Diyelim ki no contact evresinde birer hafta arayla 2 kere yazdık. 2. yazdığımızda da bitmesini kabul ettiğimizi söyledik ve beni ara falan demedik. Sonrasında bir daha yazmadık başarı şansı ne düzeyde etkilenir?
No Contact Kuralı, ilişki içinde olduğunuz kişinin ilişkiyi siz istemeden bitirmesi durumunda kullanabileceğiniz etkili bir yöntem. Fakat bu kural genellikle “eski sevgili nasıl geri döner” veya “eski sevgiliyi geri kazanma” gibi başlıklar içinde olunca asıl hedefi tam anlaşılmıyor (ve bu nedenle de bu sitede bazıları böyle bir kuralın bu sitede işi ne diye sorabiliyor). Fakat bu başlıklar daha çok bu konuda yardıma ihtiyacı olanların aradığı başlıklar olduğu için oradalar ve orada öyle kalacaklar.
No Contact Kuralını doğru uyguladığınızda başarı şansı 100%’e yakındır.
Evet! 100%’e yakın. Ama siz başarıyı nesnel anlamıyla, bugün acı çeken siz olarak değil, bundan 2 – 3 sonraki siz olarak DOĞRU şekliyle tanımladığınız zaman 100%e yakın.
Başarıyı sadece eski sevgili geri dönecek diye tanımlamayacaksınız. Şöyle tanımlayacaksınız:
(1) ya ben daha iyisini bulacağım
(2) ya da eski sevgili geri gelecek diye tanımlayacaksın.
Ve her iki ihtimale de açık olacaksın. Biraz mantıklı düşünürseniz, (1) seçeneğin daha iyi bir seçenek olduğunu anlarsınız.
Ama abi ben onun gibisini bulacağıma inanmıyorum! Hiçbir kadın bana öyle hissettirmiyor.
Senin için normal bir gerçekliği değil oneitis hastalığının en belirgin belirtisini sayıkladın. Bu hastalığa aşırı kapılıp kendi kendisini gerçekleştiren kehanete dönüştürerek hayatlarını bok eden azınlığı saymazsan, biraz yaşı ermiş erkeklerin 99%u bunun geçici bir hastalık belirtisi olduğunu bilir.
Bakın yenildiğini kabul edip kalbinin bir tarafını onunla bırakıp hayatına devam etmek gibi arabeskten bahsetmiyorum! Geriye dönüp baktığınızda bunun komik ve utanç verici bir düşünce olduğunu düşüneceğinizi ve hatta eğer kendinizi geliştirmeyi ihmal etmezseniz çoğunlukla “lan bu kız için mi onun gibisini bulamam dedim” diyeceğinizi söylüyorum! Düşünün bir. Bir kadını bırakıp gidemeyen şu sünepe haliniz bu kızı bulabilmiş, 2 – 3 sene içinde evrileceğiniz ERKEK ADAM mı daha iyisini bulamayacak?
No contactın doğru yapılışı
Önce asıl soruya cevap vereyim:
Öncelikle no contact evresinde birer hafta ara ile 2 kez yazdık diye bir şey yok. No contactı iki kere çöpe atmışsın.
No Contactı her bozuşun senin şu an tek başarı sandığın eski sevgiliyi geri kazanma ihtimalini önemli ölçüde azaltır. Yeterince bozarsan sıfıra iner. Atıyorum ayrıldıktan sonra hiç aramasan 80% ise, bir hafta sonra aradın 70%, bir hafta sonra aradın 60%, diye iner. Bu rakamlar tamamen biten ilişkiye (uzun süreli miydi, genelde iyi ve sevgi dolu muydu, 3. şahıs var mı, aldatma var mı – gerçi aldatma varsa geri dönüş yok – ,vs.) bağlı ve sana kimse gerçek olasılık veremez. Ama her aradığında düşer. Fakat ihtimal ne olursa olsun şimdi no contacta girmen aramaya devam etmenden her zaman daha fazla şans bırakır.
Bakın arkadaşlar, no contactın başarısız olmasının en büyük nedenlerinden biri, sizin beklemeniz! Eski sevgili ile konuşmanızı yapıyorsunuz, tüm iletişimi kesiyorsunuz ve eski sevgili ne zaman arayacak diye bekliyorsunuz. Bu başarısızlık ile sonuçlanır ama daha önemlisi eski sevgili arayana kadar kendinize işkence etmeniz anlamına gelir. Ayrıca no contact sayesinde eski hatun ararsa bütün o süre boyunca beklediğinizi o 3 dakikalık mesajlaşma ya da konuşmada tüm auranızla belli edersiniz, yani şimdi kimse beklediğimi bilmiyor diye kendinizi kandırmayın.
Beklemeyin! Konuşmanızı yapın, arkanızı dönüp gidin. No Contact’ın benim ilgilendiğim ana faydası ayrılık daha doğrusu terk edilme acısının erkeğin duygusal gücünü ve kendisini 3 – 4 seviye atlayacak şekilde geliştirebileceği bir fırsat olması!
No contact’ı doğru uygularsanız (aramama duygusal gücünü gösterirseniz, hayatınıza devam edebilirseniz, kendinizi geliştirebilirseniz, oneitis hastalığına rağmen yeni kızlarla buluşabilirseniz) sadece hızlıca acıdan kurtulmazsınız, hayatında bu tür bir stres olmadan kırmızı hap sitesi okuyan birinin 3 senede gelebileceği yere 3 ayda gelebilirsiniz!
Demir tavında dövülür. O yanma olmadan egonuz yumuşamıyor ve çoğunuzun mavi hapa yaptığınız ego yatırımı çok yüksek olduğu için, kırmızı hap size mantıklı gelse de aslında çok az içselleştirebiliyorsunuz. Soğuk demiri dövemeyeceğiniz gibi. Oysa bu tür bir acı ve ego darbesi (a) acının ve öfkenin verdiği enerji, (b) bu acıdan bir an önce kurtulma motivasyonu ve (c) egonuzun aldığı darbe yüzünden sizi sabote edememesi sayesinde sizi çok rahat şekillendirecektir.
Bu açıdan bakarsanız no contact’ı doğru şekilde uygulamanız ile başarı şansı 1000%dir 🙂 Sizi çok daha ERKEK ADAM olduğunuz bir hayata hızlıca taşır.
Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz.
Abi kız arkadaşım beni çok sevdiğini söylemesine rağmen benden ayrıldı, senin yazılarını okudum kendi hatamın farkındayım. Aynı okulda aynı sınıfta hatta aynı proje üstünde çalışıyoruz. Bu proje döneminde ikimiz laboratuvarda yalnız kalacağız ve arkadaş ortamımız aynı, ben mutlaka kendimi çekeceğim ondan ama onun da bana geri dönmesini istiyorum, ister istemez okulda aynı ortamda bulunacağız ve no contact kuralını nasıl yaparım
Bkz. İş veya arkadaş çevresindeki eski sevgili – Vaka Çalışması ve Soru & Cevap
Mahmut abi selamlar, iki yıllık bir ilişkim vardı. Son 6 ayında hayatımda hem iş, hem sağlık hem de ailesel sıkıntılar yaşadım. Maddi olarak da inanılmaz bir düşüşteydim. Bu durum beni bayağı depresif bir hâle sokmuştu. Bu durumları kız arkadaşıma anlattım ve ondan yoğun bir destek bekledim. Yazılarını okuduktan sonra ne kadar büyük bir hata yaptığımı fark ettim. Durumum gerçekten kötüydü; kızı ayda bir kez zar zor, oradan buradan kısıp buluşmaya çıkarabiliyordum. Bir yandan da onu teselli etmeye çalışıyordum, her şeyi yoluna koyacağımı söylüyordum. Yaklaşık iki hafta önce çok yorulduğunu ve pes ettiğini söyleyip beni terk etti. Terk ettiği gün bayağı… Read more »
Bu durumları kız arkadaşıma anlattım ve ondan yoğun bir destek bekledim. Hata etmişsin. Kadınlar erkek dertlerini taşıyacak güçte değillerdir, bu tür şeylerde kadına sırtını dayamaya çalışırsan kadını yıkarsın. kızı ayda bir kez zar zor, oradan buradan kısıp buluşmaya çıkarabiliyordum. Böyle anlarda ilişkilerin bitmesini göze alsanız böyle dertleriniz olmaz. Hayat çok garip; 1 hafta önce iş konusunda önüme inanılmaz bir fırsat çıktı ve şu an her şey eskisinden kat kat daha iyi. Güzel, tebrikler ama genelde eski ilişkini onarmaz. “Bak, her şey artık daha iyi, gel tekrar deneyelim” dememek için kendimi zor tutuyorum. Muhtemelen geri dönmez ve ayrıca terk edenin peşinden… Read more »
5 yıllık ilişkimi bitirdim. İlişkinin ilk yillarinda bana rahminin olmadigini söyledi ben de öyle kabul ettim. çocuğumuz olmayacagi gercegini icsellestirdim. Ama aileme soyleyemezdim. Aileme söylememi istedi. Ültimatom verdi bense söylemeden kabul etmiştim onu. Sonrasında ondan bazı saygısız hareketler sergileyince bitirdim. 3 ay boyunca iletişime geçti benle çeşitli yollarla tekrardan onun dediğini kabul edip aileme söyleyecgimi kabul ettim ama eskisi gibi değildi. Soğuktu. Sonraki 2 yıl boyunca her istediğini yaptım bir nevi. Ama o bağı tekrar kuramadım. Ailesiyle tanıştım. Aileme söyledim. Evlilik teklfii yaptım evet de dedi. Ama situationshipten çıkarmıyordu beni. Ayrılık sonrası sevgili olmadı benle. 2 yılın sonunda tükendim. Kaç… Read more »
Ne no contactina devam ediyorsun? 7 seneni tamamen kendi rızanla çöpe atmışsın, hala ömrünün geri kalanını da çöpe atmak için mi bekliyorsun? Allah seni çekip çekip çıkarıyor, sen hala çamurda nokta debelenme hevesi ile yanıp tutuşuyorsun.
Bunun altında ne varsa o konuda ciddi terapi almanı tavsiye ederim.
Sert ama mert yazı. “Demir tavında dövülür”. Teşekkürler.
Mahmut abi 2020 den beri seni takip ediyorum ilk defa yazma gereği duydum kısa tutayım yorulma seviliyosun 🙂 Nişanlıyım evliliğe çok az zaman kaldı şuan uzak iliskideyiz ikimizde maddi özgürlüğümüzü kazandık tayinler yazıldı planlar yapıldı ve sonu bekliyoruz.Fakat evlilik için resmi işler başlayinca kızı bir panik ve diğer ilişkilerle kıyaslama basladı.Heycanımiz ve sevgimiz çok yok alışkanlık mi acaba aramızdaki diyor(bunda haklı 5,6 yıldır birlikteyiz haliyle rutine bindi aşk ve heyecan az fakat çok uyumlu ve huyu suyu güzel bir aday olduğu için hiç sorun olarak düşünmedim şartlar sonunda saglandı ve evliliğe hazır ortam olunca adım attık) ve kendini evliliğe hazır… Read more »
En son haliyle tartiştık kendimde bir eksiklik hissediyorum evlenmeden önce hayatımdaki insanı deli gibi sevmem lazım dedi. Bunu diyen kadınla senin evlenmek için topuk topuk kaçman lazimken, bir de utanmadan geri dönsün diye no contact mi yapıyorsun? Bugün bunun bir büyüğü zorlar seninle evlenirse, yarın seni %1000 boşar bu. Bu iş bitmiş, böyle duygu embelsili ile evlenemezsin, yok bende bunu bırakacak yürek yok diyorsan şanslı isen kız seninle evlenmez, sansiz isen sağlam boşar.
2020’den beri takip ediyor olmasan nasıl olacaktin merak ettim zira siteden hiç fayda görmemissin.
Merhaba Mahmut abi kız arkadaşım vardı 3 senelik bir ilişkimiz vardı kendisi benden ayrıldı son zamanlarımız biraz çalkantılıydı ama benden ayrılır ayrılmaz yeni birisini buldu Ben ona yalvardım Ama kabul etmedi bir hafta Arkadaşça konuştuk ve gerçekten bulduğu kişiye aşık olduğunu anladım artık onunla konuşmuyorum çok güzel anılarımız oldu son görüşmemizde bana karşı az da olsa hissinin olduğunu söyledi ben inanmıyorum bence beni yedekte tutmak için söylüyor o şuan yeni sevgilisiyle birlikte ama stalklamıyorum bakmıyorum 1 haftadır ve konuşmuyoruz birbirimizin ilk aşkıyız sence no contact ile geri dönebilir mi
Kız senden hemen başka kucağa atlamış, hiç utanıp sıkılmadan geri döner mi diye mi soruyorsun? Dönmez ama dönecek olsa erkeklik onurunu çöpe atıp bu kızı geri mi alacaktin?
Bu iş geri dönüşsüz bitmiş. Kız dönmez, dönecek olsa geri alınmaz. Dönse de bir becerip kapıya koysam gibi intikam fantezisi kuruyorsan da boşa uğraşma. Kızda ona utanacak, üzülecek karakter olsa hemen başka kucağa atlar mıydı sanıyorsun?
Abi ben soruyu soran arkadaşa istinaden bir şey eklemek istiyorum benim de 4 yıllık ilişkimde kız ayrıldıktan hemen sonra şarkı listesine erotik , flörtöz şarkılar eklemişti. Şarkı listesi konusu da bizim için önemliydi sözlere bakarak şarkı listesi ekliyorduk biz ikimiz de. “Başka birine ihtiyacım var , yeni bir aşk lazım, senden çok var” vs. Gibi sözler barındıran şarkılar eklemişti. Bu da başka kucağa atlamak minvalinde sayılır mı çünkü o niyette gibi şarkılar eklemişti
Başkalarından teselli bulmak için yapıyor. Bu başka kucak olmayabilir (mesela arkadaş çevresi) ya da olabilir. Ama kız size ulaşmıyorsa size değil.
Üzüntü sinyallemek, insanların çevreden teselli bulması için var. Üstünüz alinmayin.
Üzüntü sinyallemiyordu abi hatta çok mutluluk sinyalliyordu şarkılarda. Şarkı sözleri de hep erotik ve flörtöz tarzda. Şarkı sözlerini de hep önem vererek dinlerdi, ayrıldıktan hemen sonra bunu yaptı ama spotfityını takip eden kimse yoktu benim haricimde, sanki bana mesaj veriyor gibi geldi “bak ben çok mutluyum başkasını istiyorum” gibi. Ben de o zaman bunu başka kucağa atlamak olarak değerlendirdim. Gerçeğe yakın bir bakış açısı mı ?
Değil.
Neden abi
Kızın sosyal medyasından papatya falı bakan adamın tüm düşünceleri duygusal akıl yürütmedir ve akıl ile alakası yoktur.
Bu arada bu şekilde takip sizi maymundan maymun eder. Bir de bu tür zihin jimnastiği ile dibin dibi.