(E-Kitap | 146 Sayfa | PDF & Epub)
Pornodan acı çekmeden; irade gücüne ihtiyaç, yoksunluk ve fedakarlık hissi duymadan hızlıca kurtulun.
Bu kitap, Allen Carr’ın Easyway to Stop Smoking kitabının pornografi için yeniden yazılmış halidir.
Muhtemelen çoğu insan gibi porno ile erken yaşlarda tanıştınız ve tanıştığınız günden beridir de porno izliyorsunuz. Büyük hacimli ama bir şekilde sansürlenen, pornonun zararları literatürüne rastlayana kadar da hiç düşünmeden porno izlemeye devam ettiniz. Bundan sonra ara ara ve değişik sürelerde pornodan uzak durmayı başardınız ama her defasında hayali dürtülere yenik düştünüz. Burada anlatılan yöntemin çok değişik olduğunu ve çalışan tek yöntem olduğunu size haber vermek bana büyük mutluluk veriyor.
Belki de bu kitaba bakmanız önerildi ve kitap konusunda tereddütleriniz var. Öncelikle en azından bir göz attığınız için teşekkür ederim. Hayatınızda ilk defa porno izlediğiniz zamanı hatırlamaya çalışın. Hayatınızın geri kalanı boyunca dönüp dönüp porno izleyeceğinizi düşünmüş müydünüz? Bu konuda yaptığım (bu kitabı okumaları konusunda arkadaşlarımın kafasını yemek şeklinde) resmi olmayan araştırmalara göre, ÇokKolay arasıra porno izleyenler üzerinde de en az porno bağımlıları üzerinde olduğu kadar etkili. Kitap uzun değil ama faydaları çok büyük o nedenle okumaya devam etmenizi şiddetle tavsiye ederim.
Kitabı temin etmek için tıklayınız.
Kitabı Türkiye dışından temin etmek için tıklayınız.
Kitabın içindekiler ve ilk iki bölümü (PDF)
Bu kitapta bahsedilen yöntem:
- Çok hızlı sonuç veriyor.
- Hem arada bir porno izleyenler hem de ağır porno bağımlıları için aynı derecede etkili.
- Berbat yoksunluk sancılarına neden olmuyor.
- İrade gerektirmiyor.
- Şok tedavi, yardım, hile, vs. gerektirmiyor.
- Porno bağımlılığını aşırı yemek, sigara, alkol, vs. gibi başka bir bağımlılıkla değiştirmenize neden olmuyor.
- Ve kalıcı etki sağlıyor.
Anahtar Kelimeler: Porno Bağımlılığı, Cinsel İşlev Bozuklukları, Cinsel Sağlık
İçindekiler:
İçindekiler
Başlamadan 5
Bölüm 1: Giriş 8
Uyarı 9
Bölüm 2: ÇokKolay Metodu 15
Bölüm 3: Pornoyu bırakmak neden zor? 18
3.1 Şeytani Tuzak 21
Bölüm 4: Doğa 24
4.1 Küçük Canavar 25
4.2 Sinir Bozucu Alarm 26
4.3 Haz mı koltuk değneği mi? 28
4.4 Kırmızı çizgiyi geçmek 29
4.5 Kırmızı çizgi etrafındaki dansla kafayı bulmak 31
4.6 Sigara Tiryakiliği Örneği 32
Bölüm 5: Beyin Yıkama 34
5.1 Bilimsel muhakeme 34
5.2 İradeye dayanmanın problem olması 35
5.3 Pasiflik 36
5.4 Yoksunluk Sancıları 37
Bölüm 6: Beyin Yıkama Yönleri 38
6.1 Stres 38
6.2 Can sıkıntısı 40
6.3 Konsantrasyon 41
6.4 Rahatlama 42
6.5 Enerji 44
6.6 Sosyal aktivite seansları 45
Bölüm 7: Neyden vazgeçiyorum? 47
7.1 Vazgeçtiğiniz bir şey yok 47
7.2 Boşluk, boşluk, güzel boşluk! 48
Bölüm 8: Zaman kazanmak 50
Bölüm 9: Sağlık 53
9.1 Uğursuz siyah gölgeler 58
Bölüm 10: Porno izlemenin faydaları 60
Bölüm 11: İrade gücü yöntemi 61
Bölüm 12: Azaltmakta yönteminden sakının 69
Bölüm 13: Bir kerecikten bir şey olmaz 72
Bölüm 14: Arada sırada izleyenler 74
Bölüm 15: YouTube / Twitch / Instagram izleyicileri 83
Bölüm 16: Sosyal alışkanlık mı? 86
Bölüm 17: Zamanlama 88
Bölüm 18: Eğlenceyi özleyecek misiniz? 92
Bölüm19: İzole bölümlere ayırabilir miyim? 94
Bölüm 20: Sahte teşviklerden uzak durun 96
Bölüm 21: Pornoyu bırakmanın kolay yolu 99
Bölüm 22: Yoksunluk dönemi 105
Bölüm 23: Sadece bir kere daha bakmak 110
Bölüm 24: Benim için daha zor olacak mı? 111
24.1 Yenilginin temel nedenleri 112
Bölüm 25: İkame etmek 114
Bölüm 26: Ayartıcı durumlardan kaçınmalı mıyım? 117
Bölüm 27: Aydınlanma anı 119
Bölüm 28: Son ziyaret 121
28.1 Son bir uyarı 124
Bölüm 29: Geri bildirim 125
29.1 Yapılacak işler listesi 129
Bölüm 30: Batan gemidekilere yardım edin 131
Bölüm 31: Kullanıcı olmayanlara tavsiyeler 134
31.1 Porno izleyen arkadaşınızın bu kitabı okumasını sağlayın 134
31.2 Bağımlılığımı sevdiğime söyleyebilir miyim? 135
31.3 Partnerim pornoyu bırakıyor 135
31.4 Pornoya dönme (hastalığın nüksetmesi) 137
31.5 Peki ya MO (mastürbasyon, orgasm)? 140
31.6 Standart tavsiyeden sapmalar 141
31.7 Bu skandalın sonlandırılmasına yardımcı olun 142
31.8 Son uyarı 144
Bölüm 32: Talimatlar 146
32.1 Olumlamalar 146
Mahmut abi kurtulma sürecim mukemmel ilerliyor herhangi bir yoksunluk belirtisi olmadı gün saymadım ama sanırım 2 ay oldu aklımı kurcalayan bir soru var flörtlerimden nude foto video vs alıyorum bunlar süreci kötü etkiler mi
Harcadığım en iyi 25tl oldu. Geri dönüp aramıyorum bile. O hafta seks yapıp yapmamama göre mastürbasyom isteğim değişiyor ama pornoys geri dönesim yok.
Şahsi tecrübem kitapta da dendiği gibi son bir kerelerle mücadele etmek işin zor kısmı. Tindera girince gördüğim kızlaesan sonra pmo batağına çekildiğimi hissediyorum, sadece mast yapıyorum
Benim birakmak disinda farkli korkularim da var. Yirmili yaslarda olmama ragmen sertlesme sorunlari yasiyorum su daha ekstrem seylere yönelmekten dolayi. Birakinca bu illet kesin düzelir mi? Bu konuda cok endiseliyim. Birakanlar ne der? Allah kahretsin, nasil bir belaymis bu böyle? Insanlari böyle haz odakli yasatan liberal düzene enden boydan gireyim.
Bırakırsan düzelme ihtimali yüksek. Şimdi bırakmazsan ileride düzelme olmayacak noktayı geçme ihtimalin daha yüksek.
Kitabınızı satın aldım gönderim süresi nedir ?
Gönderildi. Geldi mi?
Ben de geçenlerde Pornoyu BÇKY kitabını almıştım. Okuduğum en iyi şeylerden biriydi, porno bataklığından da kurtuldum. Kitabı o kadar çok sevdim ki, birkaç kere okudum. Kitabı okuyalı ve pornoyu bırakalı beri mutluluktan içim içime sığmıyor. Kendimi özgür hissediyorum. Sanırım bu hayatımdaki en önemli başarılarımdan biri, belki de en önemlisi, güzel bir eğitim hayatım olmasına rağmen. Kitabı bitirdikten bir süre sonra artık temiz bir sayfa açma vakti geldi diyerekten kitapları her yerden sildim. Bir sebebi de birilerinin şansa kader bu kitabı görmemesini istememdi. Şu an düşünüyorum da bu bataklığa düşmem benim suçum değil, yaptığım işten de gurur duyuyorum. Bu kitabı da… Read more »
Yıllardır pornoyu bırakmaya çalışan ağır bir porno bağımlısıyım. 30 gün boyunca porno izlemeyip masturbasyon yapmayacağım. Hayatımda bir kere başarılı hissetmek istiyorum.
Kitabı çoktan aldım sormak için geç ama çeviriyi kim yaptı acaba?
Mahmut Abi.
Kitabı aldım ama elime geçmedi hala ne zaman geçer
Geldi mi?
Gelmiş teşekkürler
Kitabı satın aldım hala gelmedi kontrol eder misiniz
Şimdi geldi mi? Gece alımlar ertesi güne kalabiliyor.
az evvel aldım kitabı ne zaman gönderilir? birde pdf olarak indirme vs var değil mi basılı olarak okumak istiyorum kitabı
Kitap email ile PDF olarak gönderiliyor. Basılı versiyonu yok. Email ile gönderildi, eğer gelmediyse erkekadamblogu@gmail.com adresine mail atar mısın?
Geldi geldi çok teşekkürler. Şu an okuyorum. Ben sadece şey demek istemiştim, bazı PDF siteleri vs bilgisayara indirme veya bir fotokopiciden çıkarma imkanı olmaksızın sadece telefon-pc ekranından okunabilecek şekilde paylaşım yapıyor acaba bu da öyle diye sormak istedim. İçerik, fiyat ve kaliteniz mükemmel gerçekten. Diğer kitapları da alacağım gibi duruyor 🙂
Merhabalar. Bu kitaptan sonra hangi kitabı tavsiye edersiniz? Benim niyetim ilk kitap olan ilişki sihirbazı ama yinede size bi sorayım dedim. 🙂
İlk kitap olarak ilişki sihirbazı ya da Pook.
İlişki Sihirbazını aldım az önce.
Sipariş geçildi kitabı gönderme şansınız var mıdır?
Kitaplar gönderildi. Eline ulaştı mı?
Arkadaşlar aşağıya attığım başka bir yorumdan bakarak kitabı okuyalı 19 gün olduğunu anladım. Kitabi okumamın 4 5 gün öncesinden beri de porno izlemedim. Kitapta bahsi geçen 21 gün süresini farketmeden geçmişim bile ve bir daha izleyeceğimi düşünmüyorum. Eskisi gibi öyle bir izleme isteği falan olmuyor. Kitaptaki yöntemler etkili. Kitaptaki yöntemleri dinlemediğim tek bir an oldu (konuştuğum bi kizin attığı nude fotolara bakma hatası) o anda da az kalsın tekrar porno batağına düşüyordum. Yani işi kitabına uygun yaptığınız sürece kurtulursunuz. Kesinlikle parasını hakediyor. İyi bir çeviri. Hatta zaten izlemiyorsanız bile okuyun. Kitaptaki yöntemler genel olarak bağımlılık konseptini anlamak için yararlı. Başka… Read more »
Kitabı satın aldım ama shopiere üye olmadım nasıl temin edeceğim
Email ile geliyor. Geldi mi?
siparişim gelmedi kontrol edebilir misin
Şimdi geldi mi?
Mahmut abi selamlar, kitapta sadece pornonun değil mastürbasyonun da zararlı olduğu söyleniyor. O yüzden 10 günden fazladır ikisinden de uzak duruyordum. Fakat bu günlerde yürürken özellikle testislerde ağrı var. Sadece mastürbasyonun zararı var mıdır? Mastürbasyon yaparken istemsiz pornoyu hayal etmekten nasıl kaçınabiliriz?
Haftada 2-3 kere mastürbasyonun bir zararı yok.
Başlangıçta hızlı iyileşmek için mastürbasyonu da bırak. Belli bölgelerde ağrı sızı doğal cinselliği düşünme bile düşünce vücut alışmış her düşündüğünde porno izleyip mastürbasyon yapmana o yüzden beynim yine hemen boşalacaksın sanıyor. Ama zamanla beyin bu döngüden çıkarır kendini yani hemen cinsellik düşündüğünde vücudu anında meni üretmeye hazırlamak için enerji harcayıp kendini heba etmez böylece ve zamanla ağrı sızı vs kalmaz. Bir de rüyalanırsan yani cinsellik içerikli rüyalar sayesinde boşalırsan (ki bunlar olacak diye bir kaide yok olsada ilk 1 ayda anca olur. Yani her ayda bir kere rüyalanırsan daha çok da olabilir.) zaten ağrı vs gider.