115 Sayfa | Eski Sevgili Nasıl Geri Döner? | İletişimi Kes Kuralı (No Contact Rule)
(E-Kitap)
Sevgilinizden/eşinizden ayrıldınız daha doğrusu terk edildiniz. Sizden önce sayısız insanın deneyimlediği bir şeyi yaşıyorsunuz ve hissettiği şeyi hissediyorsunuz.
Eski sevgiliniz size nasıl geri dönecek? Bu kitapta size bunun garantili yolunu yani yalan vaadetmiyoruz ama sayısız kere denenmiş ve başarıya ulaşmış bir yöntemi (İletişimi Kes Kuralı – No Contact Rule) kullanmayı öğretiyoruz.
Bu kitapta eski sevgilinizin ayrılık sonrasında sizi özlemesi ve daha sonra sizi araması için neler yapacağınızı, o aradıktan sonra nasıl buluşacağınızı ve buluşmada aranızdaki ilişkiyi yeniden alevlemek için neler yapacağınızı anlatıyoruz. Ama bunlar bu sürecin temel problemleri değiller.
Biz problemin kökenine ineceğiz. Ayrılığınız muhtemelen bir hastalık belirtisi idi, hastalığın kendisi değil. Hastalığın belirtisini değil kendisini iyileştirmeye odaklanarak hem eski sevgilinizin size dönme ihtimalini en üst seviyeye çıkaracağız hem de yeniden başlayan ilişkinizin daha sağlam temeller üzerine oturmasını sağlayacağız.
Bu kitapta öğrenecekleriniz cinsiyetinizden ve cinsel eğiliminizden bağımsız olarak işinize yarar. Yani eski kız arkadaş için de çalışır, eski erkek arkadaş için de. Heteroseksüel ilişki için de çalışır, homoseksüel ilişki için de. Ve yine bu kitapta öğrenecekleriniz eski sevgiliniz, eski nişanlınız ya da eski karınız için de çalışır.
Not: Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz.
Kitabın içeriği ile ilgili fikir edinmek istiyorsanız şu videolara ve yazılara bakabilirsiniz:
Eski Sevgili podcast serisi (Youtube)
Eski sevgili nasıl geri döner?
No Contact Kuralı Başarı Yüzdesi
Eski sevgili nasıl pişman edilir?
Bu öğrenecekleriniz uygulaması zor şeyler. Sabır ve disiplin kadar duygusal olarak güçlü olmanızı da gerektiriyor. Fakat bir kez neden böyle davranmanız gerektiğini anlarsanız, size gerekli olan sabır ve disiplin için gerekli motivasyonu da kazanacaksınız.
Hadi, daha fazla vakit kaybetmeden, siz daha fazla yanlış adım atmadan başlayalım ve çok geç olmadan eski sevgilinizi size döndürebilecek bu sürece başlayalım.
Kitabı Türkiye dışından satın almak için tıklayınız.
Kitabın içindekiler bölümü (pdf)
İçindekiler:
Terk edildim nasıl davranmalıyım?
İletişimi Kes Kuralı
Ayrılık Acısı Nasıl Atlatılır?
Ayrılık Süreci
Eski Sevgilim Mesajlarıma Cevap Vermiyor
Eski Sevgilim Beni Engelledi
Zihin Okuma (Eski Sevgilim Ne Düşünüyor?)
Gizli Ajan (Eski Sevgiliyi Stalklamak)
Eski Sevgili ile Arkadaş Kalmak
Eski Sevgili ve Özel Günler
Eski Sevgili ile Aynı Yerde Çalışmak
Eski Sevgili Nasıl Geri Döner?
Eski Sevgilinizi Sonsuza Kadar Kaybetmenize Neden Olacak Hatalar
İletişimi Kes Süreci
Eski Sevgilinin Geçtiği Aşamalar
Yüceltmek
Eski Sevgilim Beni Düşünüyor mu?
Eski Sevgilim Beni Arayacak mı?
Eski Sevgilim Yeni Limanlara Yelken Açar Mı?
Eski Sevgilinin Yeni Sevgili Yapması
Rebound İlişki, Kıskandırma İlişkisi, Daldan Dala Atlayan Maymun İlişkisi
Eski Sevgilinin Araması
Eski Sevgilinin Aramasına / Mesajına Cevap Vermemek
İletişimi Kes Sürecinde İlk Arama / Mesajlaşma
Buluşma Teklifinizin Reddedilmesi
Eski Sevgili İle Buluşma
Eski Sevgili ile Yeniden … Peki Şimdi Ne Yapacağım?
How to get your ex back? – No Contact Rule
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.
Mahmut abi seni geç keşfediyorum keşke daha önce görseydim çok hatam oldu Beni 5 yıllık sevgilim oldu 20 yaşlarda istemediğimi beğenmediğimi söyledim ve ilişkiyi bitirdim yalvardı ağladı ama kabul etmedim. Aradan uzun yıllar geçince aradan yani yılda bir kere falan aradım instagramdan reels falan attım oda bende ( tahmini aradan 4 yıl geçmişti) Daha sonra 6.Yıl buluştuk ilgili ama mesafeliydi ben pişmandım özgüvenim düşüktü çünkü hatalarım vardı kontrol edemedim 8-9 saat geçirdik Ardan bir kaç hafta geçince ısrarla yine buluştum (ısrar etmem hata, ilk kabul etti sonra yok çekti) daha sonra duygularımı söyledim bir kaç hafta sonra ahımı geri alıyorum… Read more »
Dönüşü olma ihtimali pratik olarak SIFIR.
Merhaba kısaca ve hiçbir şey atlamadan özet geçeyim Mahmut Abi. Tesadüfen onlineken kimle konuşuyorsun sorusunu sordum kaçamak cevaplar verildi. Baskıcısın kıskançsın şöyle böyle manipülasyona girince ve eleman adını ilk kez duyduğum biri olduğu için önceden çalan tehlike çanları ile beraber Eureka anı yaşadım. Eski sevgili olmadan hemen no contact’a geçildi. Azalan ilgi farkındalığı sonucu. 3 gün sonra bana yazdı. Ayrı olduğumuz sürede benden para istemek yerine bu çocuktan borç almayı tercih etmiş cebinde sigara parası kalmadığı için. Bağımsızlık ilanı olarak görüyorum ama kız bu hareketten dolayı ayağıma kapanacak seviyeye geldi çok mahçup oldu. Napsam bilemedim fikrini almak istedim Mahmut Abi.… Read more »
Eski sevgili olmadan hemen no contact’a geçildi. İyi de, kız başka bir erkekle şüpheli konuşuyorsa, terk etmen lazım, no contact değil.
Ayrı olduğumuz sürede benden para istemek yerine bu çocuktan borç almayı tercih etmiş cebinde sigara parası kalmadığı için. Yuh.
Napsam bilemedim fikrini almak istedim Mahmut Abi. Çocuk kim bilmen lazım ama kızla soğukluğa neden olan adamdan gidip bir de para alıyor. Özel yapar gibi.
Abi “iletişimi kes “ kuralı yalnızca uzunca zamandır birlikte olan sevgililer için mi geçerli ? Kiz arkadaşımla aramda tanımlayamadığım bir ilişki vardı. Yani ben de anlamadım. Yakınlık var, buluşmalar var, el ele tutulmalar var. Cinsel birliktelik olmadı.
Güzel başladı kötü bitti. İlgisi fazlaydı azaldı. Aramızda 10 yaş vardı. O 20 ben 29 yaşındaydım. Herhangi bi yanlış bir şey yapmadım . Klasik bahaneler sunup ayrıldı. “İleriyi göremiyorum” “bizden olmaz” vs yazıp.
Önce sebebini sordum sonra “sen bilirsin kendine iyi bak “ dedim ve her yerden sildim. Birlikte olmak isterdim açıkçası. İlişkiyi ilerletmek isterdim. Aramız iyiydi.
Kiz arkadaşımla aramda tanımlayamadığım bir ilişki vardı. Yani ben de anlamadım. Birine sevgilim diyemiyorsan, o insan senin sevgilin değildir. Senin dediğin şeyi (“sevgili gibiydik ama …”) söyleyen insanlar genelde sevgili değiller, hayal aleminde yüzüyorlar, gerçeği kabul edemiyorlar.
Herhangi bi yanlış bir şey yapmadım . Klasik bahaneler sunup ayrıldı. “İleriyi göremiyorum” “bizden olmaz” vs yazıp. Görünen o ki ya flört etmişsiniz ya da ilişki başlar başlamaz bitmiş.
Birlikte olmak isterdim açıkçası. İlişkiyi ilerletmek isterdim. Aramız iyiydi. Bu senin istemenle olmuyor maalesef. Kız seni istemiyor. Kızla aranızda çok bir tarihçe, özlenip dönecek bir şey de pek yok.
Selamlar abi.
1 yıllık sevgilim, sevmediğim bir şeyi yaptı(Aldatma değil fakat yordu diyelim). Bu yüzden iletişimi kestim. 3-4 gün aradı ve mesaj attı ama çoğuna cevap vermedim. 1 haftadır hiç konuşmuyoruz. İlişki içindeyken de yapıyordu ve hâlâ yapıyor şarkı önerip dinler misin diyor. Yaptığı hatayı telafi etmesini ve bensizliği hissetmesini istiyorum. Şu an bir adım atmadı.Eski sevgiliye geri dönmesi için ne kadar süre şans verilmeli?
Bu yüzden iletişimi kestim. 3-4 gün aradı ve mesaj attı ama çoğuna cevap vermedim. Birini sessizlikle sopalamaya çalışan hemen terk edilmeli. Haklı bile olsa böyle arızalık ilişki için uygun olmama demek. Burada kızın seni terk etmesi lazım.
Eski sevgiliye geri dönmesi için ne kadar süre şans verilmeli? Böyle arıza manipülasyonların sonuçları kestirilemez, umulan odur ki elinde patlar. Ama ne dönmesinden bahsediyorsun o da anlaşılmıyor.
abi ayrıldık ben de klasik kalıp cümleyi söyledim ardından kız;
”ne olursa olsun kötü hissedersen ben her zaman buradayım,yazabilirsin veya arabilirsin” dedi.
Ben de ”teşekkür ederim X, ama söylediğim gibi ben seninle bu tür bir şey değil ilişkiye devam etmek istiyorum,fikrin değişirde bahsettiği seyden daha fazlasını istersen bana ulaş” dedim.
Kitapta aramayacağınızı kıza söylemeyin diyorsun,açıkcası burada kızın arkadaslık gibi bir sey ima ettğini düsündüm bu sekil cevap verdim.
Sence hata mı etmisim yoksa yerinde bi cevap mı?
Burada aramayacağım demiyorsun ki
abi selam biraz içimi dökmek istiyorum efendi erkek sendromunu ileri düzey yaşadığımı hissediyorum ve bundan kaynaklı beni kalpten seven birisini kaybettim, gelelim ilk başlara onunla iş ortamımız sayesinde tanıştık konumlarımız farklı ben merkez o ilçede,sistem bizim yönetimimizde olduğu için hata aldığında sürekli bize danışarak sorunları çözerdik, sonradan öyle böyle ilgimiz arttı iş sonrası flörtleşmeler vs vs buluştuk tanıştık sevgili olduk 2 ay o kadar güzel vakitler geçirdik,o geldirdi ben giderdim, sürekli temas halinde ,severdi dokunurdu, aradan bir kaç ay geçti ve ufaktan ilişkide olan sorunların sinyallerini verdi benim hakkımda fakat ilişkiyi tamamen bitirmedi ben sonuna kadar direndim onu kaybetme korkusuyla… Read more »
Mahmut abi selam eski kız arkadaşımla ayrılalı 2 sene oldu aslında yanıma yakıştırmadığım birisiydi ama beni terk edince takıntı ve oneitis yaptım kimse onun gibi değil diye kendimi zor duruma soktum. Nocontact başlarda yapmıştım sonradan kendiliğinden nocontact oldu zaten zamanla başka kızlarla görüşüyorum ara ara ama içimde hiç heves olmuyor. Aradan uzun zaman geçtiği için moralim dahada bozuluyor. Senin fikrin ve önerin nedir saygılar iyi akşamlar
başka kızlarla görüşüyorum ara ara ama içimde hiç heves olmuyor. İçinde olmayan şey heves değil, cesaret, kendine güven, özdeğer. İstediğin gibi bir kızın seni istemeyeceğine inandığın için yanına yakıştıramadığın biriyleydin, şimdi hala aynı inanca sahip olduğun için, piyasada %100 reddedileceğinin inancıyla korkuyorsun. Korktuğunu, ödlek olduğunu kendine itiraf edebilecek duygusal güç olmadığından hevesim yok diye kendini sıvazlıyorsun. Hevesim yok deyince sanki dışarda kızlar sana bakar da senin hevesin yok gibi. Oysa sen istediğin gibi birinin sana bakmayacağına %100 inanan birisin yani hevesin olsa bile kimseyi bulamazsın. Bu işte gerçeği olduğu gibi kabul eden adam başarılı olur, “hevesim yok”, “içimden gelmiyor”, “isteğim… Read more »
Abi tabiki haklılık payın var ama dışarıda rağbet gören birisiyim boyum fiziğim ve tipim düzgün her gören artist gibisinde der kendimi övmek için söylemiyorum yanlış anlama. Ama belkide tum bunlara rağmen dediğin gibi reddedilmekten korkuyorumdur ve kendi beğendiğim bir kızın bana bakmayacağınıda düşünüyor olabilirim psikolojik olarak sıkıntılarımda var doktora gitmesemde fark edebiliyorum. Sanki bişeylerin zamanının gelmesini bekliyor gibiyim yorumun için teşekkür ederim
Abi No Contact kitabinda bizden ayrilan kizin storylerine bakmayin demissin. Bunu yapmamizin ana nedeni bizim ondan haberdar olmayip acimizdan daha kolay kurtulmayi saglamak mi yoksa kiz storylerini izledigimizi gorecegi icin ona hala onun hayatiyla ilgiliymisiz mesaji vermemek ayni zamanda nerde bu diye merak yaratmak mi? Hangisine daha cok hizmet ediyor?
İkisi birden.
Abi 2 hafta önce 2 senelik ilişkimden ayrıldım ve nedense kız arkadaşım aklıma gelmiyor ve üzülmüyorum neden?
Neden olmasın?
Anlayamadım?