tanışmayı bırak kadın göremiyorum bile sadece pazar günüm var onun da yarısı uykumu almakla kalan yarısı baş ağrımı dindirmekle geçiyor. Bahsettiğim kızda öylesini bulamamdan kastım… Read more »

Kai
Kai
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

İşte ben de bunu anlatmaya çalışıyorum ya abi. Şu anki halimle bu kadarım. Hayat boyu böyle kalmak istemediğim için buradayım. Ama etrafımda kadın yok. Sosyal zamanım çok az. Olanına da param yok. Anca böyle tecrübe edemeden yazılarını okuyabiliyorum başka bir şey yapamıyorum ki

Kalender
Kalender
2 years ago

Selamlar abi, açıkçası ilikşiyi anlatmayacağım. Bana saçma gelen bir durumu paylaşmak istiyorum. Geçtiğimiz günlerde deprem oldu ben de akrabalarımı kaybettim, o bölgeye gittiğimde sülalede en sağlam duran kişi bendim. Açıkçası bu site bu açıdan çok faydalı oldu. Hayatın içinde bunlar var dedim ve işlevsel olmak için duygullığa hiç düşmedim. Kontrol edebildim. Farkettiğim şey şu ki sanki üzülmem gerekiyormuş gibi bir düşünce beni rahatsız ediyordu. Programlanmışım da buna uymuyormuş gibi.. Bunu görebildim. Şimdi sıkıntı şurada. 3 ay önce bitirdiğim birini ( zaten zor unutmuştum ya da unutma sürecindeydim.) birisiyle cafede gördüm ve moralimi bozdu içdengemi de… Yani şu olayın beni etkilemesi… Read more »

Kalender
Kalender
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Evet dediğin gibi üzüntümü kendime sakladım. Ve ne yapılması gerekiyorsa onu yaptım. Elimden geldiğince herkese yardım. Olması gerekende buydu. İlişkim 8 ay civarı sürdü. Bir ayrılık dönemi var zaman olarak 1 yıla yakın almıştır. İlk gün onları gördüğüm an aklımdan çıkmadı. Asıl sorunum şu bazen içimdeki ses umutsuz konuşuyor. İşte bir daha böylesini bulamazsın. Bazen de sen değerli birisin tabiki hayatına daha iyisi girecek. Bazen de girsin ya da girmesin hayat bu keyif almaya bak. Yani daha kararlı bir yapıya bürünmek için kitap sosyallik, fitness dövüş, belediyenin tiyatro grubu farklı hobilerle hayatımı zenginleştirmeye çalışıyorum. Yalnız kendime inanmam, kendimi beğenmem zikzaklı… Read more »

hako
hako
2 years ago

eski sevgili ayrıldıktan 1.5 ay sonra doğum günümü kutladı , buluşmaya davet etmek mantıklı mı

Halil
Halil
2 years ago

Merhaba kolay gelsin.Kız arkadaşım anlamsız bir şekilde beni her yerden engelledi.Aramızda gözle görülür bir tartışma olmadı.İnstagramdan ulaşmaya çalıştım ama maalesef ordan da engelledi.Bir daha iletişime geçmedim.Şuan engelliyim.Engeli kaldırır mı bilmiyorum.

Halil
Halil
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Nasıl yani?

Halil
Halil
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Zaten sorunlu bir kızdı.Ara ara kavga ediyorduk.Birkaç gün yazmadı.Sonra hastanedeyim dedi.Eve geldim dedi sonra.Ben de geçmiş olsun iyi olmuş dedim.O da iyi mi olmuş dedi.Kurtulursun benden dedi.Birkaç mesaj attım. Cevap yazmadı.Sonra engelledi zaten.

Anonni
Anonni
2 years ago
Reply to  Halil

Genelde kafasını karıştıran eski veya yeni birisi dahil olunca olur bu olay. (%90 eski) onunla olmazsa sana yazar veya dönmeye çalışır. En güzeli bu karaktersizliği yapacak kadar düşük karakterdeki kadınlarla bir daha ciddi ilişki düşünmemek.

Ahmet
2 years ago

Merhaba mahmut abi çok uzatmayayım uzun süren bir ilişkide soğuk yapmalar ve iletişimsizlikten sonra kendimi mutsuz hissettim ve hiçbir şey demeden yazmayı bıraktım o da bıraktı 1 ay geçti yazdı ben de “sana karşı bir şey hissetmiyorum artık bunları konuşmanın anlamı yok bi şeyler yaşadık ve bitti.” Dedim. Duygusal olarak bağlı değilim ama ara sıra aklıma geliyor ve gün içerisinde enerjimi düşürüyor. Ne yapmamı tavsiye edersin.

ahmet
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

abi iletişimi kestim ben, zaten kendisi ulaştı. ben kırmızı hapı yaklaşık 3 yıldır bidiğim ve siteyi takip ettiğim için çok fazla duygusal yatırım yapmadım ölçülü olmaya çalıştım her zaman, bana ulaştığı zaman da beni aşağıya çekeceğini ve beraber olsak bile tekrar kısa sürede ayrılacağımızı, sorunların devam edeceğeni bildiğim için buluşma teklifi yapmadım. Bunun yerine ilgisi yüksek bir kızla daha sağlıklı bir ilişkiye başlamanın çok daha iyi olacağanı düşünüyorum ve yeni limanlara yelken açıyorum[yara bandı değil] ama gün içerisinde ne kadar duygusal yatırım yapmamış olsam da aklıma geldiğinde enerjimi düşürüyor. Stalkta yapmıyorum. Sadece bu mod düşüklüğü nereye kadar böyle devam eder… Read more »

İsildurun varisi
İsildurun varisi
2 years ago

Abi selam ayrıldıktan sonra kızın hiçbir yerden çıkarmaması normal mi ertesi gün bi kaç bana göndermeli şeyler paylaştı en son da eskiden olmaz gibi bişey paylaşınca ben de her yerden çıkardım engellemedim bana ulaşabilecek şekilde bıraktım. Kız ne yapmaya çalışmış , benim yaptığım doğru bi hareket mi ?

Sonradanalfa
Sonradanalfa
2 years ago

Hocam selamlar.3 yıllık iliskim 9-10 ay önce bitti.Yaşlarımız 38.3 yıl icinde bir kaç kez tartışıp ayrıldığımız olmustu kısa süreli ayrılıklar.iliskinin son zamanlarında bana karşı saygısızlığı artmıstı kız arkadaşımın ve en ufak seylerden parlıyordu(baska biri yoktur o donemde emin gibiyim).Onu insta da erkeklerle takiplesme konusunda uyarmıştım 1 2 kere.Ayrılmamıza sebep olan da isyerinde magazalar arasında gezici bir calisan adam ile daha ilk defa tanistgi bir adamla tanistktan sonra hemen takiplesmesi olmustu(bir insanla tanışir tanismaz telefonunu cikart hadi takipleselim mi diyorsun be mübarek!).Sadece o sorun degildi tabi.dedim ya saygisizligi artmisti son zamanlarda.bu olay da tuzu biberi oldu.Tartstk ufaktan.sen ilk defa gordugun tanstgn… Read more »

Sinan
Sinan
2 years ago

Mahmut abi selamlar, 4.5 aylık bir ilişkinin sonunda bir anlık öfke ile (onun da ses yükseltmesi nedeni ile) s.ktir git diyerek telefonu kapattım… Takip eden 4 hafta süresince hiç görüşmedik… Fakat ben ilişkinin o şekilde bitmesini içime sindiremedigim için farklı bir numaradan WhatsApp araciligi ile yazdım… Direkt olarak kimliğimi belli etmeden özlediği biri olup olmadığını sordum ( saçmalığın farkındayım bu yüzden burada beni çok ezme abi )olmadığını söyledi.. ben de geçirilen güzel günler adına üstüme düşeni yapmak için özür diledim.. bir daha beni görüp duymayacagini ekledim. Kim olduğun konusunda ısrar etti ama söylemedim.. mesajı ozlenmememin çok şeyi değiştirdiğini ve bu… Read more »

Sinan
Sinan
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Mesajı benim çektiğimi anladığını biliyorum.. zaten ona istinaden özleme konusunu açıp cevabına göre hareket etmek istedim.. ama hayır yok diyince öyle bir cevap yazdim. ama dedim ya doğru dusunemedigim dönemde olduğum için bu şekilde bir yol seçtim… Bir saatlik mesafedeyiz aslında çok uzak şehirlerde değiliz. Mesaj olayından sonra ben rehberden numarasını sildim fakat o halen silmedi kafamı karıştıran da bu aslında. (Wp link araciligi ile rehbere kaydetmeden silip silmedigini görebiliyorum) açıkçası o tartisma akşamına kadar en ufak bir sorunumuz yoktu.. çok gereksiz bir mevzudan çıktı tartışma içime sinmeyen de bu oldu bu zamana kadar. arasıra da olsa kendimi onu stalklarken… Read more »

Sinan
Sinan
2 years ago
Reply to  Sinan

Yukarida yazdiklarimdan sonra ne dersin abi? Yaptığım hiyarliktan sonra hala kurtarilabilir mi yoksa layigi ile nocontact uygulayip tamamen iyileşip alternatiflere yönelmeye başlamalı mıyım?

Sinan
Sinan
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

“Kızın saygısızlığı siktir giti hak edecek kadar büyükse, bu kızı yeniden istemek zavallılık.” Tamamdır bu kadarı benim için yeterliydi. Tesekkurler iyi akşamlar.

Dincy
Dincy
2 years ago

Selam Mahmut Abi,senin iyiliğin için konuşmayı kesmek zorundaydım vb. şeyler söyleyen ama geceleri geç saatlerde ben çevrimiçiyken merak edip yazan kızın amacı nedir sence? Eski sevgilisine dönmüş olabilir ama hala uydu olarak tutma amacı gözetmekte olabilir mi? Bu kızı engellemeli miyim? Konuşmayı kesip böyle hareketler sergilemesi normal mi ayrıca bana şu tarz şeyler söyledi : Benden soğuman için kırıcı konuşuyorum / Gözünde kötü biriyim ama yapabileceğim bi şey yok.Bu kız bir gün yazarsa geri almalı mıyım? Kızı her gün görmekteyim.Şu an hiçbir şekilde ilişki düşünmüyorum kimseyle fakat kafama takıldı uzun zaman sonra ilk kez bu kıza bağlandım çok seçici biriyim… Read more »

Dincy
Dincy
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Çok güzel açıkladın abi teşekkür ederim.Henüz 19 yaşındayım,sadece dış görünüşüm iyi seviyede dediğin gibi kızlara yürümekten korkuyorum ve insanlar genelde egoist birisi olduğumu söylüyorlar.Bunu aşmalıyım,bu site sayesinde ilk kez bu kıza adım attım daha doğrusu instagramdan ilk o ulaştı (ilgisi olduğunu bakışlarıyla belli etmişti ama tanışmıyorduk) sonra ben adım attım ama olmadı maalesef.Bir çok hata yaptım.Konuşmalarım gayet rahattı ama kızı sıktığımı düşünmüyorum buluşma sonrası çok itici davrandığımı kabulleniyorum.Bundan sonra bu tür hatalar yapmayacağım.1 Haftadır iletişimi kestik zaten instagramdan da takipleşmiyoruz.Kendisi genelde ulaşmıştı bu tarz durumlarda umarım tekrardan ulaşır ve bu tarz hatalar yapmam.Ulaşmazsa da artık başka kızlarla deneyeceğim.Tekrardan teşekkür ederim… Read more »

Mahmut yıldırım
Mahmut yıldırım
2 years ago

Abi selam 22 yaşındayım. Hem okuyorum hem de software developer olarak kurumsal bir firmada çalışıyorum. 6aylık ilişkimden ayrıldım. Daha doğrusu beni terk etti. İlk ilişkimdi. No contact uyguluyorum ve ilerki hayatımda onu tekrar görmek istemiyorum. 6 ayın 4 ayı karı koca gibi bir yaşantıyla geçti. Her gün beraber uyuyup uyanıyoduk. Çok alışmıştım. Şuan sürekli rüyalarımda onu görmekteyim. Daha kolay toparlanmam için başka kızlarla flört etmem bana yardımcı olur mu? Nasıl bir yol izlemeliyim?

Mahmut yıldırım
Mahmut yıldırım
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Normalde izmirde yaşıyordum. iş teklifi aldığım şirket İstanbul’da. Çok büyük projeleri olan bir şirket. İlk defa kendi alanımda işe başladım. kariyerim açısından çok faydalı olacağı için istanbula taşındım. Ailem akrabalarım hepsi izmirde kaldı. İstanbulda işe gidip işten gelip yapacak bir şey bulamayıp yatıyorum abi. Aşırı yalnızlık çekiyorum. Ve kendimi bu ara alkole verdim. Eve geliyorum duvarlar var sadece. Sosyalleşmemi arttırmak için tanımadığım bir şehirde nasıl bir yol izlemeliyim abi?

Valter
Valter
2 years ago

Merhaba mahmut abi 5 ay önce 9 aylık ilişkimden ayrıldım yavaş yavaş toparlanma sürecindeyim ve hatalarımı görmek için şu an bu yazıyı yazıyorum. İlk olarak ben kızdan ayrıldım daha sonra fevri karar verdiğimi düşünüp kıza yazdım ve konuşmak istedim. Konuştuktan sonra kız ben devam etmek istemiyorum dedi bende yalvarmadan tamam sen bilirsin dedim daha sonra gözleri doldu ağlamaya başladı ve biz öpüştük. Ben nocontacte başlamış bulundum. Fakat kız üniversite kütüphanesinde durup dururken (sevgiliyken bana şehirdışından sigara getirme sözü vermişti getirememişti) sigara verip sevgiliyken söz vermiştim getirememiştim şimdi getirmek istedim diyip sigara verdi. Bende teşekkür ettim fakat orda benim içimde bir… Read more »

Damarlaripatlayanadam
Damarlaripatlayanadam
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

Abi arkadasin bu olayda kizi sigaraya cagirmasi neden hata? Kizla opusmusler bir sonraki atak arkadastan gelmesi gerekmiyor muydu

immeditly help
immeditly help
2 years ago

Mahmut abicim selam, tavsiyelerine acilen çok ihtiyacım var. Kız arkadaşımla 1 senelik bir ilişkimiz vardı. ben 23 o 22 yaşında. Flört dönemi kız tarafından duyulan büyük bir arzu sonucu ilişkiye döndü. İlk buluşmada öpüşüp 2. buluşmada cinsellik yaşamıştık. İlişkinin 9. ayında 1 kere benim istemediğim ve rahatsız olduğum bir şeyi yaptığı için çerçevemi bozmamak adına onu terk etmiştim ve sonra düşününce konunun normal olduğunu fark ettim ve özür dileyip bir daha yapmayacağını söylediği için barıştık. Terk etme sırasında ona ağır sözler ve küfürler ettim, onca zaman içimde birikenleri kustum. Öfkeme yenik düştüm ve bu bana güzel bir ders oldu. Bunlar… Read more »

warrior
warrior
2 years ago

Mahmut abi selamlar. Dün 2 yıllık kız arkadaşımla ayrıldık. Ayrılığımız geçmişte yaşadığım ayrılıklardan çok farklıydı. İlişkimiz boyunca sürekli 1-2 gün konuşmamamızla sonuçlanan ufak tartışmalar yaşıyorduk ama son 1 aydır bu tartışmalar şiddetlenmiş ve sıklığı artmış bir şekilde yaşanıyordu konuşmama süremiz ise 1 haftayı buluyordu. Yaklaşık 3 ay önce ise yine ayrılık benzeri bir konuşma yapmıştık ama ikimiz de bir şans daha vermeyi tercih etmiştik. Son olarak yakın zamanda bana hiç sürpriz yapmıyorsun ve ilgi göstermiyorsun gibi şeyler söylediği için ona sürpriz bir doğum günü düzenlemek istedim (bayrama denk geldiği için doğum gününden tam bir hafta öncesinde) ama o sırada evde… Read more »

walter
walter
2 years ago

merhaba. 28 yaşındayım. 25 yaşında kız arkadaşımla 4 aylık bir ilişkim var/dı. 3 ay harika gitti. ilgi alaka vakit geçirme haftanın 4 5 günü buluşup günde 3-4 sat uyuyarak buluşuyorduk sürekli birlikte vakit geçirdik. aktiviteler evde vakit geçirme yeme içme rüya gibiydi. hediyeler birlikte kullanacağımız ortak şeyler alma. biraz hızlı gitmişiz geç anladım. hiç tartışmadık hiç toksiklik olmadı, büyütmedik hiçbir tartışmayı hemen çözdük. evlilik bile ciddi konuşulur oldu. mucizevi bir ruh eşi eşleşmesi olduğunu düşünüyorduk. her konuda hayatına giren en harika insan olduğumu söyledi. aynısını söyledim ve ciddiydim. çok sadık birisi olduğuna eminim buna tam güvenim var. benden önce 3.5… Read more »

walter
walter
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

hocam kız zaten bana arkadaş kalmam dedi. öyle bir teklifte bulunmadı hiç konuşulmadı bu. 3.5 yıllık ilişkisi sonrası bizim başlamamız 2 3 haftada oldu. kız için bitmiş gitmişti ama çok zor geçmiş görünce ağlama krizi geçiriyordum yıpratıcıydı demişti. neyse yukardakinden sonra biz eşyalarımızı birbirimize verelim güzelce vedalaşalım sürüncemede kalmasın dedim tamam dedi üzgündü. vedalaşırken defalarca kez sarıldı hayatımın en güzel dönemiydi kalbim paramparça dedi çok özür diledi. boynu bükük vedalaştı benimle. ardından en yakın arkadaşımla günler sonra sohbet etmişler benim haberim olmadan 1 saate yakın konuşmuşlar. neden psikolojisinin kötü olduğunu düşününce fark ettiğini benim mükemmel birisi olduğumu ama ufak tefek… Read more »

walter
walter
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

eski sevgilisi bundan bahaneden yardım istemiş ve görüşmüşler. insanın bunu hissetmesi iğrenç gerçekten tam bir yara bandı gibi hissediyosun.

bu kadar haklı olabileceğini düşünmemiştim hocam. bu şekilde g.. olmamıştım. hiçbir kadın özel değil gerçekten hepsi aynı kafada. yaşadığım şeyin tek sorumlusu da benim.

walter
walter
2 years ago
Reply to  Mahmut Abi

abi merhaba. abi bu olay akşamı kimseyle konuşmak istemiyorum o insana da sadece yardım ettim çaresizdi. şimdi bana ne iyi gelecek bilmiyorum kimseye ne yaklaşıyorum ne uzaklaşıyorum doğru ne bilmiyorum yalnız kalmak istiyorum tarzında bir şeyler söyledi. ben de masal bunlar duruşun olsun biraz kişiliği oturan birisi bunu yapmaz falan demiştim. bir daha konuşmayalım dedi konuşmayalım dedim. sana yazdım ondan sonra rebound oldum ben diye. yazdıktan sonra saldım işime gücüme baktım. 1 hafta sonra kendisi aradı sesimi duymak istemiş ailen nasıl falan dedi. ben de üstüne düşmedim kapattık telefonları ben üstüne iletişim kurmadım. cepte tutmaya mı çalışıyor şimdi beni bu?

1 6 7 8 9 10 20