Eski sevgili sosyal medyadan neden takip eder?

Eski sevgili neden sosyal medyadan takip ediyor? Neden sosyal medya hikayelerime bakıyor? Eğer benimle ilgilenmiyorsa, neden bunları yapıyor?

Çok sık karşılaştığım bu soruya bir yazı ile cevap vereceğim. Bu soru özellikle eski sevgilisinin kendisine karşı hala ilgi duyduğuna dair işaretler bekleyenlerin, beklediğim işaret bu mu diye sorduğu bir soru. Ya da cevaba, beni takip ettiği sürece bir umut vardır diye sarılmak istediği bir soru:

“Benim instagram hikayelerime bakıyor, bu bana dönmek istediğine mi işaret?”

“Tweeter’da yazdıklarımı beğeniyor amacı ne?”

Şimdi öncelikle eski sevgilinin neden sosyal medya hesaplarınızı takip ettiğini ya da ara ara kontrol ettiğini konuşalım. Bu konuda birkaç çok yaygın neden vereceğim. Yazının sonunda da, bu durumda yapmanız gereken şeyi söyleyeceğim.

1) Eski sevgilinin merak aşamasına geçmiş olması

Birinci yaygın neden, eski sevgilinin merak aşamasına geçmiş olmasıdır. Özellikle de bir süredir pek ilgilenmemesine rağmen bir süredir Eski sevgilinin terk ettikten sonra geçtiği ya da geçme ihtimalinin yüksek olduğu bazı aşamalar var. Bunlardan eski sevgili nasıl geri döner – iletişimi kes kuralı kitabında bahsetmiştim: rahatlama, merak, endişe ve bağlantı kurma aşamaları.

Kısaca söylemek gerekirse terk eden genelde, bir süredir düşündüğü ve yapması oldukça zor olan şeyi, terk etmeyi, yapınca rahatlar ve bu rahatlama evresi, eğer siz ona iletişimi kes kuralı uyguluyorsanız birkaç hafta ya da bir iki ay devam eder (eğer iletişim halindeyseniz diğer aşamalara geçmeden bu aşamada kalır ve gider).  Ama siz iletişimi keserseniz, rahatlama evresini genellikle merak evresi takip eder. Eski sevgili, sizin ne yaptığınızı, neden ona hiç ulaşmadığınızı, hayatınızın nasıl gittiğini merak etmeye başlar.

Eski sevgili merak aşamasına genellikle işler tahmin ettiği gibi gitmediğinde geçer. Çoğu insan partnerlerini terk ettiklerinde, partnerleri tamamen hayatlarından çıkıp giderse nasıl hissedeceklerini hesaba katmaz. Terk eden, terk edilen partnerin, bir şekilde hayatında kalmak isteyeceğini bekler (bunu ister demiyorum ama böyle davranacağını tahmin eder).

Terk eden genellikle, terk eden kendisi olduğu için daha çekici olduğunu, terk edilenin ise daha az çekici olduğunu düşünür. Daha az çekici olanın, daha çok çekici olanın peşinden koşması beklenir. Yine terk eden, sizsiz daha iyi olacağını düşünür ama bunu düşünürken sizin de onu hayatınızdan çıkaracağınızı düşünmez. Aslında terk ederken bu pek umurlarında değildir ama çoğu terk edenin umrunda olmama sebebi, nasıl olsa terk edilenin bir şekilde orada olacağını var saymalarıdır.

Siz ise iletişimi kesip eski sevgiliyi hayatınızdan çıkardığınızda, bu tür bilinçaltı beklentilerine darbe vurursunuz. Çoğu terk edilenin davrandığı gibi davranmamanız merak aşamasına neden olur.

2) Cinsel / duygusal yoksunluk sendromu

Eski sevgili ile ilişkiniz yeterince uzunsa (minimum 3 ay ama idealinde 6 ay ve üstü), muhtemelen ayrılık öncesine kadar sürekli olarak ya da sıklıkla sizinle birlikteydi. Eğer uzak mesafe ilişkisinden bahsediyorsak, sizi çok sık görmese de en azından mesaj ve arama ile size sanal olarak yakın duruyordu. Ayrılık sonrası, eğer terk eden başkasını bulmadıysa ya da siz sürekli peşinde ve çevresinde olarak onun bunlardan mahrum kalmasına engel oluyorsanız, terk eden de bu yakınlıktan mahrum yaşamaya başlar ve bu yakınlığın artık hayatında olmaması nedeniyle yoksunluk hissine kapılır. Birçoğumuz ayrılık kendi tercihimiz olsa bile bu hisse kapılırız. Ama dediğim gibi eğer terk edilen iletişimi kesmek yerine peşimizde koşarsa, bu hisse kapılmamızı engeller ki bu da geri dönme ihtimalini azaltır.

3) Ego ve gurur

Eğer iletişimi kes kuralı uyguluyorsanız, terk eden sizin ayrılık konusunda zorluk çektiğinizi gösteren bir işaret görmek ister. Sizin acı çektiğinizi görüp bundan zevk alır demiyorum yani bu istek sadist bir istek değil. Tabii eğer aldatmak veya şiddet gibi bir nedenle terk edildiyseniz, o zaman sizin acı çektiğinizi de görmek isteyebilir ya da narsist bir eski sevgiliniz varsa, o sizin hiçbir suçunuz olmasa da acı çektiğinizi görmek isteyebilir. Fakat genelde bunun sebebi, uğruna acı çekilecek biri olduklarını görme istekleridir.

Siz çoğu terk edilen gibi terk edenin peşinde koşmak, ona onsuz zorlandığınızı gösterip durmak yerine iletişimi kesip uzak durduğunuzda, ayrılığı kaldırabilir bir şekilde davrandığınızda, çoğu zaman terk edilen buna değecek biri olmadığını hissetmeye başlar. Bu da ego için bir şoktur. Zira az önce belirttiğimiz gibi, terk eden kendisinin terk ettiğinden daha çekici ya da değerli olduğunu hisseder. Terk eden sizi istemedi, siz ise onu istiyorsunuz. A kişisi B kişisini istemediği halde, B kişisi A kişisini istiyorsa, A kişisi kendisini B kişisinden daha değerli ve çekici hisseder. İnsan doğasının temel özelliklerinden biri bu, karşınızdakinin kötülüğü ya da kibri değil. Aynı şey size olduğunda yani siz A kişisi olduğunuzda, aynı şekilde hissedersiniz.

Terk edilen iletişimi kestiğinde, daha önceden bir süre terk edenin peşinde koşmuş olsa bile, normal davranış kalıplarını sekteye uğratır ve terk edenin egosunu yaralar. Terk edilen için (artık) terk eden peşinde koşulmaya değecek biri değilmiş gibi görünür.

Sebep birincisi, ikincisi ya da bu üçüncüsü olsun fark etmez. Bu bilgiler size, eski sevgilinizle iletişimi kes kuralı uygulama konusunda motivasyon vermeli. Onun merakını, yoksunluğunu ya da onay ihtiyacını gidermeyin. Bırakın, bu ihtiyaçlar büyüsün.

4) Yem / kırıntı atma

Bu, terk edilenlerin sıklıkla düştüğü, düşmemesi de zor olan neden. Eski sevgiliniz, size kırıntı atmak, size yem atmak için sosyal medyanıza özellikle bakıyor olabilir. Burada eski sevgili, sizinle ilgilendiğini ya da sizinle görüşmek istediğini işaret eden bir hareket olarak sizin sosyal medyanıza bakıyor olabilir.

Burada, yukarıdaki nedenler yüzünden eski sevgiliniz sizin onunla iletişime geçmenizi istiyor olabilir. Sizin onun için çabalamanızı, harekete geçmenizi istediğinden bunu yapıyor olabilir. Terk eden kendisi olsa bile, sizin onu reddetme ihtimalinizi göze almak istemiyor olabilir.

Ne kadar romantik ve ümit verici değil mi? DEĞİL! Kırıntılara ve yemlere kanmayın. Eski sevgiliniz bunu genellikle yukarıdaki üç nedenden yapar ve eğer yemi yutarsanız rahatlayarak alacağını alır ve sizden uzaklaşır. Eski sevgiliniz bu tür şeyler yapıyor ama aramıyorsa, büyük ihtimalle henüz sizinle yeniden beraber olma fikrine açık değil. Sadece neden peşinde koşmadığınız için meraklanıyor, yoksunluk hissediyor ve/veya egosu yaralanıyor.

Fakat eski sevgili, endişe ve bağlanma evrelerine geçmeden ona ulaşırsanız, pişmemiş yemeği fırından erken çıkarırsınız.

Eski sevgiliniz sosyal medyanızı takip ediyorsa, sebebi ne olursa olsun ona ulaşmayın ya da eğer genel geçer yorumlar yazıyorsa ona cevap vermeyin. Bunun tek istisnası, size yönelik bir şey yazıyorsa kısa bir cevap yazmanız olacaktır ama bu kısa olmalı ve ben yine de eğer cevap vermezseniz olacaksa, cevap vermemenizi şiddetle tavsiye ederim.

Eski sevgilinize cevap vereceğiniz tek durum, size direkt ulaşmasıdır. Bu, size direkt mesaj atması (sosyal medyadan ya da uygulamalardan olabilir), e-posta atması, sizi araması  anlamına geliyor. Sosyal medyada sizi takip etmesi, hikayelerinize bakması, sosyal medyada yayınladığınız şeyleri beğenmesi, genel geçer yorumlar bırakması (“bu çok güzel bir restoran” gibi), size direkt ulaşma değil yemdir. Yemi yutmayın.

5) Eski sevgilinin endişe aşamasına geçmiş olması

Eski sevgili, sizin artık onu istemediğinizi düşünmeye başladığında, sizi kaybettiğinden endişe duymaya başlayabilir. Evet, sizi o terk etti ve birini ya da bir şeyi isteyerek bırakmak onu kaybetmek anlamına gelmez. Kaybetmek, siz o kişiyi veya şeyi isteseniz de ondan uzaklaşmak zorunda kaldığınızda olur. Eski sevgiliniz sizi terk ettiğinde, siz onunla ayrılmak istemediğiniz halde ayrılırsanız, kayıp yaşamış olursunuz.

Fakat terk eden bilerek ve isteyerek bırakmış olsa da, terk edileni artık istese de geri alamayacağını anladığında ya da düşündüğünde, bu da bir çeşit kayıp hissi yaratır. Bu da iyi bir şey zira eski sevgiliniz ayrılığı yeniden gözden geçirmesi için, sizi kaybettiğini hissetmesi lazım. Bunu isteyip istemediğini anlaması için öncelikle onun da sizi kaybettiğini hissetmesi lazım.

Peki durumun bu olduğunu seziyorsanız ne yapmalısınız?

Cevap, hiçbir şey yapmamalısınız. Zira eski sevgiliniz endişe aşamasına geçtiği için sizin hesaplarınıza bakıyorsa, sizin ona ulaşmanız, onun endişe aşamasından rahatlama aşamasına geri dönmesine neden olur. Buradaki en büyük korku, eski sevgili hesaplarınıza bakıyorken harekete geçmezseniz, bir fırsat kaçıracağınız korkusu. Özellikle de harekete geçmediğinizde onun da harekete geçmemesi, bu korkuyu körükler.

Rahat olmaya çalışın. Eğer eski sevgiliniz sizin hesabınıza sizinle yeniden beraber olma isteği belirtilerinden bakıyorsa, eski sevgiliniz size direkt olarak ulaşır. Eğer size ulaşmazsa, siz de ona ulaşmazsanız ve sonunda hiç görüşmezseniz şunu bilin ki, eğer siz ona ulaşsaydınız da sonuç çok büyük ihtimalle olumlu olmayacaktı. FAKAT eğer ona ulaşırsanız, aslında biraz bekleseniz olumlu olabilecek sonucu engelleyebilirdiniz.

Bu konudaki en önemli tavsiye

Eski sevgilim neden sosyal medyamı takip ediyor diye düşünüp kendinizi zayıflatmanın gördüğünüz gibi bir yararı yok. Aslolan onun size direkt ulaşması. Bu nedenle terk edilenlere verdiğim en önemli tavsiyelerden biri, eski sevgilinin hesaplarını takip edip etmediğini bilmemeye çalışmaları. Sosyal medyadan bir süre uzak durun, hikaye atmayın, atıyorsanız da kim bakıyor diye bakmayın. Gördüğünüz gibi eski sevgilinin sosyal medyanızı takip etmesi durumunda yapmanız gereken şey bir şey yapmamak. Neden onun sizi takip edip etmediğini görerek kafayı yiyesiniz ki?

Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz.

Bu yayını spotify kanalımızdan ya da İlişki Sohbetleri Youtube kanalından  da (aşağıda) dinleyebilirsiniz.

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

131
Leave a Reply

Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.

avatar
45 Comment threads
86 Thread replies
10 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
55 Comment authors
HakanCengizKaypSpartanSeda Recent comment authors
  Subscribe  
Notify of
bym
Guest
bym

Abi selam, no contact rule yeni başlayan flört içinde geçerli midir?

Arkadaşım beni bi kızla tanıştırmıştı. Onu 2 gün gezdirdim. Sonra ilgimi belli etmesi içim ona avmde kendine üst alırken gel şu bilekliğide ben alayım dedim. 2 gün sonra instagram istediğimi kabul etti, konuşmayı kendisi başlattı. 2 gün konuştuktan sonra son mesajımı görmeyip story attı. Burada no contact rule uygulanabilir mi?

kemal
Guest
kemal

Hocam merhaba, 3 gün sonra kız kardeşinin doğum günü, ufak bir hediye yollıyayım mı kardeşine ? (2 haftadır ayrıydık 5-6 kere iletişime geçtim dün eşyaları aldı ve temelli gitti.)

Loved
Guest
Loved

Ex davranışlarıyla ondan ayrılmama sebep oldu.6 ay oldu sosyal medyadan bakmaktan başka bişey yaptığı yok şuan askeri eğitimde eğitimi zor geçiyormuş beraber olduğumuz dönemde diyordu bunu tabi ayrılırken de ondan ne kadar haklı olduğumu falan söyledi. Geri döner mi Oluru yoksa heryer den çıkarmak istiyorum

Loved
Guest
Loved

İlk defa ilişki hakkında bişey soruyorum vay be bu duruma düşeceğim aklımın ucundan geçmezdi. Erkek arkadaşımla (eski) 1.5 senelik ciddi ilişkimiz vardı kendisi astsubaylığını kazandıktan sonra değişti evlenme gibi bir durumumuz vardı astsubaylığını kazanmadan önce kazanayım evlenicez diyordu bu arada kendisi 97li ergen de değil bana kalırsa her neyse kazandıktan sonra ilgisiz soğuk uzak davranmaya başladı ne yapmaya çalıştığı ile ilgili şeyler aklıma geliyor ama insan konduramıyor.. 6 ay önce bu davranışları bırakmıyor diye (konuştum tabi önce onunla kendisini düzeltsin diye tabi ki de umurunda olmadı) ayrıldım 2 farklı insta hesabım var biri blog tarzında biri de kişisel hesap takip… Read more »

Mert
Guest
Mert

Mahmut abi iyi günler. 2 hafta oldu ayrılalı hatun ayrıldı benden. Hiç bir şekilde yalvarma vs yok direk seni seviyorum ve ayrılmak istemiyorum ama tamam dediğin olsun fikrin değişirse beni ara dedim hemen no contact yaptım bugün ilk defa story atmış peki attığı hikayeleri görüp tepkisiz kalmak olumlu mu olur olumsuz mu olur. Yoksa hiç bakmazsak daha mı iyi karşılıklı takipleşiyoruz hala çünkü.

Peren
Guest
Peren

Merhaba:) Benim durumum biraz tersi ve sizin yönlendirmenize çok ihtiyacım var. Sorum şu: bu iletişimi kesmeyi hem terk edilen taraf olması üzerinden anlatıyorsunuz/ anlatıyorlar. Fakat bahsettiklerini peki severek terk eden taraf için de geçerli olur mu? Kendi iyiliğim/ öz saygımı yitirmemek için ben ayrılığa karar verdim. O hiç istemedi. İkimiz de çok ağladık, ve hala birbirimizden çok hoşlanıyoruz. Ayrılık sebebi de karşı tarafın henüz başkası yüzünden tam iyileşmemesi ve kafasının karışması. İlişkide çekingen bağlanma özelliği olması. Her şey çok iyi giderken itti. Her şey çok sağlıklı ve güzeldi ama bu onun bünyesine gelmedi. Dışarda başkalarını kaçırma gibi olgun olmayan fikirlere… Read more »

traviss
Guest
traviss

Merhaba , 2 yıllık ilişkim 2 ay önce kızın terketmesi ile bitti. No contact sürecine başlasamda gectiğimiz günlerde kızın twiter hesabını stalklamam ile bu süreç son buldu. Kızın beğendiği twitler genellikle melankolik şarkı sözleri , exi döndürmek için şunu beğenin saçmalığında postlar ve tarot burç muhabbetleri (bunlarda yine beklediğiniz mesaj gelecek vs. cinsinden). İlk başta bunları bana yönelik sandım ancak yaptığım iyi bir şey olmasa da stalklamaya devam ettim. Ve bunun sonucunda bu twitlerin bana yönelik olmadığını anladım. Kız benimle ayrıldıktan 2-3 hafta sonra biriyle tanısıyor ve çocuktan (bazı tarot,burç gruplarında; m**** kişisi bana aşık mı? bana adım atacak mı… Read more »

Zeynep
Guest
Zeynep

Abi ayrılalı 4 hafta oldu wp den silmemişim. Bana üzülürsün dedi ben de silmeyeceğim ne kaybettiğini gör sen üzül dedim. İlk haftalar hiç bir şey paylaşmadım. Sonra da mutlu olduğum fotoları attım. Numaramı sildi 3 5 gün şimdi tekrar eklemiş ben zaten çok fazla hikaye atan biriyim atamaya da devam ediyorum şimdi bir durum paylaşmış bakmadım. Endişe aşamasında mıdır. Merak ettim bir de eğer mesaj yazarsa nasıl bir tavır takınmalıyım

Muhammet
Guest
Muhammet

2 yıla yakın ilişkim vardı kız beni başlarda çok severdi üstüne düşmedim çok ayrıldı sonra iki hafta sonra ben dönüş yaptım çünkü aşık oldum kıza çok güzel anılarımız oldu ve mutluyduk harbiden bir ay önce ayrıldı benden anlaşamıyoruz vs diye ve herşeye kavga çıkarırdı bende her cümlesinde canım yanıyordu en son ayrılıktan sonra çok yalvardım peşine düştüm aptallık ettüm biliyorum takıntılı sandı beni engelledi başka numaradan falan yazdım iyice soğudu en son küplere bindi başka biriyle olmak istediğini söyledi ve hiç bu tarz bana yaklaştığını görmedim bende etki ettim bu süreçte ısrardan dolayı şuan o cümlesinden sonra bir hafta konuşmuyoruz… Read more »

semiphere
Guest
semiphere

Merhaba, eski sevgili takipten çıkıp onu bizden çıkarmamanın amacı nedir ? Ve onu bizden çıkartmak neden olumsuz oluyor ?

sevde
Guest
sevde

merhaba sevgilimle bir buçuk hafta önce ayrıldık ama beni ne priv hesabımdan ne de normal hesabımdan çıkarmadı. kendisi ayrılmıştı benden ayrıca prive attığım hikayeyi de görüyor nurmaramı da silmemiş. sizce amacı ne geri dönecek mi kendi içinde ara mı verdi? çünkü çok fevri bir anlık sinirle ayrıldı benden

sevil
Guest
sevil

merhaba ayrılalı yaklaşık üç hafta oldu bir buçuk aylık ilişkiydi her şey çok iyi giderken bana birkaç gün önce eski flörtümün attığı mesajları gördü ama ben eski flörtüme aska istemediğimi söyleyip görüldü attım ama bu onu yediremedi zaten çok şüpheci ve güven sorunu yaşayan bir insanda iki saat boyunca ona anlatmaya çalıştım ama bana sana inanmıyorum belki de görüştün diyerek ayrıldı benden bir buçuk hafta sonra ben dayanamayıp yazdım çok fevri bitirdiğini tekrardan oturup konuşmak istediğimi söyledim o da güven duymadığı bi ilişkinin geleceği olmayacağını ama beni hala çok sevdiğini söyledi ben oturmakta biraz daha ısrar edince şehir dışında olduğunu… Read more »

Seda
Guest
Seda

Merhaba, eski sevgilimle 7 aylık bir ilişkimiz olmuştu, beni ailesiyle tanıştırmış kendisi de benim ailemden bazı üyelerle tanışmıştı. Ciddi bir ilişkiydi ama onun iş ve aile durumlarından dolayı ayrıldı benden. Ayrılır ayrılmaz da sosyal medyadan çıkarttı. Sonra iki kez onunla iletişime geçtim beni sevdiğini barışmak istediğini söyledi ama yine devam ettiremedik. İki kez ona adım attığım için egosu çok yüksek durumda. Bu ikinci ve son kez denememizde ayrılık konuşması yapmadık. Üstünden 3 ay geçti, beni sosyal medyadan çıkartmadı ve hikayelerime neredeyse paylaştığım dakika bakıyor. Kendisi ise hiçbir paylaşım yapmıyor. Amacı ne olabilir? Onu takipten çıkmalı mıyım?

Cengiz
Guest
Cengiz

Tam olarak anlayamadım, ayrıldıktan sonra kesinlikle takipleşmeden çıkılmalı mı?
Benim bir ay bile sürmeyen bir sevgililik dönemim oldu, geçen ay beni terketti ama hala instagram’dan takipleşiyoruz. Takipleşmeyi sonlandırmalı mıyım?
Bu arada ayrıldıktan sonra iki defa hal hatır sorma ya da başka konularda iletişime geçtim, doğru mu bu yaptığım?

Hakan
Guest
Hakan

Abi 5-6 aylık bir ilişki, biliyorum kısa ama duygusal yatırımı çok olan bir ilişkiydi burası bir problem evet seni takip edince anladım. Cinsellikte yaşandı. İlişkiyi kız bitirdi kavgasız gürültüsüz ailesinin baskılarına dayanamadığı, benim yüzümden sürekli ailesiyle tartıştığı ilişikimizde için gelecek göremedi için bitirdiğini söyledi. Evlenmenin “e”si bile geçmeyen ilişkide birden geleceğimiz olmayacak bahanesiyle ilişkiyi bitirdi. Aramızda ilişkimizde bir problem gözükmüyordu gülüyor eğleniyor bukuşma teklifleri genelde hatta hep ondan geliyordu. ilişki çok hızlı alev aldı ve hızlı bitti aslında ben zayıflık göstermiş olabilirim dengeyi bozdum fazla üstüne düştüm. Kız da bundan dolayı uzaklaşıp ailesini bahane etmiş de olabilir bilmiyorum. Tabiki arkadaş… Read more »