Eğer bir narsist ile beraberseniz, özellikle de narsist insanlarla birden fazla ilişkiniz olduysa, kırılgan narsist bir kadının sizin üzerinizde kullandığı tuzak ve taktiklerini bilmeniz önemli. Bu bölümde bunları ele alacağız ve bölümün sonunda, bu kırmızı alarmları görmenize rağmen kaçmama nedeniniz hakkında da konuşacağız. Bu bilgiler, sizi suçlamak ya da utandırmak için değil, kırılgan narsist bir kadının avı olmanıza neden olan kırılganlıklarınızı ortaya çıkarmak ve kendinizi bu tuzaklardan korumanız için buradalar.
Başlamadan önce bu bölüm bilgi amaçlı ve eğer yardıma ihtiyacınız varsa, profesyonel yardım alın.
Narsist kişilik bozukluğu, ciddi bir ruhsal problem olsa da, birine size zarar verme hakkı vermez. Siz bu dünyaya, başka bir insanın istismarcı davranışları ile mücadele etmek için gelmediniz. İlk bilmeniz gereken şey, eğer kırılgan narsist bir kadın ile beraberseniz, ilişkinizin maalesef mutlu bir devamı ya da sonu olmayacak.
Şimdi kırılgan narsist bir kadının, partnerinde ne aradığı ile başlayalım. Bence kırılgan narsist bir kadının ilgilendiği iki erkek tipi var. Birinci erkek tipi, diğer bir narsist. İkinci tip erkeğin ise belli karakter özellikler var ve şimdi bunlara bakacağız. Bu tip bir erkek sadece kırılgan narsiste düşmekle ve ona muhtaç olmakla kalmaz, aynı zamanda narsisr tarafından zincire de vurulur.
Birinci karakter özelliği koruyuculuktur. Kırılgan narsist kadın, çok yüksek koruma içgüdüsüne sahip, sevdiklerini korumaya doğal olarak eğilimli birini bulmaya çalışır.
İkinci karakter özelliği ise yardımseverliktir. Böyle bir insan, başkalarına yardım etmeye ve hatta kahraman olmaya eğilimlidir.
Üçüncü karakter özelliği ise, sözünün eri olmaktır. Bu özellik, kırılgan narsist kadının erkeği zincire bağlaması konusunda çok önemli bir özelliktir.
Dördünci karakter özelliği de aşk adamı olmaktır. Kırılgan narsist kadın, kendisini tüm kalbiyle sevecek, kendisini sürekli takdir edecek ve istediği zaman tüm dikkatini kendisine yöneltecek bir erkeği arar.
Şimdi sizin tuzağa düşme sürecinizin nasıl işlediğine bakalım. Narsist kendisinin özel biri olduğuna inandığı için, sizi de onun özel biri olduğuna inandırmakta zorlanmaz. Sizin şimdiye kadar karşılaştığınız en enerji dolu, en eğlenceli, en akıllı ve seksi kadın olarak karşınıza çıkar. Tüm duygularınızı ateşler, seks dürtünüzü ateşler. Kırılgan narsist kadın hemen her zaman, seks bombardımanı yapar, seksi silah olarak kullanır. Sizin varlığından haberdar bile olmadığınız, gerçek dünyada olabileceğini hiç düşünmediğiniz tutkulu tarafınızı ve cinsel heyecanınızı açığa çıkarır.
Fakat sizi tuzağa çekme sürecinin anahtar taktiği bu değil. Anahtar taktik, size kırılgan tarafını göstermesi ve kendisini size “daha önce hiç kimse açmadığı kadar” açmasıdır. Buna nasıl tepki verdiğiniz ise, sizin üzerinizde çalışmaya devam edip etmeyeceğini, başka bir ava geçip geçmeyeceğini belirler. Kırılgan narsist kadının size en “kırılgan ve samimi” şekilde açılmasına çok fazla empati ve şefkat ile karşılık verirseniz, sizi “kahraman” rolüne yönlendirebileceğini anlar. Sizi, bu dünyada onu anlayabilecek, onu koruyabilecek, ona güvende hissettirebilecek ve ona yardım edebilecek tek erkek gibi hissettirir.
Zokayı büyük bir şevkle yutarsanız, kırılgan narsist kadın sizin kahraman olma güdünüzün, ihtiyaç duyulma ihtiyacınızın yüksek olduğunu anlar ve sizi uzun vadeli sürece çeker.
Kırılgan narsist kadın, tuzağa çekme aşamasında sizi duygusal olarak da keşfetmeye çalışır. Sizin zayıflıklarınızı, en derin korkularınızı, kimsenin bilmediği en gizli sırlarınızı öğrenmeye çalışır. Sizin aranızda çok yoğun bir bağ hissettiğiniz derin sohbetlerinizde, o size açılır ve siz de ona açılırsınız. Ama keşfettikleri, ilerde aleyhinize kullanılacaktır. Kırılgan narsist kadın size, sizin hakkınızda bir sürü soru sorar çünkü bu bilgileri sizi manipüle etmek için kullanacaktır.
Burada şunu belirtmemiz önemli. Bu taktiklerin büyük çoğunluğu, bilinçaltı taktikler, kırılgan narsist kadının hayatta kalmak için geliştirdiği otomatik “yetenekler”. Kırılgan narsist kadın, size karşı şeytani bir saldırı peşinde değil, en azından genellikle değil.
Zokayı iştahla yuttuğunuz bu ilk aşamadan sonra, kırılgan narsist, ikinci aşamada zokayı daha da sağlam yurmanız için kendini geri çekiyormuş gibi davranır. Gerçekte ise, kendisini geri çektiğinde, sizin peşinden gitmenizi bekler. Siz peşinden giderseniz, sizi kendisine daha da çok bağlar.
Kırılgan narsist kadın bunu iki şekilde yapar. Ya sizin onu çok kırdığınızı sanacağınız sahte bir senaryo yaratır ya da hiçbir sebep yokken kendisini geri çeker ve siz neden böyle davrandığını sorduğunuzda, kırılmaktan çok korktuğunu söyler. Geçmişte ne kadar çok kırıldığını ve sizin de aynı şeyleri yapacağınızdan, onu kıracağınızdan ne kadar çok korktuğunu anlatır.
Burada kırılgan narsist kadın sizin yardımsever, ihtiyaç duyulmaya ihtiyaç duyan tarafınızı manipüle eder. Burada sizden almaya çalıştığı tepki, sizin diğerlerinden farklı olduğunuz, bunu ona asla yapmayacağınız konusunda söz vermenizdir. Sizden alabileceği kadar çok söz alır çünkü o sözleri tutmak için elinizden gelen her şeyi yapacağınızın bilincindedir.
Bir kez sözler verdiniz mi, artık zokayı tam yutmuş vaziyettesiniz ama bitmedi. Dahası var. Sizi bağlamak yetmez, bir de hiçbir yere kaçamayacak şekilde zincire vurulmanız lazım.
Siz değerleri olan, sözünü tutan birisiniz ve kırılgan narsist kadın güven duymak istediğini söyleye söyleye size bu sözlerinizi tekrar ettirir durur. Çünkü o çok korkuyordur ve çok kırılgandır. Şimdi bu kadın gerçekten inanılmaz derecede duyarlı ve güvensiz biridir ve ihtiyacı olan şey, sizin bu sözleri asla ama asla bozamayacağınızı hissetmenizdir. Bu da, zeki ama duyarlı birinin, böyle istismar dolu bir ilişkiyi, ne olursa olsun terk edememesinin ana nedenlerinden biridir.
Kırılgan narsist kadın sizi test eder, sizin sözünüzün eri olduğunuzu kanıtlamanız için ara ara ilişkiye bomba atar. Bu testleri “geçerseniz”, gerçek kedi – fare oyunu başlar. Eğer buraya kadar okuduklarınızdan anlamadıysanız söyleyeyim, bu oyunda fare olan, oyuncak gibi oynanan sizsiniz.
Bu aşamada, duygusal olarak yüksek derecede istismar içeren it – çek ya da bir sıcak – bir soğuk döngüsü başlar. Bir Dr. Jekyll bir Mr. Hyde ortaya çıkmaya başlar. Bu döngüde kırılgan narsist kadın sizi önce kendi dikkat, hayran olunma gibi ihtiyaçlarını karşılamanız için kendine çeker ve sonra da sizi ezer. Sizi hatalarınızı, zayıflıklarınızı, güvensizliklerinizi ve korkularınızı yüzünüze vurarak ezer. O tatlı, seksi kızın nereye kaybolduğunu bilemezsiniz. Ama merak etmeyin. O tatlı, seksi kız geri gelecek. Ama her gelişi, daha kısa süreli olacak.
Sürecin bu aşamasının asıl amacı, sizin kafanızı karıştırmak, sizin kendi yargılarınızı ve değerinizi sorgulamanızı, bunlardan emin olamamaya başlamanızı sağlamak. Sizin bireyselliğinizi kaybedip, onunla kaynaşmanızı sağlamak. Ona sahip olduğunuz için çok şanslı hissetmenizi, onu sürekli takdir etmenizi, ona asla karşı durmamanızı sağlamak.
Zamanla omurganızı kaybetmeye başlarsınız zira dik durmanın sonuçları çok yoğun ve yıkıcı olmaya başlar. Zamanla çaresiz, kaygılı ve depresif hissetmeye başlarsınız zira kırılgan narsist kadın, sizin benlik algınızı yok etmeye başlar.
Kırılgan narsist kadın, kendinizi geri çekmeye başladığınızı hemen fark eder ve size hemen, ona çekilmenizi sağlayan şeylerin kırıntılarını vermeye başlar. Kedinin fareyi bırakıyor gibi yapmasına benzer şekilde, sizin bir miktar kendinizi toparlamanıza bile izin verir ama tabii sonra sizi hemen yeniden pençeleri arasına alır.
Kırılgan narsist kadın bunlara paralel olarak da, sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden yalıtmaya başlar. İlginizi herhangi başka birine, bu başka biri kendi çocuğunuz bile olsa, vermenizi şiddetli bir şekilde kıskanır. Sizi terk etmekle tehdit eder ve üzerinizde daha fazla kontrol sağlamak için her şeyi yapar.
Zaman içerisinde, kırılgan narsist kadının, onu mutlu etmekten sorumlu oyuncağına dönersiniz. Siz onun tüm ihtiyaçlarını karşılar hale gelirsiniz ve karşılığında da istismar hariç hiçbir şey almazsınız.
Siz sevdiklerini koruyan, onların mutlu olmasını isteyen, sözlerini tutan iyi bir insan olabilirsiniz ve bunlar, doğru ellerde sizin için harika şeyler sağlayabilecek özellikler. Ama kırılgan narsist kadının ellerinde ise, sizin için oldukça yıkıcı şeyler.
Eğer böyle bir ilişkide, sözler verdiğiniz için ve hala ona yardım edebileceğinizi ya da onu kurtarabileceğinizi düşündüğünüz için kalıyorsanız, böyle bir ilişkide yanlış nedenler yüzünden kalıyorsunuz.
Eğer böyle bir ilişkide, aranızdaki şeyin aşk olduğunu düşündüğünüz için kalıyorsanız, sizin aranızdaki şey aşk değil. Bence istismar dolu, toksik bir ilişkide olmaktan daha kötü olan tek şey, o ilişkide bir gün bile daha fazla kalmaktır. Eğer böyle bir ilişkiden kaçabildiyseniz ya da böyle bir ilişkide terk edildiyseniz, asla ama asla geri dönmeyin.
Bir narsist ile ilişkide, bedeli olmayan şey yoktur. Narsist ile tüm bağlarınızı koparmaya bakın.
Kaynak: Tactics and Mind Games of the Female Covert Narcissist
Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize (özellikle konu ile ilgili olan Toksik İlişkiler Rehberi kitabına) bakabilirsiniz. Sorularınıza Patreon chat alanında daha hızlı cevap verebiliyorum.
Bu konuda ilişki sohbetleri kanalımızda yayınlanan şu yayına da bakabilirsiniz.
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.
Benim annem bunların aynısını ben oğlu olduğum için yapıyor. Türlü türlü küsmelerle, bagirmalar ile dediğini yaptırmaya çalışıyor ne yaptığının farkında olmama rağmen ona üzülüyorum. Bende de yeterince delilik var ama yine de bu kadını üzmek istemiyorum. Ne önerirsiniz evi ayırmayı mi ?
En kısa zamanda evden ayrılmanı.
Tam tersi için de yazı gelir mi ? erkek, kadını nasıl hapis eder
Kırılgan narsist erkekler genellikle kadın madın bulamıyorlar. Kurban psikolojileri kadınlara ezik görünüyor. Ama kadın bulabilen de buna benzer bir taktik izliyor.
Kadının kurtarılmayı bekleyem mahsun prenses, kurban olması erkeğe çekici geliyor ama erkeğin bu şekilde mahsun prenses, kurban olması kadınlara itici geliyor.
Benim gözlemime göre incellerin önemli bir kısmı kırılgan narsist zira mide bulandırıcı bir kurban psikolojisi içinde kıvranıp duruyorlar.
Aslında erkek versiyonunda (daha doğrusu erkeklere atfedilen) bunun bir adı var: “gaslighting”
Kırılgan narsist kadın da bir nevi gaslighting yapmış oluyor.
Harika yazı abi, çeviri için teşekkürler. Aydınlandım.
Eski sevgilim aylar sonra bana ulaştı ve mesaj atmaya başladı.Buluştuk yakınlaştık ve buluştuktan sonra ilgisi hala yüksekti mesajlarda.Tekrar buluşmak da istedi ancak barışmaya ve tekrar bir ilişkiye dair hiçbir şey söylemediği için ben bu konuyu açtım.Şuanda maddi ve ruhsal olarak bir ilişkiye hazır olmadığını söylüyor ve benimle olursa ciddi olacağını söylüyor. Bu adamın amacı ne? Kendisi daha önce evlilik yapmış ve çocuğu var ben ise hiç evlenmedim.Ciddi ilişkiden mi korkuyor narsist olabilir mi?
Tekrar buluşmak da istedi ancak barışmaya ve tekrar bir ilişkiye dair hiçbir şey söylemediği için ben bu konuyu açtım. Terk eden oysa yanlış yapmışsın.
Şuanda maddi ve ruhsal olarak bir ilişkiye hazır olmadığını söylüyor ve benimle olursa ciddi olacağını söylüyor. Sonuçta ilişki istemiyor.
Bu adamın amacı ne? Takılmak olabilir. Belki çimenler o tarafta yeşildir diye gitti, bir şey bulamadı geldi.
Ciddi ilişkiden mi korkuyor narsist olabilir mi? Birinin sizinle ilişki istememesi, sizinle takılmak istemesi, narsizm değil.
peki bunları yaparken kadın ne yaptığının farkında oluyor mu? kimse kişilik bozukluğuna sahip oldugunu kolay kolay kabul etmez ama bu hareketleri yaparken eylemlerinin bilincinde mi oluyor yoksa sadece güdüsel olarak yapmak istiyor ve üzerine düşünmeden yapıyor mu?
Yazıda bunun cevabı var:
“Burada şunu belirtmemiz önemli. Bu taktiklerin büyük çoğunluğu, bilinçaltı taktikler, kırılgan narsist kadının hayatta kalmak için geliştirdiği otomatik “yetenekler”. Kırılgan narsist kadın, size karşı şeytani bir saldırı peşinde değil, en azından genellikle değil.”
yani büyük çoğunlukla farkında değil ve doğru olanın o olduğunu düşünüyor. teşekkürler
Hocam bu kedi fare oyunu ve aşk seks bombardımanı 2 veya 3 yıl sürer.mi ? Ve bu kırılgan narsistin pAra ile güçlü bağlantısı adeta paraya tapmasi kusunce kendini geri çekmesi ve ilk adimi kesinlikle onun atmamasi hep mağduru oynaması bunlar kirilgan narsist kadının özelliklerini tamamlar mi? ve bunun ilişki esnasinda aşık olma gibi bir durumu hicmi yok tamamen duygusuz robot ve bütün olanlar onun tiyatrosumu?
Sana aşık aslında desek böyle saçmasapan bir kadını bağrına mı basacaksın?
Küsünce kendini geri çeken, ilk adımı kesinlikle atmayan kadının aşk bombardımanına devam ettiğini sanmak için nasıl bir hayal aleminde yaşıyor olmak lazım?
Haklısın Mahmut abi uzun süre panipilasyona maruz kalınca beyin hucreleri yaniyor resmen
Abi selamlar, beni hatırlarsın danışmanlık almıştım bir iki ay önce senden. Altın meselesi yüzünden 2.5 senelik ilişkim bitmişti nişan öncesi. Kız da tam olarak şu dediklerini yapmıştı “Kırılgan narsist kadın bunlara paralel olarak da, sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden yalıtmaya başlar. İlginizi herhangi başka birine, bu başka biri kendi çocuğunuz bile olsa, vermenizi şiddetli bir şekilde kıskanır. Sizi terk etmekle tehdit eder ve üzerinizde daha fazla kontrol sağlamak için her şeyi yapar.” Çocuğumuz olsa ondan bile kıskanırım diyordu ama bir yandan çocukluk fotoğraflarımı isteyip böyle de çocuk doğurmak istiyorum diyordu. Bir tek şu arkadaşını sevdim diğer erkekleri sevmedim diyordu ya da… Read more »
Abi selam,
Ben kızla görüşmedim ki ayrıldıktan sonra hiç, barışıp etmedim yani. Kızla sadece yazdığın yazı üzerine eskiden onunla yaşamış olduğum bir ayrılıp barışma anımızı aktardım. Yaptığı şeyler de aslında yazında yazdıklarına benzer şimdi düşününce onları da anladım dedim. Yorum bildirimi gelince düzelteyim dedim yanlış anlaşılmayı.
Böyle bir kadınla 9 ay geçirdim. Şunu söyleyebilirim, omurgalı davransanız da her yolu deniyorlar tekrar ilişkiye sokmak için. Sitedeki diğer yazılarda da olduğu gibi, tartışmaya girmeden, bu davranış bana göre değil, ben bu ilişkiyi bitirmek istiyorum dersiniz. Birkaç gün sonra özür mesajları atmaya başlar, ardından ortak arkadaş veya aile aracılığıyla size duygu sömürüsü yapar, fakat asla hatasını kabul etmez, affettiğiniz an kötü siz olursunuz. Bu taktikler işe yaramazsa da o davranışı düzelteceğine dair asla gerçekleşmeyecek sözler verirler. Sonra da bunu inkar ederler. Siz onun sözüne ve düzeleceğine güvenip, yalvarmalarına aldanıp affeder tekrar ilişki denersiniz, böyle böyle özsaygı diye bir şeyiniz… Read more »
Sitedeki diğer yazılarda da olduğu gibi, tartışmaya girmeden, bu davranış bana göre değil, ben bu ilişkiyi bitirmek istiyorum dersiniz. Birkaç gün sonra özür mesajları atmaya başlar, ardından ortak arkadaş veya aile aracılığıyla size duygu sömürüsü yapar, fakat asla hatasını kabul etmez, affettiğiniz an kötü siz olursunuz. Yanlış hatırlıyorsun, sitede “sorun sende değil bende, eskisi gibi his yok” diyerek, hiç suçlamadan bitireceksin ki, hatasını kabul etme özürlü bir zavallıyla daha az uğraşacaksın, özür falan da dileyemeyecek. Tüm ailene de engelleteceksin. Böyle insanlardan kabalaşmadan kurtulamazsınız. Son kez günlük apart kiralayip buluştuk. Böyle biri ile ayrılık kararından sonra yalnız buluşmak, ayrılık kararını yalnız… Read more »
Mahmut abi, benden özür dilediler annesi ile birlikte, psikoloğa gitmeye başlamış psikolog fişlerini v.b attılar bana, yazılı da özür dilediler. Ben de yüksek lisans, askerlik, kariyer, kpss bunlarla uğraşıyorum diye özürlerini v.b savcılığa sunup uzlaştık biz diye şikayetimi geri çektim. Hayatımdan da bu vesile ile tamamen çıkmış oldular iletişime benimle asla geçmeyeceksiniz, ben önüme bakacağım demiştim. Savcı, tüm bu uzlaşma sürecini, özürlerini, psikoloğa gittiğini bana göstermesini v.b delil sayıp, ben şikayetimi çekmiş olsam da uzlaşmaya tabi değil bu olay deyip bina içinde (nitelikli), zincirleme, gece vakti hırsızlıktan kamu davası açmış. 😀 üzüldüm mü gram üzülmedim 42 yaşında öğretmendi ben de… Read more »
Mahmut abi son satırımda demişim ya “bu olay olmasaydı ertesi hafta sabahtan akşama kadar özür ve tekrar deneme mesajları alacağıma adım gibi emindim.” diye. Dediğim gibi oldu “sensizlik benim için en büyük ceza, ben seni çok özlüyorum nolur barışalım son kez göreyim seni.” tarzi mesajlar atıyor Allahın delisi 😀 Dedim ben hırsızlık olayını zaten affettim, ömür boyu sana kin besleyemem. Şikayetimi de geri çektim, barışmamıza gerek yok. Bunu bile demeyecektim de en son arkadaşlarından v.b aramaya baslayınca çıldırdım, kibarca basımdan salayım diye dedim. Olsun barışalım dedi, en son çıldırdım bak dedim hayatımdan çık diye 1 yıldır sana dil döküyorum, artık… Read more »
Bir daha ulaşırsa uzaklaştırma alabilirsin.
2.5 senelik bir ilişki tüm anlattıklarınızı yaşadım , şu an 1 aydır ayrılmaya cesaret edip ilişkiden çıktım psikolojim rahatladı, bana ulaşmaya çalışıyor kesinlikle peşini bırakmıyor, ilk önce Mahmut abinin youtube kırılgan narrsist videosu ile aydınlandım. Köpeği bana fazla ilgi gösterince bile deliriyordu. Ablam ile iletişimim iyi olduğunda ablam’ı bile seni kullanjyor diye kötülüyordu. Sürekli çek bırak, yapıyor annesi als hastalığından 11 yaşındayken vefat etmiş babası dediğine göre anne karnındayken terk etmiş (Bir keresinde de 3 yaşındayken terk etti demişti) Ben de tam olarak koruyucu onu kollayan onu anlayan tek kişi sanıyordum kendimi takip bir gün 4 5 yıl önceki sevgilileri… Read more »
O ne be? Hakkı Bulut’un şarkısı gibi:
“Henüz 3 yaşında bir köpeğim var.
Seni ondan bile kıskaniyorum, kıskaniyorum …”