Bu yazı, Toksik İlişkiler – Narsist / Borderline Partner Rehberi kitabından alınmıştır.
Aşk bombardımanı (idealizasyon) – değersizleştirme döngüsü, kurbanın zihnini ve kalbini bulandıran, kişinin köklü insani ihtiyaç ve arzularını, nörolojik motivasyon ve ödül devrelerini kişi aleyhine kullanan bir aralıklı pekiştirme modelidir.
Değersizleştirme aslında, narsistin kendi gerçek benliğine karşı hissettiği negatif duyguları, sizin üzerinize yansıtması ve kusmasıdır. Bu savunma mekanizması, narsistin derine gömdüğü ve reddettiği benliğinin sizin veya başkaları tarafından keşfedilmesine karşı bir savunma mekanizmasıdır. Aynı zamanda sizi kontrol etmek ve narsisti terk etmenize engel olmak için de kullanılır. Siz kendi değerinizi ona kanıtlamaya çalışmakla, tüm zaman, para ve enerjinizi onun karşılıksız sevgisi ve onayı şeklinde (nah) gelecek büyük (!) ödülü kazanmaya çalışmakla o kadar meşgul kalırsınız ki, onu terk etmeye gücünüz kalmaz. Fakat gerçek şu ki tek yaptığınız, (eğer şanslıysanız) birgün terk edilip çöpe atılana kadar ya da şanssızsanız psikolojik olarak tamamen domine edilene kadar onun aleyhinize kurduğu hileli ve sizin için umutsuz oyunun içine daha da gömülmektir.
Bu yazıda kırılgan narsist kadınların sizin üzerinizde egemenlik kurmak ve sizi kontrol etmek için kullandığı, sizi zaman içinde onu memnun etmek için her şeyini veren ve karşılığında hemen hiçbir şey almayan, yavru köpek gibi sahibesinin onayı peşinde koşan bir zavallıya çevirecek 10 toksik taktikten bahsedeceğiz. Sahibe size arada bir kemik fırlatacak ki umutlarınız tamamen ölmesin fakat ne olursa olsun sonunda kaygan duvarları olan bu çukura daha da gömüleceksiniz. O nedenle insanların partnerlerinin toksik olduğunu gösteren bu işaretleri bilmesi önemli, özellikle de kırılgan narsizm söz konusu iken. Zira kırılgan narsistlerin psikolojik suistimalleri oldukça sinsi olabilir. Aynı zamanda narsistler kırılgan ya da hibrid, her zaman öz farkındalıktan yoksunlardır ve hiçbir zaman suistimal edici davranışlarının sorumluluğunu almazlar.
Toksik ve kırılgan narsist erkekler de var tabii ki ama kırılgan narsizm kurbanı erkeklere yol gösterecek kaynak sayısının çok az olduğunu gördüğüm için bu yazının konusu toksik kadınlar. Bu yazının bilgilendirme amaçlı olduğunu ve profesyonel yardımın yerini alması amacıyla yazılmadığını da belirteyim.
Şimdi kırılgan narsist kadınların kullandıkları 10 toksik taktiği, herhangi bir sıralama kriteri kullanmadan listeleyelim.
- Çok erken evrelerde, size en hassas yaralarını, deneyimlerini ve bilgilerini açmak
Kırılgan narsist kadın size en hassas deneyimlerini ve bilgilerini emanet ederler ve bunu ilişkinin en başlarında yaparlar. Siz sanki özelsiniz de, size daha önce kimseye güvenmediği kadar güvenmiş de, vs. vs. Ama aşk bombardımanı evresi bittiğinde, size açılmakla çok büyük bir hata yapmış gibi davranmaya, sizi, onu önceliğiniz yapmamakla, savunmamakla, mutlu etmemekle, söz verdiğiniz gibi güvende hissettirmemekle, kırılgan ve tehlikede hissettirmekle suçlamaya başlar.
Bu negatif dönüşüm tabii ki tamamen sizin suçunuzdur (!) ve onun iyi, aşık olduğunuz versiyonunu yeniden kazanmanızın (!) tek yolu, ona onun ve onun aşkı için yeterince iyi ve değerli olduğunuzu kanıtlamaktır. Kırılgan narsist kadın tüm kelime ve davranışlarında size bu yönde güçlü ve sürekli tekrar eden mesajlar gönderir: Eğer ilişkinin başındaki kadını ve o kadınla hayal ettiğin geleceği geri istiyorsan, ona söz verdiğin erkek olduğunu kanıtlaman gerekli!
Bundan sonra ilişkiyi devam ettirme baskısı hızlı bir şekilde ve tamamen sizin omuzlarınıza biner. Uzun vadede kazanmak için kendinizi düzeltmeniz, onu anlamak ve öğrenmek için çok çalışmanız lazımdır. Kadın sizin umudunuzu yaşatmak için arada sırada size kırıntılar atar. Arada bir iyi vakit geçirirsiniz, iyi bir muhabbetiniz olur ya da iyi seks yaparsınız ki onca çabanızla zor da olsa bir yere gelebildiğinizi ve başarabileceğinizi hissedin. Ama sonra dediğiniz ya da yaptığınız küçük bir şey ile kadın delirir ve yine hayal kırıklığına uğrar, soğuklaşır ve sizi reddeder. Ne yaparsanız yapın, tatlılığı pis bir acıya döner. Bu aralıklı pekiştirme örüntüleri ile sizde bir problem olduğuna, hatalı olduğunuza, onun neye ihtiyacı olduğunu bulmakla yükümlü olduğunuza inanmaya programlanırsınız. Ve eğer onun ihtiyacı olan şeyi bulamıyorsanız, bunun nedeninin ona ya da herhangi bir kadına layık olmayan değersiz bir erkek olduğunuza inanmaya programlanırsınız.
2. Süper pasif agresif davranışlar
Kırılgan narsist kadın süper pasif agresiftir ve yoktan kavga çıkarır. Yüzde yüz pozitif olsanız ve herhangi bir sorun olmasa da sizi negatif olmakla, kötü bir ruh halinde olmakla, kötü bakışlarınızla suçlar. Siz gerçekten öfkelenene kadar sizin neden öfkeli olduğunuzu bulmak için sizi dürtüp durur ya da sizin diğer duygusal düğmelerinizi kullanarak sahte kavgaların tuzağına çeker.
Ya da sizi suçlamak yerine kendisi üzgün ya da öfkeli gibi davranır ama bunun nedenini size söylemez, sizinle bu konuda konuşmaya yanaşmaz. Sizi problemi söylemesi ya da ne olduğunu bile bilmediğiniz suçunuzu affetmesi için yalvartana kadar rol yapar. Geriye dönüp baktığınızda bu nereden çıktı ve neydi dersiniz. Zira bütün bu tiyatro, kendi negatif duygularını size kusmak, size üstünlük kurmak ve sizi problemin sizde olduğunu düşünmeye itmek için tasarlanmış bir kurgudan ibarettir.
3. İnanılmaz derecede savunmacı duruş
Sizin için önemli olan ya da sizi rahatsız eden bir şeyi konuşmak istediğinizde, bunu önemsemez, küçük görür ya da sizi susturur. Sizin için önemli olanı dinlemek istemez ve özellikle de problem kendisi ile ilgili ise buna en ufak bir katkısı olduğunu kabul etmez. Tüm problem onun yaptığı bir şey ile alakalı da olsa, size tahammülü kalmamıştır. Sorumluluk almasını ya da özür dilemesini kesinlikle beklemeyin. Kırk yılda bir özür dilerse de, bu ileride sizin suçlu olduğunuzu size göstermek için kullanılacak bir hiledir.
4. Sizin duygularınıza karşı aşırı umursamazlık ve sabırsızlık
Kırılgan narsist kadın sizin duygularınıza karşı aşırı umursamaz ve sabırsızdır, özellikle de sizin canınızı yakan şey onunla ilgiliyse. Eğer ağlarsanız veya üzüntü gösterirseniz, bu onu zerre etkilemez ve size karşı zerre merhamet duymaz. Tam tersi, bunu güçsüzlük olarak algılar ve daha sonra size karşı kullanır. İlişkinin başlangıcında onunla paylaştığınız korku ve geçmiş travmalarınız ileride kavga ederken aleyhinize kullanılacaktır. Siz işte bu nedenle böylesinizdir, (kavganın konusuna göre) bu nedenle suçlusunuzdur, defolusunuzdur, vs.
5. Kırılgan narsist kadınla tartışmayı kazanamazsınız
Ne derseniz deyin, ne yaparsanız her zaman ama her zaman siz haksızsınız ve suçlusunuz. Bir kavgada sakinleşmek için ceketinizi alıp gitseniz, çözüm bulmak yerine kaçtığınız için öfkelenir, kalsanız, çok saldırgan ve baskcı olduğunuz için.
6. Sizi ve ilişkinizi başkaları ile karşılaştırmak
Kırılgan narsist kadın sizi ve ilişkinizi diğerleri ile karşılaştırır ve tabii ki onun için ne yaparsanız yapın, ne kadar zaman ya da para harcarsanız harcayın, yeterli ve onlar kadar iyi değilsinizdir. Daha fazla çabalasanız da yine değersizsinizdir, size yine değmez. Bu arada tabii ki kendisi sizin ve ilişki için minimum çaba harcar, size ve ilişkiye katkısı çok azdır. Ve yine tabii ki tam tersi davranacak ve konuşacaktır yani ilişkiye her şeyi veren, ilişki için her şeyi yapan odur. Bu karşılaştırmalar, sizin hatalı olduğunuza, onu, onun yakınlığını ve sevgisini hak etmediğinize, her şeyin sizin suçunuz olduğuna inanmanız, sizin rekabetçi doğanızı kaşıyıp aleyhinize kullanma sizi ona kendinizi kanıtlamaya, diğer erkekler kadar iyi olduğunuzu göstermeye zorlamak için tasarlanmıştır.
7. Hemen her alandaki performansınızı küçümsemek
Birçok kırılgan narsist kadın yatak performansınızı küçümsemeye başlar ya da onu götürdüğünüz tatil tatmin edici değildir, sevginiz yeterli değildir, iltifat ve yakınlığınız kronik bir şekilde tatmin edici değildir, vs. Ne kadar çok para,zaman ve enerji harcasanız da siz hiçbir zaman yeterli, hiçbir zaman diğerleri gibi olamazsınız. Sizin bilmeniz için özel çaba harcadığı bu “yetersizliğiniz” yüzünden kendinizi ince bir buz tabakası üstünde yürüyor gibi hissedersiniz. Her konuda en azı, en kötüsü sizmişsiniz gibi davranır. Onu elinizde tutmak istiyorsanız hemen daha iyi olmak, onu mutlu etmek zorundasınız gibi davranır. Eğer daha çok çaba harcarsanız bunun size karşı daha fazla hayalkırıklığı ile karşılanacağına emin olun.
Eğer hiçbir şekilde tatmin edemediğiniz bir ebeveym ile büyüdüyseniz, yeniden onay kırıntıları için yalvaran bir zavallıya dönüşme ve tamamen sizin aleyhinize kurulu bu oyunu oynama riskiniz yüksektir.
Buraya kadar hala anlamadıysanız size daha açık söyleyeyim: bu oyunu kazanamazsınız! Bu her zaman, %100 kaybedeceğiniz bir oyun. Bana inanmak için belki de biraz daha çabalayıp görmek isteyeceksiniz ama dikkatli olun zira hayat boyu onun uzun soluklu oyununa saplanıp kalabilirsiniz.
8. Size, kendisi için geçerli olmayan bir sürü kısıt koymak
Kırılgan narsist kadın size bir sürü kısıt ve kural koyar ama bunlar tek yönlüdür. Sizin ona koyacağınız kısıtlar görmezden gelinir ve istediğiniz ya da ihtiyacınız olan şeyler aptalcadır. Kısıtlar ve kurallar konusundaki çifte standart korkunç derecede gülünçtür.
9. Sizin tüm yaptıklarınızı bilmek ve kontrol etme isteği
Her yaptığınızı, her gittiğiniz yeri, her buluştuğunuz kişiyi, manava giderken ne yaptığınızı, spor salonunda kimlerle konuştuğunuzu, vs. bilmek ister. Bu kontrol manyaklığı tabii ki sizin suçunuz ve sizin yüzünüzdendir.
Bu davranışların nedeni her zaman kıskançlık değil. Daha çok sizi kontrol etmek, size itaat ettirmek için böyle davranır. Sizin sadece ne yaptığınızı değil nasıl yaptığınızı da bilmek ister zira ona göre siz hiçbir şeyi doğru yapamazsınız. Size tamamen beceriksiz biriymişsiniz gibi davranır ve siz de bir süre sonra kendinizden şüphe etmeye başlarsınız. Her şeyi ona söylemeye, göstermeye ve ona kontrol ettirmeye başlarsınız, sanki sizin kendinize ait bir beyniniz yokmuş gibi. Suçlamalarla, küsmelerle ve diğer negatif reaksiyonlarla karşılaşmamak için en ufak kararları vermekten korkarsınız.
Sizin henüz farkına varamadığınız şey, ne yaparsanız yapın sonucun zaten aynı olacağı ki bu nedenle kırılgan narsist kadınlar oldukça tahmin edilebilir insanlardır.
10. Zaman içinde tüm özdeğer ve özsaygınızı kaybetmeniz.
Sürekli olarak onu tatmin etmeye çalışarak neyi yanlış yaptığınızı bulmaya ve kendinizi ayarlamaya çalıştığınız için, eninde sonunda, aynaya baktığınızda eski sizin posası çıkmış bir halini göreceksiniz. Aslında o kadar posanız çıkabilir ki, aynaya baktığınızda onun sizi olduğunuza inandırmaya çalıştığı canavarı da görmeye başlayabilirsiniz.
Fakat bir kez bunların toksik taktikler olduklarını ve karşınızdaki insanın ne kadar kolay tahmin edilir davrandığını, suistimalin öngörülebilirliğini kavrarsanız, bir süs köpeğine, onun insandan bozma evcil hayvanına dönüştüğünüzü, psikolojik olarak yıkılıp darmadağın edildiğinizi de görürsünüz. Bana inanmıyorsanız geçmişe, bu ilişkinin başladığı zamana bakın ve kendinize şunları sorun: partneriniz daha iyi biri mi oluyor, daha kötü mü? İlişkiniz daha iyiye mi gitti yoksa kötüleşti mi? Siz gelişiyor musunuz yoksa duygusal, zihinsel ve ruhani olarak dibe mi gidiyorsunuz?
Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz.
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.
Yaşadım aynısı yaşadım. Yaşatıldı ve günün sonunda aynı tam olarak hep kendini aramayan çalışan hep hatalı olduğumu kabuk eden ruh hastası bir adam olmuştum. Şimdi ise istediğim zaman geliyorum gidiyorum sevişiyorum ve sanki o kadını o kadar çok sevmemişim gibi takılıyorum diğer kadınlara takılmaya devam ettiğim gibi. Sanki o bunların farkında değil mi ama öyle bir özbenliği yok ki bunları kabul eder hale geldi
O kırılgan narsit kadınla hala sevişiyorum. Tekrar belirtmek istedim sanırım yukarıda tam anlaşılır olmamış. Bunu hala devam ettirmemdeki sebepte çok iyi bir ten uyumumuzun oluşu ve birbirimizi çok iyi yakalamamız.
Bir narsisti öyle kolay kolay kullanamazsın kişilik bozuklukları ve toksiklik, narsistik kiş boz. karıştırılıyor. Zaten narsist sana karşı herhangi bir şey hissetmiyor seni herhangi bir açıdan sömürmüyorsa siktiri yerdin çoktan. Ben terapi görmüş ve klinik olarak yaptıklarını kanıtladığım ve narsist tanısı konulan bir insanla 5 yıl beraberdim hikayemi kime anlatsam sen kurtulmuşsun şükret diyorlar narsistler insan değiller duygu, mantık, yaşam enerjisi, empati özelliği, kendine güven hiçbir şey yok ellerinde narsistle beraber olmak yerine şişme bebekle beraber olursanız daha mutlu olursunuz.
Ben bir sey itiraf edeceğim ama lütfen kızmayın. Uzun suredir narsisizmi araştırıyorum fakat bu dediklerinizin çoğu bende var. Yanı narsist olan benim. İliski içinde olduğum kızı genelde berbat bu halde ve bana bagimli bi şekilde bırakıyorum neredeyse çoğu iliskimde boyle oldu ve artık bu durumdan kurtulmak istiyorum. Psikoloğa gitmeye çekiniyorum ve artık özellikle karşı cinse zarar vermeye başladım. Ne önerirsiniz ?
Psikoloğa gitmen lazım.
Yaşadık yaşadık, bununda en kralını:)
Narsist olduğunu düşündüğüm bir kızla ilişkim oldu. O sebeple bu yazı çok ilgimi çekti. O kızda bu özelliklerin hemen hepsi vardı. Aslında narsist tipler duruşlarından, yüz ifadelerinden bile hemen anlaşılırlar. Suratlarından genelde bir somurtkanlık ve memnuniyetsizlik akar, işlerine geldiği zaman toplum içinde alabildiğine nazik olurlar, işlerine gelmediği zaman da içindeki iblisi görürsünüz. Sırf yüzü gözü güzel diye bunlarla yıpratıcı bir ilişkiye girmeyin. Yazı için teşekkürler.
hepsi öyle de olmuyor. Benim de ilişkim olmuştu, son derece eğlenceliydi ve somurtkanlığı vs de olmazdı. Sadece elden kaçıracağını düşündüğü zaman değişirdi. Mesela kavga da asla hata kabul etmemek, bütün her şeyi öğrenmeye çalışmak, sürekli sürekli s*x istemek vs vs. Bunları giderirsen neşe saçıyor gidermezsen kavga çıkartacak yer arıyor.
İtaat edersen sorun olmuyor yani. Biraz daha kalsan o da olurdu merak etme.
Terketmeden kurtulmak da mümkün değil anlaşılan.
Bizim Hatice’yi anlatmış tam 🤭
Bunun kitabı olacaktı galiba.Uzun süreli ilişkiler kitabında söz etmiştiniz.
bu taktiklerden birkaçını uygulayan sevgiliyi direkt terk mi etmeliyiz veya bu davranışlarına karşılık mı vermeliyiz?
Bunların herbiri gerçekten insanın ilişkide karın ağrısı çekmesine neden olan şeyler, bu kadar karın ağrısı çekmeye hevesli olmamanız lazım.
Bir ilişkide kırılgan narsist kadın varsa, erkek, durumu lehine çevirme adına ne yapmalı?
Kızı terk ederek durumu lehine çevirebilir.
hahaha
Evlerden ırak. Zamanında böyle bir kadınla beraber olmuştum. Çoğu zaman diz çöksede enerjimi ediyordu. Şükürler olsun geride kaldı.
Narsizm… Bir kişilik örgütlenmesidir. Genelde erkeklerde görülür. Kadınlarda daha az rastlanır. Kadınlarda daha çok borderline kişilik bozukluğu vardır. Bu yazıda anlatılan kadın modeli aslında borderline’a da çok benzer. Şöyle anlatayım, narsist ve borderline’ın temel savunma mekanizmaları vardır. Bölme, yansıtma, idealizasyon, devalüasyon. Tüm hareketler kabaca bu dört temel mekanizma sebebiyle gerçekleştirilir. Aşk bombardımanı…İdealize etmenin dürtüsel dışa vurumudur. Bilinçli yapmaz bunu ne narsist ne de borderline. Aşık olduğu kişiyi göklere çıkarır. İlah eder tapar o derece… Daha sonra ilk duygusal bunalımında sizi devalüe eder yerin dibine batırır şok olursunuz. Neden böyle yapar? Adı üstünde çünkü ‘kişilik bozukluğu’. Haksız olduğunu ona anlatamazsınız çünkü… Read more »
Psikolojide büyüklenmeci narsizm ile kırılgan narsizmin aslında farklı iki durum olduğu ve kırılgan olanın narsizmden farklı olduğu şeklinde görüş bildirenler var. Bence de öyle. Kırılgan narsist, narsist deyince akla gelenden çok daha farklı.
Merhaba. Yazdığın yorum tam olarak aradığım yorumdu diyebilirim. Ben şu sıralar bu konuyla ilgiliyim.
Borderline ya da narsist kadınların davranışlarını, altında yatan sebepleri, hareket kalıplarını vs. Anlatan bir makale ya da kitap önerisi verebilirsen memnun olurum. Şöyle detaylıca işin özünü kavrayabileceğim bir kaynak.
Tekrardan değerli yorumun için teşekkürler dost! 🙂
Amerikalı psikiyatrist Masterson’un kitapları bu konuda sana yardımcı olur. Kendi adını taşıyan enstitüsü de mevcut. Masterson kuramı vardır ve dünyadaki ve Türkiye’deki psikiyatristler ve psikologlar Masterson’un tedrisatından geçmeden psikoterapi yapamazlar mesela. Ağır abidir yani Masterson. Psikiyatri alanında öncüdür. Onun dışında Kernberg’in kitapları da yardımcı olur. Melanie Klein vardır. Freud’dan etkilenmiştir bir noktada. Çocukları ele alır. Kişilik bozukluklarının temelini Klein’den öğrenebilirsin mesela alanı çocuklar çünkü. Psikiyatriye ilgili biriyim. Zaman yaratabilirsem telegramdan iletişime geçebiliriz veya ben buraya yorumlar yazarım. İyi günler, ben teşekkür ederim.
Yorumunu okudum. Tekrardan teşekkürler! İleride araştırabileceğim koca bir bilgi yığınım oldu!
Üstünkörü önerileri incelemekle birlikte Otto F. Kernberg’in Aşk İlişkileri kitabından başlayacağım sanırım.
Üstadım yine ben :)) Seninle iletişime nasıl geçebilirim? Senden oldukça güzel şeyler öğrenecekmiş gibi hissediyorum. Telegram pek kullanmadığımdan aşina değilim ama yol yordam gösterirsen yaparım onu da :))
Benim böyle bir kadınla ilişkim olmuştu. Hatta çocuğumuz bile var. Kadın çok iyi sevişiyordu. Vücudu bir süre sonra deforme olmuştu ama yüzü çok güzeldi. Kendisi de bunun farkındaydı. Ve bunu çok iyi kullanıyordu. Bana hayatı cehenneme çevirmişti. O zamanlar kırmızı hapı bilmiyordum. Gözlerinin içine bakınca içindeki şeytanı görebiliyordum. Bir gün boğazına sarıldım. Neredeyse öldürecektim. Onu kaç defa dövdüm. Aslında günde bir defa döverdim ama beni polis çağırmakla tehdit ediyordu ki en sonunda da çağırdı. Fakat dövdüğüm için değil. Bir hafta yatakta kıpırdamadan yattım o kadar hastaydım. Çok zayıf düşmüştüm. Bahane bulup savunmasız bir anımda benimle kavga etti. Sonra da evden… Read more »
Böyle kadınlarla beraber olursanız sert davranın … Arada bir dövün Sert davranırken senin gibi dövmesinler ama zira bu devirde böyle kadınlar şiddete hapse attırarak karşılık verirler. Hayatınız söner. Böyle bir kadınla beraber olursanız hemen terk edin, kalıp sert / yumuşak davranmayın.
Arada bir dövün tavsiyesi genç erkeklere verilebilecek en berbat tavsiye.
Bu gibi kadınlarla ancak çok sert ve psikopat adamlar baş edebilir. Bu kadınlarla ancak aptal adamlar başetmeye çalışırlar. Sert psikopatların içinde de çok aptal var.
Ben girdim. Çok güzeldi. Ama büyük bedeller ödedim. Uyuşturucudan hayatı mahvolmuş adamın çekerken güzeldi demesi gibi.
İlla manyak bir kadın olmasına gerek yok, normal kadınlar da şiddete polise giderek tepki göstermeli. Bu nasıl yorum ya. Bu zihniyetteki bir adam kötü bir kadınla da iyi bir kadınla da düzgün ilişki kuramaz ki. Siteye manyaklar da dadanıyor bazen.
Bir kadının polisi araması için manyak olması gerektiği söylenmiş gibi bir yorum yapmışsın. Lütfen yazıları bağlamında değerlendirin.
Ayrıca burada yorumcuya verilen cevap, kadınlar için de geçerli, arıza bir tiple beraberseniz onunla başetmeye çalışmayın, hemen terk edin.
Bu yazdığın özelliklerin çoğunu ben kendim taşıyorum Mahmut abi. Toksik ve narsist erkek benim yani. Bütün ilişkilerimde geride bıraktığım kızlar bana delicesine aşık ve mental olarak çok yıpranmış kızlar oldu. Tabi ki onlar ne kadar yıpranıyorsa sen de o kadar yıpranıyorsun.
Toksiklik, küçük kar topu gibi başlayıp en sonunda koca bir çığa dönüşen bir olay. Herhangi biriyle ilişkinde de bu döngünün içine düştüğün zaman çıkması neredeyse imkansız oluyor.
En sonki ilişkimden sonra kendimi tamamen geri çektim, kafamı ve psikolojimi düzeltip daha sağlıklı daha pozitif ilişkiler yaşamak ve yaşatmak için.
İyi de Mahmut abi, bize bunları uygulayan anne-babamızsa o zaman nasıl başa çıkacağız?
Bırakıp da gidemezsin ki.
Büyüyünce bırakıp gidebiliyorsun.
6 aylık bir iliskim var kız arkadaşımın tamamiyle bu ozelliklere sahip olduğunu düşünmüyorum ama en baslara baktığım zaman bana olan bakışlarının bile farkli oldugunu hatirliyorum tabi o zamandan bu zamana ben yaninda aman bi hata yapmayim da karizma cizilmesin diyerek bircok hata yapmisligim vardir bunu da herseferinde yuzume vurarak kafamda kendi degerinin yuksek oldugunu kabul ettirmeye calistigini dusunuyorum tabii biz karsimizdakini oyle bir sey yapmaz narin saf sevgilim diyerek melekleştirdigimiz icin kendimize gelecek zararları gormezden geliyoruz..onemli olan burdan sonra ne yapilmalı
Kadın karın ağrısı veya arıza ise bırakmalı. Değilse erkek adam olmayan özelliklerinizden kurtulmaya, kurtulana kadar da onlara göre davranmamaya bakacaksınız.
Burada yazan her şey kadının normal ya da normale yakın olduğunu varsayarak yazılıyor. Kadın arıza ise bırakırsın, burada yazan şeylerle ilişkiyi devam ettirmeye çalışmazsın.