No Contact Kuralı Başarı Yüzdesi

Diyelim ki no contact evresinde birer hafta arayla 2 kere yazdık. 2. yazdığımızda da bitmesini kabul ettiğimizi söyledik ve beni ara falan demedik. Sonrasında bir daha yazmadık başarı şansı ne düzeyde etkilenir?

No Contact Kuralı, ilişki içinde olduğunuz kişinin ilişkiyi siz istemeden bitirmesi durumunda kullanabileceğiniz etkili bir yöntem. Fakat bu kural genellikle “eski sevgili nasıl geri döner” veya “eski sevgiliyi geri kazanma” gibi başlıklar içinde olunca asıl hedefi tam anlaşılmıyor (ve bu nedenle de bu sitede bazıları böyle bir kuralın bu sitede işi ne diye sorabiliyor). Fakat bu başlıklar daha çok bu konuda yardıma ihtiyacı olanların aradığı başlıklar olduğu için oradalar ve orada öyle kalacaklar.

No Contact Kuralını doğru uyguladığınızda başarı şansı 100%’e yakındır.

Evet! 100%’e yakın. Ama siz başarıyı nesnel anlamıyla, bugün acı çeken siz olarak değil, bundan 2 – 3 sonraki siz olarak DOĞRU şekliyle tanımladığınız zaman 100%e yakın.

Başarıyı sadece eski sevgili geri dönecek diye tanımlamayacaksınız. Şöyle tanımlayacaksınız:

(1) ya ben daha iyisini bulacağım

(2) ya da eski sevgili geri gelecek diye tanımlayacaksın.

Ve her iki ihtimale de açık olacaksın. Biraz mantıklı düşünürseniz, (1) seçeneğin daha iyi bir seçenek olduğunu anlarsınız.

Ama abi ben onun gibisini bulacağıma inanmıyorum! Hiçbir kadın bana öyle hissettirmiyor.

Senin için normal bir gerçekliği değil oneitis hastalığının en belirgin belirtisini sayıkladın. Bu hastalığa aşırı kapılıp kendi kendisini gerçekleştiren kehanete dönüştürerek hayatlarını bok eden azınlığı saymazsan, biraz yaşı ermiş erkeklerin 99%u bunun geçici bir hastalık belirtisi olduğunu bilir.

Bakın yenildiğini kabul edip kalbinin bir tarafını onunla bırakıp hayatına devam etmek gibi arabeskten bahsetmiyorum! Geriye dönüp baktığınızda bunun komik ve utanç verici bir düşünce olduğunu düşüneceğinizi ve hatta eğer kendinizi geliştirmeyi ihmal etmezseniz çoğunlukla “lan bu kız için mi onun gibisini bulamam dedim” diyeceğinizi söylüyorum! Düşünün bir. Bir kadını bırakıp gidemeyen şu sünepe haliniz bu kızı bulabilmiş, 2 – 3 sene içinde evrileceğiniz ERKEK ADAM mı daha iyisini bulamayacak?

No contactın doğru yapılışı

Önce asıl soruya cevap vereyim:

Öncelikle no contact evresinde birer hafta ara ile 2 kez yazdık diye bir şey yok. No contactı iki kere çöpe atmışsın.

No Contactı her bozuşun senin şu an tek başarı sandığın eski sevgiliyi geri kazanma ihtimalini önemli ölçüde azaltır. Yeterince bozarsan sıfıra iner. Atıyorum ayrıldıktan sonra hiç aramasan 80% ise, bir hafta sonra aradın 70%, bir hafta sonra aradın 60%, diye iner. Bu rakamlar tamamen biten ilişkiye (uzun süreli miydi, genelde iyi ve sevgi dolu muydu, 3. şahıs var mı, aldatma var mı – gerçi aldatma varsa geri dönüş yok – ,vs.) bağlı ve sana kimse gerçek olasılık veremez. Ama her aradığında düşer. Fakat ihtimal ne olursa olsun şimdi no contacta girmen aramaya devam etmenden her zaman daha fazla şans bırakır.

Bakın arkadaşlar, no contactın başarısız olmasının en büyük nedenlerinden biri, sizin beklemeniz! Eski sevgili ile konuşmanızı yapıyorsunuz, tüm iletişimi kesiyorsunuz ve eski sevgili ne zaman arayacak diye bekliyorsunuz. Bu başarısızlık  ile sonuçlanır ama daha önemlisi eski sevgili arayana kadar kendinize işkence etmeniz anlamına gelir. Ayrıca no contact sayesinde eski hatun ararsa bütün o süre boyunca beklediğinizi o 3 dakikalık mesajlaşma ya da konuşmada tüm auranızla belli edersiniz, yani şimdi kimse beklediğimi bilmiyor diye kendinizi kandırmayın.

Beklemeyin! Konuşmanızı yapın, arkanızı dönüp gidin. No Contact’ın benim ilgilendiğim ana faydası ayrılık daha doğrusu terk edilme acısının erkeğin duygusal gücünü ve kendisini 3 – 4 seviye atlayacak şekilde geliştirebileceği bir  fırsat olması!

No contact’ı doğru uygularsanız (aramama duygusal gücünü gösterirseniz, hayatınıza devam edebilirseniz, kendinizi geliştirebilirseniz, oneitis hastalığına rağmen yeni kızlarla buluşabilirseniz) sadece hızlıca acıdan kurtulmazsınız, hayatında bu tür bir stres olmadan kırmızı hap sitesi okuyan birinin 3 senede gelebileceği yere 3 ayda gelebilirsiniz!

Demir tavında dövülür. O yanma olmadan egonuz yumuşamıyor ve çoğunuzun mavi hapa yaptığınız ego yatırımı çok yüksek olduğu için, kırmızı hap size mantıklı gelse de aslında çok az içselleştirebiliyorsunuz. Soğuk demiri dövemeyeceğiniz gibi. Oysa bu tür bir acı ve ego darbesi (a) acının ve öfkenin verdiği enerji, (b) bu acıdan bir an önce kurtulma motivasyonu ve (c) egonuzun aldığı darbe yüzünden sizi sabote edememesi sayesinde sizi çok rahat şekillendirecektir.

Bu açıdan bakarsanız no contact’ı doğru şekilde uygulamanız ile başarı şansı 1000%dir 🙂 Sizi çok daha ERKEK ADAM olduğunuz bir hayata hızlıca taşır.

Bana sorularınızı uygun yazı altında sorabilirsiniz, benimle görüşme ayarlayabilirsiniz ya da ilişkiler setimize bakabilirsiniz.

Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

818
Leave a Reply

Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz. Not: Burada soru sırası çok yüksek, Patreon destekçilerini, Patreon'da cevaplamaya öncelik veriyorum.

avatar
224 Comment threads
594 Thread replies
53 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
251 Comment authors
Mahmut AbiAtalayköylü kemalköylü kemalOldbutgold Recent comment authors
  Subscribe  
Notify of
xinkl
Guest
xinkl

selamlar mahmut abi, sevgilimle çok sıkıntılı aylar geçiriyoruz. ikimizin de sınav senesi sürekli stresliyiz çalışıyoruz. fakat tartışmalarımız beni bıktırıyor. sevgilime o zamanlar bir şey hissetmediğim ve öylesine konuştuğum bir kız olarak gördüğüm için eski uzun dönemli bir ilişkimden bahsetmiştim. ve bu aralar sürekli onun konusunu açıp “beni onunla kıyaslıyor musun” “dinlediğin şarkılarda onu anıyor musun” gibi sorularla sıkmaya başladı. bana güveni sarsılmış durumda. üstelik sadece bunlar değil. instagramda, twitterda beğendiğim birkaç kadın fotoğrafını atıp bana bunları neden beğendiğimi benden beklemediğini ve hayal kırıklığına uğradığını söylüyordu. ben ne yapacağım. 2 gün önce ayrılmıştık ama dün akşam yazdım ve her şeyi daha… Read more »

Uygulamacı
Guest
Uygulamacı

Mahmut abi merhaba, no contact ile karşı tarafı yeniden kazanmak istiyorum. Kişi instagramda ekli. Bu süreçte hikayelerine bakmalı mıyım, ya da hikayelerimi ondan gizlemeli miyim? Instagramdan silmek istemiyorum.

Kenzo
Guest

Terkedildim 8 aylık bir ilişkiydi olgun yaşlarda insanlarız bir davranışımı farklı yorumladı bitirdi bende üstelemedim gereken açıklamamı yaptım anladığın baktığın pencere yanlış görüşelim izah edeyim dedim hayır dedi iletişimi kestim 1 ay oldu no contact uyguluyorum rehberinde ekliyim sosyal mecralardada ne kadar süreli uygulamalıyım 3-4 ay sonra aramalı mıyım süreci nasıl yönetmeliyim

Melih
Guest
Melih

Aynı durum başıma geldi.
Olan bir durumu farklı yorumladı ve benden ayrıldı.

SlimShady
Guest
SlimShady

Selamlar, Mahmut Abi. Hem erkekadam sitesini hem redpill kavramını yeni yeni keşfediyorum diyebilirim. Çok uzatmadan sadede geliyorum. Geçen sene bir kızla tanıştım. İlk adımı kendisinin atmasıyla flört etmeye başladık. Gayet güzel bir flört dönemi geçirdik hem duygusal hem cinsel açıdan. İşler biraz ciddileşmeye başladı ve beni friendzone’a attı. Fikrine saygı duyduğumu ama onunla arkadaş olmak istemediğimi söyledim. Aynı bölümde okuduğumuz için iletişim tam kesilmedi. Bazen beraber bir sunum yapmamız gerekiyordu bazen ise sadece günaydın ve iyi akşamlar oluyordu. Ben bu süreçte takılı kalmayıp başka bir çevreden başka bir kızla konuşmaya başladım. Onunla sevgili olduk ama bi yandan da eskiden flörtleştiğim… Read more »

redrxse
Guest
redrxse

Mahmut abi merhaba.Eski sevgili nasıl geri döner kitabını okudum.Eski sevgilime iletişimi kes uyguluyorum.1 haftadır ayrıyız.Şuanda “rahatlama” dediğin aşamada.Bu süreçte sosyal medyamdaki eski sevgilimle olan fotoğrafları kaldırmalı mıyım? Onun için oluşturduğum bir çalma listesi spotify hesabımda duruyor ve eğer eski sevgilim hesabıma girerse durduğunu görebilir.Silmeli miyim onunla alakali her seyi?

Pertev
Guest
Pertev

No Contact sadece ayrılma durumunda mı uygulanır? Tartışma sonrası eşe ders vermek amacıyla birkaç gün arama, yazma gibi zımbırtılara ara versek ve evde de soğuk davransak?

takeiteasy
Guest
takeiteasy

3 yıllık bir ilişkimiz vardı. biraz konfor alanında fazla bulunan biriyim, hem bunu uzun süredir problem ediyordu hem de onu hayatımda birinci sıraya koyamadığımı söylüyordu (haklılık payı var biraz). o da yavaş yavaş benden kopmaya başladı. her buluşmamızı planlayan ve heyecanla gelen o kişi ilk kez bir buluşmamızı ekti (ailesiyle yaşadığı sorunlar, iş hayatının çok yoğun olması da onun modunu çok düşürüyordu). bunun üzerine düzgün konuşmadık. daha sonraki konuşmalarımız yine kavgayla sonuçlanıyordu. ve beni unutmak zorunda olduğunu, ona zarar verdiğimi söyleyip duruyordu. ben de asıl amacının dışında bir şekilde nc uygulamak istedim ama bir akşam annesinden mesaj aldım (annesiyle aramız… Read more »

Özgün
Guest
Özgün

No Contact kuralını uygulamaya başlamadan önce bir süre görüşmeyelim deme gafletine düştüm. O da “sen dayanamazsın mesaj atarsın” deyince “görürsün” dedim. Şu anda bu kuralın hala başarıya ulaşma şansı var mıdır?

Kemal
Guest
Kemal

No contact zamanında 2 haftalık dilim içerisinde hiç konuşmadım. Sonrasın da kendi yazdı ve benden birşey rica etti. Bende yaptım Mahmut usta. Sence yapmasamıydım? İkilem de kaldım sonradan.

Yarı kırmızı
Guest
Yarı kırmızı

Peki biz ayrıldıysak da no contact yapılır mı çünkü yakın zamanda sevgilimin beğenmediğim hareketlerini gördüğüm için bu şekilde devam edemem diyip ayrıldım ve eğer düzeltmek istediğini söylediği bir şekilde gelecekse tekrar arasın-yazsın isterim. İsterim ama kızın yazmasını beklemiyorum ilk birkaç gün bekliyordum ama artık başka kızlarla görüşmeye çalışıyorum.

VESTA
Guest
VESTA

Mahmut hocam merhaba , 10 Aylık ilişkim var. Hiç ciddi ayrılık olmadı, sadece bir kaç tartışma ve 1-2 gün no contact harici. Kız arkadaşım bazen tartıştığımızda şey diyordu
“Sen bensiz yapabilirsin, ama ben sen değilim yapamam.”

Ara ara şunları söylüyordu

“Sen beni kolayca silebiliyorsun , ben silemem.”

“Sen hemen vazgeçiyorsun seven insan vazgeçmez, ben vazgeçmem.”

Cart curt , diyordu,ben ise :

“Evet, haklısın, sensiz de hayatıma devam edebilirim. Evet , aynen öyle” gibi cevaplar veriyordum her böyle dediğinde.

Sence “Hayır ben de sensiz yapamam, bende seni unutamam” demem mi gerekti. Kötü mü davranıyorum acaba.

Anoynm
Guest
Anoynm

Merhaba, no contact kuralını yeni keşfeden; keşfetmeden önce eski sevgilisinin peşinde baya bi koşmuş insanlar ne yapmalı?

En son mesajım kendisine olanlardan üzgün olduğumu (kendisine suçlayıcı tavırlar söyleyip evinin önüne gitmiştim) daha güzel ve pozitif bir birliktelik yaşayabileceğimizi fakat bu iki taraflı olabilecek bir şey yazmıştım.

Kendisi bana uzun bir mesaj yazarak red etti.

Bende görüşürüz yazarak bitirdim.

Burada kuralı şuan uygulamaya başlasam bir şeyler değişir mi? Kendisine sizin de dediğiniz o son mesajı atmalı mıyım fikrin değişirse bana ulaş, birbirimize zaman verelim gibi?

Vileda
Guest
Vileda

Maşallah ! 2 senedir bu siteyi takip ediyorum en fazla yorum bu konuya yazılıyor.

iso
Guest
iso

Merhaba 3 yıl önceki sevgilimi unutamadım ve normalde bu 3 yıl içerisinde ara ara mesaj atıp kendimi hatırlatmaya çalışmama rağmen son iki ayda çok çabaladım istemiyorum dedi ısrarla neden istemediğini de söylemedi benimle saygısızca konuşmaya başladı ben de öyle yaptım her yerden engellendim ve ben de kendimi rezil ettim bana olan tüm saygısını kaybetti önceden hiç böyle bir imajım yoktu onun gözünde. En son kendisini bugün numaramı gizleyerek aradım ve sonunda açtı çok kısa konuşalım dedim tamam dinliyorum dedi uzun süredir bakmadığı mesajlarına bir sürü ezikçe şey yazdığım için ne yapacağımı şaşırdım dondum kaldım kendisi de bana bağırarak çok sıkıldım… Read more »

cunta
Guest

4 ay oldu terkedildim bir konuda aşırı tepki verdi konuşalım buluşalım dedim görüşmek istemiyorum dedi ,hiçbir iletişim kurmadım 4 aylık sürede rehberinde ekliyim paylaşımları oluyor hiç bakmadım. yanlız geçmişe baktığımda onunda benimde zor zamanlarımız olduğunu birbirmizi tamamladığımızı düşünüyorum seviliyordum bir adım atmak toparlamak geliyor içimden bu süreç nasıl ilerlemeli kaygılanımlarım arttı?eski kız arkadaşımın kendince benden birşey olmaz ben güzel şeyleri haketmiyorum benim kaderim yanlız kalmak tarzı söylemleri vardı düşündüğümde demoralize oluyorum acaba onu mutlu edemedim mi diye o nedenle bir adım atmak istiyorum fikriniz?