115 Sayfa | Eski Sevgili Nasıl Geri Döner? | İletişimi Kes Kuralı (No Contact Rule)
(E-Kitap)
(Shopier’de sepete 225 TL ve üstü alışverişte %30 indirim var.)
Sevgilinizden/eşinizden ayrıldınız daha doğrusu terk edildiniz. Sizden önce sayısız insanın deneyimlediği bir şeyi yaşıyorsunuz ve hissettiği şeyi hissediyorsunuz.
Eski sevgiliniz size nasıl geri dönecek? Bu kitapta size bunun garantili yolunu yani yalan vaadetmiyoruz ama sayısız kere denenmiş ve başarıya ulaşmış bir yöntemi (İletişimi Kes Kuralı – No Contact Rule) kullanmayı öğretiyoruz.
Bu kitapta eski sevgilinizin ayrılık sonrasında sizi özlemesi ve daha sonra sizi araması için neler yapacağınızı, o aradıktan sonra nasıl buluşacağınızı ve buluşmada aranızdaki ilişkiyi yeniden alevlemek için neler yapacağınızı anlatıyoruz. Ama bunlar bu sürecin temel problemleri değiller.
Biz problemin kökenine ineceğiz. Ayrılığınız muhtemelen bir hastalık belirtisi idi, hastalığın kendisi değil. Hastalığın belirtisini değil kendisini iyileştirmeye odaklanarak hem eski sevgilinizin size dönme ihtimalini en üst seviyeye çıkaracağız hem de yeniden başlayan ilişkinizin daha sağlam temeller üzerine oturmasını sağlayacağız.
Bu kitapta öğrenecekleriniz cinsiyetinizden ve cinsel eğiliminizden bağımsız olarak işinize yarar. Yani eski kız arkadaş için de çalışır, eski erkek arkadaş için de. Heteroseksüel ilişki için de çalışır, homoseksüel ilişki için de. Ve yine bu kitapta öğrenecekleriniz eski sevgiliniz, eski nişanlınız ya da eski karınız için de çalışır.
Not: Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz.
Kitabın içeriği ile ilgili fikir edinmek istiyorsanız şu videolara ve yazılara bakabilirsiniz:
Eski Sevgili podcast serisi (Youtube)
Eski sevgili nasıl geri döner?
No Contact Kuralı Başarı Yüzdesi
Eski sevgili nasıl pişman edilir?
Bu öğrenecekleriniz uygulaması zor şeyler. Sabır ve disiplin kadar duygusal olarak güçlü olmanızı da gerektiriyor. Fakat bir kez neden böyle davranmanız gerektiğini anlarsanız, size gerekli olan sabır ve disiplin için gerekli motivasyonu da kazanacaksınız.
Hadi, daha fazla vakit kaybetmeden, siz daha fazla yanlış adım atmadan başlayalım ve çok geç olmadan eski sevgilinizi size döndürebilecek bu sürece başlayalım.
Kitabı Türkiye dışından satın almak için tıklayınız.
Kitabın içindekiler bölümü (pdf)
İçindekiler:
Terk edildim nasıl davranmalıyım?
İletişimi Kes Kuralı
Ayrılık Acısı Nasıl Atlatılır?
Ayrılık Süreci
Eski Sevgilim Mesajlarıma Cevap Vermiyor
Eski Sevgilim Beni Engelledi
Zihin Okuma (Eski Sevgilim Ne Düşünüyor?)
Gizli Ajan (Eski Sevgiliyi Stalklamak)
Eski Sevgili ile Arkadaş Kalmak
Eski Sevgili ve Özel Günler
Eski Sevgili ile Aynı Yerde Çalışmak
Eski Sevgili Nasıl Geri Döner?
Eski Sevgilinizi Sonsuza Kadar Kaybetmenize Neden Olacak Hatalar
İletişimi Kes Süreci
Eski Sevgilinin Geçtiği Aşamalar
Yüceltmek
Eski Sevgilim Beni Düşünüyor mu?
Eski Sevgilim Beni Arayacak mı?
Eski Sevgilim Yeni Limanlara Yelken Açar Mı?
Eski Sevgilinin Yeni Sevgili Yapması
Rebound İlişki, Kıskandırma İlişkisi, Daldan Dala Atlayan Maymun İlişkisi
Eski Sevgilinin Araması
Eski Sevgilinin Aramasına / Mesajına Cevap Vermemek
İletişimi Kes Sürecinde İlk Arama / Mesajlaşma
Buluşma Teklifinizin Reddedilmesi
Eski Sevgili İle Buluşma
Eski Sevgili ile Yeniden … Peki Şimdi Ne Yapacağım?
How to get your ex back? – No Contact Rule
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.
1 yıl 9 ay süren uzak mesafe ilişkisi için no contact etkili olur mu?
Her durumda etkili olur da senin asıl sorduğun ne kadar etkili olur. Daha az etkili olur, karşındaki aradığında buluşma da ayarlaman zor.
Abi buluşma ayarlarım da. Merak ettiğim uzak mesafeyiz tamam yakın mesafe ilişkisinde duyulan hisler uzak mesafede daha az mı duyuluyor?
Genelde öyle zira çoğu bağınız sanalda, gerçekte değil.
abi kötü bir ayrılığımız olmadı, uzak mesafe cidden olmaz mı ya 🙁
Olmaz demedim, yakına göre ciddi oranda düşük ihtimal dedim. Ayrıca sizin asıl problem kızın üniye başlaması. O kız o ortama girdi şimdi, seni kısa sürede unutma ihtimali çok yüksek (beni unutmasın diye kendini hatırlatıp durursan tam tersi daha hızlı unutur). Sen de hızlıca unut.
Sizin anlamadığınız o yaşlarda ilişkiler bitti mi genelde biter ve bu iyi bir şey. Senin ne işin var, nasıl bir yokluktasın ki genç yaşında, üniversite okurken uzaktaki kızla ilişki peşindesin? Sana tavsiyem bu fırsatı değerlendir ve kendi çevrende bir kız bul. Kız zaten %80-90 yeniden istemeyecek ama senin %100 yeniden istememen lazım.
Sağolasın abi no contact ile unutmaya çalışıcam. Güncel bir durum olursa yazarım tekrardan buraya.
Abi dün kız bana sınavımda başarılar dilemek için yazdı o sıra da iletişime geçtik. Bana; seni hala seviyorum seni hala geleceğimde görüyorum beni korkutan tek şey senle barıştıktan sonra eski toksikliğimiz’e eski sorunlarımızı tekrar yaşamak geri dönmek bunun için senden zaman istiyorum bu zamanı isterken yanlışlarımız hatalarımız ilişkimizde olmaması gereken şeylere odaklanalım. Eğer şimdi tekrar barışırsak yine aynı sorunlar bizi esir alıcak o yüzden bu zamanı iyi değerlendirip daha güçlü daha mutlu olalım gibi cümleler söyledi. Ne yapmalıyım abi sence? İstediği zamanı vereyim mi?
Ben sana ne yapman gerektiğini söyledim. Kendine yakında bir kız bul, bu kızı da unut. Zaten gördüğün gibi seninle birlikte olmaya niyeti yok. Arada böyle arayıp onu unutamamanı ve yedek lastik beklemeni sağlayacak kırıntılar atarsa kanma.
Kıza zamanı, onu geride bırakıp yakınlarda kızlara yürüyerek ver. Kızı bekleme. Bu tür kızlar çoğunlukla ya zamanın sonunda başkasına kaçarlar ya da başkalarıyla hoplar sonra sana gelirler.
Şuan bildiğin cepte gözüküyorum abi. Dediğin gibi uzak mesafe ilişkisi zordu. Başka kızlarla görüşmeye başladım. Ama abi kafama takılan bir durum var. Ben bu kıza karşı *bir günlük date* misali takılmak istiyorum sonra yoluma bakıcam. Bunu nasıl elde edebilirim.
Cepte olmayı bırakırsan cepte gözükmen çok zor.
“Ben bu kıza karşı *bir günlük date* misali takılmak istiyorum sonra yoluma bakıcam.” En yaygın kuyruk acısı, fazla umursama fantezisidir bu. Zamanla geçer. Bu fantezi olduğu sürece bunu yapamazsın. Zira bu ruh halinle senin beklentin ben birgün takılacağım o sonra peşimde koşacak gibi bir şey ama o seninle takılır ve umrunda olmadan bırakır, sen yine dibe düşersin.
Cepte olmayı nasıl bırakırım abi? Fantezi olan şey, ilişkimizde yaşanan bir durum abi şöyle ki onun için ilk cinsellik tecrübesi ben oldum tabiri caizse. Ben bu süreçte yoluma bakıcam ama onun beni unutması için aşması gereken zor bir bağı olucaktır diye düşünüyorum, elbet unutur ama.
Cepte olmayı nasıl bırakırım abi? “Kendine yakında bir kız bul, bu kızı da unut. Zaten gördüğün gibi seninle birlikte olmaya niyeti yok. Arada böyle arayıp onu unutamamanı ve yedek lastik beklemeni sağlayacak kırıntılar atarsa kanma.” dedim, neresi anlaşılmıyor?
onun için ilk cinsellik tecrübesi ben oldum tabiri caizse Bunun seni bırakmış bir kadın için önemi nedir biliyor musun? Hiçbir önemi yok.
onun beni unutması için aşması gereken zor bir bağı olucaktır diye düşünüyorum Yanlış düşünüyorsun. O bağ zor olsaydı seni bırakmazdı.
Abi o kadar kötüyüm ki bazen sinir patlamaları yaşıyorum 1 ay önce benle uyuyan kadın yok öyle bir koyuyor ki madem ayrılcaktı o gün neden benimle uyudu benimle gezdi benimle o kadar anı tekrar ayrılmak için mi yaşadı diye soruyorum kendime. Kitabı aldım bekliyorum maile düşmesini. Senin dediğin gibi gelip gelmemesi önemli değil. Bu saatden sonra gelmesin ben sadece güçlü olmak istiyorum. Ben bu süreci no contact rule düzgün yaparsam iradem uçucak gibi hissediyorum.
Abi o kadar kötüyüm ki bazen sinir patlamaları yaşıyorum 1 ay önce benle uyuyan kadın yok öyle bir koyuyor ki madem ayrılcaktı o gün neden benimle uyudu benimle gezdi benimle o kadar anı tekrar ayrılmak için mi yaşadı diye soruyorum kendime. Yaşın kaç bilmem ama 2 yaşındaki çocuk kırılganlığındaki egonu bırakma zamanın gelmişti zaten, bu ego seni yetişkinliğe taşımaz. Kadın dün seninle uyur bugün seni sevmez, doğada olan bir şey.
Yaşım 24 abi. Tamamen oneitis durumu var sanırım. Danışmanlık almayı düşünüyorum abi senden. Olur mu?
24 yaşında bir erkek ilişki bitti mi “freeeeedddoooooommmmm” diye piyasaya dalar, bir kızın arkasından bu kadar düşmez. Çok saçma. İlk 3-4 hafta kilitlenirsin ama sonra daha iyi hissetmen lazım, tabii no contact yaparsan.
İstersen ara ama bence ilk 3-4 haftalık dönemi tamamen no contact ile atlatırsın belki, biraz bekle 1 ay sonra iyi hissetmezsen aramanı tavsiye ederim.
No contact hariç her şeyi yaptım gibi ilk 3-4 hafta içersinde 😀 Her şeyi mantıklı görmeye başladım ama. Tam oturtamadığım yerlerde var tabi.
Bazen olmuyomus be “/
Selamlar Mahmut Abi. Eski sevgilimle yıl dönümümüzde, bana olduğuna emin olduğum, “aramak boşuna, bulunmak istemeyeni.” gibisinden bir paylaşım yapmış. Bu paylaşımdan yaklaşık bir hafta öncesine kadar 9-10 aylık süreçte no contact uyguluyordum. Bir hafta önce ise bu işten bir cacık çıkmaz deyip boşa durmasın diye numarasını sildim. Bu durumda herhangi bir aksiyon almak mantıklı mı (numarasını geri eklemek vs tarzında) yoksa tepkisizliğimi korumalı mıyım?
10 ay olmuş hala bunlarla uğraşmıyprsun umarım. Stalk ettiğin için no contacti eksik uyguluyorsun. Bırak sildin ve tamamen aklından çıksın. Seni terk etmiş, 10 aydır aramıyor bile kendi kendine fantezi kuruyorsun.
Aynı durumda terk eden bizsek napmalıyız?
Terk eden yeniden istiyorsa arar ama 10 aydır görüşmediğin insan muhtemelen seni aşmıştır.
Mahmut Abi selam. Aslında özel görüşme yapmak istiyordum ancak 15’ine kadar dolu olduğun yazıyor. Çok stresli olduğum için yazmak istedim. Ben, iyi bir kariyer planı olan biriydim. Ancak Ocak ayından beri kariyerimde hukuki sebeplerden tıkanma yaşadım. Öğrenciliğim bittiğimden beri işsizim. Sadece para kazandırmayan akademik başarılarla kendimi süsleyip duruyorum. Bu esnada 4 yıllık bir ilişkim vardı. Kız işinde başarılı, sosyal hayatı renkli biri. İkimiz de birbirimizle evlenmeyi istiyorduk. Hatta bir iş bulup toparlandıktan sonra seneye evlenme teklif etmeyi düşünüyordum. İlişki içinde bir yıl yurtdışında kaldım, uzun zaman çulsuz biçimde beraber vakit geçirdik hiç ilgisini yitirmedi. Kötü bir ilişki değildi, eğlenceliydi. Bize… Read more »
İlişki içinde bir yıl yurtdışında kaldım, uzun zaman çulsuz biçimde beraber vakit geçirdik hiç ilgisini yitirmedi. O zaman daha gençtiniz, evlilik ufukta yoktu. Şimdi işler değişiyor artık. Özgüven kaybı yaşadım. Bu sefer sürekli ona sarmaya başladım. Davranışları bana batmaya başladı. Her şeyi çok saygısızca buluyordum. Muhtemelen sen özgüven kaybını ona yansıttıkça onun saygısı düştü, onun saygısı düştükçe sen ona sarıp daha da özgüvensiz davrandın ve böylece geribeslemeli döngüde yuvarlandınız. Ancak biraz zamana ihtiyacı olduğunu, onu çok boğduğumu, beni özlemek istediğini, anı kurtarmak istemediğini söyledi. Buna evet deyip kız sana ulaşmadan ona asla ulaşmaman lazım. Sen ona ulaştıysan bu işi neredeyse… Read more »
Kadının,soğuk,katı,bencil,kaltak yüzü aslında hep onunla birlikte..ilgi, saygı,sevgi azalınca birden ortaya çıkıyor..erkek bu kim lan deyip çok şaşırıyor .. 🙂 Yürürken hata yapan erkek, hemen görüldü yiyor..mesajlasmada küçük bir hata,kızı hemen soğutuyor..buluşmada hata yaparsan bir daha bulusamıyorsun.. Redpill camiası bu durumu, solipsizm ile açıklıyor,yani kadın hemen geçmişi unutup,soğuk,kaltak yüzünü gösterip..bencilce hareket etmeli.. çünkü bu savunma mekanizması ile hayatta kalmış.hızlıca hayatına geri dönmeli.. Kimi yazarlar bu durumu,hipargemi ağına takılan küçük sinekleri ,hemen sindiren koca götlü örümceğin doğal davranışı olarak açıklıyor. Başka bir görüş feminist propanda ve günümüzün iletişim teknojilerindeki büyük gelişme ile..çok fazla ilgi gören prensesin,kalkan götüne göre,isterse cevap bile vermemesi.. Neden,… Read more »
4 yıllık ilişkimde anlaşarak karşılıklı ayrıldık son zaman uzak mesafeye düşmüştü ve ilişki heyecanını yitirmişti. Ilişkinin son zamanları biraz erkekliği elden bıraktıgımı da farketmiştim. O dönem tekrar birliktelik istemesem de no contact yaptım. Aptal bir arkadaşım ise bu dönem takıldığım sarışın kaşar popüler bi kızla dans edip eğlendiğimiz videoları kendi hesabında haberim yokken storysinde paylaşmıştı.(kızla ayrıldıktan sonra tanıştım aldatma yok ve bu embesil arkadaşımı da hayatımdan çıkardım) 1 aylık bir süre sonra dayanamayıp no contact bozup kıza ulaştıgımda bana ulaşıp barışmak istediğini söylemeye karar verdiğini ama başkalarıyla birlikte oldugum için vazgeçtiğini söyledi. Ben hala sana sadıktım ama sen hemen birini… Read more »
Ben yeniden istiyorum ve bunu aşabileceğini düşünürsen devam etmek istiyorum, bunu düşünürsen beni ara dersin ve bir daha aramazsın. Seni bekliyor ama bunu da aşamıyor falan geç bu işleri. Aşamıyorsa bir daha asla eskisi gibi olamayacaksınız zaten, boşa vakit harcama.
Mahmut abi başkası ile flört ettiği için ayrıldığım eski sevgilim bir süre sonra mesaj ile bana verdiği hediyeleri istedi. Böyle bir durumda ne yapmak gerekir? Cevap vermedim henüz
Görmezden gel.
Mahmut Abi, karşılıklı kalan eşyalar için ne diyorsun. Tshirt hoodie vb. Ben aynı yurtta kaldığı hir arkadaşıma vereceğim ve mental olarak healthy olduğum bir zaman onun aracılığıyla yollayayım diyiorum. Sencr eşyslar için ne yapılmalı?
Kutuya koy bir yere kaldır, istemeden gönderme.
Mahmut abi, yaklaşık 1 yıl süren bol tartışmalı birkaç kez ayrılıp barıştığımız yorucu bir ilişkim oldu. Son ayrılığımızdan itibaren 3 ay geçti ve bu süreçte kızın peşinde çok fazla koştum, telefonda ikna etmeye çok uğraştım bi yalvarmadığım kaldı günlerce haftalarca. Yakın zamanda okul açıldıktan sonra bu sefer yüz yüze konuşmaya çağırdım kızı. Kız yine beni istemediğini, değişsem hatalarımı düzeltsem de umrunda olmadığını, kendi yoluma bakmam gerektiğini, ilişkide olduğundan daha mutlu hissettiğini, bana duygularının eskisi kadar yoğun da olmadığını, aşmaya çalıştığını söyledi özetle. Kızın aştığı zaten giyiminden makyajına kadar belli. Tam vedalaşırken benim gözlerim dolunca kız fiziksel küçük bi temasta bulundu… Read more »
yaklaşık 1 yıl süren bol tartışmalı birkaç kez ayrılıp barıştığımız yorucu bir ilişkim oldu Bitmesi çok iyi olmuş. 1 sene sürdüğü hata. Son ayrılığımızdan itibaren 3 ay geçti ve bu süreçte kızın peşinde çok fazla koştum, telefonda ikna etmeye çok uğraştım bi yalvarmadığım kaldı günlerce haftalarca. Aptalca ama bir yandan da iyi olmuş, geri dönmesini neredeyse imkansız hale getirmişsin. Kızın aştığı zaten giyiminden makyajına kadar belli. Senin de bu berbat ilişkiyi aşman lazım. ilgisi sevgisi biten bi kız sırf üzülmeyeyim diye veya acıdığı için benimle saatlerce vakit geçirip cinsel bi yakınlık gösterir mi? Yiyişmiş işte, çok da şey yapmamak lazım.… Read more »
Mahmut abi öncelikle cevabın için çok teşekkür ederim. Bu kızla sürekli aynı ortamdayız abi, aynı sınıftayız aynı yurtta kalıyoruz arkadaşlarımız bile ortak. Kızı her gün görüyorum sürekli karşılaşıyoruz anlayacağın. İlişki içindeyken avantajım olan şeyler şimdi benim için epey dezavantajlı hale geldi yani. Böyle bi durumda nasıl daha kolay aşabilirim. Aynı ortamda olsak da bire bir diyaloğa girmemeye özen gösteriyorum artık, umrumda değilmiş gibi yapıyorum.(sanki bi kaç gün önce yanında karı gibi zırlayıp ben hala çok uğraşıcam senin için diyen ben değilmişim gibi :D) Fakat yarın bir gün bi erkekle görürsem kafayı yine çok fazla takacağımı biliyorum ki yakında da göreceğim… Read more »
İlişki içindeyken avantajım olan şeyler şimdi benim için epey dezavantajlı hale geldi yani. Arkadaş çevrende olması ve hergün görmen ilişki için de dezavantajdı. sanki bi kaç gün önce yanında karı gibi zırlayıp ben hala çok uğraşıcam senin için diyen ben değilmişim gibi 😀 Doğru yapıyorsun başka ne yapacaksın ki? Fakat yarın bir gün bi erkekle görürsem kafayı yine çok fazla takacağımı biliyorum ki yakında da göreceğim gibi geliyor. O yüzden sen bu kızla birlikteliğin ne kadar boktan bir şey olduğunu, yeniden başlamanın aptallık olduğunu hemen kabul edip kızı hızlıca unutma yoluna gir ki öyle bir şey olursa koymasın. Abi sorum… Read more »
Üniversite öğrencisisin zannedersem. Bence hiç böyle şeylere takılma. Derslerine konsantre ol. Kızla aranızda bir cinsellik bile yok zannedersem. Yiyişmek de ne ola ki? Her gün mastürbasyon yapın ama şu derslerinize konsantre olun. Ben beceririm. Kızlarla takılırım. Kız gidip başkasıyla beraber olsa umrumda olmaz. Ben yine geleceğime ve derslerime konsantre olurum diyorsan yap. Ama sen o babayiğit değilsin. 30 yaşına geldiğin zaman anlayacaksın. Bu kızlar drama yapmaya bayılırlar. Yok hafiften göz yaşıymış yok bilmem neymiş. Yiyişmek falan. Bunlar çok çocukça şeyler. Kırmızı hapı bilmeyen insan bile bunların dizilerdeki gibi uyduruk şeyler olduğunu bilir. Hayatınızı bir film sahnesi gibi yaşayıp kendinize boş… Read more »
Hergün mastürbasyon yaparsa derslerine konsantre olabilir mi emin değilim. Haftada 2-3 yeterli olacaktır.
Abi sana da yanıtın için çok teşekkür ederim.Kızla sevgiliyken cinsel hayatımız vardı, romantik yönümüz de vardı arkadaş gibi geyik muhabbeti de yapıyorduk. Kusurları olmakla beraber normal sayılabilecek bi ilişkiydi. Söylediklerinin, dediklerinin yapmam gerekenler olduğunu biliyorum. İşin garip yönü bi türlü mantığa uygun hareket etmeyi becerememiş oluşum kızdan ayrıldığımızdan beri . Daha önce çok daha uzun, çok daha fazla şey paylaştığımız çok daha uyumlu olduğum insanlarla olduğum ilişkilerim bitti ama hiç birinde bu kadar kötü etkilenmemiştim. Hatta etkilenmemiştim bile desem daha doğru olur. Mantığıma yatmıyosa veya karşı taraf istemiyorsa benim için oracıkta biterdi ilişki.Ama bu ilişki bitince kendimi tanıyamadım resmen. Bu… Read more »
Merhaba abi 3 senelik ilişkim var kız beni 1 aydır engellemişti ara ara o arıyordu konuşuyorduk. Çok ikna etmeye çalıştım dönmedi en sonunda bende no contact kuralını uygulamaya başladım ikinci günün gecesinde engeli kaldırdı insan sevdiğini belli eder temalı bir video gönderdi bende son görülmemi 01:01 de bıraktım (bizim aramızda bu seni seviyorum anlamına geliyordu) hiçbirşey yazmadım. Sonraki gün engelledi gecesinde açtı yarım saat açık kaldı tekrar engelledi şuan 4. gün no contact uyguluyorum. Merak ettiğim şu bu kız o videoyu shit test olarak mı gönderdi Comfort test olarak mı gönderdi nasıl davranmam gerekirdi bir yanım iyi kur yapamadın yunus… Read more »
Merhaba abi 3 senelik ilişkim var kız beni 1 aydır engellemişti ara ara o arıyordu konuşuyorduk. Bir aydır engellendiğin bir ilişkin olmaz. Kızla ayrıldınız haberin yok ya da ilişkim vardı demek istedin sanırım. Çok ikna etmeye çalıştım dönmedi Çok ikna etmeye çalışmana rağmen dönmedi sanıyorsan yanılıyorsun. Çok ikna etmeye çalışmak, dönmemesini garantiler zaten. ikinci günün gecesinde engeli kaldırdı insan sevdiğini belli eder temalı bir video gönderdi Birincisi sen no contact falan uygulamıyorsun. Sadece aramıyorsun. O kadar. Kızı hiç takip etmemen, ne engeli kaldırdığını ne de video attığını bilmemen lazım. Stalk yapıyorsan, no contact yapmıyorsun. İkincisi, kız sana ulaşmadığı sürece bu… Read more »
1 ay önce engellemiş,sonra açmış,sonra 4 saatlik engellemiş..sonra açmış..sonra yine engel…ne kadar komik davranışlar..bunu erkeklerde yapıyor. Hadi ergenler, sağlıklı iletişim kurma becerilerinden, bihaber olduğu için bunu yapıyorlar. Ama koca adamlar yapıyorsa,bu kişinin, kişilik yapısında, sağlıksız bir durumun olduğu hesaba katılmalıdır. Öfke kontrol bozukluğu,pasif/agresif kişilik bozukluğu..narsistlerin kullandığı,duvar örme manipülasyonu..vb gibi. Yada kişi,yoğun kaygı,korku,incinecegi duygusu ile de bu tip pasif/agresif davranışlar da bulunabilir,ya da bu şekilde manuple ediyordur..ya da bencil,ben merkezli biridir..ya da en iyi ihtimalle, iletişim becerileri çok berbat biridir.. Bence ne olursa olsun,bu engel atan tiplerin,ilişkiye çok uygun olmadığı her zaman akılda tutulmalı.
Abi selam. 6-7 ay süren bir ilişk içerisindydim ve 2 ay önce kızın yaptığı düşüncesiz bir hareket neticesinde bitirdim. Kızla öğle arasında yemekhanede yiyeceğimiz yemekte baş başa olmak istemiştim; ancak kız gitmiş aynı bölümde çalışan ve benim pek samimi olmadığım bir elemanla birlikte gelmişti. Kıza bu hareketinin tekrarının olmasını istemediğimi söylemiştim ancak yaptığında bir problem görmediğini, neticede iş arkadaşları olduğumuz için o elemanla gelmesinin normal olduğunu ve bu yüzden bu olayın tekrarının olabileceğini söyleyince “o halde bu tartışmayı tekrar tekrar yaşamamızın lüzumu yok” diyerek bitirdim. Zaten abi gün içinde bir tek öğle arasında görüşebiliyoruz, iş çıkışında da denk gelmiyoruz çoğu… Read more »
Zaten abi gün içinde bir tek öğle arasında görüşebiliyoruz, iş çıkışında da denk gelmiyoruz çoğu zaman. Ona rağmen baş başa kalabileceğimiz tek zaman aralığı olan öğle arasında da gitmiş samimi olmadığım elemanın birini getirmişti. Başbaşa sadece öğlen yemekte kalabildiğin kızla nasıl ilişki bu zaten? Neredeyse sanal ilişkiymiş. O kadar sürdürmen hata. yani 2 aydır adeta “no contact” kuralını bana karşı uyguluyor ve başlarda umursamasam da şu sıralar feci halde aklımı kurcalıyor. Doğru yapıyor. Sonuçta terk edilmiş. Adetası yok. Ya no contact uyguluyor ya da zaten aranızda çok da dişe dokunur buluşma olmadığı için seni unuttu. iki hafta sonra köppek gibi… Read more »
yok abi çalışmaya yeni başlamıştık, ilişki 6 ay sürdü ama sadece son 1 ayı böyle öğle arasında görüşebiliyorduk. Ama gerçekten dediğin gibi o bir ay içerisinde görüşme sıklığımız azaldığı için soğumuş olabilir. Sadece ayrılalım dediğimde bana ‘biraz ara vermeyi düşünmeden hemen bitirmek mi istiyorsun’ demişti, ben de o anın bıkkınlığı ve sıkıntısıyla ara vermeye gerek olmadığını, bitmesini istediğimi söylemiştim. Aslında blöf ayrılığı değildi abi inan ki. Hatta dediğim gibi ayrılık sonrası ilk 2 ay güllük gülistanlık geçiyordu hayat. Sonraları dert olmaya başladı, özledim mi nedir neden kaynaklanıyor anlamadım. Abi son paragrafta kastettiğim de, “bize karşı no contact uygulanıyorsa nasıl davranmalıyız”… Read more »
Mahmut Abi merhaba. 2 hafta önce sevgilim kendime zaman ayırmak istiyorum diye beni terk etti. Ayrılık mesajına senin kararın istediğin gibi olsun diyip no contact kuralını uygulamaya başladım. Sence başarılı olur mu. Ayrıca birbirimizin olduğu fotoğraf ve videoları silmemiş onuda bugün etiketlendiğim fotoğraflar bölümünden gördüm sence başarı şansım ne kadar
Başarıdan kastın ne? Kendime zaman ayıracağım diye kime zaman ayıracağı belli olmayan kızı geri döndürmek mi? Başarı bence bu kız geri döndüğünde almamak, almayı bile düşünmeyecek kadar “meşgul” olmaktır.
Mahmut Abi haklısında kafam çok karışık hem zamanım yok diyip gidiyor hem 2 hafta olmasına rağmen fotoğraflar ve videolar hala daha benim Instagram hesabımın etiketlendiklerim bölümünde çıkıyor yani ne yapmaya çalışıyor hiç anlamıyorum
Kız seni terk etmiş, bir ara geri dönersem orada ol diye kafanı karıştırıyor. Muhtemelen dönmeyeceğini, dönse de alamayacağını yani bu işin bittiğini kabul edersen kafan karışmaz.
İki kırıntıyla umutlanıp (senin kafam karışıyor dediğin) yörüngeye park edilip istenildiğinde indirilebilecek uydular olmayın.
Merhaba mahmut abi. Bu konudaki kitaplarını ve yazılarını okudum fakat şu an içinde olduğum boktan durumdan dolayı yardımını istemem gerekiyor. Eski sevgilimle ilişkimiz 1 yıl kadar sürdü, üniversite öncesinde tanışıp aynı sınıfa denk gelmiştik, fakat üniversitete geçince çok değişti ve hakkında daha fazla kötü şey öğrenmeye başladım. kendi şehrinden çok fazla erkek arkadaşı vardı ve aşırı cıvıklardı. saçını boyadı, kıyafetleri açıldı, sonuç olarak benim (o zamanlar kırmızı hapı duymamıştım) de ilişki konusundaki hatalarım ve tecrübesizliğimden dolayı çok toksik bir şekilde bitti. şuan benimle aynı sınıfta ve benden ölümüne kaçınıyor, ortamda yokmuşum gibi davranıyor. arkadaşlarımla konuşurken ortama ben gelince bir anda… Read more »
kendi şehrinden çok fazla erkek arkadaşı vardı ve aşırı cıvıklardı. saçını boyadı, kıyafetleri açıldı, sonuç olarak benim (o zamanlar kırmızı hapı duymamıştım) de ilişki konusundaki hatalarım ve tecrübesizliğimden dolayı çok toksik bir şekilde bitti. Bitmesi iyi olmuş, bir daha başlama, başlaması için bir şey yapma.
arkadaşlarımla konuşurken ortama ben gelince bir anda bahane uydurup kaçıyor ve herkes bunun farkında. Önemli değil. Sen de onu görmezden gel.
Onunla aynı ortamda bulunduğumda onun yaptığı gibi görmezden gelmeye çalışıyorum. Çalışma, görmezden gel.
Mahmut abi terk eden kızın ilk haftada birbirimizde kalan eşyaları alıp vermem için mesaj atması nasıl karşılanmalı? 3 aylık bir ilişkiydi çok iyi başladık ama son zamanlarda iletişim sorunundan bitti. Üniversitede başarılı 2 kişiyiz, analitik ve kararı karar birisi. Bittiyse bitmiştir diyip bu exchangei iletişim olarak görmeli miyim yoksa görmemeli miuim?
3 aylık bir ilişkiydi çok iyi başladık ama son zamanlarda iletişim sorunundan bitti. Biten bir ilişki değil bu, başlayamamış bir ilişki.
Mahmut abi terk eden kızın ilk haftada birbirimizde kalan eşyaları alıp vermem için mesaj atması nasıl karşılanmalı? Tamam görüşelim ve birbirimizden alalım dersin. Görüşmede normal yürürsün. Görüşmek istemezse bir kere bile ısrar etmeden eşyalarını sana getirmesini veya göndermesini iste, o veya gönderdiği kişi geldiğinde ona kapıdan eşyalarını vereceğini söyle. ASLA buluşma ısrarı yapma, “ya alt tarafı bir buluşma” gibi aptalca şeyler söyleme. Bir de eşyaları isteyen o ise, o gelecek. Sen ayağına götürmeyeceksin.
Abi bu durumda bunh görüşme yahut buluşma saymamalı mıyım? Muhabet açmadan eşyaları verip no contacta devam mı? Dönse yapardık dhaa iyi olurz fikrim olsa bile artık onu geçtim. Kendi payıma düşen hataları kabul edip o özelliklerimi değiştirmeye çalışacağım.
Ayrılalı 3 gün olalı eşya istemesi nornal bir durum mu?
Abi bu durumda bunh görüşme yahut buluşma saymamalı mıyım? Muhabet açmadan eşyaları verip no contacta devam mı? Soruna yukarıda cevap verdim.
Ayrılalı 3 gün olalı eşya istemesi nornal bir durum mu? Ya yeniden olmanızın ihtimali çok az ya da 3 gün aramadıysan iletişim bahanesi. Eşyalarını vermek için görüşmeye çağırırsın. Görüşmeye gelmezse ya da görüşmede yürümene soğuksa bir daha olma ihtimalinin az olduğunu anlarsın. Gelirse ve en azından sıcaksa ihtimaller vardır.
Ama sizinkisi başlayamamış bir ilişki, bunlarda ikinci kez ilişki genellikle olmaz.
UPDATE Abi güncellemede bulunayım. Kızla ayrılalı 5 gün oldu, ayrıldığımızdan beri iletişime geçmedim ve direkt no contact yaptım. 3.günde kendisinden selam ve eşyaları isteme mesajı geldi. Kendisiyle mesajlaştım ve kitaba uygun pozitif bir mesajlaşma yaptım sonrasında akşam 8de kütüphanede görüşürüz diyip kapattım. Kendisinden 800m uzakta kampüste başka bir yere gelmemi isteyen mesaj geldi, gelmeyeceğimi belirtince 2 km uzaktan geleceini(kampüsün dibinde bir semt) ve benim azıcık gelmemi istedi. Ben kütüphaneden 100 metre uzakta buluşma önerisiyle konuyu kapattım. Anlamadığım kısımlar daha ayrılalı 3 gün olmuş neden eşyaları istiyor? Bu davranış rahatlama evresinde iken oluyorsa nasıl bakmalı? Kendisine dönmeyi düşünmüyorum, “başlayamamış ilişki” fikrinde… Read more »
“Anlamadığım kısımlar daha ayrılalı 3 gün olmuş neden eşyaları istiyor? Bu davranış rahatlama evresinde iken oluyorsa nasıl bakmalı?” Her şeyin neden olduğunu bilemezsiniz ve bilmenize de gerek yok. Peşimden koşmadı, eşya isteyip stres edeyim de olabilir, bitti eşyalarımı alayım da. Buluşmada yürürsün bakarsın, tepkisine göre.
Gerçi yeniden birlikte olmayı düşünmezsen yürümezsin.
Merhaba. 27 yaşındayım. 6 yıllık bir ilişkim vardı. İlişkide son zamanlarda sürekli tartışmalar yaşıyorduk. Tartışmanın sebebi kız arkadaşımın karşı cinsle arasına mesafe koyamaması, herkesle yakın olması. En sonunda bir kavga ettik ve ayrıldık. Yalnız ne o beni terk etti, ne ben onu terk ettim. O sadece yürümüyor, dedi. Ben de onayladım ve ortaklaşa ayrıldık. Ailevi bazı sorunlar da var. Antidepresan almaya başladım. Bunu da ona söyledim ama bir tepki vermedi. Acaba ortak ayrılıklarda ya da böylesi bir durumda no contact uygulanır mı?
20’lerinin çoğunu bu kızla geçirmişsin, üstüne son zamanlarda çok kavga olmuş. Yeniden istediğine emin misin?
Aslında kız senden ayrılmış, sen kabul etmişsin. O nedenle no contact uygulanır.
Bilmem, sanırım istiyorum. Ama bu ayrılığın getirmiş olduğu duygusal boşluk da olabilir. Bilemiyorum. No contact uygulamak adına sosyal medya hesaplarımı dondurdum. Ama hiçbir yerden engellemedim. Fikrin değişirse bana ulaş vs de yazmadım. Sadece ayrılalım dedik ve sohbet öylece bitti. Mesaj atmalı mıyım, yoksa no contact başlamış oluyor mu?
İstemesen daha iyi. No contact yapacaksın evet. Ulaşman pek bir işe yaramaz en azından kalıcı olarak ve tam tersine işini bozar.
O halde hiç iletişime geçmeden, no contact uygulamaya devam ediyorum. Çok teşekkür ederim.
3 hafta once kavga ettigim eski sevgilimi whatsapptan engelledim ve 1 hafta sonrasinda benle facebooktan evinin anahtarini goturmem icin iletisime gecti. Ben yanlis bir sey yapmadim sen asiri fevri davrandin diyince engelini kaldirdim ve aninda kendisi beni engelledi. Sonrasinda facebooktan ben yokum artik hoscakal diyip iletisimi kes kuralini uygulamak istedim. 5 gun once engelimi kaldirip alakasiz sacma bir soru sordu. Kisa cevap verdim ve oyle kaldi. Bugun onun doğum günü ve kutlasam mi emin degilim? 5 gün once sirf engelimi kaldirmak icin mesaj atti, burdan bana dal uzattigini hissettim gibi. 3 hafta once ayrildigimizdan beri 2 defa kural bozuldu sanki.… Read more »
Engelleyerek aşırı ergen davranmışsın. Bir daha başlamamak üzere hasar vermek istiyorsan en kestirme hareket bu.
Sonrasinda facebooktan ben yokum artik hoscakal diyip iletisimi kes kuralini uygulamak istedim. İletişimi kes kuralı öyle uygulanmaz. Sen bitirmişsin.
Bugun onun doğum günü ve kutlasam mi emin degilim? Kutlamana gerek yok.
Haklisin hocam sinir haliyle anlik engeli bastim ve pisman oldum ama kizi engellemeden once sorunu cozmeye calistim ve kiz sorunun ustune daha da gidip kendini hakli cikarmaya calisti. Iliskiyi kendi bitirecegini hissedip o iliskiyi bitirmeden once bende bitmesini istedim. Bir sans daha umuduyla o facebooktan yazinca engeli kaldirdim ve o “buna hazir degilim kendime odaklanmak istiyorum” yazdi ve bu sebeple ben yokum hoscakal dedim arkadas olarak devam etmeyelim diye. Dolayisiyla kim bu iliskiyi bitirdi emin degilim. 5 gun once de kendisi engeli kaldirip bir bahaneyle iletisime gecmesi belki bir umut diye dusundurdu beni. (bu arada bu boslukta tabak cevirmeye çalışıyorum)… Read more »
o iliskiyi bitirmeden once bende bitmesini istedim O zaman erkek gibi bunun arkasında duracaksın.
Mahmut abi selamlar, yaklaşık 1 yıl süren ilişkim 3 ay önce bitti. İlişkinin o an gerçekten bitmesi gerekiyordu ve ortak bir kararla ilişkimizi bitirdik ama ne yaptıysam kızı aşamadım. Yaz tatili boyunca tekrar ilişkiye ikna etmek için, sorunlarımızı çözebilmek için telefonda çok fazla uğraştım haftalarca dil döktüm bi yalvarmadığım kaldı resmen. Sanırım unutamamamın en büyük sebebi de bu. 1 ay önce okulların açılmasıyla birlikte yine reddedildim fakat zamanla(kızla aynı sınıfta, aynı arkadaş grubundayız bu nedenle tamamen iletişimsizlik mümkün değil) sürekli konuşmalarımız flörte kaydı, zamanla aramızda romantik temaslar cinsellik vs iki sevgili arasında olabilecek hemen her şey yaşandı. Bunların üzerine sevgili… Read more »
ama ne yaptıysam kızı aşamadım. Yaz tatili boyunca tekrar ilişkiye ikna etmek için, sorunlarımızı çözebilmek için telefonda çok fazla uğraştım haftalarca dil döktüm bi yalvarmadığım kaldı resmen Kızı aşmayı bırak kıza boğulmak için büyük çaba harcamışsın bir de hiç utanıp sıkılmadan ne yapsam aşamadım diyorsun 😃 Sanırım unutamamamın en büyük sebebi de bu. Evet ve bir daha olmasın diye de çok uğraşmışsın yani unutman şart. sürekli konuşmalarımız flörte kaydı, zamanla aramızda romantik temaslar cinsellik vs iki sevgili arasında olabilecek hemen her şey yaşandı. Hala sevgililik peşindesin. Sen kadınsın o da erkek. Böyle olmaz. Bunların üzerine sevgili olmak istediğimi söylediğimde yine… Read more »
2-3 haftalık flörtüm. Bir sefer buluşmuştuk buluşma çok iyi geçmişti. Buluşmadan 1-2 hafta sonra. 24 saatten fazla yazmadığım için. Bazı günler hiç yazmıyordum. Onu ihmal ettiğimi ve ilgisiz olduğumu söyleyip bitirmek istediğini söyledi. Biraz haklıydı çok ilgilenemiyordum ama yoğun olduğumu biliyordu. Sakince karşılayıp kararını kabul ettiğimi söyleyip hemen no contact uygulamaya başladım. Aramızda bir ilişki henüz yoktu. Duygusal olaraktanda bağlılığım yok. Sosyal medya hesaplarımızda halen ekliyiz. Ben hiçbir şekilde etkileşim(stalk,story izleme,beğenme, çevrimiçi kontrolü vs) yapmıyorum. O ise storylerimi izliyor. İlgimi kazanmak için veya shit test olarak bitirmiş olabilir mi ? Bu durumda no contact yapmaya devam etmeli miyim ?
İlgimi kazanmak için veya shit test olarak bitirmiş olabilir mi? 3-5 gün içinde sana ulaşırsa belki ama kadınlar yeterince istedikleri erkeği bırakıp gitmeyi göze alamazlar.
Bu durumda no contact yapmaya devam etmeli miyim? Burada next daha uygun zira aranızda bir şey yok.
Abi iliskiyi konusmayi flortlugu her neyse bitirmek istiyorum diyen kiza neden canim problem ne gibi ufaktan konusmaya calismak yersiz mi olur yoksa iyi gorusuruz canim diyip kacicaz mi
Bir şey sormana gerek yok. Next. Yalnız ilişki konuşmak nedir? Bir kızla daha aranızda bir şey yokken ilişki konuşuyorsanız, sen yürüme esnasında fena çuvallıyorsun.
abi orda virgul koymamisim yanlis anlam cikmis
Güncelleme En son bitirmişti ve no contact uyguluyordum. 1 hafta sonra storyime yanıt verdi ve yine konuşmaya başladık(no contact gücü). 2. buluşmayı sözleştik fakat buluşmadan önceki günler soğuk geç cevap vermeler tarzı şeyleri oldu. Mesajıma bakmayıp storyler atıp kısa kısa cevaplar verdi, zaten ilgi konusunda sınıfta kaldığı için böyle devam etmek istemediğimi söyleyip bu sefer ben bitirdim(açıklama(kapanış) yapmadım) ve yine no contact uygulamaya başladım. (Yine alternatif diğer kişilerle konuşuyordum) Yine benim bitirmiş olmama rağmen storyime yanıt yazdı. Soğuk 2-3 cevap verdim kızgın sinirli bir tavrı vardı. Not : Kız hiç ilgi vermeyip ilgi bekleyen birisi. Ne yapmak istiyor ? ve… Read more »
2. buluşmayı sözleştik fakat buluşmadan önceki günler soğuk geç cevap vermeler tarzı şeyleri oldu. Bir kere vermesi yeterli. Soğuk cevabından sonra hala sen mesaj yürüttüysen yanlış. Mesajıma bakmayıp storyler atıp kısa kısa cevaplar verdi, Evet sana soğuk kişiye, lütfedip direkt cevap bile yazmayan kadına mesaj atarak kendini küçültmüşsün. Normalde direkt cevap yazmadığı sürece cevap yazmadı varsaymak gibi bu gibi siteleri okumadan bilmeniz gereken şeyler var. zaten ilgi konusunda sınıfta kaldığı için böyle devam etmek istemediğimi söyleyip bu sefer ben bitirdim Gerek yoktu, mesaj atma, zamanında cevap atma başından sav yeter. Not : Kız hiç ilgi vermeyip ilgi bekleyen birisi. Sana… Read more »