Sitede en çok tavsiye edilen duruşlardan biri olan iletişimi kes kuralını (no contact rule), gerektiği durumlarda neden uygulamanız gerektiğiyle ilgili yazacağım bugün. Özellikle şu an iletişimi kes kuralı uyguluyorsanız okumaya devam edin.
İletişimi kes kuralının tek amacı, eski sevgilide özlem ve pişmanlık yaratmak değil. Evet, iletişimi kes kuralı, eski sevgilinizin sizi özlemesini ve pişmanlık duymasını sağlayabilir ya da en azından bunları kolaylaştıracaktır. Ama iletişimi kes kuralının bunlar kadar önemli bir işlevleri de var. Bunlardan birincisi, eski sevgilinizin size karşı duvar örmesini, size karşı savunmaya geçmesini önlemek.
Eğer ayrılık sonrası eski sevgilinize ulaşarak onunla yeniden birlikte olmaya çalışırsanız, daha da kötüsü bunu sözel olarak ikna etme ya da yalvarma şeklinde yaparsanız, bunun başarılı olma ihtimali çok düşüktür. Zira bir insan bir şeyi istemiyorsa, onu konuşarak o şeyi ister hale getirmeniz çok zordur. Bu pozisyon aynı zamanda sizin için çok zayıf bir pozisyondur zira terk edildiğinizde bu pozisyona düşerseniz, eski sevgiliniz ile aranızdaki durumda, elinizde hiçbir kart, avantaj yoktur. Gerçekten bir avantajınız, bir kartınız olması için, iletişimi kesmeniz ve eski sevgilinizi sizin de terk etmeniz gereklidir. Ona size verdiği gibi ayrılığı vermeniz, ona sizi özleme imkanı sağlayacak zamanı ve boşluğu hediye etmeniz gereklidir.
Ama aynı zamanda ayrılık sonrası, eski sevgilinizin size karşı oldukça hazırlıklı, güçlü ve kararından emin olduğu zamandır. Tamam, eğer aldatma, şiddet gibi ağır problemler yoksa, ayrılık hiçbir zaman bir insanın %100 emin olduğu bir karar değildir. Genellikle eski sevgilinizin %60’ı ayrılığa emin ve %40’ı emin değil gibi bir durum söz konusudur. Fakat ayrılık zor bir karar olduğundan, terk eden bir süredir düşündüğü bu anı atlatmış olması nedeniyle, ayrılık sonrası rahatlamıştır da.
Tam bu aşamada eski sevgilinizle iletişimde bulunmanız ve onu tekrar bir araya gelmeye ikna etmeye çalışmanız, onun size kararını savunmak zorunda kalmasına neden olur. Bu şekilde de siz onu yanlışlıkla kendi kararını defalarca savunmaya itersiniz ve böylece kararının kafasında güçlenmesine neden olursunuz. Onu resmen sizi defalarca reddetmeye itersiniz ve o da buna alışır ve sizi reddetmek onun için daha kolay olmaya başlar. Bu güçlenmeye tabii ki sadece tekrarlama katkıda bulunmaz. Sizin eski sevgilinizin peşinde koşarak onu sizden daha değerli hissetmeye itmeniz de katkıda bulunur.
Bu şekilde davranırsanız, eski sevgilinizin size karşı gelişen savunmasını güçlendirip durursunuz. No contact ile iletişimi tamamen kesip kendi hayatınıza odaklandığınızda, onun bu tür bir savunma geliştirmesine neden olmazsınız.
No contact kuralının diğer bir işlevi de, eski sevgiliniz pişmeden ona ulaşarak, pişmemiş ilgiyi de yok etmeniz. İlişki Koçu Corey Wayne bunu, alarm çalmadan acaba pişti mi diye sürekli olarak fırının kapağını açıp bakmaya benzetiyor.
Çoğu insan Hollywood aşk masallarının ve onun parçası olduğu popüler kültür hayal dünyasının etkisi ile, biriyle birliktelikte ilgiyi / sevgiyi ya da popüler deyişle aşkı, var – yok şeklinde bir şey sanıyor. Sıklıkla duyduğum, “sevgilim geçen hafta çocuklarımız olsun istiyorum diyordu ama dün terk etti” gibi şaşkınlıkların sebebi bu. Bunu diyen, eski sevgilisi geçen hafta onu seviyordu (100 üzerinden 100 seviyordu), şimdi sevmiyor (100 üzerinden 0) sanıyor. Oysa sevgi 0 – 100 arasında bir skalada sürekli iner çıkar. Geçen hafta sevgilin muhtemelen 55 – 60 idi, şimdi ise 40-45. Belki daha düşük ama ayrılık anında sıfır değil. Bu iş, aç kapa düğmesi şeklinde çalışmıyor. Daha çok ısının düşüp çıkması gibi çalışıyor.
Eski sevgilim beni ne zaman arayacak diye kendini yiyip bitiren biri, kendi kafasına ve çok yüksek olmayan sabır / kaygı toleransına göre ona ulaştığında, asıl amacı eski sevgilisinin kendisini hala sevip sevmediğini anlamak, sevmiyorsa sevmesini sağlamaya çalışmak. Oysa eski sevgilinin 30’a düşen ilgisi 50 ve üzerine çıkmışsa, online engel de yoksa, eski sevgili %90 büyük ihtimalle ona ulaşacaktır.
Fakat sorun şu ki siz onu aradığınızda bu ilgi henüz 45 ise, reddedilirsiniz. Reddedilmeniz, onun sizi reddetme sebebini tekrarlamasına ve genellikle ilginin yeniden 30’a düşmesine neden olur.
Merak etmeyin. Karşınızdaki manipülatif, aşırı inatçı veya psikopat değilse, sizi yeterince özlediğinde size ulaşacaktır. Manipülatif, inatçı ve psikopat ise? Bu kişiyle birlikte olmamanız lazım.
Peki 3 ay geçtiyse, 6 ay geçti ise? Şimdi burada gri bir alan var. Ben yine de ulaşmamanız gerektiğini ve iletişimi kes kuralının o size ulaşana ya da sonsuza kadar olduğunu söylüyorum. 30 gün, 60 gün iletişimi les kuralı çeşitlerinin kötü fikirler olduğunu düşünüyorum. Ama 3-4 ay geçtiyse? Ulaşsanız ne kaybedersiniz?
Siz bu soruyu sorarken şunu kastediyorsunuz. Zaten 4 ay ulaşmamışım. Görünen o ki onun da özlediği ya da pişman olduğu yok. Ulaşsam, bir denesem orada pişen bir yemeği erkenden fırından çekmek gibi bir şey olma ihtimali düşük. İş soğuduğu için kalkanlarının kalkma ihtimali de düşük. Ama belki buluşsak, yeni bir şeyler olur.
Şimdi şunu kabul ediyorum. 4 ay iletişimi kesip sonra ulaşmanız tabii ki bir ay boyunca dön diye yalvarmadığınız için fazla kalkan kaldırmayacaktır. Ayrıca 4 ay, karşınızdakinin sizin de onu terk ettiğinizi anlaması için yeter de artar. Siz hem kendinize hem de ona çoktan ona ihtiyaç duymadığınızı, onsuz da yaşayabileceğinizi gösterdiniz. Sizi yedekte görmesi mümkün değil. Size istediğinde dönebileceğini düşünmesi de artık mümkün değil. Yani siz 3-4 ay sonra aradığınızda, sizin de onu bıraktığınız fikrine, sizi özlemesinin ön koşuluna pek zarar gelmez.
Ayrıca eğer iletişimi kes kuralını uyguladıysanız, 3-4 ay sonra aradığınızda eğer buluşma olursa, daha rahat ve güçlü olursunuz. Ayrılığın şoku ve acısı, onunla yeniden bir arada olmak için bir şeyler yapmanız gerektiğini düşünmenizin kaygısı ile eğer ayrılıktan sonraki haftalarda ya da ilk aylarda buluşursanız, o kaygı ve duygusal durum ile, o buluşmada çok itici şeyler yapma ve itici olma riskiniz çok yüksek. Eğer ayrılıktan iyileşirseniz, böyle bir probleminiz yok.
Peki o zaman no contact neden süresiz olmalı?
Ama burada asıl problem sizin ruhen başa dönme riskiniz. 4 aylık iletişimi kes, gerçekten üç ayağıyla da yapılırsa (asla ulaşma, ondan asla bilgi alma ve kendine odaklan) oldukça iyileştirici bir süreç ve 4 aylık iyileşmenizi, eski sevgilinizle belki olur ihtimali için riske atmanıza değmez. Bunu söyleme nedenim, şahit olduğum durumlar. Adam 5 ay sonra artık gayet rahatım diye kadını arıyor, buluşuyorlar ama buluşmada kızın erkek arkadaşı olduğunu öğreniyor. Orada yaşadığı şok ve acı önemli değil ama 5 aylık iyileşmesinde en az 2-3 ay geriye düşüyor.
Ya da kız yalnız bile olsa yeniden birlikte olmak istemiyor. Ama bu iletişim birden fazla buluşmaya yayılıyor ve eğer bir sonuç olmazsa erkek yine 2-3 ay geriye düşüyor.
Ama dediğim gibi burada farklı düşünceler de var. Bazı danışmanlar, bunun her zaman uygun olduğunu düşünmüyor. Bazen karşınızdakinin sizi özlemesine rağmen sizin nasıl tepki vereceğinizi bilemeyeceklerinden, aramaya korkabileceğini söylüyorlar. Ben tavsiye etmem ama illa ben tamamen aştım, iyileştim diyorsanız, kaybedecek bir şeyiniz gerçekten yok. Ama aştıysanız, iyileştiyseniz neden 4-6 ay önce ayrıldığınız insana kaldınız, neden onunla zorlayacaksınız diye sorarım ve aynı zamanda da insanın kendini kandırma kapasitesini küçümsememenizi tavsiye ederim. Ama eğer buluşmaya parmağında yüzükle gelse umrumda değil diyorsanız, bir şey diyemeyeceğim.
Neyse, yukarıda ufak da olsa değindim ama iletişimi kes kuralının en önemli işlevlerinden birisi ki bence en önemlisi, sizin ayrılıktan iyileşmenizi sağlar.
İletişimi kes kuralı uyguladığınız her gün, biraz daha iyileşirsiniz.
Sizin ayrılıktan iyileşmeniz, sizin ayrılık sonrası yeni bir ilişkiye başlayabilmenizin ve bu ilişkinin sağlıklı olabilmesinin en önemli ön koşullarından birisidir. Bu yeni ilişki, sizin şu an istediğiniz gibi eski sevgilinizle yeniden başlamak da olabilir, yeni biriyle başlamak da. İki durumda da, ayrılıktan iyileşmeniz gereklidir.
Eski sevgilinizle ayrılıktan iyileşmeden buluşursanız, ayrılık acısının kaygı, depresyon, kendini aşağı hissetme, vs. gibi tüm negatif yönleri ile o buluşmaya gideceksiniz. Bu negatif duyguların hepsi sizi itici yapacak. Bunu istemezsiniz. Daha da kötüsü, siz iletişimi kesmeden eski sevgiliniz ile görüştüğünüz hergün, iyileşmeniz gecikecek ya da daha kötü olacaksınız. Bu nedenle iletişimi kes kuralı sizin hem daha kötüye gitmemenizi, hem de iyileşmenizi sağlayacak. İletişimi kes kuralı, sizin iyileşene kadar ayrı kalmanız için gerekli süreyi size sağlayacak ya da en azından sağlama ihtimalinizi arttıracak.
Aslına bakarsanız sıklıkla dediğim bir şey var: Eski sevgiliniz sizi arayacaksa, 4 hafta sonra araması, 4 gün sonra aramasından çok daha iyi. Eğer ayrılık size yoğun bir acı getirdiyse, onun sizi 1 hafta sonra aramasını istemezsiniz. Siz de iyileşip güçlendiğinizde aramasını istersiniz.
İlişkilerin temel kuralını unutmayın:
Bir ilişkide daha güçlü olan taraf, diğerine daha az ihtiyaç duyan taraftır.
Sağlıklı bir ilişkide iki tarafın birbirine ihtiyacı hemen hemen aynı orandadır. Bir taraf diğer tarafa daha fazla ihtiyaç duyar hale geldiğinde, ilişki bozulmaya başlar. Ayrılık sonrası genellikle terk edilen, terk edene daha fazla ihtiyaç duyduğundan, bu iki kişinin sağlıklı bir ilişki kurması çok zordur. Bu iki kişinin sağlıklı bir ilişki kurabilme ihtimalinin olması için, terk edilen yeterince iyileşmelidir ve terk eden de bir miktar özleme, pişmanlık ve kaybetme korkusu ile daha az güçlü bir pozisyona gelmelidir.
Sonuç olarak iletişimi kes kuralı, opsiyonları olan, kendi ayakları üzerinde durabilen, özdeğerleri ve saygıları yüksek insanların duruşudur. Siz bu duruşu, ilk başlarda zerre öyle hissetmeseniz de, uygulamayı başarırsanız, böyle bir insan olma yönünde önemli bir sıçrama yaparsınız. O nedenle ayrılıklar aslında insanın duygusal olarak gelişmesi için büyük sıçrama şansıdır.
Bitirmeden şunu da ekleyeyim: Birçok insan bu kuralı keşke daha önce görseydim, bilseydim, geç olmadan uygulasaydım diyor. Onlara aslında şu an bir sonraki ilişkilerinden önce kuralı biliyor olduklarını hatırlatsam da, bu konu ile ilgili kitabı, ilişki içinde olanların okumasını tavsiye ediyorum. İlişkilerde daha başarılı olmak istiyorsanız, kriz hallerine de hakim olmanız gerekli.
Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz.
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.
Mahmut abi merhaba yaklaşık 9 ay süren inişli çıkışlı ayrılıklı bir ilişkim vardı ve bu 2 hafta önce kız arkadaşımın instagrama bikinili fotoğraf atması ve bu fotoğrafı bana seçtirmesi nedeniyle son buldu. Yani bana whatsappdan bikinili fotoğraf atıp seç instagrama atıcam dediğinde kendine başka gavat bul diyerek tepkimi belirttim ve saatler sonra tepkimi hiçe sayarak instagrama fotoğraf atmış ve 2 hafta oldu her yerden engelledim no contact uyguluyorum. Kendisi hatasını farkedene kadar devam ettirmeyi düşünüyorum. Yorumunu Bekliyorum
Hatasını fark etse ne olacak? Olan olmuş, bu iş bitmiş.
Mahmut abi kitapta bahsettiğin sosyal medyaya güncelleme koymayın karşı tarafa kaygı yaratır tavsiyeni ne kadar süre yapmalıyım?
1.5 ay.
Merhabalar Mahmut abi sevgilimle yaklaşık 5 ay önce yengem babamı doldurdu ve bu yüzden babam istemedi ayrıldık bu süreçte sadece 3-4 kere karşılaştıkça kısa konuşmalar oldu dayımla aynı binada oturuyorlar istediğim zaman gidip görme şansım var ama dönsün istiyorum artık benim şimdi dönmesi için ne yapmam gerek kendim aramayi da istemiyorum bu sefer o arasın o çabalasın ilk adımı o atsın istiyorum ne yapmam gerek lütfen yardımcı ol abim
Hiçbir şey yapamazsın. Önüne bak.
Neden abi hiç mi bir yolu yok geçen gün hala beni sevdiğini beğendiğini söylemiş bizim hiçbir sorunumuz yoktu biz yengesinin yaptıkları yüzünden ayrıldık falan demiş birde benim yaşım kurtarmıyordu bu ay giricem 18ime normalde ayrılmıyordu yengem babası seni şikayet edecek yaştan dolayı falan dedi o yüzden ayrıldık zaten donmezmi yani hiçbir şekilde
18 yaşında gencecik bir kızsın, niye bu kadar takılıyorsun? Eğer illa o adamı istiyorsan burada ağlamanın anlamı yok gidip ulaşacaksın. Artı olarak sizi ayıran yengeniz ve babanızken çocuğun ne suçu günahı var da senin peşinden koşup seninle tekrar beraber olmak istesin? Umarım yapmaz. Garip.
Selamlar abi. Sevgilim ailesiyle birlikte ailesinin işi sebebiyle köye gitti. Orada da yapacağı hiçbir aktivite olmadığı için canı çok sıkılıyordu. Telefonundan sweet bonanza oynuyor. (kardeşi ve kuzenleri oynuyordu) Ben de oynamasını istemedim. Kabul etti. Birkaç gün sonra telefonda görüntülü konuşurken “yeni oynadım şu kadar kazandım” dedi. Ben de “duş alacağım bb” dedim, kapattım. Mesaj attı 5 dk sonra “az önce ne oldu anlamadım” dedi. Şöyle konuşma geçti aramızda. Ben:İstediklerimi yapmayacaksan bu ilişkinin anlamı yok. Kız: bitsin o zaman anlamı yoksa. Ben: böyle yapacaksan evet yok Kız: iyi o zaman hoşçakal 👋 3 gün oldu. 7 aylık ilişki ve 5 gün… Read more »
Karşındakini istediğimi yapmazsan seni terk ederim diye tehdit etmişsin, kız da gayet yapması gerektiği şekilde “beni tehdit ediyorsan bitsin daha iyi” demiş ve sen gelip bana neden hemen ayrıldı, neden kabul etti diye mi soruyorsun? Sweet Bonanza nedir bilmem ama kıza hacı şakir sabun kullanmanı istemiyorum gibi saçmasapan istekler dayatır ve yapmazsa seni terk ederim lan diye tehdit edersen, sonucu bu olursa şaşırmaman lazım.
Sweetbonanza sanal kumar abi
Sweet bonanza kumar oyunu abi. Ben de kumar oynamasını istememiştim. Ani tepki vermiş olabilirim bunda hatamı kabul ediyorum fakat kumar oynamaması sabun örneğindeki gibi küçük bir talep değildi ve oynadı. Sonuç olarak rahatsız olduğum bir şey var ortada yapması yanlış değil mi?
(bu tehdit ile alakalı bir yazın var mı?Rahatsız olduğum bir şey yapıldığında ne yapabilirim. İlişki kitapların ben de var onlara da bakabilirim yazı da olur.)
O zaman tehdit etmeden bırakmalıydın.
Kızı da seviyorum. Şimdi gereksiz tepkim yüzünden ona şans vermedim. Bu durumda ona ben ulaşırsam kötü mü yapmış olurum?
Kumar oynamasına tepki vermen normal ama tehdit etmen anormal.
Sen ulaşırsan tükürdüğünü yalarsın ama terk eden sen olduğun için ulaşması gereken de sensin. Tabii yeniden olsun istiyorsan yoksa ulaşman falan gerekmiyor tabii ki.
Teşekkür ederim abi. İstemediğimiz bir şey yapıldığında vereceğimiz tepki ile alakalı yazdığın yazı veya podcast varsa merak ediyorum. Bu durumda ne yapılabilirdi, nasıl davranılabilirdi. Patreon üyeliğimde var. Orada alakalı bir şey varsa bakabilirim.
Bkz. Bana bak güzelim, henüz fark etmedin ama, ben alfa bir erkekim
Garipsenecek bir durum yok bence kumar oynamamayı kabul edip sonra oynayıp sana bahsetmesi bir kırmızı bayrak sana saygısı yok zaten.Bence geri de dönme duruşunu ve çerçeveni belli et o eğer yazarsa çerçeveni açıklarsın.
mahmut abi selamlar, mayıs ayının ortasında sevgilimden ayrıldım . ayrılma sebebim ise küçük kampüsü olan bi okulda aynı okulda olmamıza rağmen haftada 1 kere falan vakit geçiriyorduk.fakat ayrıldıktan 1gün sonra ve 15 gün sonra tekrar yazdım yanlış bi karar aldığımı düşünerek kız istemiyorum dedi ve bitirdi konuşmayı. mayısın sonundan beri no contact uyguluyorum ve yazın kız aklıma çok nadir geliyordu ve bu 5 aylık süreçte 2 kişiyle flörtleitim. fakat eski sevgilimle aynı okulda olduğum için hergün kendisini görüyorum ve kafada kurmaya başlıyorum. yazın nadir aklıma gelen kız okul açılınca görümce aklıma gelmeye başladı ve stalk yapmaya başladım. şuan da aklımda… Read more »
fakat ayrıldıktan 1gün sonra ve 15 gün sonra tekrar yazdım yanlış bi karar aldığımı düşünerek kız istemiyorum dedi O andan itibaren terk edilen sensin.
yazın nadir aklıma gelen kız okul açılınca görümce aklıma gelmeye başladı ve stalk yapmaya başladım. Böyle devam edersen daha da düşüp daha da kötü hissedeceksin.
her gün gördüğüm için mi bu kızı unutamıyorum yoksa okul açılınca kızı gördükten sonra stalk yaptım bi süre o yüzden mi unutamıyorum tavsiyen var mı? Stalk daha etkili bir maymunlaşma aracıdır.
Merhabalar, 4 aylık sevgilim benden 1 hafta önce nedensiz ayrıldı ilk anda hiçbir tepki vermeden kabul ettim .Sonraki ikinci günde bendeki valizini ona göndermek için ayrılmadan öncesinde ayarlamıştık göndermek için mesaj attım ..Valizin içine beni ilk gördüğündeki elbiseyi koydum asla giymek istemiyorum artık , kendisini ne kadar sevmiş olduğumla ilgili not yazdım .Sonra kendisine ulaştığında hiç mesaj atmadı ben sorunca da duygularını yazmışsın teşekkür ederim dedi.Ben de ayrılış nedenini sordum içime sinmeyen şeyler var uygun değildik dedi,sevmedin demek ki başta ayrılsaydın dediğimde ilk aylarda anlamamıştım dedi ama hiç sevmemişsin dediğimde ilk başlarda hislerim vardı sonra değişti diyor ne değiştirdi diyorum… Read more »
Valizin içine beni ilk gördüğündeki elbiseyi koydum asla giymek istemiyorum artık , kendisini ne kadar sevmiş olduğumla ilgili not yazdım. Kız “nedensiz” ayrılıyor, senin şu yaptığına bakar mısın? ben sorunca da duygularını yazmışsın teşekkür ederim dedi. Kız cevap bile vermemiş ama sen bir de sormuşsun. sevmedin demek ki başta ayrılsaydın dediğimde ilk aylarda anlamamıştım dedi ama hiç sevmemişsin dediğimde ilk başlarda hislerim vardı sonra değişti diyor ne değiştirdi diyorum spesifik neden yok diyor. Bir insan eskiden severken, sonra sevmeyebilir. İyice arabeske bağlamışsın. Kendini küçültmekten başka bir işe yaramayan şeyler yapıyorsun. insan seviyorken ayrılabilir mi Bunu bestele, şarkı olur. Neden uygun… Read more »
eski sevgilimle ilişkimizin son aylarında inanılmaz üstüne düştüm bir arkadaşıyla(arkadaşınıda tanıyorum)görünce ne işin vardı orada falan diye(şuan düşününce neden yaptığım hakkında hiçbir fikrim yok) baya darladım yazdım yazma dedi yazdım sonra mesajlara bakmadı aradım arama lütfen dedi aradım sonra akşam ararım lütfen arama artık dedi ben maalesef yine aradım 1 2 saat sonra,,,, yüz yüze konuşuruz dedi falan ben yine üstüne düşüyorum sonra engelledi denk gelince sordum konuşuruz demiştin dedim artık konuşmak istemiyorum dedi niye falan diye soruyorum beni hiç önemsemiyorsun sence senden ilgi mi istiyorum zaten ben sana yazardım gerçekten aramanı istemiyordum dedi ben yine soru yağmuruna tuttum işte… Read more »
Kızın neden mesaj attığını bana sorma, kıza cevap verip anlayacaktın. Geri cevap versen belki bir şey çıkar.
Eeski sevgilimle mesajlaştık. Hızlıca onu kahveye davet ettim. Buluşma için iki gün seçenek verdim.Buluşalım dediğim günler için büyük ihtimalle müsait olacağını söyledi, haberleşelim dedi, şu gün buluşalım o zaman demedi seçmedi günlerden birini. Bana müsait gün için haber vermesini söyledim. Verdiğim ilk seçeneğin günü geçti, hafta sonu buluşacağımız günden bir gün önce akşam bana yazdı, görmek istediğini söyledi. Ben de olur dediğim zaman arkadaşıyla olduğunu söyledi sen de gel dedi. Ben de arkadaşın varsa boşver zaten yarın görüşeceğiz dedim. O da yarın müsait değilim kısa olsa da seni görmek istedim ama illa başka bir gün ayarlarız diyerek belirsizliğe attı. Ben… Read more »
haberleşelim dedi, şu gün buluşalım o zaman demedi seçmedi günlerden birini. Muhtemelen gelmeyeceği için.
Aradan üç gün geçti sence tekrar yazmalı mıyım yoksa ondan mı bir hamle beklemeliyim? Kızın seninle yalnız buluşmak istemediği belli. Yazıp ne yapacaksın?
Eski sevgilimle mesajlaştık. Kim terk etti kim ulaştı? O terk etti ve ulaştıysa bile sana ilgisi olmadığı belli. Sen ulaştıysan zaten hata.
update: kiz bu olayin sonrasinda bana ulasti bulusalim dedi ve bulustuk. gayet sakin ve eglenceli bir sekilde eskileri acmadan muhabbet ettim. cok uzun tutmadim bulusmayi. eskilere gondermeli seyler soyledi cok da eskilere girmeden biraz gecistirerek o kisimlara cevap verdim. gorusmeyi ben bitirdim kalkalim mi diye. bulusmadan sonra bana hic bir sey yazmadi. 2 3 gun sonra bulusalim diyince hastayim dedi ve alternatif gun soylemedi ben de gecmis olsun sonra konusuruz dedim ve goruldu atti. o gunden beri de konusmuyoruz. biraz boyle olacagi belliydi sanki sadece beni gorup merakini giderdi hahaha.
Belki de seni görüp bir şeyler ateşlenecek mi diye denedi ama olmadı.
Merhaba Mahmut abi kitaplarını aldım ve okudum 6 yıllık bir ilişkim vardı. Kızın ilk erkek arkdaşıydım onun aşkına belki severim diye beraber oldum aşık değildim liseden beri beraberdik. Beni terk etti terk etme nedeni cinsellikte onu biraz hor kullanmam ki çoğu zaman hoşuna gidiyordu ve okulumu aksatmam ( aksatma nedenim bir ticari girişimde bulundum yaklaşık 1 milyon tl ile bir dükkan açtım. ) İşlerim biraz kötüydü bunu ona lanse ederek çok yordum şu an işlerim iyi gidiyor ve büyütüyorum. Onu çok seviyordum haliyle terk edilme benim için ansız oldu ve daha önce kitaplarını okumadığım için tecrübesiz hareket ettim ayrıldığımız günü… Read more »
Onu çok seviyordum haliyle terk edilme benim için ansız oldu Onu kız terk etme sürecine girmeden de seviyor muydun yoksa terk edince takıntı mı oldu? ayrıldığımız günü yanına gitmek istedim kabul etmedi ısrar ettim buluştuk ve yüzüme karşı tekrar söyledi Yüz yüze ayrılık, mesajla ya da telefonda ayrılıktan daha kesin ayrılıktır. Siz, gider dil dökerim, ikna ederim diye ısrar ediyorsunuz ama başardığınız şey, istediğinizin tam tersi oluyor. 2 gün sonra bir çiçek yaptırıp tekrar aradım ama konumu bulmadığım için telefonda benden soğuduğunu istemediğini söyledi çünkü çok sert konuştum. Geri dönüşsüz terk edilmek için elinden geleni yap deseler, bu kadar iyi… Read more »
İlk başta sevmiyordun abi zamanla sevdirdi kendi aşk mı desen yok sanırım biraz egosal olarak kabullenmeme durumu mevcut. Bilgim yoktu abi o yüzden çiçek aldım eğer biraz bilgim olsa direkt kitapta yazdığın gibi hareket ederdim. No contactı bozdum dediğin gibi ama snapten instagramdan ayrılığın ilk günü çıkarttım ve bakmadım salklamadım . Sadece wptan profiline bakıyordum her gün değil ama aklıma gelince numaramı sildi mi diye bakıyordum. Meşguliyeti mi arttırdım. Belki unuturum ayrılırken bana teşekkür etti Allah razı olsun senden her zaman razıyım dedi. Hipergamiye yenik düştük sanırım. Bir kızdan hoşlanıyorum şu an ilişkiler üstüne kitabını okuyorum aynı anda sildim attım… Read more »
Ama şunu merak ediyorum numarasını silmedi ve giderken açık kapı bıraktı dediki biz kötü ayrılmadım zamana düşünmeye ihtiyacım var dedi. Numaranı silmemesinin hiçbir anlamı yok, zamana düşünmeye ihtiyacım var demesi de senin daha kötü hissetmemen ve ayrıca aradığını bulamazsa yedekte bekle diye atılmış iki kırıntı. Görünen o ki sen de o kırıntıları yemişsin.
Numarasını sileyim mi abi çok yedekte kaldığımı biliyorum en baştan beri ve çok rahatsız edici. 2 haftada dönse köpek gibi olurdum kitaptan sonra iyiki dönmemiş dedim şu an daha toparlanmış haldeyim ama şu an dönerse yine taviz verir gibiyim bazen hiçbir şey yapmamak en iyisidir diye silmiyorum ama kafamda karıştı ?
Yedekte kalmanı numara silmek değiştirmez, kızla olmasını istemeyi bırakmak ya da en azından bu yola girmek değiştirir.
Abi merhaba 1 buçuk ay önce kız arkadaşım beni yaptığım hatalardan kaynaklı önce terk etmek zorunda olduğunu aklına başka bir çıkar gelmediğini söyledi sonra da yapamıyoruz ayrı diyip sabahına tekrardan olduk. 2 gün sonra sana karşı heyecanım gitti dedi ayrıldı. O 2 gün aslında benim çiçek alıp yalvarmamı görmek içinmiş. Ben benden ayrıldığı için güvensizdim. O ise yaptığım hatadan dolayı kırgındı süreci doğru yönetemediğimi düşünüyorum.no contact yapamadım çünkü kendimi her şekilde açtığım ilk ilişkiydi. İlk hafta çok yazıyorum diye wp den engelledi aradan 1 ay geçince de durduk yere instadan engel yedim. Kendimi ezik bir budala gibi hissediyorum ama yaptığım… Read more »
O iki gün çiçek alıp yalvarmanı görmek için değildi muhtemelen. Daha muhtemel senaryo, senin çiçek alıp yalvaracak kadar düşüp iticileşmenle olayın, çekimin bitmesi.
Bu iş bitti artık, arkanı dön git.
Mesajı yazdıktan kısa bir süre sonra eski sevgilisiyle barıştı:) dediğin gibi durum farklıymış abi
Merhaba Mahmut abi, 1 yıllık ilişkimi sonlandıran ben oldum bu sürede de kıza kötü davranışlarımda oldu kızsa bana çok aşıktı. Ayrıldıktan 3 ay sonra ben pişman oldum. Şimdi eskisi gibi değil ve tekrar birlikte olalım dememi kabul etmedi ve sonrasında 2 gün peşinden koşup durdum. Kız hayatına devam etmiş gibi ama bana da hisleri var ancak artık egosu işin çok içinde ne yapsam benle yalnız buluşmuyor. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim lütfen bir bak.
artık egosu işin çok içinde Egosu işin içinde falan değil, gayet yapması gerekeni yapıyor. Sana dönmemeli ve dönmüyor.
ne yapsam benle yalnız buluşmuyor Kızla buluşmaya çalışmak için yaptığın şeyler yüzünden de buluşmuyor.
Bu durumdan nasıl kurtulabilirim lütfen bir bak. Ne yapman gerektiği yazıda var. Kızın seni kabul etmediği andan itibaren terk edilen ne yapmalıysa onu yapacaksın. No contact. Bu durumdan kızın bir daha geri gelmeyeceğini kabul ederek kurtulursun. Bu kızın dönüşü zor.
Mahmut Abi, uzun bir süredir aklımda olan ve seni rehber alarak çözmeye çalıştığım bir konuda yardımına ihtiyacım var. Sana danışmak istiyorum çünkü yaşadığım süreç, beni duygusal olarak gerçekten zorladı ve kafamda çok fazla soru işareti var. Dilersen bu yazımı podcast de yapabilirsin. Yaklaşık 7 yıl boyunca, 19 yaşımdan 26 yaşıma kadar çok bağlı olduğum bir ilişki yaşadım. Ayrılmadan önce eski sevgilimin başka biriyle konuştuğundan şüpheleniyordum. Ayrılıktan kısa bir süre sonra, o kişiyle ilişkiye başladığını öğrenince içimdeki şüphelerin doğru olduğunu fark ettim. Uzun bir süre acı çeksem de ona ulaşmadım. Aylar sonra bir şekilde bana döndü ve ben de bir hata… Read more »
7 ay önce sosyal medya üzerinden bir kız ile tanışıp buluştum. Karakteri, feminenliği, uysallığı ile tam ailemin isteyeceği tipte bir kızdı. Bu kızla kısa sürede bir ilişkiye başladık. Üç haftada bir şehrine gidip geliyordum. Bizi takip eden biri neden uzak mesafe ilişkisine muhtaç olur? Çok küçük bir şehirde yaşıyorsan belki ama aksi takdirde neden böyle bir şeye girdin? Ve tam da bu noktada, 3 gün önce eski sevgilimden bir mail aldım. O kıza herhangi bir cevap verirsen aşırı aptal birisin diyeceğim kusura bakma. Maili okudum, ama cevapsız bıraktım. Güzel ama bir daha yazdıklarını bile okuma ve kızı sana ulaştığı her… Read more »
Mahmut Abi cevap için teşekkürler. Kızı engelledim. Bu kız iki seferdir onu unuttuğumda çıkıp geliyor. Bu sefer çok acı çekiyora benziyordu. Bu sene kızkardeşi evlendi, çocuk yaptı. Biz yüzük atmasaydık 2 yıllık evli olacaktık. Biraz araştırınca farkettim ki bu kız ben ve daldan dala atladığı diğer adam arasında gidip geliyor. O adam da “başkasını sevdiğini ve gideceğini biliyordum” gibi bir yazı paylaşmış zaten ve bu yazıdan 2 hafta sonra kız bana ulaştı 😀 karşısında onu kabul eden iki beta embesil olduğu için uzun süredir canı kimi isterse ona gidiyordu. İlk kez kapıyı suratına kapatan ben oldum. Normalde gayet zeki bir… Read more »
Merhaba Mahmut abi, eski sevgilimle birbirimizi seviyorduk.çok saçma bir nedenden dolayı 2-3 ay konuşmadık..ilk o bana foto attı ben de attım ama konuşma geçmedi.aylar sonra ben konuştum.o kendini haklı görüyordu ben de kendimi.çekip gittin demişti bana.o zamandan sonra ara ara konuştuk.bazen o mesaj atıyordu bazen ben.doğum günümü vs. kutladı.hikayelerime cevap yazıyordu kalp atıyodu.en son böyle olmaz dedim.görüşmeye çağırdım.çok keyifli geçti.eline dokunmama izin verdi.görüşme iyi ki oldu diye mesaj attı.sarıldık ve ayrıldık.bir gün sonra erkek arkadaşıyla ins story attı.şoka girdim.ben onu hiç sorgulamadım ama kısaca neden böyle davrandın diye mesaj attım.arkdaşça konuştuğumuzu düşünüyordum dedi.ama beni hâlâ sevdiğinden eminim.intikam diye düşünüyorum.
Kız başkasının koynunda, seninle 2-3 ay konuşmamış, hala sevdiğinden eminim diyorsun. Kendini iyi kandırıyorsun, takdir ettim.
Abi konuşmayan bendim aslında.kız bunu yediremedi bana söyledi..yalan söyledi bir konuda ve soğudum ondan.sadece ben konuşmadım sen de konuşmadın dedim.ama sonra konuşmaya devam ettik.eskisi gibi değildik..hediyelerimi vs kabul ediyordu.tebrik mesajları atıyodu.son görüşmede bile çok keyifliydi ama demek ki eve gidince bir tercih yapmış.zaten geri dönmesini istemiyorum.evliliği bile konuşan bir insan üç ayda sevgisini bitirir mi?
3,5 yıllık ilişkim yaklaşık 10 gün önce bitti. İkimiz de 28 yaşındayız ve ailelerimizle tanışmıştık maddi durumumuz da fena değil, ev almayı düşünüyorduk evlere vs bakıyorduk. 3 ay sonra nişan yapacaktık, ev için nişan alışverişi bile yapmıştık. 3 yıl civarı birlikte yaşadık. Benim ilk ve tek sevgilimdi. Onun daha önce geçmişi vardı. Cinsellik dahil, çoğu konuda güzel anlaşıyorduk 2. Büyük kavgamızda ayrıldık. Ayrılık sebebi: benim karakterimmiş, onun fikirlerine değer göstermediğim içinmiş. Keşke benden daha önce ayrılsaymış. 12 ocakta doğum gününü kutlamıştık daha, 17 ocakta “seninle konuşmak istediğim bir şey var” diyip, bana konuşmaya gelmişti. Bu sorunlardan bahsetti. Ben hala ciddi… Read more »
Ayrılık sebebi: benim karakterimmiş, onun fikirlerine değer göstermediğim içinmiş. Keşke benden daha önce ayrılsaymış. Bir iki sene çıksanız bile bazen çiftlerin daha önceden ortaya çıkmayan yüzleri, evlilik hazırlığında ortaya çıkabiliyor. Yoksa 3 senedir fark edememiş mi ki şimdi fark etmiş diyebiliriz. “Sen ciddisin” dedim, buna daha da sinirlendi. “Bir süre konuşmayalım” dedi. Ben de “haklısın konuşmayalım, konuşmak isteyince bana ulaşırsın.” dedim. Bence sen ciddisin demen kaba olmuş o nedenle konuşmayalım dediğinde “hayır ciddi ciddi konuşalım” deyip dinlemen, eğer konuşmaya yanaşmıyorsa “tamam, ben konuşmak istiyorum, hazır olduğunda konuşalım” desen daha iyi olurdu. Ben bunu duyunca tamam dedim kapattım. Kıza olsan da… Read more »
Aslımda tam da bahsettiğiniz gibi, bitse de kurtulsak modumdayım lakin yaşayınca anladım, bundan pişman oldum. Şu an no contaxt rule’u sonuna kadar uyguluyorum. O dönse de dönmese de benim için en sağlıklı tutumun bu olduğunun da farkındayım. Ama sitede yazan diğer yazılara göre; “psikopat, inatçı vs değilse büyük ihtimalle size tekrar yazar” yazmıştınız. Bu anlattığım durumda da geçerli gibi duruyor mu?
Kız dönse bile aynı davranırsın yine gider. Pek de istemediği kız terk edince “pişman olduğunu” sanan çok oluyor ama sen sadece terk edildiğine ve yalnız kaldığına pişman oldun. Pek de istemediğin kızı bırakacak yüreğin yoksa eninde sonunda bırakılırsın.
Niye onun gibisini bulamam diye korkuyorsun? Neyi vardı da başkasında olmayacak? Peki bunların ayrılık öncesi farkında değil miydin? Kıza değer vermemişsin, evli moduna geçmişsin sen bile. Kızda bu şimdi böyleyse evlendiğimizde nasıl olur diye korkmuş seninle konuşmak istemiş. Sende onaylamışsın düşündüklerini. Eğer başka birini bulamayacağını düşünüyor idiysen kıza değer vermeliydin. Senin için elimden geleni yaparım. Senin için, bizim için çabalarım. Bunları demediysen evlenme kardeş.
Abi merhaba, sevgilimle 7-8 aylik suren guzel bir iliskimiz vardi nerdeyse her gun gorusurduk plan yapardik. Son 2 ay civari biraz onu sıkıyordum sanırım ve çok dert ettiği birşey olan benim 5 kez beyaz yalanimi yakaladi. 4.de az daha ayriliyorduk. Bana dediki güvenimi kaybediyorum unutmaya calisicam bidaha olmasin bende ozur diledim ama tekrar oldu, olay (5.) ise; benim annem ile dogum gunlerinin pespese olmasi ustune cuma ve cumartesine plan yapmasindan 7si veya 8 si olduğunu karistirmamdi. O dogum gununden 2 gun once dogum gununun ne zaman oldugunu sordu ve bende 7si dedim o da hayir 8ydi dedi bende saka yapiyordum… Read more »
yalan soyledigimi anladi bana meselenin karistimam oldugu degil yalan soylemem oldugunu soyledi ve benim degismeyecegimi ya beni boyle kabul edecegini yada ayrilacagini soyledi. Sende dürtüsel yalan hastalığı mı var? Bu dusunme 3-4 gun surdu ve bu gunler icerisinde ona yalvartici deil ama yapici mesajlar attim beraber bi cozum bulalim halledelim tarzi, Çözümü bulalım ne demek? Çözümü sen bulacaksın, kız değil. Cumartesi gecesi arkadaşları ile çıktığı zaman ona yanına gelip merhaba demem ve doğum günüsünü kutlamam için mesaj attım gördü ama cevap vermedi bende geliyorum yazdım onuda gördü. Snap locationundan en son gözüktüğü yere gittim ve bekledim 1.30 saat boyunca 7… Read more »
Ama abi cidden beyaz yalanlar hani çevremdeki herkes beni haklı buldu. Söylediğim yalanlardan birisi ise beraber gezerken bir adamı görmüştüm biraz geveze ve kötü konuşan bir adamdı beni görüp yanıma gelmesin kızın yanında diye biraz uzaklaştım sevgilimde yanıma gelip o adamı tanıyıp tanımadığımı sordu bende hayır gidelim dedim. Yalan söylediğimi anladı ve buna çok kızdı hepsi bu tür yalanlar yani. Son zamanlarda biraz bencilleşmişti çoğu konuda sanki ilişki benim ona ilgi vermem üzerine kuruluydu. Ona yaptığı şeylerin hoşuma gitmediğini söyledim ama pek düzelmedi, mesela o dışarı çıktığında geceleri ona pek mesaj atmadığımı söylüyordu bende atmaya başladım sohbet etmek amacıyla değil… Read more »
Kızda da sorun yok değil ama sende de çokça sorun var. Hatta sendekiler daha büyük sorunlar. Stalk yapman, aşırı tepki vermen, trip atman vs vs.
O yüzden bu iş artık bitti bir dahakine yapmayacaksın. Millet seni haklı buluyorsa onların tavsiyelerini dinle gelip de burada Mahmut Abiye “abi napcam” yazma.