Eski sevgiliniz sizi düşünüyor mu? Özlüyor mu? Ayrıldığına pişman mı? Yoksa siz ayrılık acısı çekerken o hayatına hiçbir şey olmamış gibi devam mı ediyor?
Bu yayında, ayrılığı başlatan kişinin zihninde neler yaşanabileceğini, iletişimi kesmenin (No Contact) eski sevgiliniz üzerindeki olası etkilerini ve ayrılık sonrası neden eski sevgilinizin peşinden koşmamanız gerektiğini konuşuyoruz.
Benimle görüşmek isterseniz görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz. Youtube, Spotify ve Patreon kanallarımızı da takip etmeyi unutmayın.
Ayrılanın Psikolojisi (01:42 – 05:00): İlişkiyi bitiren kişi, kararı haftalar veya aylar öncesinden zihninde verdiği için ayrılık anında genellikle bir rahatlama hisseder. Bu durum sizin şok yaşamanızla tezat oluşturur.
Neden Eski Sevgilinizin Peşinden Koşmamalısınız? (05:27 – 07:00): Sürekli mesaj atmak veya aramak, karşı tarafın üzerindeki o ‘rahatlama’ hissini pekiştirir ve sizin ‘cepte’ olduğunuz algısını yaratır. Bu durum karşı tarafı daha da uzaklaştırır.
İletişimi Kesm (No Contact) Kuralı (12:06 – 15:00): İletişimi tamamen kesmek, karşı tarafın sizi kaybetme korkusu yaşamasına ve sizin yokluğunuzu fark etmesine olanak tanır. Bu süreçte sizin de kendi iyileşmenize odaklanmanız kritik bir öneme sahiptir.
Psikolojik Aşamalar (26:09 – 27:46): Ayrılık sonrası süreç genellikle rahatlama, merak ve ardından kaybetme korkusu aşamalarından oluşur. Sizin iletişimi kesmeniz, bu aşamaların karşı tarafta da tetiklenmesini sağlayabilir.
Özetle: En sağlıklı yol, kendinizi geri çekmek, iletişimi tamamen durdurmak ve kendi hayatınıza odaklanarak kendi değerinizi korumaktır.
Bittiyse zorlamanız sadece sizi daha kötü bir duruma sokar dönecek olanda dönmez. Ha birde yan etkilerinden birisi aradan aylar geçtikten sonra “ ulen ben neden böyle yapmışım “ diyerek dudaklarınızı ısırtabilir utançtan, yine de karar sizin… video güzel ağzınıza sağlık
1 ayı geçti. Artık daha az düşünüyorum ama bu soru hala aklımda. ayrılmada tartışmadım sorgulamadım tamam anladım dedim. No contactı asla bozmadım. Kız çok yakınımda yaşıyo. 3. gün karşılaşmıştık son travmayda bi kere bile bakmadım. Adrenalin yüzünden kafam totom yer değişti ama yine de merak edip bakmadım. Derin nefesler adım ve eve varında oh dedim. Değil bir kelime bakmadım bile. Bir başka arkadaşımdan duyuyorum. Benle karşılaşmamak için yolunu uzatıyor. Sitenin diğer yolundan gidiyormuş. Başka duraktan biniyormuş. Bu benim için de çok iyi ama onun bu tavrı ne demek aklıma düşmüyor değil. Çerçevemi genel olarak bozmadım. “Her şeyi çok doğru” yaptın… Read more »
40 gün falan oldu ayrılalı, 20 gün önce kanalın bütün videolarını tavaf ettim. Ben bu videoları tavaf ederken kız başka bir erkekle takılıyormuş. Bunu da daha yeni öğrendim. Bazen bazı şeylere çok anlam yüklememek lazım.