Rahip modu, kendinizi geliştirmek için kendinize zaman ayırmanızı sağlayacak ciddi bir dönem. Eğer hapı yeni yuttuysan ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsan, tam olarak yerin burası. Konu biraz uzun olduğu için giriş, uygulama ve sonuç olarak 3’e bölüp yazacağım.
Peki nedir rahip modu? Rahip modu bir kişisel gelişim sürecidir ve kişisel gelişimi bir alışkanlık haline getirebilmek için en etkili yollardan biridir. Gerçekci olmak gerekirse, burada yazılanları okuyan insanların çoğu gerçekten harekete geçmedikleri için gerçek anlamda başarıyı yakalayamamakta. Bu nedenle bu süreci şiddetle tavsiye ediyorum.
Peki napıcaz? İsminin rahip modu olması boşuna değil, minimum dikkat dağınıklığı, maksimum dikkat ve özen gerektiren bir süreç bu. Kendini kontrol edebilmeyi, bir hayat düzeni oturtabilmeyi başarabilmen lazım, ki kolay olmayacak. Ancak ve ancak böyle cinsel pazar değerini kısa bir zamanda ciddi anlamda arttırabilirsin.
O zaman madde madde başlayalım:
1- Boş aktivitelerden uzak dur!
Günümüz hayat tarzının insana en büyük kazığı bu olsa gerek. Boş beleş işlere çok fazla zaman harcıyoruz ve bu zamanın kayıp olduğunun farkında bile değiliz. Peki ne gibi boş aktivitelerden uzak durman lazım?
- Bi kahve içip boş boş oturmak
- Telefondan ya da bilgisayardan saatlerce oyun oynamak
- Maraton halinde dizi ya da film izlemek
- Porno izlemek!
- Mastürbasyon yapmak!
- Sosyal medya, sözlük gibi yerlerde saatlerce gezinmek
- Geceden kalma olup günün yarısını heba etmek
Daha bir sürü örnek verilebilir, ama olayın özünü anladığını varsayıyorum. Hayatta sana değer katmayan, yok yere zaman harcadığın, mastürbatif ne varsa çıkar hayatından. Sana sadece kısa vadede bir fayda sağlayan ancak uzun vadede hayatına artı bir fayda sağlamayan ne varsa bırak.
E peki abi hiç mi eğlenmeyeceğiz diye soruyorsan, e insansın tabi eğleneceksin. Ancak bunu belirli bir akşamda, belirli bir süreçte yapmaya alış. Oturup iki gün aralıksız dizi izlemek ya da oyun oynamak eğlenmek değil zaman kaybıdır. Yukarıdaki hareketleri düzenli olarak yapmayı bıraktığında zaten hayatında kendine ayırabileceğin ciddi bir zamanın olacak.
Şimdi bu noktada üzerinde durmak istediğim birkaç konu var.
Birincisi mastürbasyon. Tavsiyem mastürbasyon ve pornoyu tamamen hayatından çıkarmak. Neden mi? Mastürbasyon şu makalede de görebileceğin gibi hormonel seviyeni ciddi olarak bozmakta. Bu da bir başarı elde etmek için ihtiyacın olan motivasyonu bulabilmeni çok ciddi anlamda imkansız hale getirmekte. Aynı şekilde porno da, hem cinsellik algını çok ciddi bir şekilde bozmakta, hem de mastürbasyon aracılığıyla hayatına etki etmekte.
Diğer konu ise alkol. Alkol kullanıyorsan da ciddi anlamda azaltmanı öneririm. Alkol hem beynindeki hormonel yapıyı etkilemekte, hem de ciddi anlamda para ve zaman kaybına sebep olmakta. 1-2 biradan zarar gelmez ama asla ve asla fazlaya kaçma. Hele rahip modunda olduğun süreçte kesinlikle sarhoş olup sabahına hangover olacak kadar içme.
2- Sosyal çevre
Bu konuda çok net ve acımasız olacağım. “Başarılı insanlar, eziklerle takılmaz!”. Hayatınızda bir amacı olmayan, boş beleş yaşayan tüm insanlarla iletişiminizi kesin ya da minimuma getirin. Sizin kendinizi geliştirmeye çalıştığınızı, yararlı birşey yaptığınızı anlamamak için inat eden, sizi yolunuzdan çevirmeye çalışan, “amaan ne uğraşıyon bunlarla” diyen herkesle ilişkinizi kesin.
İlk kısmı zor olacak, ancak bir süre sonra bunun da yararını göreceksiniz. Çevrenizde gerçekten vizyonu olan, kendini geliştirmiş ya da geliştirmeye çalışan insanlar olsun. Sizi demotive eden herkesi hayatınızdan uzaklaştırın.
3- Günlük hayat
Öncelikle kendinize bir günlük rutin oluşturun. Yatış – kalkış saatleriniz, yemek saatleriniz düzenli olsun. Bu konu özellikle genç arkadaşlar için biraz zorlayıcı olabilir, ancak bu da başarı için olmazsa olmazlardan.
Artık, “bugün dersim yok öğlene kadar uyuyayım” yok! Günlük ortalama bir uyku süren ve kalkış saatin olsun. Hafta sonları 1-2 saat ekstra kaytarabilirsin ama dediğim gibi artık öğlene kadar uyumak yok. Onun yerine yapılacak bir dolu şey var. Onları da bir sonraki yazıda anlatacağım.
Sonraki Bölüm : Rahip Modu (Monk Mode) – Gelişim
Yazıyla alakasız veya 500 kelimeyi geçen yorumlar cevaplanmıyorlar. "Yazıyla alakasız ama ..." ya da "en son yazı bu olduğundan buraya yazdım" diye başlamanız kurtarmıyor. Mahmut Abi ile özel görüşme yapmak isterseniz Erkek Adam Sanal Görüşme sayfasından sanal görüşme ayarlayabilirsiniz.
Sonraki yazıyı da merakla bekliyorum hocam, çok yararlı paylaşımlar yapıyorsun, hayatım değişmeye başladı
Yazı yolda hocam. Daha fazla öneriye ihtiyacın varsa yardımcı olmak isteriz.
tebrikler dostum, geçen yıl yapmak istediğim fakat üniversiteye hazırlanma aşamasında pek vakit ayıramadığım çeviri işini çok başarılı bir şekilde yapmışsın. blogu bugün rastgele gördüm ve bir kaç yazıyı okuma fırsatım oldu. devamını dilerim.
madafakaaa!
Blog baya iyi, devamlarının gelmesi dileğiyle.
Bir de bu konularda takip edebileceğimiz öbür sayfalar, blog, kanal vb. ler neler? Bu konuda da yazarsanız sevinirim.
Gerçekten özellikle gençler için hayatın düzene sokulması ilk etapta önemli.
Benim sorum şu:
Rahip modunu ne kadar sürdürmeliyiz?
Day game ne zaman başlamalıyız?
Genellikle , hedef doğrultusunda değişir ancak kesintisiz 6 ay gayet güzel olacaktır . Sana tavsiyem gelişimini kendin gözle görülür şekilde görene kadar devam et . Ki sanırım bu ömür boyu sürmesi gereken bir yaşam tarzı .
Mayıs gibi askere gitme planım var , döndüğümde 7 ayımı bu modda geçiricem. Bu yazıdaki maddelere ek olarak Yabancı dil eğitimi ve Ud entstrumanı eğitimi (arada iki duble içerken sesi güzel geliyor meretin) ekliyorum. Sizde şayet böyle bir döneme giriyorsanız bunları da cebinize koymanızı öneririm. Ve bu sürece tabiki ağırlık kaldırma antrenmanlarım da eşlik edecek.. İş hayatı öncesinde son bir kişisel gelişim kampı olacak benim için.. Detayları ve yorumları buradan bildireceğim.
Mahmud reyiz şunu İMAM mod olarak değiştiremiyomuyuz yav. Hani hem coğrafi tarafdanda daha uygun olur ahahahaha
Derviş mod daha manalı olur.
Santon Mood. Derviş Modu.
İslam da ruhbanlık yoktur. O yüzden İmam mod olamaz. Tasavvuf ta Dervişler 40 gün kadar erbain çıkarırlar. Sadece kendileri ile kısa süre Halvete girerler. O da sadece 40 gün. Bütün dervişlerin sadece 1% i bu işlemi yaparlardı eskiden. Şimdiki dervişlerde bu yok. Arkadaşlar bu yazılarda anlatılan Rahip modu , Tek eşli ilişki zorunluluğu ve Dinsel bazı örnekler yazarların Hristiyan kökenli veya Hristiyan toplumların da yaşadıkları için Hristiyanlığı baz almaları normal dir. İslam dini ile karıştırmayalım lütfen. Belki inanç kültürünü teorik olarak kabul etmiyor veya trp mantığı nın İnançlı bir erkeğin davranışlarına uygunluğu açısından bakıyor olabilirler. İnanmak ve Güvenmek İmandır. Bu… Read more »
çok saçma bir tepki vermişsin.
Bildiklerime göre Uyarı dır tepki değil. Katılırsın katılmazsın senin bileceğin iş.
Saçma nedir.????….
@eskilerdenbiri
nick’in hakkını veriyorsun
Bu düzene rahip modu adının verilmesinin sebebi rahiplerin dünyavi zevklerden uzak durup kendilerini yalnız gelişime adamalarıdır.Yani bu yalnız takma isimdir, tabiki hiçbir rahip dışarı çıkıp set açmıyor yada 6ay böyle takılıp sonra yeniden eskisi gibi içkiye falan dönmüyor. Sadece hayat tarzları benzediği için böyle deniliyor. İkisininde ortak tarafı minimum dopamin sentezleyip maksimum dopamin reseptörü yaratmaktır ne kadar fazla reseptörün olursa o kadar iyi olursun.
Hank Moody hocaya çok teşekkürler yazı için, Mahmut abi sana bir sorum olacak. Bir süredir Monk Mode uyguluyorum, sporundan sağlıklı beslenmesine, nofapına kadar ciddi bir şekilde uyguluyorum 4-5 aydır. Tabi ki tüm hayatımın değiştiğini söylememe gerek yok sanıyorum, bu site olmadan birini bile yapacak iradeyi bulamamıştım yıllarca, hakkınız ödenmez. Hayatımda ilk defa rahatça 10 şınav yaptıysam, 8’i bu site sayesinde. Bu değişimleri az buçuk tahmin ediyorsundur fazla uzatmayayım. Sorum şu, fantastik edebiyat ve bilim kurgu kitapları okumak hakkındaki düşüncen nedir? Ben şimdiye kadar epey bu tarz kitap okudum, bu tarz kurgu filmleri de bolca izledim. Ancak kanımdaki testosteron seviyesi arttıkça… Read more »
Içinden gelen sesi dinle.
Teşekkür ediyorum 🙂
Kız tavlamak neden çok zor
zor deilki
İlkel insanları incelemelisin . Cevabın bir kısmı orada . İnsanlık 1 insan’dan daha değerlidir . O yüzden 1 toplum kurtulacaksa insanlar kendilerini feda etmek için hazırdır . Ayrıca insanlığın devam etmesi için güçsüz insanların değil güçlü insanların olması gerekir . Eğer sen yeterince güce sahip değilse ilkel olarak üreme konusunda eleniyorsun. Bir kadında ilkel beyninde bu olayın farkındadır . Başarılar
@Dentist zor değil aslında, biz zor olanı başaran grubuz erkek doğasına uygun davranman yeterli. Şuanki nesil feminen düzenle birlikte aslan bedeninde birer kedilere dönüştü. Olay şu ki aslanda kedi familyasından olduğu için bu grup herşeyi normal zannediyor ama normal değiller. İçimizden gelen sesi dinleyip tekrar kükreyebilirsek miyavlamak yerine, herşey yoluna girecek. Sadece erkek gibi davranmak yeterli.
cinsel pazar değerini arttırınca , hipergami denen olgudan kurtulamayacağınızı ne zaman anlayacaksınız? cinsel pazar değerini arttırmanın oyunu kazanmak olmadığını ne zaman anlayacaksınız? Monk modun, cinsel pazar değerini arttırmak amaçlı olmadığını anlamamız ne kadar kötü.
merhaba bu blog ile tanışmadan 2 ay önce evli olduğum kişi ile boşandım ilk hafta bunalımlı geçti ve sonrasında kendimi toplamam gerektiğine zaten ortada elle tutulur bi yanının olmadığını düşünüp boşanmanın bana sunacağı avantajları düşünmemin daha doğru olduğuna karar verdim bunalımlı ilk haftamda kendimi streaming porn’a vermiştim daha sonrasında bunu kendime hakaret kabul ettim ve kendi kendime saygımı yitirmemek adına bu alışkanlıktan kurtuldum 1.5 aydır haftada bir’i geçmez (bunuda uykumda boşalmayı önlemek, meni torbamı rahatlatmak için, zihnim yardımı ile) bu durumu kendimi şartladığım için değil içselleştirdiğim için başardığımı biliyorum, ve seksin bana sunduğu zevki yaşayacaksam saygısını kazandığım bi kadında yaşamaya… Read more »
Porno VE MASTÜRBASYONU TAMAMEN çıkar demişsin lakin diğer yazılarda pornonun tamamen çıkarılması, mastürbasyonun ise partner olmadığı vakitlerde haftada 1-2 defa olabileceğini belirtilmişti. Zaten sağlık açısından da böyle olması gerekiyor.
Neverfap kanalını incele derim, sağlık açısından böyle olması gerekiyor sadece senin yorumun. 250 gün nofap’tim ve şu an yeniden başlıyorum.
O kanalda söylenenler de sadece onların yorumu hiçbir bilimsel dayanağı yok. Hatta embesil gibi doçent doktorların dediklerine karşı çıkıyolar
Abi ben 1 yıllık monk moda gireceğim hem üni sınavı için hemde kendim için , abi sence nasıl olur ?
Normalde rahip modu 3 – 4 aydan fazla sürmemeli. Ama üniversite sınavı istisna. Olabilir.
ağırlıklı olarak üni sınavı için ama kendimi geliştirmeyi ihmal etmeyeceğim bugün monk moda gireceğim 🙂
Mahmut abi hanky mooda gireli 2 ay oldu dil ogreniyorum spora devam ediyorum porno-mast. bıraktım etrafimdaki insanlarla iletişimim özellikle kizlarla çok rahat ilerliyor.Hangi kızla takilmak istesem hemen geliyorlar.Haliyle biraz kiskanan arkadaşlarım olmaya başladı. Sahaya cikmadim henüz ama sosyal medyadan 2 buluşma bile ayarladım. Cevremdeki insanlar benim değiştiğimi farklı biri olduğumu eski efendiliğimi kaybettiğimi, ‘bu sen degilsin kendine gel ayrıldıktan sonra dagittin her gün farkli biriyle takiliyosun neyin hırsı bu’ tarzı söylemlere başladılar. İçim bazen umut dolu bazen hüzünlü, ruh halim çok değişmeye başladı bu modda. Değişimin sancısı mıdır bu nedir abi yorumlar misin?
Onları umursama, çünkü dediğin kıskanıyorlar. rahatsızlık verirlerse arana mesafe koy. Ne yapman gerekiyorsa, ne yapmak istiyorsan onu yap. Yaptığın şey yanlış değil, evli falan olmadığına göre sıkıntı yok.
2. tavsiyeye istinaden ; okulda ilk 2 sene takildigim bi tayfa vardi elemanlar pek kendini gelistirmiyo masturbasyon-porno sik tuketen kisiler. Sonra oradan bi elemanla aram bozuldu salak sacma vuruyo digerleri de pek bir sey demiyodu buna, onlar da yapiyodu. Ben de sosyal cevremi degistirmek istiyorum ancak potansiyel cevreme katacak kendini gelistirmek isteyen kisilerle hem sayica az hem de benim onlarla samimiyetim cok fazla degil. Su durumda okulda yalniz kalmamak icin sizce ne yapmaliyim ? Ayni zamanda 2.maddeyi de hayatima katiyen uygulamak istiyorum.
Merhaba. Önceden düzenli bir hayatım vardı; ders olsun, spor olsun, hobi olsun. Gerçekleştirmek için çabaladığım
büyük hedeflerim de vardı. Oyun ve kızlar hayatımın en arka planındaydı (libidom hep düşüktü zaten belki de ondandır.). Birkaç aydır beni bir tembellik sardı ve bundan çok rahatsızım. Tüm gün omurgasız gibi evde uzanıyorum ve boş boş telefona bakıyorum. Sonra monk mode’a girmeye karar verdim ama burada yazılanları bir gün gerçekleştiriyor, bir gün gerçekleştiremiyorum. Bu tembellik bütün erkekliğimi kemiriyor. Siz hiç böyle bir dönem geçirdiniz mi, geçirdiyseniz nasıl çıktınız bu pis döngüden? Deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
olmuyacağını biliyorum.
yine gaza gelip bilgisayarı kaldırıcam beni engelleyen her şeyi kaldıracağım sonra yine bozucam sonra yine kendimi kötü hissedicem böyle tekrar edecek.
ama denemekten zarar gelmez yine bi XD
https://erkekadam.org/2018/09/11/hemen-simdi-degismek/
https://erkekadam.org/2017/12/31/her-seferinde-bir-aliskanliga-odaklanarak-disiplini-saglamak/
https://erkekadam.org/2017/12/18/nasil-disiplinli-olunur/
1 sene olmuş yorumunu bırakalı sen görmeyeceksin büyük ihtimalle ama senin gibi düşünenlerin sorununu linklerdeki yazılanları uygulamak çözer.